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女性營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀

女性由于生理特點(diǎn)或者飲食不當(dāng)?shù)纫蛩?，更容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。低血糖、貧血、頭暈、失眠等都是女性營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，患有營(yíng)養(yǎng)不良的患者應(yīng)該控制自己的飲食，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。
　　在我們的日常生活中可能會(huì)有一些女性出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良的情況，這種病的出現(xiàn)，給患者的生活質(zhì)量、身體健康等多方面都帶來(lái)了不同程度的影響。但是，有些人對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)卻不是很了解，下面大家一起看一下女性營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀有哪些呢？

低血糖，是消瘦型女性常見的一種病，也是女性營(yíng)養(yǎng)不良的一個(gè)主要的癥狀。低體溫，熱能不足，嚴(yán)重消瘦也是女性營(yíng)養(yǎng)不良的主要癥狀。貧血嚴(yán)重貧血也可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。女性由于自身的生理特點(diǎn)往往比男人更容易貧血，女性由于挑食等攝取營(yíng)養(yǎng)不均衡都容易出現(xiàn)貧血的癥狀。而這也是營(yíng)養(yǎng)不良的重要表現(xiàn)。
　　有些女性還會(huì)出現(xiàn)頭暈，失眠，注意力難以集中，渾身無(wú)力等癥狀，有些女性甚至海邊鮮皮膚上，面黃肌瘦，肌膚沒(méi)有彈性，而這些都是營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀。
　　患有營(yíng)養(yǎng)不良的人就應(yīng)該對(duì)自己的飲食進(jìn)行控制，不要多吃，更不應(yīng)該少吃，給自己的身體補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng)和熱量來(lái)維持自己的正常情況，女性不要因?yàn)閻勖谰筒蛔屪约撼燥垼?a href="http://m.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)型減肥是最好的減肥方式，而不是像這種消極對(duì)待自己身體的方式。盡量吃一些易消化的食物讓自己的身體更容易吸收。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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