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睡眠充足嬰兒學(xué)本領(lǐng)更強(qiáng)

英國科學(xué)家最近針對216名0-1歲的嬰兒作了測試,發(fā)現(xiàn)他們?nèi)绻麤]有好好地睡上一覺,就不能夠記住新的本領(lǐng)。

英國廣播公司(BBC)報道,謝菲爾德大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)認(rèn)為,嬰兒最佳學(xué)本領(lǐng)的時間為睡眠之前,并且強(qiáng)調(diào)在晚上睡覺前的讀書非常重要。專家表示,睡眠對于嬰兒比其他年齡段要重要很多。人類在嬰兒階段,比人生其他年齡階段睡眠時間都長。但是研究人員表示,對于嬰兒階段睡眠的重要性,人們知道得并不多。

研究人員教給6到12個月的嬰兒新的手指木偶玩耍的三個本領(lǐng),有一半的寶寶在學(xué)習(xí)之后四個小時就睡了一大覺;但是,另外的寶寶則沒有睡覺或者只小憩了不到30分鐘。

平均說來,有充足睡眠的寶寶能夠記住1.5個本領(lǐng),但是那些沒有怎么睡覺的寶寶,則一項(xiàng)本領(lǐng)都沒有記住。

睡眠前所做事情最重要

研究人員表示,雖然很多人認(rèn)為要學(xué)習(xí)就得非常清醒,其實(shí)寶寶在睡眠之前所做事情是最重要的。因此,這項(xiàng)研究顯示出,能在睡前給孩子讀書有多重要。

育兒專家一向強(qiáng)調(diào),睡眠對寶寶是有著明顯的益智作用,促進(jìn)大腦發(fā)育。因此為了讓寶寶在成長過程中能有更好的活動、更好的認(rèn)知、更好的智力發(fā)展,良好睡眠是個關(guān)鍵。據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)腦細(xì)胞的發(fā)育完善過程,主要在睡眠中進(jìn)行,睡眠有利于腦細(xì)胞發(fā)育,對提高寶寶的智力,促進(jìn)寶寶思維能力的發(fā)展,舉足輕重。

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