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眼睛疲勞及干澀的防治

發(fā)布于 2018-06-21 57478次瀏覽

隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，在網(wǎng)絡(luò)上辦公、游戲的人日益增加，眼睛疲勞的人也成不斷上升的趨勢(shì)，怎樣才能緩解疲勞帶給我們的不適呢?我們都知道治療疾病就是要知其因，然后治其本，原因是什么呢?

一、工作性質(zhì)所造成;二、體質(zhì)虛弱，久視耗血或者虛火所造成，打個(gè)比喻就像旱災(zāi)所造成的土地干裂了、缺水了一樣，眼睛就會(huì)疲勞、干澀。我當(dāng)然不能讓大家不用電腦，這個(gè)因我是改不變了的，起碼我有一些方法，能讓眼睛得到更大的改善、舒服。在此并非就針對(duì)電腦人士，還針對(duì)其他人士。

首先，眼部的鍛煉

我們知道，學(xué)生每天上完一節(jié)課還要休息十幾分鐘，更何況我們坐在電腦桌旁一坐就半天呢?希望在電腦里設(shè)置個(gè)一小時(shí)就提醒的鬧鐘，到點(diǎn)提醒該鍛煉了，對(duì)我們的頸椎也有好處。為了我們的健康和所帶來(lái)的痛苦，從這點(diǎn)小事做起吧。

其次，藥物的治療

可以用點(diǎn)滴眼液，起到緩解疲勞、潤(rùn)滑的作用，但是我們要明白僅起到緩解的作用，我們的眼睛還是處在“干旱”的階段，要調(diào)理血，調(diào)理“干旱”的“水'。要調(diào)理這方面就要知道造成的原因，比如說(shuō)愛著急生氣的人，眼睛是最愛干澀的，就要用點(diǎn)加味逍遙丸+眼部鍛煉+舒暢情致+滴眼液;愛著急上火的人，就要用點(diǎn)龍膽瀉肝丸+眼部鍛煉+舒暢情致+滴眼液。

消化吸收不好的人，吃進(jìn)的食物不能很好的轉(zhuǎn)化成血液，也愛干澀，就可以喝點(diǎn)蜂蜜，但是胃部老愛脹氣、頭部沉重像裹了東西的人還是少吃蜂蜜，蜂蜜也不是人人都能吃的，像這種體質(zhì)弱的人可以補(bǔ)補(bǔ)氣血，如四物顆粒、阿膠之類的。

另一種就是有虛火的人，一般多見于更年期的婦女，舌頭紅無(wú)苔是典型的表現(xiàn)，可以吃點(diǎn)杞菊地黃丸+眼部鍛煉+舒暢情致+滴眼液，根據(jù)情況還可選六味地黃丸或者知柏地黃丸。因人而異而用藥，是治療疾病的法則，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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