現(xiàn)在在許多青少年體檢中發(fā)現(xiàn)高血壓與高血糖。除了飲食原因外還與缺少戶外運(yùn)動有關(guān)。美國研究人員日前報(bào)告說，缺乏維生素D對青少年的危害和對成年人一樣，都會引發(fā)高血壓和高血糖等疾病。而維生素D的攝取與曬太陽有很大關(guān)系!
本周在美國佛羅里達(dá)州舉行的美國心臟學(xué)會年會上，研究人員報(bào)告說，從2001年至2004年，他們對3600名年齡在12至19歲的青少年進(jìn)行了調(diào)查。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對缺乏維生素D的青少年來說，患高血壓和高血糖等疾病的風(fēng)險(xiǎn)是其他人的兩倍以上，此外，他們罹患以高血壓、高血糖、高膽固醇等為特征的新陳代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)也是其他人的4倍。
報(bào)告說，過去的研究顯示，缺乏維生素D會增加成年人罹患高血壓和高血糖等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，但新研究結(jié)果表明缺乏維生素D對青少年同樣有害。
美國兒科學(xué)會最近提高了兒童和青少年每日攝入維生素D的標(biāo)準(zhǔn)，即每日400單位，大致相當(dāng)于喝4杯牛奶。此外，專家稱曬太陽、多吃魚類等方法也有助補(bǔ)充維生素，如還有需要則應(yīng)該服用維生素補(bǔ)充劑。
現(xiàn)代人所處環(huán)境污染大，日照明顯不足，再加上現(xiàn)代人戶外活動減少，造成維生素D的缺乏。所以，要鼓勵兒童多在戶外活動，多曬太陽!
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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奧利司他能治療三高肥胖嗎
三高肥胖即肥胖同時(shí)合并高血脂/高血糖/高血壓，2023年《中國心血管健康與疾病報(bào)告》顯示，中國糖尿病患者超0.92億，中國高血壓患者超2.7億人，中國高脂血癥患者超2億人，眾所周知三高肥胖患者更容易發(fā)生急性心梗，中風(fēng)等風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重危及患者生命安全。國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的迪諾洛克?奧利司他膠囊適應(yīng)癥就是用于治療肥胖患者和伴發(fā)危險(xiǎn)因素(高血壓、糖尿病和高脂血癥)的超重患者，它的作用機(jī)制就是從源頭減少脂肪的吸收，不能吸收的脂肪形成油便排出體外。迪諾洛克?奧利司他膠囊對于高血壓的治療，能減少脂肪的吸收，降低血管壁脂肪堆積，改善血液粘稠度，增加血管內(nèi)徑，血管壁承受的壓力緩解，血壓將趨于穩(wěn)定。在高血脂的治療上，它可以雙向降脂，體內(nèi)血脂水平的降低，心血管健康得到保障。另外，面對高血糖的問題，它能減少脂肪在胰臟及其周圍的沉積，減輕胰臟負(fù)擔(dān)，有助于胰臟功能逐步改善與恢復(fù)，從而能更好地調(diào)節(jié)血糖水平，使高血糖得到有效控制。迪諾洛克?奧利司他膠囊97%通過胃腸道代謝，基本上不通過血液循環(huán)，也不通過肝臟代謝，減少內(nèi)臟負(fù)擔(dān)，因?yàn)闇p少了脂肪吸收，所以會影響部分脂溶性維生素如VD、VE的吸收，但是不影響其它營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，可以放心服用。服藥后7-48小時(shí)，使用者可能會出現(xiàn)油性便或排油現(xiàn)象，一般3-5天胃腸道適應(yīng)后，癥狀就會緩解。也可以采用減少一半藥量或使用護(hù)墊緩解排油癥狀。針對不同問題的患者在使用迪諾洛克?奧利司他膠囊的基礎(chǔ)上，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合迪維健?阿托伐他汀鈣片，進(jìn)一步強(qiáng)化降血脂功效；聯(lián)合泰穩(wěn)?替米沙坦片，更好的降低血壓；聯(lián)合森迪?恩格列凈片，使血糖更加平穩(wěn)。61954次播放 2024-12-19
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高脂血癥和高血脂區(qū)別
高脂血癥和高血脂有所區(qū)別，高脂血癥是一種血脂代謝異常的疾病，一般是血液中的脂蛋白水平升高所致，主要包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯水平升高。而高血脂是血液中脂肪含量增加的一種現(xiàn)象，可能是高脂血癥的初期癥狀。如果患有高脂血癥，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理和治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用大蒜油軟膠囊對病情進(jìn)行控制。大蒜油軟膠囊的主要成分為大蒜提取物，具有健脾、化濕、祛痰的功效，可以降低膽固醇和甘油三酯水平，防止脂質(zhì)在血管壁的沉積，減少動脈粥樣硬化形成，有利于調(diào)節(jié)血脂，適用于輔助治療痰濁阻遏所致的高脂血癥。同時(shí)，該藥還可以幫助緩解心血管疾病癥狀，如胸痛、心悸、氣短、頭暈等。另外，高血壓、高血糖等慢性疾病患者也可以遵醫(yī)囑使用該藥輔助調(diào)理。除使用大蒜油軟膠囊外，高脂血癥的患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣膠囊等藥物，有助于調(diào)節(jié)血脂。在日常生活中，建議高脂血癥患者每周進(jìn)行150分鐘左右中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如快走、游泳、騎自行車等，可以提高心肺功能，促進(jìn)脂肪代謝。同時(shí)，建議患者保持良好的睡眠質(zhì)量和規(guī)律的作息時(shí)間，每天睡7-8小時(shí)，有助于身體正常生理功能的恢復(fù)，對血脂的控制也有幫助。62288次播放 2024-11-19
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三高是怎么引起的
三高包括高脂血癥、高血糖、高血壓，屬于常見的慢性代謝障礙性疾病。一般由遺傳、不良的飲食習(xí)慣、肥胖等原因引起。高脂血癥、高血糖以及高血壓都具有一定的家族遺傳性，如果父母有此類疾病的病史，子女患病的風(fēng)險(xiǎn)會相應(yīng)增加。其次，如果長期食用高脂、高糖、高鹽的食物，可能影響身體的代謝平衡、損傷動脈血管內(nèi)皮，使血脂、血糖、血壓水平逐漸升高，加速動脈粥樣硬化的進(jìn)程，進(jìn)而引起高脂血癥、高血糖、高血壓甚至心腦血管疾病。另外，過度肥胖的患者，身體中堆積的脂肪比較多，會影響血液循環(huán)，可能導(dǎo)致新陳代謝發(fā)生異常，加重心、腦血管的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而增加“三高”的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。“三高”人群需要積極調(diào)理和治療。在調(diào)理方面，可以遵醫(yī)囑服用大蒜油軟膠囊，該藥物主要成分為大蒜提取物，能健脾、化濕、祛痰。現(xiàn)代研究表明，大蒜油軟膠囊中的大蒜提取物可以降低膽固醇和甘油三酯水平，防止脂質(zhì)在血管壁的沉積，減少動脈粥樣硬化形成和血小板聚集，增加微動脈的擴(kuò)張度，幫助調(diào)節(jié)血脂、血壓，預(yù)防心腦血管疾病。此外，大蒜還有助于促進(jìn)胰島素分泌，提高人體葡萄糖耐量，對調(diào)節(jié)血糖有一定的幫助。同時(shí)，“三高”患者還可以結(jié)合病情遵醫(yī)囑將大蒜油軟膠囊與瑞舒伐他汀鈣、鹽酸二甲雙胍、硝苯地平等藥物聯(lián)用，能增加降血脂、降糖、降壓的效果。在用藥期間，患者可以根據(jù)自身情況適當(dāng)運(yùn)動，如散步、打太極拳等，有利于控制血脂、血糖、血壓水平。72786次播放 2024-11-19
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血糖血脂高可以吃大蒜油軟膠囊嗎
血糖、血脂高的患者通常可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用大蒜油軟膠囊來進(jìn)行調(diào)理，該藥物具有健脾、化濕、祛痰的作用，能夠輔助降低血糖和血脂。血糖、血脂高可能與遺傳、身體肥胖、不當(dāng)飲食、缺乏運(yùn)動等因素有關(guān)，若不及時(shí)就醫(yī)治療，可能會進(jìn)一步發(fā)展為糖尿病和高脂血癥。此類患者一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用大蒜油軟膠囊來進(jìn)行調(diào)理。大蒜油軟膠囊的主要成分為大蒜提取物，能夠輔助治療痰濁阻遏所致的高脂血癥，對于高血壓、高血糖、高血脂均有一定的調(diào)理作用，還能緩解心腦血管疾病引起的頭痛、頭暈、肢體麻木、胸痛、心悸、呼吸困難等不適癥狀。另外，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下將大蒜油軟膠囊與降糖藥鹽酸二甲雙胍片、降脂藥阿托伐他汀鈣等藥物聯(lián)合使用，前者可以改善外周組織對胰島素的敏感性，從而降低血糖；后者可以調(diào)節(jié)血脂的濃度，促進(jìn)血液循環(huán)，控制動脈粥樣硬化進(jìn)展。對于血糖、血脂高的患者，除了用藥，還需做好日常生活管理，飲食上應(yīng)避免食用高糖、高脂的食物，如奶油蛋糕、奶茶、炸雞等；還應(yīng)保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如慢跑、跳繩、游泳等，可以控制體重，促進(jìn)機(jī)體代謝。79833次播放 2024-11-19
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女人吃大蒜油軟膠囊有什么好處
女人吃大蒜油軟膠囊的好處是可以輔助治療痰濁阻遏所致的高脂血癥。大蒜油軟膠囊的主要成分為大蒜提取物，具有健脾、化濕、祛痰的功效，能夠輔助治療痰濁阻遏所致的高脂血癥。女性血脂增高可能與飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、內(nèi)分泌異常等因素有關(guān)，長期血脂異常會促進(jìn)動脈粥樣硬化發(fā)展，增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，還可能間接誘發(fā)高血壓、高血糖等慢性疾病。因此，當(dāng)女性患有高脂血癥時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取治療措施。患者可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣膠囊等他汀類降脂藥物，同時(shí)還可以聯(lián)合使用大蒜油軟膠囊輔助治療，能協(xié)同增效。大蒜油軟膠囊的主要成分是大蒜油提取物，具有健脾、化濕、祛痰的功效，能夠降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，減少動脈粥樣硬化的形成，對于調(diào)節(jié)血脂和防治心腦血管疾病、高血壓、高血糖等均有一定的輔助作用。另外，該藥還可用于脾胃虛弱、濕氣過盛引起的肥胖、免疫力低下等人群，可起到較好的調(diào)理作用。在日常生活中，建議女性在飲食中增加膳食纖維的攝入，如菠菜、生菜、芹菜等，減少高鹽、高脂、高糖飲食攝入。同時(shí)，可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，能提高心肺功能，促進(jìn)脂肪代謝。71556次播放 2024-11-19
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甘油三脂高怎么治療
首先健康的生活方式選擇是關(guān)鍵，包括經(jīng)常鍛煉，少攝入糖和碳水化合物類食物、減肥控制體重、限制飲酒量，如果你有嚴(yán)重的高甘油三酯血癥，避免飲酒。選擇更健康的脂類食物如富含ω－３脂肪酸的鯖魚或三文魚，避免使用反式脂肪或含氫化油或脂肪的食物。如果健康生活方式的改變不足以控制高甘油三酯，你的醫(yī)生可能會建議服用一些藥物來治療，常見的藥物有他汀類藥物包括阿托伐他汀鈣和瑞舒伐他汀鈣，纖維酸類藥物如非諾貝特和吉非羅齊等貝特類藥物，如果你有嚴(yán)重的腎臟或肝臟疾病，就不用貝特類藥物。魚油也被稱為ω－３脂肪酸，可以幫助降低你的甘油三酯，處方魚油制劑，如洛瓦扎，但是食用高濃度的魚油會影響血液凝結(jié)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。煙酸也可以降低你的甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇。語音時(shí)長 01:3751274次收聽 2019-12-27 -
如何降低膽固醇
治療高膽固醇可以采取他汀類降脂藥物、膽固醇吸收抑制劑類藥物治療，清淡飲食，運(yùn)動鍛煉等方式。降脂療法對于膽固醇水平高的人，藥物治療將取決于膽固醇水平和其他危險(xiǎn)因素。建議通常從飲食和運(yùn)動開始，但心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)較高的人可能需要使用他汀類藥物或其他藥物。他汀類藥物是降膽固醇藥物的主要藥物。他汀類藥物包括：阿托伐他汀、氟伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀鈣、辛伐他汀。除了他汀類藥物，還可以使用選擇性膽固醇吸收抑制劑如纖維酸類藥物、煙酸。同樣的心臟健康生活方式的改變，可以降低你的膽固醇可以幫助防止你有高膽固醇在第一時(shí)間。生活中需要吃低鹽飲食，強(qiáng)調(diào)水果、蔬菜和全谷類食物；限制動物脂肪的數(shù)量，適度使用優(yōu)質(zhì)脂肪；減掉多余的體重，保持健康的體重；戒煙；在一周的大多數(shù)時(shí)間里鍛煉至少30分鐘；限制飲酒等。語音時(shí)長 01:3360878次收聽 2019-12-27 -
玉米須泡水喝的功效茶
玉米是大多數(shù)人都熟悉的一種食物，味道甜美，極受歡迎，但是其實(shí)玉米須也有其獨(dú)特的價(jià)值在，玉米須可以用來泡水喝，可以起到緩解三高、利尿消腫、改善凝血功能、治療食欲不振、幫助女性通乳等癥狀。
73981次瀏覽 2019-11-07
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三高吃什么好
因?yàn)轱嬍成蠜]有節(jié)制，許多人患上三高，除了合理用藥控制病情外，這一類人群可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整，經(jīng)常吃一些粗糧，比如：玉米，它有豐富的膳食纖維能起到軟化血管的作用，且烹飪的方法也簡單，吃玉米油或者煮玉米非常不錯。還有燕麥、洋蔥、山藥、海藻以及芹菜這些食物對于三高都有非常好的作用。
54898次瀏覽 2019-01-03
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控好5點(diǎn)不得“三高”
如果一個人出現(xiàn)血壓增高、血脂紊亂、肥胖、糖代謝異常等多種病理狀態(tài)時(shí)，他就會被診斷為“代謝綜合征”。近幾年的一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國20歲以上的成人中，代謝綜合征發(fā)病率達(dá)到14%~16%，即平均每六七個人中就有一個，下面給大家介紹如何預(yù)防“三高”。
68757次瀏覽 2018-09-07
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如何延長腦血管的保質(zhì)期
“三高”是指高血壓、高血糖和高血脂，是腦血管病非常重要的危險(xiǎn)因素。其中高血壓是腦出血及腦梗死最重要的危險(xiǎn)因素。血壓控制穩(wěn)定，可以大幅度地減少腦出血及腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)。規(guī)范的降壓治療是前提。降壓藥物有多種，具體選擇的種類和劑量要根據(jù)患者的具體情況而定，需要專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。
61286次瀏覽 2018-06-25
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"三高”不僅影響心血管，也是男性功能的重要“殺手”
“三高癥”是指高血壓、高血糖(糖尿病)和高脂血癥。可能單獨(dú)存在，也可能相互關(guān)聯(lián)。如：糖尿病人很容易同時(shí)患上高血壓或高血脂癥，而高血脂又是動脈硬化形成和發(fā)展的主要因素，動脈硬化患者血管彈性差加劇血壓升高。所以，出現(xiàn)這三種疾患中的任何一種，后期都易形成了“三高癥”。
49490次瀏覽 2018-05-09
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一天放屁很頻繁但不臭怎么回事
一天放屁頻繁但無臭味可能與飲食結(jié)構(gòu)、腸道菌群失衡、吞氣癥、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受等因素有關(guān)。1、飲食結(jié)構(gòu)：攝入過多產(chǎn)氣??...0次瀏覽 2025-06-01
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金戈的主要成分是什么來的？
陽痿對于很多的男性朋友來說都有所了解的，它是很多男人的一個憂傷之處，因?yàn)殛栶艏膊〉陌l(fā)生會給男性造成很大的影響，尤其是性生活方面的影響，對于陽痿疾病發(fā)生了也是不宜輕視的，要及時(shí)的進(jìn)行關(guān)注起來，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，那么金戈的主要成分是什么來的?男性出現(xiàn)了陽痿疾病是讓人3486次瀏覽 2025-01-11
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