桑椹果上市場了，就談談這初夏的桑椹果吧!
桑椹果是桑科植物桑的果穗，在我國各地有栽培，以江浙為主。桑椹果也常被稱為桑棗、桑果、桑藨、桑粒、桑實、烏椹等等。 桑椹果初時綠色，成熟后為紫紅色，肉質甜酸多汁。
桑椹的含有糖、鞣酸、蘋果酸、維生素B。、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素等。桑椹還含脂肪酸，主要由亞油酸和少量硬脂酸、油酸等組成，營養(yǎng)豐富，具有保護血管防止硬化的作用。其性味清涼，補而不膩，適用于高血壓、婦女病者食，有養(yǎng)陰補血清熱的效果。
早在古書《四時月令》記載了桑椹酒制作和飲用方法，稱之“能理百種風熱”。桑椹酒味甜微酸，色澤鮮紅，具有獨特風味。桑椹膏也是營養(yǎng)滋補品，能益腎養(yǎng)肝明目。
下面介紹一下有關桑椹酒、桑椹膏的相關內容。
1、“能理百種風熱”的桑椹酒
原料：鮮桑椹500克，白酒(500)
作法：將鮮桑椹洗凈的瀝去水，搗汁，隨后加等量白酒調勻飲服，每日1次，此為一周用量。
功能：活血通絡。
適用：勞累后腰腿關節(jié)酸楚。
2.補益肝腎的桑椹膏
原料：桑椹、冰糖
作法：將桑椹洗凈的瀝去水，與冰糖混合(按照桑椹與冰糖10：5的比例)，用文火煎收膏，每次15克 ，每日2次沖服。
功能：補益肝腎，熄風通絡。
適用：頭暈目眩，關節(jié)酸痛及各種神經痛。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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黃芪中藥功效與作用
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紅糖吃了會不會上火
紅糖吃了不會上火。首先紅糖和白砂糖沒有很大的區(qū)別，主要的成分是葡萄糖。紅糖和白糖有一點不同的地方，就是里面有一些干榨的汁，一些渣子，一些沒有清除干凈的一些雜質在里面，所以是紅糖。上火就是某些物質讓人體代謝加快，產生陰虛火旺，體內的水少了，火相對旺了，人體就會上火，上火的東西比如辣椒，所以比如肉桂，比如陳皮、橘子等，這些是加快人體代謝的物質，吃了之后就會上火，而紅糖僅僅是糖，僅僅是一個營養(yǎng)成分，不會加快代謝，也不會存在說引起陰虛火旺，所以紅糖不會引起上火。語音時長 01:1198199次收聽 2021-12-30 -
喝了牛奶可不可以吃石榴
喝牛奶以后不可以吃石榴，喝牛奶以后再吃石榴，容易發(fā)生消化不良，出現反胃、惡心、腹脹、胃脘部脹滿不適、腹瀉或者是便秘癥狀。牛奶屬于奶制品，適用于任何年齡段的人，可以促進骨骼發(fā)育，防止骨質疏松。牛奶含有很高的蛋白質，也含有豐富的營養(yǎng)價值，每天喝一杯牛奶，可以保證身體所需的營養(yǎng)物質，提高免疫力，增強抗病能力。石榴是一種水果，主要成熟于秋季，石榴含有很高的維生素，經常吃石榴可以起到美容養(yǎng)顏，促進身體新陳代謝，提高皮膚的亮度，同時還可以預防心腦血管疾病的發(fā)生，促進血液循環(huán)，服用石榴和牛奶，建議要分開食用，兩種食材之間可以間隔一小時左右，石榴為輔食，可以在兩餐之間食用。牛奶可以早餐服用或者是睡前服用，更加可以吸收營養(yǎng)物質，牛奶和石榴一起食用，會降低牛奶的營養(yǎng)價值，也會降低石榴的營養(yǎng)價值。有些食物之間會發(fā)生不良反應，需分開時間服用，平時養(yǎng)成良好的生活、習慣和飲食習慣，合理營養(yǎng)，葷素搭配，有利于腸道功能正常蠕動，可以促進消化功能，促進新陳代謝，以保證身體健康。牛奶和石榴都是營養(yǎng)豐富的食物，注意食用的方法，注意選擇好不同的時間，這樣才能夠起到營養(yǎng)健康作用。語音時長 02:0067471次收聽 2021-06-25 -
生栗子和熟栗子功效
生栗子含有一定的淀粉，可以補充體內的能量以及熱量。具有潤腸通便、健脾和胃、補氣養(yǎng)血、滋陰、美容養(yǎng)顏、除濕通絡的作用。熟栗子具有健脾開胃，可以補充體內的多不飽和脂肪酸，防止心腦血管疾病的發(fā)生，具有軟化血管的作用。經常吃熟栗子，可以補充體內的微量元素，比如鈣、鐵、鋅以及氨基酸，可以提高機體免疫力，減少呼吸道以及消化道疾病的發(fā)生。不管是生栗子還是熟栗子，都含有很高的蛋白質、維生素C、胡蘿卜素，以及糖分等營養(yǎng)物質。不僅口感香甜，而且制成不同的食品，比如栗子羹、蜜餞、巧克力、栗子罐頭等，在食品界廣泛的使用。我國南方和北方都廣泛的生產板栗。北方生產的板栗主要分布在太行山區(qū)以及華北地區(qū)，比如河南、河北、山東、陜西等地方。南方生產的板栗主要分布在浙江、安徽、湖北、湖南等地方。南方生產的板栗肉質比較偏軟，可以適用于炒菜食用，所以又稱為菜栗子。比較出名的板栗，以北京地區(qū)生產的為主，稱為京東板栗。板栗屬于喜歡日照的樹種，在陽光充足空氣干燥的環(huán)境下生長，果實可以更好的開花結果，所以最好種植在半陽坡以及陽坡的地方。所以栗子是非常好的食材。語音時長 02:2198035次收聽 2021-06-25 -
豬腰的功效是什么
豬腰具有補肝腎、強筋骨、補氣血、生津止咳、清肺熱、潤肺、生津止渴、清利濕熱、通利小便、通膀胱、消食積的作用。豬腰就是豬的腎臟，具有補腎健骨、強腰益氣的作用，含有很高的膽固醇以及甘油三酯。腎虛之人可經常吃豬腰，有腰膝酸痛、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精、滑精或耳聾、耳鳴等病癥者可適量地吃豬腰。高脂血癥及高膽固醇血癥、動脈硬化病史的人盡量不要吃豬腰。對于抵抗力差、營養(yǎng)不良的人可以適當食用以增加機體抵抗力。豬腰和杜仲一起烹制能治療腎虛久瀉，豬腰還可以治療男性的急性和慢性前列腺炎。90554次播放 2021-03-24
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銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用
銀耳蓮子紅棗湯具有清心安神、補氣、美容養(yǎng)顏、健脾養(yǎng)胃、滋陰養(yǎng)肺、潤腸通便的作用，可以用于由于心神失養(yǎng)、肺陰不足、氣血不足、心火過旺導致的各種病癥。經常飲用銀耳蓮子紅棗湯對失眠有很好的預防作用和治療作用。平時經常失眠或者肺陰不足導致的干咳，伴有失眠、多夢等病癥，可以經常飲用銀耳蓮子紅棗粥。銀耳蓮子紅棗粥，對脾胃也有一定的好處，能夠起到養(yǎng)胃的作用，有淺表性胃炎或者慢性胃炎的患者，經常飲用銀耳蓮子紅棗粥或者銀耳蓮子紅棗湯能夠緩解胃炎的病癥。94674次播放 2021-03-24
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孕婦尿膽原偏高怎么辦
孕婦如果僅是尿膽原這一項有些偏高，檢查其他項目沒有問題，很可能是平時喝水太少的緣故，可以定期進行肝功能的復查，建議在生活方面平時要多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，適量做一些戶外活動，避免過于勞累，規(guī)律睡眠，不要熬夜，通過改善生活習慣可以糾正尿膽原偏高的情況。但尿膽原偏高的原因與其在肝臟內的代謝有很大的關系，也可以見于溶血性黃疸、肝細胞性黃疸和其他肝病等，若明顯異常就需要進一步肝膽彩超和乙肝五項檢查，明確是否是肝臟問題引起的病理性升高，確診后則需要在醫(yī)生指導下針對病因進一步治療。語音時長 01:0255940次收聽 2020-03-17 -
哺乳期可以喝冷飲嗎
哺乳期不建議喝冷飲。冷飲只是在炎熱季節(jié)給人特別愉悅的口感，但是仔細分析它里面成分，并沒有哺乳媽媽所必需的#優(yōu)質蛋白質#、維生素、微量元素等。如果特別想喝，覺得不喝就心情不好，乳汁就會少，在這種情況下可以少喝一點點，一定要限制量，但是不要喝碳酸飲料，要喝溫開水。喝冷飲應保證以下前提：一、極度想喝，否則嚴重破壞心情；二、少量，飲用量一定要自己控制住；三、要喝價格稍微貴一點的，因為價格是一個產品成本體現，價格貴一點，可能品質就會比較高。55903次播放 2019-11-27
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孕婦能吃海鮮嗎
孕婦是可以適量的吃一些海鮮，因為海產品里有豐富的易吸收的蛋白質，有豐富的鈣，這些對于孕婦和胚胎來說都是至關重要的。但是吃海鮮要注意過敏的情況，有些孕婦對某些特殊的海鮮會有過敏，甚至有哮喘，甚至有過敏性休克的發(fā)生。另外一點需要注意的是，海鮮產品現在多半鉛超標，含有過多的鉛，這種鉛對于胚胎神經細胞的毒害是存在的。所以說，吃海鮮一定要吃最新鮮的、最好是深海里的海鮮。語音時長 01:1951310次收聽 2019-09-10 -
吃什么食物豐胸最快
不存在“吃什么食物豐胸最快”的說法，一般可以吃木瓜、花生、山藥、蜂蜜、豆腐等食物，有較快豐胸的作用。具體分析如下：
64851次瀏覽 2019-04-09
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坐月子能不能吃南瓜子
南瓜子能提供豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質，碳水化合物以及維生素、礦物質等，并且它有一定的通便功能，可以有助于控制血糖，還可以健腦。另外，南瓜子還有很多的藥效，在中醫(yī)里，南瓜子也是會引入藥的。坐月子可以吃南瓜子，但是要控制量。在坐月子的過程當中，第一，要保護牙齒。因為頻繁的食用這種食物，不利于牙齒清潔。第二，大量食用南瓜子，不利于消化。且大部分南瓜子都是通過大量鹽分加工，鹽水煮或者鹽焗，食入大量的鹽分不利于孕婦身體恢復。所以，如果是為了保證大便的通暢，或者是為了保證一些蛋白質的攝入，完全可以食用南瓜子。66900次播放 2018-11-01
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李子的健康吃法
老話常說“桃養(yǎng)人、杏傷人、李子樹下埋死人”，其實不管是李子、桃，還是杏，只要合理食用，都對人體有好處。在較為久遠的年代，食用野生的李子有刺激性。野生的李子味道非常酸，對胃是一種很大的刺激。但是現在經過品種的加工、改良，很多李子的味道，已經變得比較酸甜可口。經過品種改良后的李子，其酸酸甜甜的味道，受到很多人的喜愛。李子除味道酸甜可口以外，對人體還有一定的功效。李子有去熱、#生津#、利小便等作用；從現代營養(yǎng)學的角度來看，李子含有特別豐富的維生素C、礦物質以及膳食纖維。所以只要每天控制一定的量，完全可以正常食用。只是在吃的過程中不管是李子、桃，還是杏，都要控制一定的量，每天不超過三個為宜。51237次播放 2018-09-20
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一字一頓，細說吃肉致癌
10月26日，世界衛(wèi)生組織(WHO)下屬的“國際癌癥研究機構”(IARC)發(fā)布報告稱，加工肉類是致癌物，歸于Ⅰ級(group1);紅肉是可能的致癌物，歸于Ⅱa級(group2)。一時間引爆全世界眼球，要知道有多少人無肉不歡啊。
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中藥分為哪三類
一提到中藥，很多人一般想到的就是花、草、葉子等植物的部分，其實，中藥中還有一些動物藥和礦物藥。植物藥、動物藥和礦物藥共同構成了中藥的三大類。
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