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骶髂關(guān)節(jié)炎可以不治自愈嗎

發(fā)布于 2020-09-16 58428次瀏覽

生活水平好的同時，出現(xiàn)的病也多，我們往往都會忽略身邊出現(xiàn)的疾病，特別是骶髂關(guān)節(jié)炎這些病。人體的關(guān)節(jié)出現(xiàn)了炎癥，還有關(guān)節(jié)周圍組織出現(xiàn)了炎癥，而且骶髂關(guān)節(jié)炎也是可以分為許多種，而且患上骶髂關(guān)節(jié)炎的人數(shù)在不斷的增加。那么，骶髂關(guān)節(jié)炎能不治自愈嗎？

一、飲食調(diào)節(jié)

因為不同的患者會患有不同類型的骶髂關(guān)節(jié)炎，所以飲食的原則還有飲食的方案都是不同的。但是根據(jù)研究并沒有發(fā)現(xiàn)飲食習慣和患上骶髂關(guān)節(jié)炎有什么關(guān)系。

但是過度的肥胖還有營養(yǎng)過剩，都會引發(fā)骶髂關(guān)節(jié)炎。骶髂關(guān)節(jié)炎因為重量會給關(guān)節(jié)施加壓力。建議患者要盡量減少吃水產(chǎn)物，應該多吃堿性的食物，就像是油菜和胡蘿卜等蔬菜。還要避免飲酒吸煙。

二、功能鍛煉及生活方式的調(diào)整

骶髂關(guān)節(jié)炎會導致關(guān)節(jié)活動受限制，還有肌肉也會逐漸的萎縮，功能的鍛煉，也是可以逐漸的恢復關(guān)節(jié)的活動范圍。關(guān)節(jié)的腫痛在急性期也是會限制關(guān)節(jié)活動。有必要的時候必須在床上休息。

在沒有感到痛苦的情況下，也是可以適當?shù)幕顒樱梢赃x擇游泳，散步等運動，來減輕關(guān)節(jié)的痛苦，還有放大活動范圍。需要從小量的運動開始，然后在逐漸的多做運動。這樣對緩解骶髂關(guān)節(jié)炎也是有療效的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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