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請(qǐng)問(wèn)脂肪肝怎么預(yù)防

我們都知道脂肪肝疾病的發(fā)生會(huì)給患者的身體健康構(gòu)成嚴(yán)重的威脅，正因?yàn)檫@樣，我們才應(yīng)該做好脂肪肝的預(yù)防工作，那么，大家知道我們應(yīng)該如何預(yù)防脂肪肝嗎?接下來(lái)就為大家介紹一下脂肪肝怎么預(yù)防，希望能夠幫助到大家。


1、肥胖的人易患脂肪肝，故應(yīng)減肥至標(biāo)準(zhǔn)體重以內(nèi)。

2、實(shí)驗(yàn)證明，酒精能致脂肪肝的發(fā)生，故應(yīng)盡量少飲酒。

3、某些藥物對(duì)肝細(xì)胞有損害作用，如激素類、解熱鎮(zhèn)痛藥及某些抗結(jié)核、鎮(zhèn)靜、抗癌藥等，因此應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用這類藥。

4、某些疾病對(duì)肝細(xì)胞也有損害作用，如肝炎、結(jié)核、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、充血性心力衰竭等，因此如生有上述疾病時(shí)要積極治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

5、有些食物具有降低血中膽固醇和甘油三酯的含量的作用，從而減少這些物質(zhì)在肝臟中的沉積，故平時(shí)應(yīng)有意識(shí)地多進(jìn)食一些。這些食物有燕麥、玉米、海帶、大蒜、蘋果、牛奶、洋蔥、胡蘿卜、花生、葵花籽、山楂、無(wú)花果等。

6、加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是那些經(jīng)常坐著工作的人則更有心要。

通過(guò)上面提及的這些預(yù)防脂肪肝的方法，您是不是對(duì)脂肪肝有所了解了呢。希望讀者朋友們能夠?qū)Υ酥匾暺饋?lái)，做好脂肪肝的預(yù)防工作。最后祝大家身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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