在人們的傳統(tǒng)意識(shí)里，哮喘作為一種常見的呼吸道疾病，對(duì)人們的危害可是非常大的，大家都認(rèn)為哮喘患者不適合運(yùn)動(dòng)，對(duì)于哮喘的患者若是劇烈運(yùn)動(dòng)，很有可能導(dǎo)致患者病情復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)，其實(shí)未必，下面就為大家介紹幾類適合哮喘病人的運(yùn)動(dòng)。
哮喘病特效治療運(yùn)動(dòng)療法：
1、呼吸腹肌練習(xí)
哮喘患者首先進(jìn)行腹式呼吸練習(xí)。病人取安靜舒適的體位，排除雜念，全身放松。先從呼氣開始練習(xí)，然后吸氣。呼氣時(shí)用一手按上腹部，腹內(nèi)壓增加，隔肌上升，腹部下陷。吸氣時(shí)上腹徐徐隆起，隔肌下降。
哮喘的患者要注意一次練習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般練習(xí)5-6次可稍休息片刻。如有頭昏、頭痛、胸悶等癥狀時(shí)，應(yīng)停止練習(xí)。
2、體力鍛煉
要知道患有哮喘的患者，可以通過鍛煉來增強(qiáng)耐力，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，隨著機(jī)能水平的改善，癥狀減輕，鍛煉的時(shí)間可逐漸延長(zhǎng)。推薦的運(yùn)動(dòng)形式有散步、固定自行車、爬山等。
除此之外，上肢阻力訓(xùn)練法也可以治療哮喘，訓(xùn)練以多重復(fù)，低阻力的練習(xí)為主，習(xí)時(shí)要求哮喘患者，用最大用力的同時(shí)呼氣，此練習(xí)較為適宜病情恢復(fù)期，或者平穩(wěn)期的患者。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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聞到異味就咳嗽是肺癌嗎
聞到異味就咳嗽不一定就是肺癌，可能是空氣中某些物質(zhì)刺激了人體呼吸道，如果咳嗽癥狀長(zhǎng)期用藥也無法緩解，甚至伴有血絲，可能是肺癌，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查。聞到異味就咳嗽有可能是空氣中摻雜的一些物質(zhì)進(jìn)入到人體呼吸道，產(chǎn)生刺激反應(yīng)，引起咳嗽。如果患者有哮喘，聞到異味后，這些有毒氣體、一些顆粒物，都會(huì)刺激到患者咽喉部位，從而導(dǎo)致咳嗽、哮喘。當(dāng)聞到異味就咳嗽，在一段時(shí)間或進(jìn)入到一個(gè)清新環(huán)境中，咳嗽癥狀很快就會(huì)得到一種緩解，如果患者咳嗽癥狀一直沒有得到好轉(zhuǎn)，并且在一些藥物作用下，癥狀也很難減輕，甚至有時(shí)會(huì)出現(xiàn)咳血絲，這種情況則有可能是患有肺癌。當(dāng)遇到以上這種情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，包括肺部CT，如果發(fā)現(xiàn)有一些腫瘤跡象，就要進(jìn)一步進(jìn)行肺部穿刺和一些腫瘤標(biāo)志物檢查來明確診斷。如果確診肺癌，應(yīng)進(jìn)行一個(gè)積極的手術(shù)或放化療的治療。91751次播放 2021-08-30
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老年性哮喘應(yīng)注意什么
老年性哮喘的患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)，第一，需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，在日常當(dāng)中要多攝入維生素和蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)降低哮喘發(fā)作，但是需要注意，如果對(duì)蛋白過敏的情況下，是不可以吃含有蛋白質(zhì)成分的食物。第二，要根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，防止出現(xiàn)上呼吸道感染。第三，要嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用藥物，特別是患者在服用心腦血管疾病的藥物時(shí)，不要私自用藥，防止出現(xiàn)藥物性哮喘。第四，要多呼吸新鮮空氣，以及養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0264332次收聽 2021-04-15 -
老年女性哮喘吃什么
老年女性哮喘患者在藥物治療的同時(shí)，也應(yīng)注意膳食營(yíng)養(yǎng)治療，目的是找出致哮喘的致敏食品加以排除，不用可能有交叉過敏反應(yīng)的同屬食品，以消除癥狀，恢復(fù)老年女性患者正常的胃腸消化和吸收功能，對(duì)治療哮喘有很大的幫助，下面我們就來看下老年女性哮喘吃什么。
27297次瀏覽 2020-12-10
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老年男性哮喘傳染嗎
哮喘屬于多基因病，是一種家族聚集很明顯的遺傳病，常表現(xiàn)為喘息，氣急，胸悶或咳嗽，這種病除了遺傳之外，外界環(huán)境因素也會(huì)對(duì)該病有很大的影響，譬如居室、生活和工作環(huán)境的清潔衛(wèi)生，戒煙，避免養(yǎng)寵物等，那么，老年男性哮喘傳染嗎?
63243次瀏覽 2020-11-20
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女人懷孕期哮喘如何保健
懷孕對(duì)于每個(gè)女人來說都是很向往，但對(duì)于女人來說懷孕也是另一個(gè)人生關(guān)，是有一定的危險(xiǎn)性的，女人在孕期會(huì)經(jīng)歷很多不同程度上的不適感，缺氧還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，然而對(duì)于患有哮喘的女性來說，懷孕的風(fēng)險(xiǎn)是很大的，需要承擔(dān)的東西也很多，好容易加重病情和誘發(fā)疾病，女人懷孕期哮喘如何保健呢？
61513次瀏覽 2020-08-28
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中老年男性哮喘遺傳率
臨床上很多患者及家屬都會(huì)問這樣一個(gè)問題，中老年男性哮喘遺傳率是多少，其實(shí)這是對(duì)該病認(rèn)識(shí)不夠的表現(xiàn)，哮喘是一種多因素病癥，遺傳只是其中很重要的一個(gè)方面，除此之外，還包括外界環(huán)境對(duì)患者的影響，遺傳并不會(huì)使所有患者患上哮喘，只會(huì)使他們成為易感人群。
63607次瀏覽 2020-08-28
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過敏性哮喘有傳染性嗎
現(xiàn)在說起哮喘，相信很多人腦海中都會(huì)勾勒出哮喘發(fā)作時(shí)的清晰畫面，呼吸困難、氣促、咳嗽等癥狀;哮喘是一種常見的慢性呼吸道炎癥疾病，給患者的生活帶來了很大的困擾。那么，哮喘有傳染性嗎？
57756次瀏覽 2020-08-28
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哮喘會(huì)引起后背疼痛嗎
哮喘一般不會(huì)引起后背疼痛，當(dāng)然有些特殊情況。如果是哮喘的一些并發(fā)癥，有可能會(huì)出現(xiàn)后背疼痛。哮喘是一種慢性的氣道炎癥性疾病，主要是由于多種的炎癥細(xì)胞以及炎癥細(xì)胞組分參與的氣道炎癥，患者主要表現(xiàn)為氣道的高反應(yīng)性。具體來講主要是會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作性的喘息、氣急、胸悶和咳嗽，尤其在清晨和夜間，這些癥狀可以用藥也可以不用藥得到緩解。一般哮喘癥狀不會(huì)引起后背痛，因?yàn)橄牟∽儾课恢饕窃诩?xì)支氣管，細(xì)支氣管里沒有感覺神經(jīng)分布，所以即便有這個(gè)炎癥，也不會(huì)覺得有什么特殊感覺。哮喘若控制不好，逐漸的會(huì)變成肺氣腫情況，有了肺氣腫、肺大泡，就會(huì)出現(xiàn)大泡的破裂，從而使氣胸發(fā)生的概率增高。如果有氣胸，這時(shí)就屬于胸膜方面的疾病。胸膜上有感覺神經(jīng)分布，這時(shí)就會(huì)引起后背疼痛，當(dāng)然這并不是哮喘直接導(dǎo)致的后背疼痛，是由于哮喘的并發(fā)癥所導(dǎo)致，當(dāng)然哮喘患者出現(xiàn)后背疼應(yīng)當(dāng)及時(shí)做胸片，要考慮有可能是有氣胸的發(fā)生。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3354289次收聽 2020-08-18 -
咳嗽變異性哮喘會(huì)傳染嗎
咳嗽變異性哮喘是否會(huì)傳染，答案是否定的。因咳嗽變異性哮喘有兩方面病因，一種內(nèi)因，一種外因。內(nèi)因源自本身的過敏體質(zhì)，可能患者容易起皮疹，小時(shí)候得過濕疹，有藥物或食物過敏，是先天帶來的過敏體質(zhì)；外因，可能來源于過敏原接觸，如花粉或動(dòng)物皮毛接觸，還有其他粉塵過敏，甚至可能呼吸道感染也會(huì)誘發(fā)哮喘。過敏體質(zhì)沒有遺傳傾向，而外界環(huán)境因素也是病毒或細(xì)菌感染，有一定傳染性。但只能傳播感染狀態(tài)，不會(huì)誘發(fā)哮喘。如患者有過敏體質(zhì)，可能由于感染會(huì)誘發(fā)哮喘，但咳嗽變異性哮喘不是通過傳染獲得。64691次播放 2020-07-14
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氣管滋滋響就是哮喘嗎
氣管內(nèi)出現(xiàn)滋滋的響聲，不一定是哮喘。氣管內(nèi)的滋滋響，這種情況在醫(yī)學(xué)上稱為哮鳴音，它主要是由于氣道內(nèi)異物或者是狹窄，出現(xiàn)了氣流通過狹窄位置的氣流湍流，當(dāng)氣流發(fā)生湍流以后就會(huì)發(fā)出聲響。雖然哮喘在急性發(fā)作的時(shí)候，典型的臨床表現(xiàn)就是哮鳴音，但是能夠出現(xiàn)哮鳴音的這種情況并不是哮喘所獨(dú)有的。哮鳴音還可以見于很多的其他肺部疾病。比如說像慢性阻塞性肺部疾病，急性加重的時(shí)候，可以出現(xiàn)哮鳴音。急性的支氣管炎，如果咳嗽劇烈，可以引發(fā)支氣管平滑肌痙攣收縮，也可以出現(xiàn)哮鳴音。還有在左心功能不全，心源性肺水腫的時(shí)候，由于氣道黏膜的水腫，導(dǎo)致氣道狹窄，也可以出現(xiàn)哮鳴音。另外在支氣管肺癌當(dāng)管腔內(nèi)有新生物的時(shí)候，也可以出現(xiàn)通過的氣流發(fā)生湍流的現(xiàn)象，那么這個(gè)時(shí)候也是可以出現(xiàn)哮鳴音的。所以氣管內(nèi)出現(xiàn)滋滋響不一定就是哮喘。如果長(zhǎng)期有這種情況，應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院及時(shí)就診，以免耽誤病情。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3359122次收聽 2020-04-08 -
哮喘的外治方法有哪些
哮喘急性期可以外敷代炙膏或麝香虎骨膏貼治療，緩解期可以取適量生姜汁加上中藥，配合穴位外敷治療。呼吸道感染急性發(fā)作期：貼天突、肺俞、定喘三穴。天突穴：在胸骨上端凹陷中。肺俞穴：在第3胸椎下旁開一點(diǎn)五寸處。定喘穴在第7頸椎下旁開一點(diǎn)五寸處。生半夏、生南星、白芥子各研磨成粉。取少量加姜汁拌成糊敷于肺俞穴、涌泉次。涌泉穴：前腳掌凹陷中。緩解期：等量白芥子、細(xì)辛、甘遂研粉。取適量生姜汁調(diào)成糊敷風(fēng)門、肺俞、足三里、命門穴。如果在三伏天，每伏敷一次效果更好。風(fēng)門穴：在第二胸椎下旁開一點(diǎn)五寸處。足三里穴：在外膝眼下四橫指寬、距脛骨一橫指處。命門穴：在第二腰椎下凹陷中。支氣管哮喘主要由于中小型支氣管平滑肌痙攣，粘膜充血、水腫，管腔內(nèi)粘稠分泌物增多，使管腔狹窄，空氣進(jìn)出不暢，而表現(xiàn)為陣發(fā)性帶有哮鳴音的呼吸困難，支氣管哮喘好發(fā)于冬秋季，常反復(fù)發(fā)作，主要因機(jī)體對(duì)某些物質(zhì)過敏。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2757817次收聽 2020-03-20 -
哮喘急性發(fā)作怎么辦
哮喘急性發(fā)作，要在最快、最短的時(shí)間內(nèi)快速緩解氣道阻塞。哮喘急性發(fā)作是因?yàn)闅獾莱霈F(xiàn)一些廣泛而多變的阻塞，是可逆的，是它的一個(gè)特征，所以要使用藥物緩解氣道阻塞，糾正低氧血癥，防治缺氧低氧引起的并發(fā)癥。快速緩解哮喘發(fā)作的藥物，主要是β2受體激動(dòng)劑，短時(shí)間內(nèi)可以重復(fù)3次甚至更多，配合氧療，一般選用40%的濃度氧，要加濕加溫，要注意水電解質(zhì)、酸堿平衡的紊亂。59957次播放 2020-01-09
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過敏性哮喘能治好嗎
過敏性哮喘，可能除不了根。但是經(jīng)過規(guī)律的藥物治療，可以得到控制。有的病人可能是季節(jié)性的發(fā)作，對(duì)于這類型的病人，在發(fā)作季節(jié)規(guī)律用藥就可以很好的控制癥狀。藥物主要有兩種。一種是有擴(kuò)張氣管作用的藥物，比如茶堿類β2腎上腺素受體激動(dòng)劑（萬托林、沙美特羅、福莫特羅）。另一種是抗炎藥物，比如糖皮質(zhì)激素。很多時(shí)候可能是綜合治療，可能會(huì)是兩種或者三種的復(fù)合制劑，一般能很好的控制哮喘。59376次播放 2019-12-11
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治療哮喘的藥有哪些呢
支氣管哮喘是一種慢性疾病，目前的醫(yī)療水平尚無法做到“根治”，但是哮喘患者通過規(guī)范化的治療大部分可以達(dá)到病情控制，要想獲得良好的控制水平應(yīng)堅(jiān)持長(zhǎng)期維持治療。根據(jù)治療目的，可以把治療哮喘的藥物分為控制藥物和緩解藥物。控制藥物指需要每天使用并長(zhǎng)時(shí)間維持的藥物，這些藥物主要通過抗炎作用使哮喘維持臨床控制，其中包括吸入性糖皮質(zhì)激素、白三烯調(diào)節(jié)劑、長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑、茶堿、色甘酸鈉、抗lgE單克隆抗體等。臨床常用“舒利迭或信必可”吸入。緩解藥物為急救藥物，這些藥物在哮喘急性發(fā)作時(shí)按需使用，通過迅速解除支氣管痙攣從而緩解哮喘癥狀，包括速效吸入和短效口服β受體激動(dòng)劑，(沙丁胺醇口服或氣霧劑等)、全身性使用糖皮質(zhì)激素、吸入性抗膽堿能藥物、短效茶堿等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3060390次收聽 2019-12-06 -
小孩有哮喘能喝牛奶嗎
只要不是因喝牛奶引起的哮喘，是可以喝牛奶的。但是如果他對(duì)異類的蛋白質(zhì)過敏，是不能喝牛奶的。引發(fā)哮喘的病因有：一、過敏原。過敏物質(zhì)大概分為三類：第一類，可以引起感染的病原體和毒素。第二類，吸入性的過敏原，包括自呼吸道吸入，主要是一些花粉、塵螨類的，特別是螨作為吸入性的變異源，在呼吸道變態(tài)反應(yīng)疾病中占有一定的重要地位。吸入性的變異源所致的哮喘往往與發(fā)作季節(jié)、地區(qū)和居住環(huán)境有密切的關(guān)系，一旦停止接觸，癥狀即可減輕或者消失。第三類，食物性的過敏原主要是異性蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚蝦、香料等。二、非特異性的刺激性物質(zhì)，如灰塵、煙霧、氣味。三、氣候可以引起這個(gè)哮喘的發(fā)作。四、精神因素、遺傳因素以及運(yùn)動(dòng)因素可以引發(fā)哮喘。60560次播放 2019-11-13
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酮洛芬凝膠可以治療痛風(fēng)嗎
酮洛芬凝膠可用于緩解痛風(fēng)急性發(fā)作期的關(guān)節(jié)腫痛癥狀。痛風(fēng)治療需結(jié)合降尿酸藥物與抗炎鎮(zhèn)痛措施，酮洛芬凝膠屬于非甾體抗炎藥外用...0次瀏覽 2025-05-22
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腎功能衰竭分為幾個(gè)時(shí)期 認(rèn)識(shí)腎功能衰竭的3個(gè)時(shí)期
腎功能衰竭分為3個(gè)時(shí)期，包括腎功能代償期、腎功能失代償期和尿毒癥期。1、腎功能代償期：腎功能代償期是腎功能衰竭的早期階段，?...0次瀏覽 2025-05-22
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兒童咳嗽好轉(zhuǎn)通常經(jīng)歷急性期、緩解期和恢復(fù)期三個(gè)階段。咳嗽恢復(fù)過程主要與氣道炎癥消退、分泌物清除及黏膜修復(fù)有關(guān)。1、急性期??...0次瀏覽 2025-05-22
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矮小癥患兒飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡與特殊補(bǔ)充，主要關(guān)注蛋白質(zhì)攝入、微量元素補(bǔ)充、熱量控制、維生素D與鈣質(zhì)協(xié)同吸收、避免過度加工??...0次瀏覽 2025-05-22
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雷帕鳴用藥注意什么?說明書怎么看
腎移植主要是將別人的腎取出來，移植到患者身上的一種手術(shù)方法，通過腎移植手術(shù)可以讓患者的生命得以延續(xù)，但是在抑制手術(shù)之后，由于機(jī)體對(duì)一直身體出現(xiàn)的排斥作用，會(huì)讓患者身體出現(xiàn)一系列的排斥反應(yīng)，那么雷帕鳴用藥注意什么?說明書怎么看?藥物的用藥注意事項(xiàng)是患者需要關(guān)心的3307次瀏覽 2024-12-19
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希愛力用法用量是多少呢？
希愛力他達(dá)拉非片是治療男性陽痿的藥物，有陽痿癥狀男性朋友很多是可以使用的。但是，希愛力藥物也是有一定的分量，所以男性朋友在平時(shí)服用過程中也是要正確的了解藥物的用量問題，那么，希愛力用法用量是多少呢?希愛力主要能針對(duì)治療男性陽痿疾病藥物，而陽痿又是男性常見多發(fā)疾3532次瀏覽 2024-12-23
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肉蔻五味丸成分有幾種?能治療心煩失眠嗎
很多朋友們對(duì)于失眠癥應(yīng)該有一定了解，該疾病屬于相對(duì)比較痛苦的事情，一旦發(fā)生給人們的生活和工作都會(huì)帶來很大的影響，建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理和治療，不要因此影響了自己的正常生活，那么肉蔻五味丸成分有幾種?能治療心煩失眠嗎?大家在用藥的時(shí)候，要了解一下藥物的主要成分和藥3411次瀏覽 2025-02-10
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