艾灸是一種防病治病、攝生延壽、保健成效顯著的攝生之道，因其簡便易行、切實有用，遭到越來越多人的推重。古人有“秋灸關(guān)元，春灸氣海”的經(jīng)驗之談，中醫(yī)攝生考究聯(lián)系時令，以取得事半功倍的效果，此刻選用艾灸保健也有考究。
立秋以后，陰氣現(xiàn)已開端旺盛起來，陽氣沉伏，人體逐步進(jìn)入封藏期間，此刻恰是收斂陽氣、培補元氣的最好時節(jié)。元氣由元精煉化而成，而人的先天元氣又藏于腎，因關(guān)元穴接近腎臟，且為“男人藏精，女子蓄血的地方”，具有補腎壯陽、理氣和血等效果。所以，守養(yǎng)元氣，應(yīng)常按摩或艾灸關(guān)元穴，其聯(lián)系到人體元氣的盛衰。
取穴辦法：取穴時，可選用仰臥姿態(tài)。關(guān)元穴坐落人體的下腹部前正中線上，從肚臍到恥骨聯(lián)合處畫一條線，將此線分紅五等分，從肚臍向下五分之三處即為此穴。簡略來說，即是臍下四橫指處。
溫和灸：施灸時將艾灸一端點著，對準(zhǔn)關(guān)元穴，距肌膚2~3cm，熏10分鐘擺布，至肌膚呈現(xiàn)紅暈為度。亦可選用隔物灸，隔日灸1次，接連灸10次。
有炎癥或腫瘤的病人、腹部術(shù)后創(chuàng)傷未愈合者、正在發(fā)熱期，以及未成年的孩童，都不合適用此辦法。值得留心的是，孩童正處于疾速成長發(fā)育期，歸于“稚陽之體”，格外簡略呈現(xiàn)積滯生熱或高熱的狀況，而且絕大多數(shù)孩童元氣足夠。此刻需求的是后天保養(yǎng)，所以忌過度溫補，通常只在后正中線上第3胸椎棘突下洼陷中，即身柱穴上用較溫文的辦法灸，可起到推進(jìn)成長發(fā)育的效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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補腎吃什么最好？
補腎最好先準(zhǔn)確辨證，再進(jìn)行針對性藥補或食補，不建議自行用藥，吃黑芝麻、桑葚、黑米、黑豆、黑木耳等補腎食物較好。中醫(yī)講究辨證論治，補腎又可細(xì)分為多個治法，如補腎益氣、補腎益精、滋陰補腎、溫補腎陽、陰陽雙補，這些治法的所用藥物有所區(qū)別，不建議患者自行服藥或?qū)で笃剑掷m(xù)、明顯的腎虛應(yīng)及時到正規(guī)中醫(yī)院就診，請中醫(yī)醫(yī)生辨別證候類型后，有針對性的組方用藥。飲食補腎最好也先準(zhǔn)確辨證，因為食物也有其性味區(qū)別，補腎的效果有所差異，常見的具有補腎效果的食物主要有山藥、黑豆、牡蠣、黑芝麻、板栗、枸杞子、栗子、山藥、核桃等。滋陰補腎可用枸杞子、女貞子、龜板、熟地黃、山茱萸、旱蓮草、黑芝麻等中藥做藥膳，溫補腎陽多用菟絲子、仙茅、仙靈脾、杜仲、益智仁、肉蓯蓉、韭菜子等中藥搭配做藥膳。語音時長 01:4716910次收聽 2022-08-18 -
男人吃什么生精快
男性想要生精，可以從飲食和藥物兩方面調(diào)理。飲食方面多吃一些補腎益精的食物，如山藥、枸杞、核桃仁、黑芝麻等，增強(qiáng)身體的免疫力，提高生精能力，還可適當(dāng)食用一些動物內(nèi)臟如羊腎等，有利于提高體內(nèi)的雄激素水平，增加精液分泌量。藥物方面選擇補腎生精的藥物，如四味生精口服液，具有溫補腎陽、生精的功效，適用于治療由腎陽虛、精虛導(dǎo)致的陽虛畏寒、腰背酸痛、性功能低下伴無力感等癥狀。對于30~50歲，職場工作壓力大，經(jīng)常熬夜、用腦過度、房事過勞的男性人群尤為適宜。此外，注意調(diào)整生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。172808次播放 2021-12-31
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男性腎虛可以吃哪些藥
男性腎虛可分為腎陽虛和腎陰虛兩種，治療時應(yīng)依據(jù)臨床表現(xiàn)選擇藥物。腎陽虛的癥狀有腰膝酸軟、畏寒怕冷、遺精早泄等，治以溫補腎陽；腎陰虛的癥狀有腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢、遺精早泄等，治宜滋陰降火。如果患者以腎陽虛癥狀為主，兼有陰虛火旺的表現(xiàn)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥鎖陽固精丸。除了藥物治療以外，患者可以每天自我按摩腰部，做之前需要把自己的兩手掌對搓一段時間，搓到手心微熱后就可以進(jìn)行按摩，將手放到腰部兩側(cè)，手掌向著皮膚上下進(jìn)行，直到腰部有熱感為止，可緩解腎虛的問題。23544次播放 2021-12-21
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男人腎陰虛如何調(diào)理
男人腎陰虛，首先要祛除引起腎陰虛的致病因素，致病因素包括了飲食結(jié)構(gòu)不合理，還有一些不良的生活習(xí)慣，以及一些不良藥物的濫用引起來的。對于一些飲食習(xí)慣不合理，長期食用辛香燥烈食材，或者調(diào)味品烹制的食物，如果是這種原因引起來的要盡量少用這一類的食材。另外，如果腎陰不足是因為用熱性藥物長期大量食用造成的，就要停止這類藥物的食用，同時還要注意是不是有引起來腎陰虛的西藥，主要包括了激素，像強(qiáng)的松，包括一些治療甲狀腺功能減退的藥物，像甲狀腺素。另外，還包括一些利尿藥，像速尿等，如果有引起腎陰虛的西藥，要停止西藥的使用。另外，還可以使用一些滋陰的藥物，像六味地黃、杞菊地黃等。語音時長 01:3686442次收聽 2021-06-25 -
造成男性腎陰虛的原因
造成男性腎陰虛的原因比較多，老年男性出現(xiàn)腎陰虛，主要是陰血的不足，而青年男性出現(xiàn)腎陰虛，主要是火旺耗傷陰液，出現(xiàn)腎陰虛，會導(dǎo)致頭暈、耳鳴、頭昏沉、記憶力減退、腰膝酸軟、潮熱盜汗等癥狀。年輕人工作壓力大，喜歡吃辛辣油膩的食物還熬夜，這都是耗傷陰液的。所以，在飲食上，一定要以清淡飲食為主，少吃辛辣油膩的食物，減輕工作生活的壓力，避免熬夜，同時可以配合藥物治療或者針灸治療來改善腎陰虛的癥狀。出現(xiàn)腎陰虛，并不可怕，改善生活習(xí)慣，增加運動，慢慢的調(diào)養(yǎng)，還是可以改善腎陰虛的癥狀。64315次播放 2021-05-10
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男人腎陰虛原因引起的
男人腎陰虛的原因有各種各樣，其中常見的原因就是藥源性的，就是醫(yī)源性的。還有像飲食結(jié)構(gòu)的不合理，長期食用辛溫的食材和這種食材烹飪的食品，長期食用就會引起腎陰不足的狀態(tài)。另外，有一些疾病，也可能會導(dǎo)致腎陰虛，像甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、甲亢。另外，像糖尿病還有尿崩癥，垂體的疾病也會引起腎陰的不足，像糖尿病因為長期血糖得不到控制，血中的葡萄糖含量比較高，就會出現(xiàn)高滲的利尿，糖尿病病人小便比較多，會損傷腎臟的陰分導(dǎo)致腎陰不足。84299次播放 2021-05-10
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補腎壯陽藥品
山藥，山藥因富含十八種氨基酸和十種微量元素，及其它的礦物質(zhì)，所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛、固腎益精、益心安神等作用。杜仲，杜仲性溫，味甘、微辛，能補肝腎、強(qiáng)筋骨，對腎虛所導(dǎo)致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。益智仁，中醫(yī)認(rèn)為，益智仁性辛、溫，歸腎、脾經(jīng)，具有暖腎、固精、縮尿、溫脾止瀉的功效，常用于治療下元虛寒、遺精、遺尿、小便頻、脾胃虛寒、胃痛吐瀉等病證。語音時長 01:3562712次收聽 2019-10-14 -
腎虛吃哪些藥
腎虛患者可以服用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸、、金匱腎氣丸。腎虛患者服藥首先要搞清楚是腎陽虛還是腎陰虛，腎陰虛的藥物以滋陰補腎為主，比如六味地黃丸，方藥有熟地、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓水煎服；左歸丸的方藥為熟地、山藥、枸杞、鹿角膠、龜板膠、川牛膝水煎服，適用于陰虛、精血虧損之癥；大補陰丸的方藥為黃柏、知母、熟地、龜板作湯劑，適用于陰虛還有內(nèi)熱的諸癥。腎陽虛以，方藥有熟地、菟絲子、當(dāng)歸、山藥、枸杞、杜仲、鹿角膠、肉桂、熟附子，本方益于腎陽不足。金匱腎氣丸的方藥為熟地、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮、肉桂、熟附子，本方益于陽虛之喘促、水腫者。語音時長 01:4758383次收聽 2019-08-15 -
中醫(yī)壯陽補腎的最好方法
中醫(yī)在壯陽補腎上面，有著比較深入的研究，這也是一個歷代以來，都比較重視的問題，所以也研發(fā)出了一些比較經(jīng)典的方法，比如我們可以掌握，枸杞人參酒配置方法和使用方法，就可以得到比較大的幫助，此外也可以嘗試使用中醫(yī)補腎壯陽藥。
56812次瀏覽 2019-07-17
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人參健脾丸的成分
人參健脾丸是由人參，茯苓，白術(shù)，砂仁，木香，山楂等中藥組成的一種補益類藥物。它可以幫助消化，調(diào)節(jié)腸胃功能，健脾養(yǎng)胃，治療胃炎等疾病。在服用這種藥物時要避免吃難消化的食物，感冒發(fā)燒的病人不可以服用這種藥物。
58704次瀏覽 2019-02-12
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金鎖固精丸副作用
金鎖固精丸用于腎虛不固，遺精滑泄，神疲乏力，四肢酸軟，腰痛耳鳴。主要成分有沙苑子（炒），枸杞（蒸），蓮藕，龍骨，牡蠣，蓮子等成分。如與其他藥物同時使用可能會發(fā)生藥物相互作用，詳情請咨詢醫(yī)師或藥師，但是使用金鎖固精丸的副作用尚不明確。
59769次瀏覽 2019-02-12
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肝火旺腎虛的癥狀有哪些
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿或陽強(qiáng)不倒、性欲亢進(jìn)，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。腎陽虛：男性神疲乏力、畏寒怕冷、身體發(fā)沉、腰膝酸痛、性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；五更腹瀉，身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；須發(fā)易脫落、早白。腎虛可伴有肝火旺，具體癥狀可伴發(fā)眩暈耳鳴、頭暈脹痛、面紅目赤、急躁易怒，或脅肋灼痛，或耳鳴耳聾，肝開竅于目，因此易出現(xiàn)眼紅、眼干、眼脹、眼澀、視物模糊、分泌物增多等眼部癥狀。肝不藏血，迫血妄行，則可見吐血、衄血。由于火旺可灼傷津液，故有口干、舌燥、口苦、口臭、小便黃、大便秘結(jié)。語音時長 02:0957656次收聽 2018-03-30 -
長期手浮導(dǎo)致腎什么虛
現(xiàn)在很多人年紀(jì)輕輕就養(yǎng)成了很壞的習(xí)慣，比如手浮，當(dāng)養(yǎng)成手浮這種習(xí)慣之后，會對身體造成很嚴(yán)重的影響，有的人因為手淫的原因會感染上很多的疾病，這種情況引起的疾病還是很嚴(yán)重的，那么長期手浮導(dǎo)致腎什么虛?一起來了解一下這個情況吧。
68429次瀏覽 2018-03-29
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想找個老中醫(yī)治腎陰虛辦法有哪些
腎虛在中醫(yī)上分為陰虛和陽虛，不同的病因引起的癥狀不一樣，治療方法也是不盡相同，相較于西醫(yī)的對癥治療，中醫(yī)的優(yōu)點在于從疾病的發(fā)病根源來進(jìn)行治療，而對于腎陰虛來說中醫(yī)是比較好選擇，下面來了解一下中醫(yī)治療腎陰虛的方法都有哪些。
57487次瀏覽 2018-03-29
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掉頭發(fā)是什么原因
掉頭發(fā)在中醫(yī)中有兩層概念，第一，中醫(yī)講發(fā)為血之余，而肝藏血，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況可能與肝臟有關(guān)，比如出現(xiàn)血熱的情況。第二，中醫(yī)講腎者其華在發(fā)，出現(xiàn)腎虛時也會引起掉頭發(fā)的情況。當(dāng)然還有其他原因，總之，掉頭發(fā)的原因需要辯證分析。67797次播放 2018-03-16
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咽喉癌的早期癥狀及表現(xiàn)有哪些
咽喉癌的早期癥狀主要有聲音嘶啞、咽喉異物感、吞咽疼痛、頸部腫塊和持續(xù)性咳嗽。這些表現(xiàn)可能單獨或合并出現(xiàn)，需結(jié)合臨床檢查確...0次瀏覽 2025-06-12
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老人一側(cè)手臂發(fā)麻可能由頸椎病、腦卒中、周圍神經(jīng)病變、糖尿病并發(fā)癥或局部血液循環(huán)障礙引起，需結(jié)合具體癥狀及時就醫(yī)排查。1、??...0次瀏覽 2025-06-12
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怎樣治療股骨頭壞死 股骨頭壞死五個治療方案很實用
股骨頭壞死可通過限制負(fù)重、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)手術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換等方式治療。股骨頭壞死通常由外傷、長期酗酒、激素使用...0次瀏覽 2025-06-12
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。791次瀏覽 2023-09-06
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服用方希的副作用具體有哪些
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復(fù)方青黛膠囊有沒有止癢的功效
銀屑病的特點是病情復(fù)雜，復(fù)發(fā)率高。所以銀屑病的治療比較困難，而且銀屑病的治療周期比較長，對銀屑病患者的影響很大。除了積極用藥治療銀屑病，還需要調(diào)節(jié)飲食，因為銀屑病患者如果不忌口，很容易導(dǎo)致病情加重，建議大家引起重視。那么，復(fù)方青黛膠囊有沒有止癢的功效?復(fù)方青黛3641次瀏覽 2025-02-01
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消化不良會變胖嗎
消化不良這種不良癥狀的出現(xiàn)，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，會導(dǎo)致患者難以正常工作以及生活。一旦患者出現(xiàn)了長期消化不良，又或者是消化不良病情加重的話，那么就會誘發(fā)很多嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，而慢性腸胃疾病就是其中比較常見的一種。很多患者都很想知道，消化不良會變胖嗎?下面讓3572次瀏覽 2025-01-07
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熊膽粉有什么服用禁忌 有哪些不良反應(yīng)
現(xiàn)實生活之中，由于飲酒過度，又或者是飲食不節(jié)等等緣故，有可能會導(dǎo)致一些患者出現(xiàn)咽喉腫痛的不良癥狀，從而傷害了健康，需要及早處理。那么，熊膽粉有什么服用禁忌?熊膽粉有哪些不良反應(yīng)?下面了解一下!熊膽粉的服用禁忌目前尚未明確。而熊膽粉所造成的不良反應(yīng)，主要包括:皮3648次瀏覽 2025-01-31
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患者用阿達(dá)帕林凝膠要注意什么細(xì)節(jié)
痤瘡的出現(xiàn)讓很多人難受不已，因為該疾病的存在，不僅會影響到患者的個人形象，也會給患者的身心造成很大的困擾，建議要及時的查找原因，針對病情來進(jìn)行調(diào)理和治療，日常生活中也要注意改掉不良的生活習(xí)慣，那么患者用阿達(dá)帕林凝膠需注意什么細(xì)節(jié)?阿達(dá)帕林凝膠注意事項:1.由于3671次瀏覽 2025-01-23
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