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“四處”著手,對付男性陽痿

“有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,中國男性中有1.47億人患有勃起功能障礙(ED)疾病,也就是我們常說的陽痿,而主動就診者不足10%。”男科郭軍主任介紹,勃起功能障礙分為四級,這與中醫(yī)上不舉、舉而不堅等陽痿程度的分級有很大的相似之處。

郭軍指出,預防性功能障礙或勃起功能障礙患者要想取得良好的治療效果,應(yīng)該從四個方面著手。

一是保持良好的生活習慣,保持身心愉悅。繁重的工作、競爭的壓力、過多應(yīng)酬等對身體的傷害都是造成ED的因素。而睡眠不足、睡眠質(zhì)量不高、長期熬夜、吸煙、酗酒都可能引發(fā)ED。

改變不良的生活方式,遠離煙酒,有規(guī)律地生活,這對治療勃起功能障礙非常重要。此外,要經(jīng)常與妻子溝通,以減輕精神壓力。加強運動,增強體質(zhì)。

二是健康飲食。營養(yǎng)失衡、微量元素如鋅攝取不足等都可能導致ED。男性講究膳食平衡,應(yīng)保證維生素、礦物質(zhì)和微量元素的正常攝取,糾正營養(yǎng)不足或過剩,這是讓你保持“性”福生活的必要前提之一。

三是合理用藥,確保身體健康。糖尿病等疾病會導致性功能障礙,所以男性朋友應(yīng)每年定期去醫(yī)院體檢,做到有病及時治療。有些勃起功能障礙患者盲目服藥,濫用保健品。郭軍提醒,一定要注意藥物對性健康的影響,服用各種藥物須遵從醫(yī)囑,避免濫用藥物。

四是當你遭遇性功能障礙后,應(yīng)該及時就醫(yī)。據(jù)調(diào)查,在我國,每個男性平均要等待22個月才就ED問題去看醫(yī)生。有的患者認為這是一種自然衰老現(xiàn)象而不予理會,有的患者認為即便是得到治療也不能像以前一樣自由、從容地進行性生活,所以干脆放棄治療。

郭軍表示,對最能摧毀男人自尊與信心的性功能障礙來說,選擇回避只能雪上加霜。患者如果鼓起勇氣到醫(yī)院去,會發(fā)現(xiàn)克服障礙并非難事,醫(yī)生能提供有效幫助,幫助患者盡快恢復自信。

郭軍指出,各種“助性”的藥物絕不可濫用。濫用藥物可能致使身體負重運行,消耗了大量體能和精力,產(chǎn)生過分的疲勞感,勢必影響正常人體機能。一些藥物所含的有害成分會對身體器官有傷害,而心臟有毛病的人則可能因心血管的“強行”擴張發(fā)生危險。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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