健康人排便習(xí)慣多為每天1~2次或每1~2天排一次，糞便多成型或軟便，少數(shù)健康人的排便次數(shù)可達(dá)每天3次或每3天排一次，糞便半成型或呈臘腸樣硬便。雖然排便間隔或次數(shù)不同，但只要大便不稀，不干燥硬結(jié)，排便時(shí)不費(fèi)力，都屬于正常狀態(tài)。如果每周排便次數(shù)少于3次，并伴明顯排便困難，就是便秘。一般認(rèn)為，當(dāng)以下三種障礙中的任何一項(xiàng)出現(xiàn)時(shí)，都有可能是便秘：①排便次數(shù)減少;②排便困難;③糞便過硬。對(duì)付便秘必須采取綜合性措施，嚴(yán)重時(shí)還要使用藥物治療。此文主要介紹飲食增加膳食纖維緩解便秘。
膳食纖維，簡單地說，就是食物中無法消化的渣滓。它們具有吸水膨脹、細(xì)菌發(fā)酵的特點(diǎn)，直接決定著結(jié)腸內(nèi)糞團(tuán)體積的大小。很顯然，一般地糞團(tuán)越大越有助于刺激腸蠕動(dòng)。所以增加膳食纖維能促進(jìn)排便，尤其是現(xiàn)如今人們食譜中普遍缺少它們。哪些食物中膳食纖維比較多呢?
總結(jié)一下，首先膳食纖維只來自于植物，肉蛋奶等動(dòng)物性食物不提供膳食纖維。其次，植物性食物中也只有那些質(zhì)地較粗糙的或帶皮食用的品種，如全麥?zhǔn)称?、?a href="http://m.z3x9u9.com/k/8c6p658ykmejyde.html" target="_blank">雜糧、豆類、某些蔬菜和少數(shù)水果才能提供較多的膳食纖維。
如果食譜中沒有上述高膳食纖維食物，也可以選擇專門補(bǔ)充膳食纖維的保健品。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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蒲公英黃花的功效與作用
蒲公英黃花
2884次瀏覽 2022-06-13
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喝茶對(duì)身體有害嗎
喝茶對(duì)身體是否有害，不能一概而論。由于茶葉的品種繁多，功效也不盡相同，選擇適合自己的茶飲，就不會(huì)對(duì)身體造成明顯的傷害。茶葉會(huì)影響身體對(duì)鐵的吸收和利用，處于生長發(fā)育階段的兒童不宜飲茶，否則會(huì)導(dǎo)致缺鐵。胃腸疾病的患者，特別是消化性潰瘍的人群，不宜過量飲茶，否則可能導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。除此以外，睡覺前飲用濃茶可能會(huì)引起神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠和睡眠質(zhì)量下降。當(dāng)然飲茶對(duì)身體也有很多的益處，可以降低血脂和膽固醇的水平，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。語音時(shí)長 01:0482112次收聽 2021-05-21 -
喝蘇打水的好處和壞處
蘇打水的好處是可以中和胃酸，減少胃酸的分泌，適用于胃炎或者反流性食管炎。血尿酸高的人群喝蘇打水也可中和尿液，利于控制血尿酸。喝蘇打水的壞處是破壞人體酸堿平衡，導(dǎo)致腹瀉、腹脹，甚至是嘔吐、結(jié)石。是否適合喝蘇打水與人的年齡和體質(zhì)有關(guān)，年輕人可以適當(dāng)喝蘇打水，老年人經(jīng)常喝蘇打水會(huì)影響身體健康，嬰幼兒和兒童會(huì)出現(xiàn)食欲不振、胃腸功能紊亂等病癥。對(duì)于老年人過多喝蘇打水會(huì)引起腹脹、四肢無力、走路蹣跚，如果有慢性疾病的老人更不可以喝蘇打水會(huì)損傷脾胃功能，導(dǎo)致消化不良，加重便秘。123652次播放 2021-03-24
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蜂蜜吃了會(huì)發(fā)胖嗎
如果適量吃蜂蜜，可能不會(huì)發(fā)胖；若過量吃蜂蜜，可能會(huì)發(fā)胖。具體分析如下：
63113次瀏覽 2020-08-04
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吃母乳的好處
吃母乳好處有促進(jìn)恢復(fù)、提供營養(yǎng)素、經(jīng)濟(jì)。一、對(duì)產(chǎn)婦而言，可促進(jìn)恢復(fù)，有利于跟孩子相處，增加母子感情；二、對(duì)寶寶而言，最全面最適合的是母乳，能給寶寶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等必須營養(yǎng)素，提供鈣、鐵、#脂溶性維生素#、#水溶性維生素#等營養(yǎng)素?？商峁┗钚晕镔|(zhì)，吃母乳寶寶比一般喂養(yǎng)寶寶少得病、抵抗力比較強(qiáng)，甚至成年之后，慢性病發(fā)生率也比較低；母乳喂養(yǎng)孩子情緒上特別愉悅；三、比較經(jīng)濟(jì)。目前配方奶粉價(jià)格比較高。母乳喂養(yǎng)，爸爸會(huì)比較輕松，可做些其他的事情。60825次播放 2019-11-27
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孕婦能吃哈密瓜嗎
孕婦當(dāng)然可以吃一些哈密瓜，但不宜吃的過多。哈密瓜里有豐富的糖分，可以補(bǔ)充能量，哈密瓜也可以增強(qiáng)孕婦的食欲，哈密瓜也含有豐富的水分，可以補(bǔ)充水分。但是，哈密瓜糖分過多，如果吃的過多的話，可以造成孕婦的血糖升高，甚至導(dǎo)致妊娠期糖尿病。孕期水果的量一般控制在一個(gè)蘋果的糖份，就可以了，千萬不要吃多了，這是年輕媽媽，可以說是在飲食上唯一需要注意的地方。同時(shí)，哈密瓜也屬于涼性食品，對(duì)于本身體弱偏涼的女性，不宜吃的過多。語音時(shí)長 01:2059792次收聽 2019-09-10 -
吃中藥不能吃什么東西
臨床經(jīng)常會(huì)有病人問大夫在吃中藥的時(shí)候，需要有什么忌口。中藥講究飲食禁忌，這一點(diǎn)大家必須要記住。臨床吃中藥的時(shí)候，常規(guī)的一般都是要少吃生冷寒涼的東西，少吃辛辣刺激的東西，比如冰激凌、生冷的水果、冷飲，這些東西要少吃。一些特別辣的食物，包括一些辛香走竄的食物，有時(shí)候也會(huì)建議病人少用。炎癥的病人，比如皮炎、鼻炎、咽炎，甚至是結(jié)膜炎、角膜炎這樣的病人，可以建議他少吃海鮮、羊肉這些容易加劇炎癥的發(fā)物。臨床有一些疾病所用的中藥，和常規(guī)的飲食會(huì)有一些對(duì)沖的作用，所以臨床也會(huì)有所禁忌。比如吃人參的時(shí)候，會(huì)建議病人不要吃萊菔子，因?yàn)槿R菔子會(huì)破氣。相應(yīng)的，吃黨參、西洋參、太子參這樣補(bǔ)氣的人參類的藥物的時(shí)候，會(huì)建議病人不要吃蘿卜，也有這樣的禁忌。語音時(shí)長 01:1476531次收聽 2019-05-30 -
喝酒后吃什么好
酒后會(huì)有一些不舒服的感覺，像是頭暈、惡心等等，而且還有一些人會(huì)出現(xiàn)酒精過敏。為了預(yù)防酒后不適，或者是緩解酒后不舒服的癥狀，可以吃一些香蕉、西紅柿、葡萄，或是是喝一些蜂蜜水等等，此外還要注意空氣流通，保證充足的休息時(shí)間，這樣酒后癥狀才會(huì)得到緩解。
59681次瀏覽 2019-01-14
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哺乳期能不能喝紅葡萄酒
紅葡萄酒含有一定量的酒精，所以不建議哺乳期的女性，長期大量的飲用紅葡萄酒。紅葡萄酒是以葡萄為原料釀制的酒精飲料。適量飲用葡萄酒可起到一定預(yù)防心腦血管病、抗氧化、養(yǎng)容顏、抗輻射、助消化、促睡眠、輔瘦身和防感冒的作用。如果在哺乳期時(shí)實(shí)在想喝，最好控制在三四十毫升以內(nèi)，但不飲是最好的。如果想得到葡萄中的營養(yǎng)，可以飲葡萄汁或者食用葡萄，而不是以飲用葡萄酒為主。尤其是在哺乳期飲用，酒精會(huì)通過乳汁影響嬰兒，乳汁中的酒精會(huì)影響寶寶正常的生長發(fā)育，特別是腦部發(fā)育和五大器官發(fā)育。所以哺乳期女性應(yīng)避免飲用。如果在哺乳期飲用，應(yīng)注意：不能長期大量飲用，偶爾飲用要控制量，且少量飲入以后要間隔一段時(shí)間以后再哺乳。56042次播放 2018-11-01
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花旗參的功效與作用及食用方法
花旗參作用也是很大的，比如有些中老年人跟著年齡的增長，他們的記憶力也在跟著退化。所以有很多的老人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)忘東忘西的毛病，并且還會(huì)覺得身體疲勞晚上還會(huì)經(jīng)常失眠。這個(gè)時(shí)候就可以用一些花旗參調(diào)理一下，因?yàn)榛ㄆ靺⒂性鰪?qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能。那么花旗參的功效與作用及食用方法還有哪些？
60200次瀏覽 2018-10-23
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夏天吃冷飲傷身嗎
夏季吃冷飲首先應(yīng)該注意控制量。吃冷飲會(huì)讓人心情愉悅，因?yàn)槠淇诟?、顏色都?huì)讓人特別高興；但是問題也非常多。第一，吃冷飲會(huì)導(dǎo)致孩子食欲不好，因?yàn)槠渲杏刑?、油脂，熱量比較高，可能會(huì)導(dǎo)致孩子不愛吃飯；第二，冷飲顏色十分鮮艷，有多種色素、香精；第三，冷飲在反復(fù)凍融的過程中，一定要注意包裝袋是不是完整，如果冰茬特別多，說明經(jīng)過了反復(fù)的化凍，冷飲同樣有保質(zhì)期；第四，吃冷飲的時(shí)候一定要注意控制量，冷飲味甜可口，含有大量的糖，所以想減肥的女孩子，一定要控制量；另外，價(jià)格相對(duì)貴的冰激凌，其配料要比那些便宜的好很多，其色素和香精的添加也會(huì)好很多，甚至沒有。所以食用冷飲要堅(jiān)持少吃、吃好的原則。語音時(shí)長 02:0852001次收聽 2018-09-21 -
兒童食品安全小知識(shí)
如何購買兒童食品是每個(gè)寶爸寶媽特別關(guān)心的問題。超市中的零食看似對(duì)于兒童的選擇比較多，其實(shí)香精色素是兒童食品的重災(zāi)區(qū)。因?yàn)橄憔乜梢酝怀鲱伾?、讓食物變得好看，甚至增加很多味道，如香蕉味、草莓味等，但并非是純天然食物的味道。建議家長在買兒童食品的時(shí)候一定要看營養(yǎng)標(biāo)簽、配料表；如果成分太復(fù)雜，看到香精、色素樣的字眼，尤其是兩歲以內(nèi)的寶寶要少選擇。除此之外，還建議家長不要買包裝中有其他物件的食品，如小玩具，這既增加了成本而且不是很安全。所以家長盡可能買接近純天然的食品。在選食品的時(shí)候，可以拿兩個(gè)營養(yǎng)標(biāo)簽對(duì)比，比如拿一個(gè)話梅或者果凍，再拿一個(gè)葡萄干或者大棗，拿幾種食物對(duì)照一下其配套表，會(huì)發(fā)現(xiàn)果凍的配料表好像比較豐富，而葡萄干的配料表只有“葡萄干”三個(gè)字。盡量給孩子買配料表中內(nèi)容比較少、在食品中沒有額外添加的食品；再有要看保質(zhì)期，這些家長都能夠做到；還有不要追求特別鮮艷的食品，對(duì)家長對(duì)孩子都有好處?？偠灾咏烊?。語音時(shí)長 02:0858478次收聽 2018-09-21 -
吃肉吃多了怎么辦
肉類不容易被身體消化，肉吃得太多確實(shí)對(duì)身體有很大的傷害。建議大家要堅(jiān)持一個(gè)總的原則，在吃肉的過程中，不要食用過量，每天攝入50克至75克；如果需要比較多的熱量，最多攝入100克左右就足夠。如果感覺到自己已經(jīng)吃多，建議在接下來的幾餐中，可以多吃一些綠葉蔬菜等容易消化的食物。另外，有一些食物可以起到輔助消食的作用，比如山楂就是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樯介容^傳統(tǒng)的功效就是消食，可以幫助人體促進(jìn)排泄，有助消化的作用；大麥茶也是非常不錯(cuò)的選擇。在日常生活中，如果肉類吃得過多，在之后的幾天中就不要喝冷飲，也不要喝碳酸飲料，可以多喝一些綠茶、菊花茶，這類的茶飲都有一定的功效，可以幫助緩解肉類吃得過多導(dǎo)致不消化的癥狀。56001次播放 2018-09-20
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少加油鹽隱患小(2)
除油脂(脂肪)不利于健康外，大部分加工類主食，如油條、酥餅、餅干、某些面包、方便面等還要加入食鹽(或其他含鈉鹽類)，以改善加工性能和口感。高鹽(鈉)飲食是高血壓的重要誘因。
56657次瀏覽 2018-06-08
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秋天吃什么好
秋天氣候干燥多風(fēng)容易引發(fā)上呼吸道問題，所以秋天不能吃過多的肉類，不能吃得太咸太辣，再有就是應(yīng)該多吃應(yīng)季的食物。秋季是南瓜這一類食物豐收的季節(jié)，但是這一類的食物含糖量偏高，所以對(duì)于高血糖的人來說，不能把它當(dāng)菜吃，而是應(yīng)該把它作為主食的一部分。55316次播放 2018-04-10
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轉(zhuǎn)氨酶高的原因 轉(zhuǎn)氨酶高的危害是什么
轉(zhuǎn)氨酶升高可能由病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷、酒精性肝病、自身免疫性肝炎等原因引起，長期升高可能導(dǎo)致肝纖維化、肝硬化甚至肝癌。轉(zhuǎn)氨酶是反映肝細(xì)胞損傷的重要指標(biāo)，主要包括丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶和天冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶。1、病毒性肝炎乙型肝炎病毒或丙型肝炎病毒感染是轉(zhuǎn)氨酶升高的常見原因，病毒復(fù)制會(huì)直接破壞肝細(xì)胞膜完整性?；颊呖赡艹霈F(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀。臨床常用...
2578次瀏覽 2025-07-08
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自制中藥包熱治療頸椎病
自制中藥包熱敷可作為頸椎病的輔助治療方式，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。頸椎病多因長期勞損、退行性變或受寒引起，表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、頭暈等癥狀。自制中藥包常用艾葉、紅花、川芎等藥材，通過熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。熱敷中藥包時(shí)需注意藥材配伍安全性，避免皮膚過敏或灼傷。艾葉具有溫經(jīng)散寒作用，紅花可活血化瘀，川芎能祛風(fēng)止痛，三者配伍可增強(qiáng)療效。將藥材研磨裝袋后...1091次瀏覽 2025-07-08
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紫蘇葉治流感的食療方
紫蘇葉可用于輔助緩解流感癥狀，常見食療方有紫蘇葉姜茶、紫蘇葉粥、紫蘇葉蜂蜜水等。紫蘇葉具有解表散寒、行氣和胃的功效，但需注意其不能替代藥物治療。1、紫蘇葉姜茶取新鮮紫蘇葉5-8片與生姜3片共同煮沸，濾渣后飲用。紫蘇葉中的揮發(fā)油成分可抑制呼吸道合胞病毒活性，生姜的姜辣素能促進(jìn)血液循環(huán)，兩者協(xié)同作用可緩解流感初期惡寒發(fā)熱癥狀。體質(zhì)虛寒者飲用后可能出現(xiàn)腹瀉，建議減...748次瀏覽 2025-07-08
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左邊耳朵下面突然腫了怎么回事？兒童左耳下面腫痛是什么原因？
兒童左耳下方突然腫痛可能與淋巴結(jié)炎、腮腺炎、皮脂腺囊腫感染、外傷或過敏反應(yīng)等原因有關(guān)。常見表現(xiàn)包括局部紅腫、觸痛、發(fā)熱或張口困難，可通過抗感染治療、局部護(hù)理或手術(shù)引流等方式緩解。1、淋巴結(jié)炎耳下區(qū)域分布較多淋巴結(jié)，當(dāng)發(fā)生細(xì)菌或病毒感染時(shí)，淋巴結(jié)會(huì)反應(yīng)性腫大。兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，易因上呼吸道感染、齲齒或中耳炎等誘發(fā)淋巴結(jié)炎。典型表現(xiàn)為黃豆至蠶豆大小的硬結(jié)，...659次瀏覽 2025-07-08
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嘴唇上長水泡是什么原因？嘴唇上長水泡怎么治療？
嘴唇上長水泡可能與單純皰疹病毒感染、過敏反應(yīng)、機(jī)械摩擦、維生素缺乏或免疫低下等因素有關(guān)，可通過局部用藥、抗病毒治療、調(diào)整飲食、避免刺激及增強(qiáng)免疫力等方式改善。單純皰疹病毒感染是常見原因，表現(xiàn)為群集性小水泡伴灼熱感。1、單純皰疹病毒感染嘴唇水泡多由1型單純皰疹病毒復(fù)發(fā)感染引起，常見于感冒或免疫力下降時(shí)。病毒潛伏于神經(jīng)節(jié)，激活后沿神經(jīng)遷移至皮膚，導(dǎo)致唇周出現(xiàn)成簇...5999次瀏覽 2025-07-08
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子宮頸癌的類型
子宮頸癌主要包括鱗狀細(xì)胞癌、腺癌、腺鱗癌等類型，其中鱗狀細(xì)胞癌最為常見。子宮頸癌可能與高危型人乳頭瘤病毒感染、長期慢性炎癥刺激、免疫功能低下等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為異常陰道流血、接觸性出血、分泌物增多等癥狀。1、鱗狀細(xì)胞癌鱗狀細(xì)胞癌占子宮頸癌的多數(shù)比例，起源于子宮頸外口的鱗狀上皮細(xì)胞。該類型與人乳頭瘤病毒16型和18型感染密切相關(guān)，早期可能無明顯癥狀，隨著病情...320次瀏覽 2025-07-08
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自閉癥兒童怎么逆襲 自閉癥兒童突然好了
自閉癥兒童突然好轉(zhuǎn)可能與早期干預(yù)效果顯現(xiàn)、個(gè)體發(fā)育差異或誤診有關(guān)。自閉癥屬于神經(jīng)發(fā)育障礙，核心癥狀改善需長期綜合干預(yù)，突然完全康復(fù)概率極低，但部分功能可通過科學(xué)訓(xùn)練提升。1、早期干預(yù)顯效持續(xù)的行為分析療法、語言訓(xùn)練等可能使部分兒童在特定階段出現(xiàn)能力飛躍。例如應(yīng)用行為分析療法可改善社交反應(yīng)，經(jīng)顱磁刺激可能促進(jìn)神經(jīng)可塑性。家長需堅(jiān)持干預(yù)計(jì)劃，配合康復(fù)師定期評(píng)估進(jìn)...238次瀏覽 2025-07-08
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左決孕酮避孕藥如何正確服用？
左炔諾孕酮避孕藥屬于緊急避孕藥，正確服用方法為在無保護(hù)性行為后72小時(shí)內(nèi)口服1片，服藥時(shí)間越早效果越好。該藥物主要成分為左炔諾孕酮，通過抑制排卵、干擾受精卵著床發(fā)揮作用。1、適用時(shí)機(jī)左炔諾孕酮避孕藥適用于常規(guī)避孕失敗后的緊急補(bǔ)救，如避孕套破裂、漏服短效避孕藥等情況。須注意該藥物對(duì)服藥前已發(fā)生的排卵無效，且不能作為常規(guī)避孕手段重復(fù)使用。常見劑型包括左炔諾孕酮片...
535次瀏覽 2025-07-08
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自閉癥的算數(shù)怎么教 自閉癥兒童數(shù)學(xué)怎么教
自閉癥兒童數(shù)學(xué)教學(xué)需要結(jié)合結(jié)構(gòu)化教學(xué)、視覺輔助和個(gè)性化策略，常用方法包括使用實(shí)物教具、視覺時(shí)間表、分解任務(wù)步驟、強(qiáng)化正向行為、融入生活場(chǎng)景等。自閉癥兒童可能存在注意力分散、抽象思維困難、社交溝通障礙等問題，需根據(jù)個(gè)體能力調(diào)整教學(xué)節(jié)奏和難度。1、實(shí)物教具利用積木、串珠、水果等具體物品輔助數(shù)數(shù)、加減法教學(xué)，將抽象數(shù)字轉(zhuǎn)化為可觸摸的實(shí)體。例如用5個(gè)蘋果演示3+2的...339次瀏覽 2025-07-08
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。622次瀏覽 2024-01-05
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自閉癥兒童如何確診 一招看出自閉癥
自閉癥兒童的確診需要通過專業(yè)醫(yī)學(xué)評(píng)估，不能僅憑單一方法判斷。自閉癥譜系障礙的診斷主要依據(jù)行為觀察、發(fā)育史采集和標(biāo)準(zhǔn)化評(píng)估工具，需由兒童精神科醫(yī)生或發(fā)育行為科醫(yī)生完成。早期識(shí)別跡象包括社交互動(dòng)障礙、語言發(fā)育遲滯、重復(fù)刻板行為等核心特征。1、行為觀察醫(yī)生會(huì)系統(tǒng)觀察兒童在自然情境下的社交反應(yīng)，如眼神接觸、共同注意力、表情互動(dòng)等能力。典型表現(xiàn)包括對(duì)呼喚名字無反應(yīng)、缺...132次瀏覽 2025-07-08
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子宮底肌瘤是長在什么位置 子宮底肌瘤有什么癥狀
子宮底肌瘤是長在子宮底部的良性腫瘤，屬于子宮肌瘤的一種類型。子宮底肌瘤的癥狀主要有月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、下腹墜脹、尿頻尿急、貧血等。1、月經(jīng)量增多子宮底肌瘤可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜面積增大，引起月經(jīng)量明顯增多，部分患者會(huì)出現(xiàn)血塊。長期月經(jīng)量過多可能引發(fā)貧血，表現(xiàn)為乏力、頭暈等癥狀。若出現(xiàn)此類情況，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，醫(yī)生可能開具琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等補(bǔ)鐵藥物，...677次瀏覽 2025-07-08
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足浴可以緩解心律異常
足浴一般可以緩解心律異常，但需結(jié)合具體病因判斷。心律異常可能與自主神經(jīng)功能紊亂、心肌缺血、電解質(zhì)失衡等因素有關(guān)，足浴通過改善血液循環(huán)和調(diào)節(jié)神經(jīng)功能產(chǎn)生作用。對(duì)于功能性心律異常，足浴能通過溫?zé)岽碳ぷ愕追瓷鋮^(qū)，促進(jìn)末梢血管擴(kuò)張，增加回心血量。水溫維持在40-45攝氏度較為適宜，持續(xù)15-20分鐘可幫助調(diào)節(jié)交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)平衡。這類情況常見于焦慮、疲勞等誘發(fā)的...252次瀏覽 2025-07-08
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坐骨神經(jīng)痛為何會(huì)反復(fù)？3大原因?qū)е伦巧窠?jīng)痛
坐骨神經(jīng)痛反復(fù)發(fā)作可能與椎間盤突出、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄等因素有關(guān)。坐骨神經(jīng)痛通常表現(xiàn)為臀部至下肢的放射性疼痛、麻木或無力，可通過藥物、物理治療或手術(shù)等方式緩解。1、椎間盤突出腰椎間盤突出是坐骨神經(jīng)痛最常見的原因，髓核突出壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致炎癥和疼痛。患者常因久坐、彎腰搬重物或外傷誘發(fā)，急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩...384次瀏覽 2025-07-08
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坐骨神經(jīng)痛要住院治療嗎 坐骨神經(jīng)痛什么情況下需要住院
坐骨神經(jīng)痛通常無須住院治療，但若出現(xiàn)馬尾綜合征、進(jìn)行性肌力下降或保守治療無效時(shí)需住院干預(yù)。坐骨神經(jīng)痛是否需要住院主要取決于神經(jīng)壓迫程度、伴隨癥狀及治療效果。多數(shù)坐骨神經(jīng)痛患者可通過門診治療緩解癥狀。急性期疼痛可通過非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物控制，配合物理治療如腰椎牽引、超短波療法改善局部血液循環(huán)。日常生活中需避免久坐、彎腰提重物等加重神...358次瀏覽 2025-07-08
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子宮右側(cè)卵巢囊腫應(yīng)該如何治療？輸卵管卵巢切除術(shù)后需要注意什么？
子宮右側(cè)卵巢囊腫可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式治療，輸卵管卵巢切除術(shù)后需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整等事項(xiàng)。卵巢囊腫可能與內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下腹墜脹、月經(jīng)紊亂等癥狀。輸卵管卵巢切除術(shù)后可能出現(xiàn)激素水平波動(dòng)、盆腔粘連等情況。1、藥物治療卵巢囊腫較小時(shí)可遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊、紅金消結(jié)膠囊等中成藥活血化瘀，或使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)激...248次瀏覽 2025-07-08
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轉(zhuǎn)氨酶高的原因 轉(zhuǎn)氨酶高的危害有哪些
轉(zhuǎn)氨酶升高可能由病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷、酒精性肝病、自身免疫性肝炎等原因引起，長期轉(zhuǎn)氨酶升高可能導(dǎo)致肝纖維化、肝硬化甚至肝癌。轉(zhuǎn)氨酶升高通常提示肝細(xì)胞損傷，常見危害包括消化功能紊亂、代謝障礙、凝血異常等。1、病毒性肝炎乙型肝炎病毒或丙型肝炎病毒感染是轉(zhuǎn)氨酶升高的常見原因，病毒復(fù)制會(huì)直接破壞肝細(xì)胞膜完整性?；颊呖赡艹霈F(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀。臨床...
1321次瀏覽 2025-07-08
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做一個(gè)藥流大概要多少錢
藥流一般需要500-2000元，具體費(fèi)用與藥物種類、檢查項(xiàng)目、地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。藥流費(fèi)用通常包含術(shù)前檢查費(fèi)、藥物費(fèi)及術(shù)后復(fù)查費(fèi)三部分。術(shù)前檢查費(fèi)約200-800元，包括超聲檢查、血常規(guī)、凝血功能等基礎(chǔ)項(xiàng)目，用于確認(rèn)妊娠狀態(tài)及排除禁忌證。藥物費(fèi)約300-1000元，常用藥物如米非司酮片、米索前列醇片等，不同廠家及劑型價(jià)格存在差異。術(shù)后復(fù)查費(fèi)約100-20...
518次瀏覽 2025-07-08
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自閉癥如何提升邏輯 自閉癥邏輯訓(xùn)練
自閉癥患者可通過結(jié)構(gòu)化教學(xué)、認(rèn)知行為訓(xùn)練、社交故事干預(yù)、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練、計(jì)算機(jī)輔助訓(xùn)練等方式提升邏輯能力。自閉癥的核心癥狀包括社交溝通障礙和刻板行為，邏輯訓(xùn)練需結(jié)合個(gè)體發(fā)育水平定制個(gè)性化方案。1、結(jié)構(gòu)化教學(xué)采用視覺時(shí)間表、任務(wù)分解系統(tǒng)等工具建立可預(yù)測(cè)的環(huán)境，幫助患者理解事件順序與因果關(guān)系。通過顏色分類卡片將復(fù)雜指令分解為逐步操作，培養(yǎng)序列思維能力。結(jié)構(gòu)化教學(xué)能...225次瀏覽 2025-07-08
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢(shì)來矯正視力。690次瀏覽 2023-08-28
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自閉癥如何吃益生菌
自閉癥患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充益生菌，常見選擇有雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等。益生菌可能通過調(diào)節(jié)腸道菌群改善部分自閉癥患者的胃腸癥狀，但需結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整。1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含有長型雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌和糞腸球菌，適用于腸道菌群失調(diào)引起的腹脹、腹瀉。自閉癥患者若伴隨功能性胃腸紊亂，可在醫(yī)生評(píng)估后使用。該制...263次瀏覽 2025-07-08
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子宮粘膜肌瘤要做什么手術(shù) 子宮粘膜下肌瘤怎么治療較好
子宮粘膜下肌瘤可通過宮腔鏡肌瘤切除術(shù)、腹腔鏡肌瘤切除術(shù)等方式治療，具體需根據(jù)肌瘤大小、位置及患者生育需求選擇。子宮粘膜下肌瘤可能與激素水平異常、遺傳因素等有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等癥狀。1、宮腔鏡肌瘤切除術(shù)宮腔鏡肌瘤切除術(shù)適用于向?qū)m腔內(nèi)突出的粘膜下肌瘤，尤其適合肌瘤較小且未穿透子宮壁的情況。該手術(shù)通過陰道置入宮腔鏡器械直接切除肌瘤，創(chuàng)傷小且恢復(fù)快...127次瀏覽 2025-07-08
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前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎？
前列腺患病了是讓人難受的，現(xiàn)在很多的男性朋友們受到了前列腺疾病的困擾，尤其是男性前列腺炎的發(fā)作也變得越來越頻繁，前列腺炎的發(fā)生給人們帶來的影響是很多的，不少難受的癥狀容易發(fā)生的，那么前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎?前列腺出現(xiàn)疾病會(huì)使得人們的身心受到蠻大的影響4136次瀏覽 2025-01-05
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服用耐信需要注意些什么
服用耐信需要注意些什么?食管炎這種會(huì)誘發(fā)諸如吞咽困難等并發(fā)癥的出現(xiàn)給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，甚至?xí)?dǎo)致患者無法正常工作以及生活，有可能跟患者出現(xiàn)了諸如食道黏膜感染等不良癥狀的影響有關(guān)。下面了解一下耐信的注意事項(xiàng)!服用耐信需要注意些什么?服用耐信時(shí)需要注意:當(dāng)4173次瀏覽 2024-11-07
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熊膽粉的功效主要是什么
咽喉腫痛是需要正確處理的疾病，有許多藥物可以幫助病人。比如有些患者已經(jīng)需要使用熊膽粉進(jìn)行治療，目前很多醫(yī)院和藥店都可以買到。有些朋友可能不知道，在用藥之前還是需要了解藥物的功效的。那么，熊膽粉的功效主要是什么呢?熊膽粉的功能主治是清熱，平肝，明目。用于驚風(fēng)抽搐4075次瀏覽 2024-12-16
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賴脯胰島素注射液適應(yīng)癥是什么?有哪些禁忌
在糖尿病的發(fā)病初期，該疾病很容易被患者所忽略，但是該疾病危害卻很大，如果不及時(shí)的調(diào)理和治療，很容易造成病情的進(jìn)一步惡化，對(duì)于患者來講可以選擇藥物治療和以食療相結(jié)合的方式，那么賴脯胰島素注射液適應(yīng)癥是什么?有哪些禁忌?患者在用藥的時(shí)候要注意按照藥物的說明書來進(jìn)行3983次瀏覽 2025-01-12
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太斗需要空腹服用嗎
如果你發(fā)現(xiàn)身上有皮疹，除了皮疹，還有頭痛、咳嗽、盜汗等癥狀，就需要注意了，可能不是普通的皮膚病，而是艾滋病發(fā)病前的征兆。大家可以考慮按照醫(yī)生的方法處理，其實(shí)可以用于艾滋病的藥物有很多，太斗就是常見的藥物。那么，太斗需要空腹服用嗎?太斗應(yīng)該在治療HIV感染方面有4076次瀏覽 2024-11-03
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