一般來說,剖腹產(chǎn)恢復(fù)的相對要慢點,最少要坐月子四十五天比較好,平時要多補(bǔ)充營養(yǎng),傷口不能發(fā)汗,最好是40天以后再開始活動,這樣有利于身體的恢復(fù),尤其是不能干重活,那刨腹產(chǎn)坐月子注意什么呢?
1、放松心態(tài)
從醫(yī)院回到家后,不要指望自己馬上就能恢復(fù)正常。剖腹產(chǎn)后,身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復(fù),所以,要調(diào)理好心情,做好“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。
2、堅持服藥
如果產(chǎn)婦出院的時候,醫(yī)生開了在家吃的藥物,要堅持吃,不要一回家就停止服藥。如果在母乳喂養(yǎng)期間,注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的藥物。
3、大量喝水
坐月子期間,產(chǎn)婦要大量喝水,以免發(fā)生便秘,同時,這也有利于哺乳。
4、穿大號內(nèi)褲
選擇大一號的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲,可能會讓傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內(nèi),產(chǎn)婦可能還需要穿著寬松的孕婦裝。
5、保護(hù)傷口
如果傷口出現(xiàn)感染的跡象,包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹;傷口部位有滲出;出現(xiàn)惡化或突然性疼痛;或者發(fā)燒等,要及時就診。
6、觀察惡露
陰道出血和分泌物會隨著身體康復(fù)而逐漸減少,惡露可能會持續(xù)近6周的時間。如果惡露分泌出現(xiàn)異常,就要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
7、及時活動
不要整天躺在床上,可以有規(guī)律地起床四處走走。走路可以促進(jìn)術(shù)后的恢復(fù),還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生,但活動也不能過度。開始時候慢一些,逐漸增加活動量。
產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)保持孕期養(yǎng)成的每日喝牛奶的良好習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得好,吃得對,既能讓自己奶量充足、又能修復(fù)元氣且營養(yǎng)均衡不發(fā)胖,這才是最佳的月子食效。
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