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怎么吃都不胖是什么體質(zhì)

發(fā)布于 2020-09-16 62055次瀏覽

怎么吃都不胖分為先天因素和后天因素，先天因素和遺傳傾向有關(guān)，屬于易瘦體質(zhì)。但后天因素，多是脾胃虛弱、生活壓力過大導(dǎo)致的飲食作息不規(guī)律所致?；蛘呤腔加心承┞约膊?、甲亢、癌癥、糖尿病，從而導(dǎo)致的吃不胖。

隨著飲食結(jié)構(gòu)的改變，現(xiàn)在越來越多的年輕人都被肥胖的問題所困擾著。肥胖不僅會影響外觀，還會造成自卑心理產(chǎn)生。但有些人無論吃多少高脂高糖食物，都不會變胖，那怎么吃都不胖是什么體質(zhì)？
　　一、怎么吃都不胖是什么體質(zhì)
　　1.易瘦體質(zhì)
　　如果不是因腸胃疾病等慢性疾病所致的消瘦，那么多可能是易瘦體質(zhì)。雖然目前沒有直接證據(jù)證實吃不胖是遺傳所致，但該體質(zhì)有很大的遺傳傾向，所以是先天性因素。不過因該體質(zhì)人群非常少見，所以如果消瘦伴隨身體不適，還需及時就醫(yī)明確病因進(jìn)行處理。
　　2.脾虛體質(zhì)
　　中醫(yī)認(rèn)為，腎是先天之本而脾胃是后天之本。如果是脾胃虛弱的人，常有氣血不足的問題，所以無論吃什么都不會長胖，但這并非是正常現(xiàn)象。
　　二、怎么吃都不胖是什么原因
　　1.生活因素
　　現(xiàn)代因工作生活壓力較大，很多人沒辦法做到作息規(guī)律。如果經(jīng)常熬夜或者睡眠時間不足，以及無法保證一日三餐，那么也可能會出現(xiàn)消瘦的現(xiàn)象，這也是免疫力低下的表現(xiàn)。
　　2.疾病因素
　　當(dāng)患有肝病、腎病或者是癌癥等嚴(yán)重疾病后，會影響身體脂肪和蛋白質(zhì)的合成，體重就會迅速下降且不容易吃胖。另外，得了甲狀腺功能亢進(jìn)的患者，也會因平時消耗體內(nèi)熱量較多，所以吃不胖。而糖尿病患者，也會因無法正常吸收食物中的營養(yǎng)，從而出現(xiàn)吃不胖的情況。