不少辦公室的桶裝水都是純凈水，純凈水太干凈了，沒有礦泉水那樣有豐富的營養(yǎng)礦物元素。我們不妨喝茶，用純凈水打底，各種花茶作為營養(yǎng)內(nèi)容物，既補(bǔ)充了水分又獲取了健康。不過，今天推薦的幾款茶對我們高血壓的人也是很有益處的，因?yàn)檫@些花茶所含的鉀元素很高。
有詩贊：“香花調(diào)意趣，清茗長精神”。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病。高血壓的人要注意攝取低鈉高鉀食物。也就是說我們在飲的時候要是能獲取鉀元素高的食物，有降壓有輔助作用。
100克的茶葉富含鉀(毫克)從高到低排列：石榴花茶含有2455mg，紅茶1934mg，綠茶1661mg，鐵觀音茶1462mg，大麥茶960mg。
這些茶不僅富含豐富的鉀，還富含對心腦血管好處的硒元素(抗癌明星)高血壓的人在應(yīng)酬的時候，吃飯前肯定會來一壺茶，那我們可以點(diǎn)這樣的茶對我們降壓有好處。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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女性婚前檢查一般檢查什么項(xiàng)目
女性婚前檢查主要包括內(nèi)科、外科檢查，全身的體格檢查包括體溫、脈搏、血壓、呼吸、體重、身高等，并且也要做耳、鼻、喉方面的檢查。以及抽血檢查，包括肝功、腎功的檢查。抽血檢查是要空腹的，抽血前一天晚上10點(diǎn)以后就要禁食禁水。婚前檢查主要包括婦科的B超檢查，B超的檢查主要是看子宮附件是否存在異常、子宮的大小、內(nèi)膜的厚度，附件是否有囊腫，或者有沒有輸卵管積水，或者其他病變。所以一般做婦科檢查B超的時候，如果沒有過性生活，可以采取憋尿的方式來做B超檢查，看子宮附件的情況。再一個，也可以查女性的乳腺B超，來看看乳房是否有結(jié)節(jié)、增生。除了這些常規(guī)的檢查之外，女性還要做婦科疾病方面的檢查，在婚前檢查時需要做婦科的檢查，可以取陰道的分泌物來看是否有陰道炎的檢查。另外還可以抽血，查一下激素六項(xiàng)的水平，看看是否有性激素的異常，有沒有卵巢功能的異常，有沒有內(nèi)分泌失調(diào)的情況。再一個，在婚前檢查的時候，還會做一些傳染病方面的檢查，像可以查一下乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病這些檢查，來看看是否存在一些傳染病。如果有傳染病的話，應(yīng)該積極進(jìn)行治療，以免傳染給對方。再一個，有些傳染病可能還會導(dǎo)致一些母嬰的垂直傳播，所以可能會對將來的孩子會有影響。除了這些檢查之外，還會對于夫妻雙方的一家族史進(jìn)行調(diào)查，像是否有遺傳疾病或者是有沒有其他的有可能會導(dǎo)致日后影響生育的疾病。所以，根據(jù)這相應(yīng)的疾病還會做相應(yīng)的檢查，像地中海貧血方面的檢查或者免疫方面的檢查。語音時長 02:3064527次收聽 2021-11-05 -
血壓降不下來怎么辦
血壓降不下來，可能出現(xiàn)以下幾種情況：首先排除血壓測量不正規(guī)，方法不正確的情況，如果一個人特別肥胖，他的血壓計(jì)袖帶不夠長，不能達(dá)到臂圍的一周半，那么他的血壓測量就是不準(zhǔn)確的，當(dāng)然還有一種情況，稱為白大衣高血壓，這種患者到醫(yī)院的診室就會出現(xiàn)血壓增高，對于這樣的患者，主張進(jìn)行家庭自測血壓。高血壓患者，如果已經(jīng)服用了三種或三種以上的降壓藥物，血壓仍然降不下來，稱為頑固性高血壓，頑固性高血壓，首先要經(jīng)過醫(yī)生評定降壓治療藥物是否合理，降壓藥物聯(lián)用的方案是否合理，此外患者是不是在口服降壓藥的同時，沒有有效地進(jìn)行生活方式的干預(yù)，比如一邊吃降壓藥，一邊大量飲酒，也不積極控制體重，同時生活工作壓力非常大，不能保證睡眠和休息，那么血壓也有可能是降不下來。同時要注意患者是否存在繼發(fā)性高血壓的因素，如果患者表現(xiàn)為頑固的高血壓，同時伴有低血鉀，那可能有原發(fā)性的醛固酮增多癥，如果高血壓患者，伴有突發(fā)的心率增快、面色蒼白，那可能有嗜鉻細(xì)胞瘤，這些繼發(fā)性的高血壓因素，如果不進(jìn)行有效的積極的糾正，則血壓很難控制達(dá)標(biāo)。67595次播放 2021-06-30
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23歲高血壓能恢復(fù)嗎
23歲患有高血壓的患者是否能夠恢復(fù)，要看患病的時間長短以及嚴(yán)重的程度。如果剛剛發(fā)現(xiàn)血壓有一些偏高，和焦慮、緊張、不良的飲食作息習(xí)慣有關(guān)系，通過控制飲食、運(yùn)動等方法是有可能恢復(fù)的。主要是要控制鈉鹽的攝入量，每天食鹽量不要超過6克，不要吃動物的內(nèi)臟、肥的豬肉和油炸食品等脂肪含量過高的食物。可以適量的參加慢跑、快走、散步、游泳等有氧的戶外運(yùn)動。如果是原發(fā)性的高血壓而且血壓升高比較多，很難完全恢復(fù)，應(yīng)該服用藥物治療，而且需要按醫(yī)囑堅(jiān)持用藥。語音時長 01:1491058次收聽 2021-05-28 -
青少年高血壓能治愈嗎
青少年的高血壓能否治愈，要看高血壓的病因是什么。大部分的青少年的高血壓是一個繼發(fā)性的高血壓，可能繼發(fā)于某一種疾病。比如說腎上腺的一些疾病，或者主動脈的縮窄。有一些疾病是可以治愈的，比如說腎上腺的原發(fā)性醛固酮增多癥，如果有腎上腺的腺瘤，經(jīng)過的切除之后血壓可能回到正常，一些主動脈的縮窄可能經(jīng)過的一些外科手術(shù)或者介入手術(shù)的方法也會使血壓正在下降。但是有一些疾病可能是不可逆的，比如說一些慢性的腎病導(dǎo)致的血壓的升高或者是本身并不是一個繼發(fā)性高血壓，而是原發(fā)性的高血壓。是因?yàn)楝F(xiàn)在的兒童，它本身肥胖過多或者是這種生活方式不健康，久坐缺乏運(yùn)動，如果并不能很好的去改善這種生活方式，減重。有可能它的血壓并不能很好的控制，也就談不上治愈。語音時長 01:1869346次收聽 2021-05-12 -
高血壓喝醋能降血壓嗎
高血壓喝醋并不能降血壓，在臨床上，并沒有說這種治療方法當(dāng)中包括這個醋，實(shí)際上醋并沒有軟化血管的作用，我們在這個血壓的管理當(dāng)中，它是一個綜合的管理，這個管理并不是依靠于吃某一種食物，而是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。這種飲食結(jié)構(gòu)，最主要是限鹽，鹽的這個攝入的增高會增加血壓發(fā)病的一個概率，限鹽之后，血壓就會下降。第二個方面就是減少脂類食品的攝入，這個脂類食品就是脂含量比較高的。另外，多吃一些蔬菜、水果、粗糧。同時，運(yùn)動也非常的關(guān)鍵。81277次播放 2021-04-15
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人偏瘦又有高血壓怎樣調(diào)理
不管是體質(zhì)偏瘦還是肥胖高血壓患者，都要低鹽低脂飲食，戒煙限酒，控制體重，合理運(yùn)動，最終實(shí)現(xiàn)對整個血壓水平的有效控制，來預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。體質(zhì)偏瘦和肥胖的高血壓患者，整個生活方式的干預(yù)方面是有相同的標(biāo)準(zhǔn)，對于體質(zhì)偏瘦的患者，控制體重達(dá)標(biāo)。同時也要戒煙限酒，每周進(jìn)行合理適量的體育運(yùn)動，以有氧運(yùn)動為主。通常高血壓患者屬于原發(fā)性高血壓，在多種高血壓致病基因影響下，一些后天不良因素促發(fā)疾病的發(fā)生，最常見的是肥胖，但并不是所有的肥胖患者都會發(fā)生高血壓。28664次播放 2020-12-03
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高血壓吃什么可以降壓
降壓藥是目前最好的選擇，很多人會擔(dān)心降壓藥物的副作用，其實(shí)沒有任何一種降壓藥的副作用會抵得上高血壓帶來的危害，隨著藥物的研發(fā)領(lǐng)域的不斷發(fā)展，其實(shí)藥物的副作用已經(jīng)降得很低，但是目前高血壓的危害確實(shí)越來越重，嚴(yán)重的困擾著心血管患者的健康，因此口服降壓藥是目前高血壓患者最理想的選擇。同時要注意生活方式的改善，尤其飲食要注意一定要保持低鹽飲食，很多高血壓的患者是鹽敏感性高血壓，把飲食中的鹽類降下來之后，血壓會有不同程度的改善。54077次播放 2020-01-17
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避孕藥會引起高血壓嗎
就避孕藥而言，其中就含有雌激素，因此避孕藥就可使服用者出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象，這主要和肌體內(nèi)水鈉潴留有很大關(guān)系；之外這類藥還會刺激出現(xiàn)一些收縮血管之物，因而長時間服用就可能出現(xiàn)血壓升高現(xiàn)象。
62602次瀏覽 2019-10-24
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血壓的控制標(biāo)準(zhǔn)
國內(nèi)外諸多的臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，正常血壓組和正常高值血壓組的對比研究發(fā)現(xiàn)，正常高值血壓組會發(fā)生心、腦、腎的損害。所以對于中青年高血壓患者不存在糖尿病、沒有腦卒中的情況下，盡量將血壓控制在接近120/80mmHg為妥，要求血壓平穩(wěn)，避免忽高忽低。對于老年動脈硬化程度較重的高血壓患者，也盡量將血壓控制在140/90mmHg以下。語音時長 00:5055261次收聽 2019-05-16 -
低壓高是什么原因
很多人在血壓檢查的時候出現(xiàn)低壓高的情況，常見于中青年人群中。這種低壓高是高血壓的一個前期表現(xiàn)，以舒張性高血壓為主，主要是飲食不當(dāng)引起的。可以通過藥物進(jìn)行治療。另外精神因素、不良情緒也容易導(dǎo)致低壓升高。肥胖是常見的引發(fā)低壓高的原因，體內(nèi)水分過多，增加血容量。心率快也會導(dǎo)致低壓的升高。平時要注意放松心情，注意減肥。
83971次瀏覽 2019-04-15
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纈沙坦膠囊降壓效果穩(wěn)定嗎纈沙坦膠囊的功效
纈沙坦膠囊對于控制和穩(wěn)定血壓這一方面有很好的療效，在長期治療高血壓的過程中，效果也十分穩(wěn)定。它適用于輕、中度高血壓患者，副作用較小，安全性較高，在停藥之后也不會出現(xiàn)反跳反應(yīng)，因此受到了許多患者的青睞。高血壓除了需要吃降壓藥外，還要注意日常控制鹽的攝入，堅(jiān)持運(yùn)動，控制血壓的升高。
67086次瀏覽 2019-03-25
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高血壓癥狀
高血壓最明顯的臨床癥狀就是患者出現(xiàn)有頭暈頭痛，就會和血壓突然間升高，使得基底動脈供血不足有關(guān)系。部分患者在清晨醒來的時候會感覺頭痛像要炸裂一般。另外由于植物神經(jīng)功能失調(diào)，也會引起患者出現(xiàn)煩躁不安，遇事敏感，容易失眠等的表現(xiàn)。
66997次瀏覽 2019-03-04
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高血壓注意事項(xiàng)
第一方面飲食，患者應(yīng)低鹽低脂高鉀，每天是6克食用鹽，6克氯化鈉，25克油脂的攝入量。第二方面運(yùn)動，每天有氧運(yùn)動一個小時。第三方面就是按規(guī)律服藥，第四個是要保持一個樂觀的心態(tài)，保證足夠的睡眠，第五個要保持二便通暢。51547次播放 2018-07-06
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怎樣預(yù)防高血壓
高血壓是一種與生活方式密切相關(guān)的疾病，改變不良習(xí)慣，采取健康的生活方式可以有效地預(yù)防高血壓的發(fā)生。經(jīng)常保持精神情緒的愉悅、飲食搭配科學(xué)合理、戒煙限酒，同時肥胖者要適當(dāng)?shù)臏p肥，并進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，都有助于預(yù)防高血壓。語音時長 01:1854147次收聽 2018-06-29 -
降壓藥何時吃最好
高血壓病人基本都需要終身服用降壓藥，而且是每天定時服用，不能等血壓高了才吃。但究竟何時服藥最好，不少病人都很困惑。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心內(nèi)科副教授劉越表示，不同種類的降壓藥，服藥時間也略有不同。
61323次瀏覽 2018-05-04
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白癜風(fēng)反復(fù)是什么原因引起的
白癜風(fēng)反復(fù)發(fā)作可能與免疫紊亂、遺傳因素、精神壓力、皮膚損傷、微量元素缺乏等原因有關(guān)。白癜風(fēng)反復(fù)發(fā)作的原因主要有免疫系統(tǒng)異...0次瀏覽 2025-05-16
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結(jié)核菌素試驗(yàn)陽性是什么意思
結(jié)核菌素試驗(yàn)陽性表示機(jī)體曾感染結(jié)核分枝桿菌或接種過卡介苗，可能由自然感染、卡介苗接種、非結(jié)核分枝桿菌感染、免疫反應(yīng)異常、...0次瀏覽 2025-05-16
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得了肺炎能吃什么 肺炎的飲食宜忌為你盤點(diǎn)
肺炎患者飲食需兼顧營養(yǎng)支持與炎癥控制，適宜食物包括高蛋白易消化食材，禁忌辛辣刺激及高糖油膩食物。1、高蛋白食物：優(yōu)質(zhì)蛋白??...0次瀏覽 2025-05-16
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高血壓應(yīng)該注意什么 高血壓五個注意事項(xiàng)要牢記
高血壓患者需注意血壓監(jiān)測、飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動、藥物管理和心理調(diào)節(jié)五個方面。1、血壓監(jiān)測：每日定時測量血壓并記錄，建議選擇??...0次瀏覽 2025-05-16
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孩子感冒咳嗽該怎么吃 五個食譜有效改善感冒咳嗽癥狀
孩子感冒咳嗽可通過雪梨燉冰糖、白蘿卜蜂蜜水、蔥白姜湯、山藥粥、百合銀耳羹五個食譜緩解癥狀。感冒咳嗽通常由病毒感染、免疫力...0次瀏覽 2025-05-16
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。631次瀏覽 2023-08-28
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鼻甲肥大可以用糠酸莫米松鼻噴霧劑嗎
鼻甲肥大可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解癥狀。鼻甲肥大的治療方式主要有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活習(xí)慣調(diào)整、鼻腔沖洗等...0次瀏覽 2025-05-16
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得了癲癇病能不能治愈 揭曉癲癇的四個療法
癲癇能否治愈與病因及治療時機(jī)有關(guān)，主要治療方法包括抗癲癇藥物控制、神經(jīng)調(diào)控治療、生酮飲食療法和手術(shù)治療。癲癇的治愈可能性...0次瀏覽 2025-05-16
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寶寶通常在6個月后可以嘗試添加面條和稀飯作為輔食。引入固體食物的時間需結(jié)合寶寶發(fā)育情況，主要考慮因素有頸部支撐力、對食物??...0次瀏覽 2025-05-16
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來大姨媽特別想睡覺怎么回事
經(jīng)期嗜睡可能由激素水平波動、貧血、睡眠質(zhì)量下降、心理壓力、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、改善睡眠環(huán)...0次瀏覽 2025-05-16
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兒童頻繁鼻出血可能由鼻腔干燥、過敏性鼻炎、鼻腔異物、凝血功能障礙、鼻中隔偏曲等原因引起，可通過局部壓迫、鼻腔保濕、抗過敏...0次瀏覽 2025-05-16
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感冒后頭疼要警惕哪四種病
感冒后頭疼需警惕病毒性腦膜炎、鼻竇炎、中耳炎、偏頭痛四種疾病。感冒后頭疼可能由病毒侵犯神經(jīng)系統(tǒng)、鼻竇繼發(fā)感染、炎癥波及耳...0次瀏覽 2025-05-16
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患者得了原發(fā)性肝癌應(yīng)注意什么 原發(fā)性肝癌注意四事項(xiàng)延長壽命
原發(fā)性肝癌患者需重點(diǎn)關(guān)注定期復(fù)查、規(guī)范治療、營養(yǎng)支持、癥狀管理和心理調(diào)節(jié)四個方面。延長生存期的關(guān)鍵措施包括術(shù)后隨訪監(jiān)測、...0次瀏覽 2025-05-16
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膽結(jié)石疼了10多個小時了怎么回事，怎么辦
膽結(jié)石疼痛持續(xù)10多小時可能由膽囊收縮刺激結(jié)石、膽管梗阻、繼發(fā)感染、膽汁淤積及內(nèi)臟神經(jīng)反射等因素引起，可通過解痙鎮(zhèn)痛藥物、?...0次瀏覽 2025-05-16
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大家都知道，兒童多動癥的發(fā)病率是很高的，引起本病的原因也是非常多的，比如說多次家庭不和諧，機(jī)體缺乏某些物質(zhì)等都可能引起兒童多動癥。多動癥可用靜靈口服液治療，那么靜靈口服液對于不同年齡的孩子該如何服用?下面具體了解靜靈口服液的服用方法。靜靈口服液是多動癥方面的藥3244次瀏覽 2025-02-15
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天晴復(fù)欣怎么正確服用
現(xiàn)在很多朋友都被疾病折磨傷害過，慢性乙肝是常見問題，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。目前可以治療慢性乙型肝炎的藥物很多，不同的藥物作用不同，適合不同的人群服用。建議大家嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，天晴復(fù)欣是一種比較常見的藥物。那么，天晴復(fù)欣怎么正確服用呢?天晴復(fù)欣的用法用量3261次瀏覽 2024-11-14
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三諾安穩(wěn)血糖儀怎么樣?有哪些原理
糖尿病是大家都熟悉的一種疾病，導(dǎo)致該疾病的原因是比較多的，而且不同類型的疾病發(fā)病的原因是不同的，建議患者要多了解疾病的相關(guān)知識，針對病情來科學(xué)的進(jìn)行治療。糖尿病患者是要定期的進(jìn)行血糖的檢測，在檢測血糖的時候，也可以自己購買一個小型的血糖儀，比如三諾安穩(wěn)血糖儀，3255次瀏覽 2024-12-12
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安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者
痛經(jīng)這種情況對于很多女性朋友來說都是非常熟悉的，只不過不同的女性朋友在痛經(jīng)的時候，癥狀也不一樣，有些人疼痛的是需要使用藥物來進(jìn)行緩解的，安康信依托考昔片這種藥物不知道大家有沒有聽說過，下面我們來給大家介紹一下安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者?安康信依托考昔片3288次瀏覽 2024-11-22
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樂息平血壓高能吃嗎
血壓偏高的情況在生活中是比較多見的，有很多人可能都遇到了這方面的困擾，應(yīng)該要及時選擇對的方法來緩解和應(yīng)對，否則可能會產(chǎn)生一些比較大的危害，當(dāng)然可能需要使用一些藥品，但是樂息平血壓高能吃嗎?樂息平適應(yīng)癥是單獨(dú)使用或與其他抗高血壓的藥物，如β—阻滯劑、利尿藥和血管3120次瀏覽 2025-01-14
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