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年輕人高血壓是否需要治療

發(fā)布于 2018-10-26 56967次瀏覽

三甲沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院心血管內(nèi)科

有一個(gè)高血壓的治療原則叫做降壓就是硬道理，早降壓早獲益，長(zhǎng)期降壓長(zhǎng)期獲益，所以不管你是年輕人還是老年人，只要得了高血壓，血壓高于正常范圍，我們都需要積極的治療，治療包括生活方式的改善以及藥物的干預(yù)。

年輕人往往繼發(fā)性高血壓比較多，如果確診得了高血壓，一定要區(qū)別是繼發(fā)性高血壓還是原發(fā)性高血壓，如果是繼發(fā)性高血壓，要積極治療原發(fā)病；如果就診斷是原發(fā)性高血壓，應(yīng)與老年人高血壓同樣對(duì)待，在改善不良生活方式的同時(shí)應(yīng)用藥物。
　　建議如果年輕人已經(jīng)確診得了高血壓，一定要積極查找不良因素，病因治療是最關(guān)鍵，千萬(wàn)不要認(rèn)為自己年輕，血管彈性好，沒(méi)有任何癥狀就拒絕治療，這對(duì)于以后得心腦血管疾病都打下了伏筆。
　　高血壓患者如何自我保健
　　高血壓患者自我保健還是非常關(guān)鍵的，因?yàn)槲覀円恢痹趶?qiáng)調(diào)，藥物治療只是治療慢性疾病的一方面，包括高血壓、糖尿病高脂血癥、冠心病、腦血管疾病這五大慢性疾病里，藥物治療只占一小部分，其中很大一部分都是自我保健，就是自我生活方式的一個(gè)改善。
　　第一個(gè)是飲食結(jié)構(gòu)，高血壓患者要低鹽低脂飲食，清淡易消化飲食，三餐要規(guī)律。
　　第二個(gè)就是要積極地參加體育鍛煉，建議每天一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。
　　第三個(gè)是戒煙限酒。
　　第四個(gè)方面是要保持樂(lè)觀的心態(tài)，保證足夠的睡眠，不要熬夜，同時(shí)減輕壓力。
　　第五個(gè)就是避免便秘。