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五臟之火各異,調(diào)理也當(dāng)有別

中醫(yī)針對五臟的火,歷來是區(qū)別對待的,比如古代的方劑就有針對肺熱的瀉白散(因為肺在五行中對應(yīng)白色)、針對脾胃有熱的瀉黃散(脾在五行中對應(yīng)黃色)、針對肝火的瀉青散(肝對應(yīng)青色)、針對心火的導(dǎo)赤散(心對應(yīng)紅色)等等。這里給大家簡單介紹一下五臟的火各有什么特點,應(yīng)該如何調(diào)理,當(dāng)然,也有幾個臟腑同時有熱的時候,這里暫不討論。

心火:

一般是因為有心事、著急引起的,常見的表現(xiàn)是心煩、失眠,或胸中感覺熱、口渴、臉色發(fā)紅、口舌生瘡、小便黃,舌尖(舌尖代表上焦心和肺)紅甚至是絳色,舌苔可以黃也可以不黃。食療可以用蓮子心、金銀花、菊花、淡竹葉之類的藥食同源的清心火物品開水泡,代茶飲用,也可以多吃點連翹、大青葉、板藍(lán)根、綠豆等。中成藥可以用黃連上清丸、牛黃上清丸、穿心蓮等等。

肺熱:

一般是因為受涼受風(fēng)抽煙等引起,表現(xiàn)為咳嗽甚至氣喘,咽喉發(fā)緊、癢、疼,愛鬧鼻炎,有痰或者沒痰,有痰一般也是黃的或者粘的,舌紅特別是舌尖紅,舌苔發(fā)黃。常用的清肺熱食材有:橄欖、羅漢果、胖大海泡水喝,也可以多吃點牛蒡、桑葉、梨、百合、薄荷、魚腥草、金蕎麥、蘆根等。中成藥可以用穿心蓮片、川貝清肺口服液等。

 肝火:

肝火一般是由于長期郁悶引起的,常見表現(xiàn)是心煩易怒,抑郁愛嘆息,口苦口干,脅肋部不舒服,甚至疼痛,頭暈脹痛,面紅目赤,口苦口干,耳鳴,甚至突發(fā)耳聾,失眠,噩夢紛紜,出血,小便少而且黃,大便干,舌紅苔黃,脈弦數(shù)。常用清肝的物品有菊花、決明子、苦瓜、夏枯草、決明子、蒲公英、馬齒莧、委陵菜等。

脾胃熱:

一般是由于想吃什么吃什么特別是喝酒吃肉吃辛辣物品無度引起的,常表現(xiàn)為口瘡口臭,心煩口渴容易餓,牙痛牽引頭痛,面頰發(fā)熱,或者牙齦出血,或唇舌頰腮腫痛,口干口燥口熱,大便干,個別人還愛弄舌就是沒事兒老吐舌頭玩,舌紅苔黃。常用清脾胃熱的物品如蘆薈、知母、蘆根、天花粉、淡竹葉、金銀花、大青葉、板藍(lán)根、蒲公英、綠豆等。

腎火:

有句俗話叫“腎無實證”,就是說腎有問題一般都是虛證,那所謂的腎火也是虛火,是由于腎陰虧了,虛熱就表現(xiàn)出來了,比如自覺內(nèi)部有熱,手心、足心、心口都覺熱,咽干口燥,飲水多,有時只是下午或晚上有點低熱,晚上醒后出汗(盜汗),大便干結(jié),尿黃量少,面部顴紅,煩躁不安,常失眠,唇紅干裂。舌紅少苔,舌干裂,舌質(zhì)嫩紅。養(yǎng)生原則是補(bǔ)陰清熱,滋養(yǎng)肝腎。可選用滋陰生津物品女貞子、山茱萸、枸杞子、旱蓮子、知母等,中成藥知柏地黃丸也可以選用。

上火的人,無論是哪里的火,都應(yīng)該注意飲食清淡,少吃肥膩厚味、燥烈之品,少抽煙喝酒;多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品應(yīng)少吃。絕大部分水果蔬菜都是良性的,也不妨多吃點。情緒上應(yīng)該注意安靜豁達(dá),遇事想的開。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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