膻中穴在兩胸正中點。膻中穴是心包經(jīng)的募穴，即心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處，同時也是八大會穴中的氣會，氣機不順所導致的病都可以在膻中上治。凡和氣有關(guān)的疾病，如氣虛、氣滯等都可以用它來調(diào)治。
膻中穴是一身之氣交匯的地方，經(jīng)常按揉能寬胸理氣、除心火。判斷一個人有沒有心火很簡單，點按一下他的膻中穴就可以了，心火大的人此處往往痛不可觸。除了判斷有沒有心火，任何氣郁的人膻中穴的位置都會特別敏感地，點按膻中穴可以調(diào)節(jié)一身之氣，氣順了，氣郁、心火大等問題就都沒有了。
不論是在生活中還是電視上，我們常常會看到這樣的現(xiàn)象，有的人受了刺激，生氣了，往往捶胸頓足。尤其是年紀大一點的女性，一邊哭，一邊真的用手來捶胸，他們捶的這個位置就是人的膻中穴。這個動作也是隱藏在生活小動作中無上的智慧。
大家不要以為生氣的人捶胸頓足是太過夸張。人如果氣機不暢，身體的氣上不來下不去會堵在膻中這，氣行則血行，氣滯則血瘀，氣不動了心臟供血不足，這時候心區(qū)會特別憋悶，人也非常難受。此時，使勁揉揉膻中穴，可以讓氣機流動恢復順暢。氣為血之母，氣通了，血也跟著恢復正常的流動了，心肌供血組了，身體也就自然恢復正常了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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上火嚴重怎么快速下火
下火最經(jīng)濟有效的辦法，要多喝水、多排尿，這是最簡便易行又行之有效的辦法。多撒尿可以從尿液帶走一部分心火和小腸火。另外還要多睡覺，睡足覺，保證充分有效的睡眠，因為缺覺本身就容易上火。還可以用一些清熱解毒，降火的中藥代茶飲，可以起到下火的作用。臨床喜歡用的有金銀花，野菊花、淡竹葉、蒲公英、地丁等。臨床代茶飲的草藥，一般是以花、草、葉為主，一些樹根就不大容易做代茶飲。容易上火的人平時還要少吃容易導致上火的食品或者飲品，像辣椒、羊肉、狗肉、桂圓、荔枝、干果、酒等。中成藥可以根據(jù)上火的部位，適當吃去火的藥，像牛黃清火丸、牛黃清心丸、牛黃清胃丸、牛黃上清丸等。如果還不能解決上火的問題，就要到醫(yī)院就診，請醫(yī)生對癥下藥。語音時長 01:4570106次收聽 2021-07-09 -
女性心火旺的原因
女性心火旺盛的原因有：一、工作的壓力，女性的身心比較柔弱，現(xiàn)代社會的要求又很高，工作壓力、緊張、讓人很焦慮、著急。心火旺的一種外界工作壓力。二、情緒上受到強烈的情感刺激，出現(xiàn)著急、焦慮，甚至憤怒，心火容易旺盛。三、旺盛跟本身體制有關(guān)，因為有些女性她本身心血不足，本身血虛或者貧血，有些是先天的稟賦，后天失養(yǎng)，這種體質(zhì)狀態(tài)下，外面稍有刺激，心火亢盛就是陽亢，其實背后也有一種陰虛不足的表現(xiàn)。所以任何事情也是內(nèi)因，跟外因相結(jié)合，就會心火獨亢。所以心火獨亢就會影響生活、工作、學習，需要去及時識別和發(fā)現(xiàn)，然后積極預防和調(diào)控。56243次播放 2020-04-22
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瀉心火的中成藥
瀉心火一般是指心火熾盛，心火熾盛的病人可能一方面會表現(xiàn)為熱擾心神、睡不好覺、睡眠不安穩(wěn)，甚至心悸、心慌或者心胸不舒服，甚至會有一些高熱、煩躁、抽搐等等這些癥狀，如果比較重，就可以用同仁堂的牛黃清心丸，可以適量的吃一點，實在睡不著覺、心火熾盛，還有朱砂安神丸，它有清心、重癥安神的作用。但一般病人可能不會這么重，只是稍微有點睡不好覺，而且心開竅于舌，所以經(jīng)常會合并的時候口舌生瘡，不僅睡不好覺，還可能舌尖就長口瘡。舌尖很紅會有點燥熱，這種情況可用導赤丸，心火由小便通導而去，效果也不錯。有一些病人并不是那么重，有病變的趨勢，那么就可以建議病人用竹葉心、蓮子心沏水代茶飲。有些病人也會煮黃連水喝，但是很苦，清清心火也有一定的效果。語音時長 01:4270520次收聽 2020-02-18 -
瀉心火的中成藥
牛黃清心丸、穿心蓮片、朱砂安神丸等中成藥都有瀉心火的作用。牛黃清心丸里面有清熱去火有解毒的功效。另外心火旺可以用穿心蓮片、朱砂安神丸，清心火的功效都是非常好的。有中藥，如蓮子心、竹葉、黃連對瀉心火也是非常好的。心火旺的情況在生活中是比較多的，這種患者往往氣急脾氣大，同時還伴有睡眠障礙、經(jīng)常失眠，所以長時間的心火旺，對身體至少是一個亞健康的狀態(tài)會造成精力下降。65790次播放 2019-12-24
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心火旺的表現(xiàn)
心火旺時，多會有口舌生瘡、煩躁、失眠、口干、口飲、口渴等癥狀存在。一、口舌生瘡。舌為心之苗，若心火旺，特別容易引起口舌生瘡表現(xiàn)；二、煩躁、失眠。心火，心主神明。心火旺，往往引起煩躁、失眠、夜不能睡或輾轉(zhuǎn)反復、夜不側(cè)寐等表現(xiàn)；三、口干、口飲、口渴。心火，火若濁精，心火旺引起陰虧表現(xiàn)比較明顯。特別是舌尖，舌尖紅、舌紅苔往往是心火旺的表現(xiàn)。語音時長 01:2659178次收聽 2019-12-18 -
心火旺該怎么辦
心火旺的患者，表現(xiàn)比方口舌生瘡、心煩、失眠等。心火旺可以從幾個方面作為調(diào)理：第一，從作息上，一個是少熬夜、按時休息。第二，食物上，經(jīng)常進食一些瀉心火的食物，比方蓮子心、苦瓜等；另外，桂圓這些容易上火的水果或食物要少吃。另外，如果通過休息或者飲食調(diào)整還心火旺，可以采取針灸或藥物的方法，例如天王補心丹、黃連阿膠湯等都是瀉心火的。另外就有一些，中成藥也能選用比方牛黃清心丸等。心火旺的時候，可從飲食起居、食療、藥物等這幾個方面去選擇調(diào)理。56358次播放 2019-12-18
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幼兒心火旺有什么癥狀
幼兒心火旺有舌起潰瘍或起小包，怕熱，還有面部額頭上容易有長粉刺、起包，心煩失眠，或是心慌，容易出汗等。在中醫(yī)里面心開竅于舌，舌頭前面，舌尖的部位主上焦、主心肺，所以如果幼兒心火旺，反映在舌頭上可以表現(xiàn)為舌質(zhì)比較偏紅，舌尖上起潰瘍或起小包。再有心火旺還體現(xiàn)在如小孩非常怕熱，睡覺不喜歡蓋被子，喜歡把手腳都露在被子外面，還有些兒童額頭上長粉刺、起包。再有心火旺還可以表現(xiàn)為心煩失眠，就是睡覺不安穩(wěn)，心里邊煩或心慌，容易出汗等都是心火旺的表現(xiàn)。語音時長 01:2450704次收聽 2019-10-12 -
幼兒心火旺什么癥狀
幼兒的心火旺可以表現(xiàn)在以下這幾個方面：第一，在中醫(yī)里面心開竅于舌，舌尖的部位主上焦、主心肺，所以如果幼兒心火旺，反映在舌頭上可以表現(xiàn)為舌質(zhì)比較偏紅，舌尖上可以起潰瘍。第二，幼兒非常怕熱，睡覺的時候不喜歡蓋被子，喜歡把手和腳都露在被子外面，也是心火旺的一種表現(xiàn)。第三，有些幼兒心火旺的時候，面部、額頭可能有長粉刺、起包的現(xiàn)象。66199次播放 2019-10-12
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心火旺癥狀
心火旺的癥狀。心火旺是一種中醫(yī)證候名，它是指內(nèi)傷七情，或外感六淫，導致臟腑的功能失調(diào)，水火不相既濟，心火內(nèi)熾。心火旺的患者會出現(xiàn)發(fā)熱、口渴、心煩、失眠、便秘、尿黃、面紅、苔黃、脈數(shù)有力，或口舌生瘡，潰爛疼痛，或見小便短赤、灼熱澀痛，或見吐血、衄血，或見神志不清。心火旺盛多因情志抑郁化火，或火熱之邪內(nèi)侵，或過食辛辣刺激、溫補之品，久蘊化火，內(nèi)熾于心所導致的。心火旺的患者要保持心情舒暢，避免情緒的大起大落。語音時長 01:3656877次收聽 2019-09-16 -
清心火的中藥
清心火的中藥常用的有黃連、蓮子心、木通、寒水石、竹葉、淡竹葉、梔子等。這些藥性味多苦寒，可以瀉心火、清熱毒。老年人以及病后體虛有心煩失眠、低熱易怒的虛火，常用的中藥有百合、知母、麥冬、天冬等養(yǎng)陰清心的中藥。心火旺盛有舌尖發(fā)紅，容易起口瘡，心煩易怒、口渴等表現(xiàn)，臨床上心火須分實火還是虛火，實火主要表現(xiàn)在舌尖紅、起泡、反復的口腔潰瘍、口干、口渴、小便量少、發(fā)黃、心煩易怒等。虛火多表現(xiàn)為舌尖紅、少苔或者無苔、口干、手腳心煩熱，或者是有汗出、失眠、多夢、低熱、盜汗、心煩等癥狀。59204次播放 2019-08-27
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清心火的中藥
心火旺盛，患者則容易出現(xiàn)頭痛目赤，心神煩亂的情況，這一種情況會對患者日常的工作和生活造成影響。并且現(xiàn)代人壓力增加，身體的不適更是會導致壓力加劇。選擇合適清心火的中藥物，例如安營散、清心蓮子飲等中藥物，能夠緩解心火，穩(wěn)定心緒。
64735次瀏覽 2019-07-16
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心火旺的危害是什么
中醫(yī)認為氣有余便是火，當然也有人指出了八綱辨證主要還是需要利用虛實進行判斷的，因此我們還是要注意八綱辨證的指導，在心火旺方面可以確定究竟是虛實的情況，還是心陰不足，亦或者是熱邪過亢引起的。所以治療方面一定要根據(jù)四診合參進行具體的辯證判斷才可以，不過還是建議大家去正規(guī)的醫(yī)院進行中醫(yī)診斷才能夠治療的更好。
47137次瀏覽 2018-05-18
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心煩易怒喝蓮子梔子茶
中醫(yī)講：心為君主之官，主神明的，心火如果像一團火一樣燒起來了，那它什么也不管了，神志就燒亂了。這樣的人，心里總是會有一把無名火，缺乏耐心，動不動就愛發(fā)脾氣，而且心火過旺上擾神智，人也容易失眠，人睡眠不足的時候，情緒也好不到哪里去，也容易心煩愛發(fā)怒。同時由于心火上亢，這樣的人往往伴有面紅目赤、頭痛頭暈、甚至寢食難安，嚴重影響正常的學習生活。
51516次瀏覽 2018-04-13
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夏氣應(yīng)心，心要柔軟溫暖最健康
健康的心臟，是柔軟溫暖的，想要養(yǎng)護心臟，即便是在炎熱的夏天，我們也要注意保護陽氣，所以一定不要過分貪涼。尤其是對于一些心腦血管不是很好的人們，夏季的健康飲食更需重視。
64477次瀏覽 2018-04-09
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心火旺失眠吃什么藥
生活節(jié)奏變快，雖然方便了很多的行業(yè)，但是也讓各種各樣的工作和應(yīng)酬給身體帶來了很大的負荷。若是不注意身體的保養(yǎng)，身體就會用不適來對您進行反抗。心火旺失眠就是較為常見的疾病。心火旺失眠吃什么藥?上火了當然是要去火了。
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