高脂血癥患者最主要的膳食原則就是控制血脂的繼續(xù)升高，預(yù)防發(fā)生心腦血管嚴(yán)重意外。高血脂癥除了必要的藥物治療、體能鍛煉，還和日常飲食的均衡水平息息相關(guān)，合理膳食是控制和降低血脂最重要的措施之一。
高脂血癥的飲食原則：
1、高脂血癥患者要注意膳食營養(yǎng)均衡，“一高五低”，即：高膳食纖維，低脂肪、低熱量、低膽固醇、低糖、低鹽飲食。
2、“遠(yuǎn)三白、近三黑”，即遠(yuǎn)白鹽、白糖、白色的飽和脂肪;近木耳、黑米、黑豆。
3、高脂血癥患者每天要有足夠的新鮮蔬菜和水果的攝入，攝入量分別為一斤蔬菜、半斤到八兩水果。例如：洋蔥、木耳、銀耳、芹菜、胡蘿卜等絕大多數(shù)蔬菜和蘋果、草莓、藍(lán)莓、山楂、橘子等水果。
4、高脂血癥患者要經(jīng)常適量地多吃富含磷脂、維生素C、維生素E、可溶性膳食纖維的食物。比如海魚、海藻類、蔬菜(適量吃洋蔥、大蒜更佳)、水果、薯類、堅(jiān)果、燕麥等雜糧、豆類。
5、高脂血癥合并高血壓的患者要多吃高鉀低鈉食物，比如豆類、菌藻類、新鮮水果蔬菜，尤其是瓜類蔬菜最佳。
膽固醇高的食物為動物的腦、內(nèi)臟、禽蛋、水產(chǎn)品的籽等等。含膽固醇較高的食物有鵝蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃。含膽固醇略高的食物有鴨肝、蟹黃、魚子、鵝蛋、雞蛋、鴨蛋、松花蛋、咸鴨蛋。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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酒制蜂膠能降血脂嗎
酒制蜂膠對于降低血脂具有一定的輔助作用。高脂血癥通常是指發(fā)生了高膽固醇、高甘油三酯以及低密度脂蛋白的升高，患者通常沒有明顯的臨床癥狀和體征，但是長期的高脂血癥容易導(dǎo)致血管動脈粥樣硬化，從而發(fā)生冠心病，也容易發(fā)生脂肪肝、腦缺血，從而誘發(fā)腦梗死。中醫(yī)認(rèn)為，高脂血癥的形成主要與痰濕、血瘀、脾虛相關(guān)，主要治療方法是健脾祛濕、化濁、活血化瘀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用酒制蜂膠治療，對于降低血脂、軟化血管，降低血液的粘稠度，緩解高脂血癥居高不下，有一定的輔助作用。25630次播放 2022-12-26
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總膽固醇偏高是不是就是血脂高
總膽固醇偏高是血脂高的一部分。血脂包括膽固醇和甘油三酯兩大部分，膽固醇里又包括低密度脂蛋白膽固醇和高密度膽固醇兩部分，總膽固醇升高實(shí)際上也是血脂升高的一部分。通常血脂高包括兩方面，一是高膽固醇血癥，另一部分是高甘油三酯血癥。也有混合性的血脂升高，是高膽固醇、高低密度高甘油三酯，而高密度的減低，都稱為血脂異常，是血脂升高的表現(xiàn)。夠治療標(biāo)準(zhǔn)的情況下，要積極治療，因?yàn)槟懝檀际菍?dǎo)致動脈粥樣硬化的重要指標(biāo)，排在第一位的是低密度脂蛋白膽固醇，它的升高會導(dǎo)致動脈粥樣硬化、冠心病等。79219次播放 2021-09-01
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血脂是甘油三酯嗎
甘油三酯屬于血脂的成分之一，另外還包括膽固醇，它們廣泛存在于人體中，甘油三酯參與人體內(nèi)的能量代謝，而膽固醇則主要在人體內(nèi)參與細(xì)胞漿膜、類固醇激素和膽汁酸的合成。其中甘油三酯，受食物的影響最大，也就是說如果我們吃的油膩的食物過多，比如使用動物油烹飪食物，或者愛好吃肥肉，動物的肝臟等，這時(shí)血液中甘油三酯的成分會升高的，這個(gè)升高對我們的身體有非常大的影響。過高的甘油三酯是心血管疾病的重要的危險(xiǎn)因素，可以大大增加患心臟病、高血壓的機(jī)率，所以我們在生活中要注意控制甘油三酯的水平。語音時(shí)長 01:0585261次收聽 2021-04-22 -
血脂高可以喝羊奶嗎
臨床上高脂血癥患者建議喝脫脂羊奶，脫脂羊奶含有的脂肪量相對要小，同時(shí)保留了蛋白質(zhì)的含量，其中含有維生素以及微量元素以及少量的碳水化合物，對患者的血脂影響要小，同時(shí)可以提供給患者相關(guān)的營養(yǎng)元素的需求。高脂血癥患者可以喝脫脂羊奶，但進(jìn)食量不宜過多，建議每天進(jìn)食250毫升到500毫升。如果進(jìn)食量過多，也會引起血脂的代謝異常。高脂血癥患者在飲食上需要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，飲食易清淡，避免進(jìn)食油炸食品，比如油條、油餅以及肥肉，避免進(jìn)食含膽固醇高的食物，比如進(jìn)食過多的蛋黃、動物內(nèi)臟，以及魚子等相關(guān)的食物，以免引起血脂的升高。飲食上建議進(jìn)食、蔬菜、水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，利于患者病情的控制。高脂血癥患者要定期的監(jiān)測血脂的指標(biāo)，必要時(shí)需要給予相關(guān)的調(diào)脂藥物治療。語音時(shí)長 01:3498788次收聽 2021-04-20 -
血脂檢查是肝功檢查嗎
臨床上血脂檢查不等同于肝功能檢查，兩者檢查的目的不同。血脂檢查主要為了解患者體內(nèi)血脂成分的情況，主要包括監(jiān)測甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白、膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇，以及在脂蛋白的監(jiān)測，主要評估患者體內(nèi)血脂的情況?；颊呷绻嬖谥咧Y，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的給予生活方式的干預(yù)以及相關(guān)的藥物治療，以防止相關(guān)的動脈粥樣硬化發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。肝功能監(jiān)測主要目的為評估患者的肝功能，監(jiān)測的指標(biāo)主要包括總膽紅數(shù)，直接膽紅素、間接膽紅素、白蛋白、球蛋白、谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶等，主要評估患者的肝功能情況。如果患者存在著高脂血癥，同時(shí)伴有肝功能的損傷，可能與脂肪肝、血脂異常有一定的關(guān)系。要積極的低質(zhì)隱私，避免進(jìn)食油炸的食物。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的給予相應(yīng)的臨床處理，避免相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。語音時(shí)長 01:3264451次收聽 2021-04-20 -
血脂高與失眠有關(guān)系嗎
臨床上血脂高與失眠沒有直接的關(guān)系。失眠的患者往往見于以下幾種原因：第一，更年期的女性患者，患者因?yàn)轶w內(nèi)雌激素下降，體內(nèi)的激素紊亂，往往會使患者出現(xiàn)置物神經(jīng)功能紊亂的臨床癥狀，大多可表現(xiàn)為焦慮、失眠等癥狀。這種情況為女性正常生理過程需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)慕o予相關(guān)的藥物處理，來改善患者的情緒以及睡眠障礙等癥狀。第二，老年患者可出現(xiàn)生物鐘的調(diào)節(jié)紊亂，可出現(xiàn)失眠，睡眠時(shí)間短，異性難以入睡等失眠的相關(guān)的臨床癥狀。這種情況需在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予相關(guān)的藥物處理，以改善患者的睡眠質(zhì)量，避免出現(xiàn)其他問題的情況，比如避免因?yàn)槭叨鸬母哐獕旱惹闆r。臨床上血脂升高與失眠無直接的關(guān)系。但高脂血癥患者如果存在著血管狹窄，血流緩慢，影響腦供血不足時(shí)，患者可出現(xiàn)腦細(xì)胞營養(yǎng)相對不足的臨床癥狀，可出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，比如失眠、頭暈、精神困倦等相關(guān)的問題，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予相應(yīng)的降血脂以及改善腦功能的藥物治療。語音時(shí)長 01:5672557次收聽 2021-04-20 -
血脂高怎么調(diào)理才會降
血脂升高可以通過以下幾種方式來進(jìn)行調(diào)理：首先是生活方式的干預(yù)包括飲食調(diào)整，減少脂類含量比較高食品的攝入，注意烹飪方式，增加膳食纖維比例，還有就是要加強(qiáng)運(yùn)動；其次就是藥物管理，如果是血的低密度脂蛋白指標(biāo)升高，主要用汀類的降脂藥來進(jìn)行降低血脂。汀類的降脂藥在應(yīng)用過程中，要注意潛在的不良反應(yīng)。如果汀不能達(dá)標(biāo)，可以加用另外一種降低低密度脂蛋白的藥物，如依折麥布，減少血脂吸收。甘油三酯是比較容易升高的血脂類型，主要用貝特類的降酯藥或者是選擇煙酸類或是高濃度的魚油來降低。108425次播放 2021-03-25
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血脂高能喝雞湯嗎
血脂高一般不可以喝雞湯。雞湯雖然營養(yǎng)豐富，滋補(bǔ)的功效也很強(qiáng)，然而其中所含的油脂非常多，嘌呤的含量也比較高。血脂高的患者喝了雞湯之后容易加重病情，因此最好還是不要喝，平時(shí)也不要吃任何油脂高的食物。
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高血脂如何治療
高脂血癥分為原發(fā)性高脂血癥和繼發(fā)性高脂血癥。原發(fā)性高脂血癥是由于遺傳因素，造成脂質(zhì)代謝過程中的某些受體和酶的缺陷，以及在后天環(huán)境因素作用下發(fā)生的高脂血癥。繼發(fā)性高脂血癥是由于臨床上患有其他的疾病，比如糖尿病、甲狀腺功能減低、腎上腺功能亢進(jìn)等，這些疾病會造成脂質(zhì)代謝異常，從而造成高脂血癥。針對不同的病因高脂血癥的治療有所不同。原發(fā)性高脂血癥的治療有：第一，改善生活方式，如嚴(yán)格控制低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動；第二，針對性的服用降脂藥物，降脂藥物可以針對不同的高脂血癥采取針對性的治療，比如他汀類藥物主要針對高膽固醇血癥，貝特類藥物主要針對高甘油三酯血癥。繼發(fā)性高脂血癥的治療主要是針對病因進(jìn)行治療，在原發(fā)疾病得到治愈或者很好控制的情況下，高脂血癥能夠得到明顯的改善。語音時(shí)長 01:3660956次收聽 2020-03-19 -
高血脂是什么癥狀
高脂血癥，在早期幾乎沒有癥狀，隨著血脂增加，血脂異常指數(shù)不斷飆升，會引起一系列臨床疾病或癥狀，比如動脈硬化、心臟受累、血壓高，或者是心功能異常。嚴(yán)重高脂血癥合并心血管病時(shí)，會引起心功能改變，會出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。高脂血癥比較嚴(yán)重的時(shí)候，病人會出現(xiàn)嗜睡、乏力、肥胖、記憶力減退等癥狀，和血脂水平升高有關(guān)系。60109次播放 2019-12-17
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血脂高的危害
高血脂的出現(xiàn)其實(shí)也有著很多復(fù)雜的原因，如此同時(shí)伴有著眾多的危害，譬如說可能就會引發(fā)高膽固醇的出現(xiàn)，也會形成高血壓，增加高血糖的出現(xiàn)幾率，如果沒有得到有效的控制，甚至可能會危害到肝功能的健康，是一種很嚴(yán)重的疾病。
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吃什么降血脂
隨著社會生活水平的提高，人們的營養(yǎng)也越來越好，有些人群經(jīng)常為了應(yīng)酬每天大魚大肉的就容易出現(xiàn)一些常見的疾病，而血脂高就是近幾年最常見的疾病，所以為了降低血脂在飲食上就要多注意，如豆類、香菇、木耳、洋蔥大蒜等這些都是有利于降低血脂的好東西。
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高血脂怎么治
出現(xiàn)高血脂的情況，患者需要多加注意，及時(shí)進(jìn)行治療?？梢圆捎梅撬幬锏姆椒ㄟM(jìn)行治療，在日常當(dāng)中注意飲食。并且也可以根據(jù)自身情況選擇西藥的方法來進(jìn)行診治。通過飲食的調(diào)理和西藥的診治，能夠有效祛除高血脂的情況。
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桂枝的功效與作用是什么
桂枝的功效是發(fā)汗解肌、助陽化氣、溫經(jīng)通脈，作用是緩解肌肉疲勞、增強(qiáng)免疫力、緩解心悸、緩解風(fēng)寒感冒、緩解疼痛等。具體分析如下：
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血脂高吃什么好
首先就是藥物，甘油三酯高建議吃些貝特類的藥物。如果膽固醇高，建議吃一些他汀類藥物。第二個(gè)是飲食方面要低鹽低脂飲食，每天每人的油脂攝入量小于25克。同時(shí)高脂血癥患者還應(yīng)積極的運(yùn)動，這樣血脂才能在逐漸的調(diào)到正常范圍。54945次播放 2018-07-06
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乳腺癌骨轉(zhuǎn)移會轉(zhuǎn)移肩椎嗎
乳腺癌骨轉(zhuǎn)移可能會轉(zhuǎn)移至肩椎，但更常見于脊柱、骨盆和長骨。乳腺癌骨轉(zhuǎn)移通常由腫瘤細(xì)胞通過血液或淋巴系統(tǒng)擴(kuò)散至骨骼引起，可能伴隨骨痛、病理性骨折或高鈣血癥等癥狀。建議患者及時(shí)就醫(yī)，完善影像學(xué)檢查并接受規(guī)范化治療。乳腺癌骨轉(zhuǎn)...0次瀏覽 2025-08-01
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腫瘤局部復(fù)發(fā)可以算轉(zhuǎn)移嗎
腫瘤局部復(fù)發(fā)通常不算轉(zhuǎn)移，但需結(jié)合具體病情判斷。局部復(fù)發(fā)指原發(fā)腫瘤部位再次出現(xiàn)，轉(zhuǎn)移則是癌細(xì)胞擴(kuò)散至其他器官或組織。局部復(fù)發(fā)多發(fā)生在原發(fā)腫瘤切除或放療后的鄰近區(qū)域，可能與手術(shù)邊緣殘留癌細(xì)胞、放療不徹底或腫瘤生物學(xué)特性有關(guān)...2次瀏覽 2025-08-01
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脖子上的黑色素瘤怎么治療
脖子上的黑色素瘤可通過手術(shù)切除、免疫治療、靶向治療、放療、化療等方式治療。黑色素瘤是一種惡性皮膚腫瘤，可能與紫外線暴露、遺傳因素、免疫抑制等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為色素痣快速增大、顏色改變、邊界不規(guī)則等癥狀。1、手術(shù)切除手術(shù)...1次瀏覽 2025-08-01
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女性高血壓的主要特點(diǎn)
女性高血壓的主要特點(diǎn)包括發(fā)病率隨年齡增長而上升、妊娠期高血壓風(fēng)險(xiǎn)、更年期后血壓波動明顯、癥狀隱匿性較強(qiáng)、藥物敏感性差異等。高血壓可能由遺傳因素、激素水平變化、肥胖、高鹽飲食、慢性腎病等因素引起，通常表現(xiàn)為頭痛、眩暈、心悸...2次瀏覽 2025-08-01
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病毒性腸炎拉屎啥樣
病毒性腸炎的糞便通常呈水樣或稀糊狀，可能伴有未消化的食物殘?jiān)伾酁辄S色或黃綠色。病毒性腸炎主要由輪狀病毒、諾如病毒等引起，常見癥狀包括腹瀉、腹痛、惡心嘔吐，部分患者可能出現(xiàn)低熱。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免脫水。病毒性...0次瀏覽 2025-08-01
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做完膽囊切除術(shù)手術(shù)吃什么水果好
膽囊切除術(shù)后可以適量食用蘋果、香蕉、獼猴桃、草莓、藍(lán)莓等水果，有助于促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。術(shù)后飲食需避免高脂、高糖食物，選擇易消化且富含膳食纖維的水果更有利于健康。1、蘋果蘋果富含果膠和膳食纖維，能幫助調(diào)節(jié)術(shù)后胃腸蠕動，減少...1次瀏覽 2025-08-01
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復(fù)方甘草酸苷膠囊可能是很多人都比較陌生的一個(gè)藥品，其實(shí)已經(jīng)在很多正規(guī)的醫(yī)院和藥店都有銷售，也有部分患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用它，前提是大家應(yīng)該要知道它的正確用法用量，你應(yīng)該要知道它的主要治療作用，那么復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病?復(fù)方甘草酸苷膠囊對患者使用之前4409次瀏覽
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治閑靈適應(yīng)癥有哪些 用法如何
癲癇是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，這種疾病的發(fā)病率是比較高的，所以對于這樣的疾病，很多人也越來越關(guān)注了一般來說患上癲癇疾病的患者是容易出現(xiàn)突然喪失意識這種癥狀的，在疾病發(fā)作的時(shí)候，患者可能會口吐白沫，瞳孔散大對于這種情況，患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)使用藥物來進(jìn)行調(diào)理，接4343次瀏覽
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綠海數(shù)碼多功能治療儀有哪些使用禁忌呢
頸椎病相信對于很多人都是患有過的，由于現(xiàn)在工作壓力的不斷增大，長期的伏案工作導(dǎo)致很多人都是患上了頸椎病的。頸椎病對朋友們的日常生活都是造成了很大的影響。綠海數(shù)碼多功能治療儀能用于輔助治療頸椎病的。那么，綠海數(shù)碼多功能治療儀有哪些使用禁忌呢?綠海數(shù)碼多功能治療儀4419次瀏覽
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金戈的主要成分是什么來的？
陽痿對于很多的男性朋友來說都有所了解的，它是很多男人的一個(gè)憂傷之處，因?yàn)殛栶艏膊〉陌l(fā)生會給男性造成很大的影響，尤其是性生活方面的影響，對于陽痿疾病發(fā)生了也是不宜輕視的，要及時(shí)的進(jìn)行關(guān)注起來，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，那么金戈的主要成分是什么來的?男性出現(xiàn)了陽痿疾病是讓人4394次瀏覽
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