降甘油三酯的食物有哪些
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有助于降低甘油三酯的食物如下：第一，全谷類的食品，主要包括全麥面包，全谷物等。第二，魚、豆類、新鮮蔬菜，主要的代表食物有沙丁魚、胡蘿卜、玉米、豆類和豆制品、大蒜等。第三，還有幾種有降脂作用的果蔬，如生山楂、獼猴桃、大蒜、海帶、蘋果。另外，為了幫助降低甘油三酯，盡量要少吃，過于精細(xì)的食物，要以粗糧和全谷物食物為主，副食要以魚、豆類、新鮮蔬菜、水果為主。因為這些食物，富含大量的不飽和脂肪酸，可幫助降低血脂。

87801次播放 2021-09-02
脂蛋白a值高803嚴(yán)重嗎
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脂蛋白小a是體內(nèi)的一種特殊的脂蛋白，是血脂的一部分，正常的情況下一般值在0到1000之間，803屬于中等偏高的程度。升高提示實際上也是血脂高的一部分，所以如果脂蛋白小a升高了以后，應(yīng)該及時地到醫(yī)院去就診檢查，以明確診斷。血脂的升高是導(dǎo)致動脈粥樣硬化、心腦血管疾病、腦梗塞以及腎臟動脈硬化、外周血管疾病的重要的原因。因此大家一定要及時地到醫(yī)院去就診檢查，以診斷是否為高脂血癥，同時是否伴有其他血脂的升高的情況。如果同時伴有則需要積極地治療，以延緩和減輕動脈粥樣硬化的發(fā)生情況。

77782次播放 2021-09-01
血脂降下來血壓會降嗎

血脂降下來血壓未必會降，因為它們升高的機(jī)制不同，只有下列這些情況才有可能，如代謝綜合征或者腹型肥胖的患者，它們在進(jìn)行規(guī)律的飲食、運(yùn)動之后，減掉了身體上的脂肪，減輕了體重，腹圍正常后，不但可以使血脂下降，也會導(dǎo)致血壓下降。而血脂本身要靠低脂飲食調(diào)整，減輕體重后進(jìn)行清淡飲食基礎(chǔ)上，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用他汀類藥物治療，保證血脂穩(wěn)定在理想的范圍內(nèi)。血壓也是如此，長期進(jìn)行低鹽飲食，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范的口服降壓藥，也會使血壓控制在理想的狀態(tài)之內(nèi)。

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93441次收聽 2021-04-22

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