在萬物萌發(fā)的春天，我們的身體里集聚了一個冬天因為“冬藏”和各種進(jìn)補(bǔ)而積攢的廢物、垃圾。這時候，如果不能及時把這些累計已久的廢物排出去，對身體的害處是顯而易見的。在春天這個適合排毒發(fā)陳的季節(jié)里，我們既要養(yǎng)肝，也要養(yǎng)心，給心排排毒。
我們醫(yī)院有位護(hù)士小梁，一到春天，她就困得眼皮直打架，而且額頭上隔三差五都要冒出幾個包。有一天看她又哈欠連天，我跟她說：“小梁啊，你這總犯困，得注意點(diǎn)心臟。”
她不以為然地說：“謝謝您，董大夫。俗話說，‘春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月’，我這犯困也沒什么嘛。”我好心跟她解釋：“犯困本身是沒什么，正常現(xiàn)象，但犯困跟犯困是不一樣的，有一些是生理疲勞，有一些是病理疲勞。”
“犯困、乏力看起來不值一提，但它們可是心臟病的常見癥狀。這是因為一旦心臟不好，就會讓血液循環(huán)不暢，那么我們身體新陳代謝的廢物就會在組織器官里面累積，這些廢物主要是乳酸，它能夠刺激神經(jīng)末梢，讓我們犯困。這種犯困，就是心臟病的信號了。我看你額頭總長包，說明心火旺，得注意點(diǎn)兒保護(hù)心臟。”
小梁一聽害怕了，連忙做了個檢查，結(jié)果是我們都希望的，她的心臟沒有器質(zhì)性病變。看她松了一口氣，我又接著提醒她：“現(xiàn)在正好是春天，你要想不這么困，頭上不長包，得給心臟排排毒。”
我跟她說：“你可以試試用蓮子心泡茶，這是化解心臟熱毒最好的辦法了。蓮心很苦，但正是這種苦，可以幫我們散發(fā)心火。而且蓮心雖然是寒性，卻不會傷及陽氣。不怕麻煩的話，你還可以加點(diǎn)生甘草或者竹葉，排毒效果會更好。”
除了喝蓮心茶之外，有條件的朋友，還可以吃點(diǎn)苦瓜、喝點(diǎn)綠豆湯幫忙排毒。而且，還可以通過按摩穴位進(jìn)行日常保健。在大家手掌心第四和第五掌骨之間，有一個少府穴。大家找它的時候，可以握拳，然后在你的小指、無名指指尖中間，這個位置就是少府穴了。平時有空的時候，大家可以稍微用點(diǎn)力氣按按這個穴位，兩只手交替進(jìn)行，能夠幫我們清心除煩，有助于心臟排毒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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心電圖電軸左偏是什么意思
心電圖電軸左偏有生理性因素，也有病理性因素。有一些人每一次做心電圖檢查都會出現(xiàn)電軸左偏，而進(jìn)行心臟超聲的檢查，沒有發(fā)現(xiàn)有左心增大的情況，這屬于生理性現(xiàn)象導(dǎo)致的心電軸的左偏。病理性因素包括高血壓患者沒有進(jìn)行積極的治療，就會引起左心增大，如果左心增大，就會導(dǎo)致心電圖出現(xiàn)電軸左偏。除此之外，如果出現(xiàn)有瓣膜病導(dǎo)致的左心增大，也會引起心電圖出現(xiàn)電軸左偏。如果出現(xiàn)了各種心肌疾病，如擴(kuò)張型心肌病、肥厚型心肌病，也會出現(xiàn)心電圖電軸左偏的情況，這就需要第一時間到心內(nèi)科門診就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評估和判斷了。語音時長 02:0574052次收聽 2021-12-30 -
心電圖ST段抬高怎么回事
出現(xiàn)心電圖的ST段抬高，可能是先天性的心電變異，也可能有病理性因素。有一部分人每一次做心電圖檢查都會發(fā)現(xiàn)有ST段的抬高，而且每一次做圖ST段都會有固定的抬高，這是生理性因素。有一些疾病導(dǎo)致心電圖的ST段出現(xiàn)抬高的，最常見的就是冠狀動脈痙攣，甚至是急性心肌梗死的發(fā)作。如果是痙攣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服地爾硫卓等藥物。如果出現(xiàn)了急性心肌梗死，就要第一時間到醫(yī)院就診，進(jìn)行急診的冠狀動脈造影檢查。如果造影檢查的過程中發(fā)現(xiàn)冠狀動脈有血栓形成，就要進(jìn)行血栓抽吸手術(shù)和支架植入手術(shù)來緩解冠狀動脈急性血流灌注不足的情況。80789次播放 2021-09-15
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心臟病吃什么好
心臟病的患者在飲食上應(yīng)該以低鹽、低糖、低膽固醇的飲食為主。主食可以選擇一些粗糧，比如燕麥、玉米等。肉類可以吃一些低脂肪的白肉，比如雞肉、魚肉等。魚類中的海魚特別好。多吃新鮮的蔬菜，如白菜、西蘭花等。適當(dāng)食用應(yīng)季的水果，如蘋果、香蕉、橙子等維生素膳食纖維含量豐富的食物。另外還要戒煙戒酒，不要喝濃茶、咖啡等刺激性的食物。做好檢查，比如心電圖、心臟彩超冠脈ct等，并給予及時的治療，才能更好的恢復(fù)健康。87861次播放 2021-06-30
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心臟逆鐘向轉(zhuǎn)位什么意思
心臟逆鐘向轉(zhuǎn)位，是心電圖的診斷術(shù)語，它不是一個單獨(dú)的疾病。心臟出現(xiàn)逆鐘向轉(zhuǎn)位，只是代表心臟在胸腔那里，位置出現(xiàn)了一些變化，很可能是由于體型的因素，比如肥胖所導(dǎo)致的，也有可能是因為左心室肥厚而導(dǎo)致的。所以還是要結(jié)合心電圖的其他表現(xiàn)結(jié)合臨床癥狀以及心臟彩超等檢查進(jìn)行綜合的分析和判斷。如果心臟彩超提示左心室肥厚，應(yīng)明確左心室肥厚的病因，常見的病因是高血壓，應(yīng)積極治療降壓，避免發(fā)生高血壓性心臟病，出現(xiàn)心衰。如果過度肥胖的話，最好可以控制一下飲食，減輕體重，降低心臟的負(fù)擔(dān)。如果沒有任何臨床癥狀的話，心臟逆鐘向轉(zhuǎn)位，沒有什么特別的臨床意義。95528次播放 2021-06-30
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胸口悶悶的是什么原因
胸口悶悶的原因很多，包括心臟疾病，肺部疾病，以及食道、胃等消化道的疾病。除此之外，一些精神情緒因素也可能會引起胸悶癥狀。最常見的引起胸悶的原因就是冠心病心絞痛，也是最需要警惕的一類疾病，往往會在劇烈運(yùn)動或情緒激動的時候出現(xiàn)胸悶的感覺，經(jīng)過休息或者含服硝酸甘油以后，這種癥狀可以緩解，一般持續(xù)時間為數(shù)分鐘。第二種情況就是呼吸道的一些疾病，比如慢性阻塞性肺病、肺栓塞等等，也會有這種胸悶的癥狀。該疾病常會合并一些，比如咳嗽、咳痰、甚至咯血等呼吸道癥狀。第三類就是胃食道反流性的疾病或食道的腫瘤，這樣病人也會有這種胸悶胸堵，還有人會有反酸燒心或者胸骨后燒灼樣疼痛的感覺。語音時長 01:3172903次收聽 2021-05-26 -
心臟病怎么預(yù)防
心臟病的高危因素有年齡、高脂血癥、糖尿病、高血壓、吸煙。當(dāng)男性大于40歲、女性絕經(jīng)后，患有心臟病的風(fēng)險將增加。故在年輕時應(yīng)注意健康的生活方式，避免不良生活習(xí)慣導(dǎo)致血管脆性增加。雌激素有天然的保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用，當(dāng)女性進(jìn)入圍絕經(jīng)期，雌激素大量撤退時，心臟病患病率增多，此時可以至婦科門診就診，繼續(xù)使用雌激素替代治療，減輕圍絕經(jīng)期綜合征。吸煙是心臟病的獨(dú)立危險因素。煙草中的尼古丁可以直接損害冠脈內(nèi)皮細(xì)胞。導(dǎo)致心肌缺血缺氧。故有煙草依賴的人群應(yīng)注意戒煙。高脂血癥、糖尿病、高血壓為常見的慢性疾病，平時要注意低脂飲食，平穩(wěn)控制血壓及血糖。避免血壓及血糖過高直接損害心肌及冠脈。語音時長 01:3382612次收聽 2020-12-23 -
心臟病紫紺嚴(yán)重嗎
先天性心臟病患者容易出現(xiàn)紫紺表現(xiàn)。心臟分為左心和右心，各個組織器官消耗氧氣代謝出二氧化碳。二氧化碳經(jīng)血液循環(huán)回右心，右心將血液泵入肺臟，通過呼吸把二氧化碳排出，再將吸入的氧氣溶入血液回流至左心，左心將富含氧氣的血液泵入身體各個組織和器官。當(dāng)體循環(huán)的血氧氣不足，富含二氧化碳時即表現(xiàn)為紫紺。如果是房間隔缺損或室間隔缺損，疾病早期左心壓力仍高于右心時，紫紺表現(xiàn)并不明顯。但不及時修復(fù)缺損，導(dǎo)致左心血流不斷涌入右心，導(dǎo)致右心壓力增大超過左心時，右心富含二氧化碳的血液直接進(jìn)入左心，從而出現(xiàn)紫紺表現(xiàn)。法洛四聯(lián)癥或動脈導(dǎo)管未閉時，疾病早期即出現(xiàn)嚴(yán)重的紫紺。語音時長 01:3690068次收聽 2020-12-23 -
風(fēng)濕性心臟病傳染嗎
就風(fēng)濕性心臟病的發(fā)病速度來看，我們知道這個疾病的發(fā)病是比較緩慢的，這種疾病是不會傳染的。但是還是不能說我們知道這個疾病發(fā)病緩慢就不引起重視，我們還是得了解風(fēng)濕性心臟病的病因是哪些？幫著我們預(yù)防風(fēng)濕性心臟病，那么，一起來看看吧！
56003次瀏覽 2020-11-20
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心臟病是否遺傳
心臟病是一大類，有時候是繼發(fā)性的心臟病，就不是遺傳病。先天性的心臟病是遺傳病。心臟病是一大類疾病，包括心臟本身的，心血管旁邊大血管疾病都屬于心臟病的表現(xiàn)，比如先天性心臟病，包括肺動脈狹窄，心室的改變等。所以心臟病是一大類，有時候是繼發(fā)性的心臟病，那就不是遺傳病。心臟病有幾大類，比如風(fēng)濕性疾病、冠心病、有先天性的心臟病，還有心肌病等，都屬于心臟病。有后天感染引起的，有外傷引起的，甚至有腫瘤會引起。所以不是說疾病都能遺傳，但是很多心臟病有家族性的改變。比如說冠心病，都有相同的生活習(xí)慣，高脂飲食、高鈉飲食，血壓都高，冠心病發(fā)生的幾率要高一點(diǎn)。是跟生活習(xí)慣相近而引起的，家族性的發(fā)生。這不能算是遺傳疾病。外傷引起的心肌病，心肌病有遺傳因素，但是更多的跟環(huán)境因素有關(guān)系，比如克山病，跟周圍的當(dāng)?shù)氐娜鄙傥匾鸬摹Ｋ越凶鼋锌松讲。胤接嘘P(guān)系所以不叫遺傳病。外傷不是遺傳病了，還有風(fēng)濕性心臟病。風(fēng)濕性心臟病是感染了風(fēng)濕疾病以后，繼發(fā)性地出現(xiàn)心臟瓣膜改變，比如二尖瓣狹窄等不叫遺傳病。遺傳病最常見的都屬于先天心臟病，先天性的心臟病叫遺傳病。還有比如基因突變引起的，比如以前的古巴的運(yùn)動員叫海曼，海曼發(fā)病就是馬凡氏綜合征，出現(xiàn)身體瘦長，手指也長，心臟也偏小，比較容易出現(xiàn)猝死。就是基因突變就是遺傳病。語音時長 02:5358990次收聽 2020-03-24 -
心律不齊嚴(yán)重嗎
心律不齊是否嚴(yán)重與原發(fā)病及心律不齊類型有關(guān)。心律不齊的類型主要分為房性心律不齊、室性心律不齊、竇性心律不齊、心動過緩、心動過速。心律不齊的發(fā)病原因有冠心病、中毒、房顫、高血壓、電解質(zhì)紊亂、甲亢等。心律不齊還有一種病因，叫做房顫。臨床上引起心率不齊的病因，甲亢是較易忽略的，用一點(diǎn)β受體阻滯劑治療即可。心律不齊的危害有：是否對血流動力學(xué)發(fā)生影響，如心律過快時，血流出現(xiàn)中斷或減少，會導(dǎo)致休克；心律不齊最嚴(yán)重的危害可導(dǎo)致猝死。一旦出現(xiàn)心律不齊，要及時就醫(yī)。58287次播放 2020-03-24
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心臟早搏的癥狀
心臟早搏，根據(jù)發(fā)生部位不同，癥狀會有所不同，分為房性、交界性和室性早搏。如果是偶發(fā)的早搏，尤其是偶發(fā)房性早搏，在早期不會有任何癥狀。隨著早搏增加，病情發(fā)展和加重，有的病人會出現(xiàn)心慌，稱為心悸。有的病人會描述自己的心臟跳跳就不跳了，稱為心臟漏跳感。頻發(fā)早搏后，病人會出現(xiàn)出汗、乏力、頭暈等癥狀。54743次播放 2019-12-17
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心臟疼怎么緩解
心臟疼可以通過及時治療，注意飲食，手術(shù)治療，注射治療，偏方治療等方法進(jìn)行控制，這些方法對心臟疼都是有緩解作用的。另外，心臟疼的人群也要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉膺\(yùn)動，深呼吸都是能夠緩解心臟疼的。
63263次瀏覽 2019-05-24
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年輕人心慌胸悶怎么辦
因為各種因素的原因，所以現(xiàn)在有很多年輕人都出現(xiàn)了心慌胸悶的癥狀，而年輕人想要緩解乃至消除心慌胸悶癥狀的話首先需要了解自己的身體是否出現(xiàn)了其他情況，這樣有利于自己日后去醫(yī)院接受檢查和治療，其次，年輕人們需要進(jìn)行十指功的保健治療，當(dāng)然，如果除了心慌胸悶的癥狀以外沒有其他情況的話，那么可以首先通過調(diào)整好自己的生活作息來緩解心慌胸悶的癥狀。
56689次瀏覽 2019-03-06
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五臟六腑的夫妻關(guān)系
我們說說五臟和六腑的夫妻關(guān)系，一臟一腑是對應(yīng)的。心和小腸是一對，肝膽是一對，脾胃是一對，肺和大腸是一對，腎和膀胱是一對。所以一個咳嗽的人、有肺病的人假如大便干一定要通便，兩邊一起治。反過來一樣，便秘的人從肺來調(diào)。
57748次瀏覽 2018-04-20
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為什么說“喜傷心”
說起來七種情緒里面喜是一種好的情緒，怎么會傷心呢?這里的“喜”其實(shí)說的是大喜，是過分的高興、興奮，而大喜過望就會影響到我們的心，損傷心氣。古人認(rèn)為“心藏神”，正常的喜樂，使精神愉快，心氣舒暢。若狂喜極樂，會使心氣弛緩，精神渙散，而產(chǎn)生喜笑不休、心悸、失眠等癥。《靈樞》里說：“喜樂者，神憚散而不藏。”就是說喜樂過極會損傷心神。還有“喜則氣緩”，就是說大喜之后這個氣就緩，緩意思是渙，表示水一下子渙散開來。太高興、太興奮了，往往氣就散掉了，而產(chǎn)生喜笑不休、心悸、失眠等癥，嚴(yán)重的甚至發(fā)瘋。
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