人們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些癥狀,脾胃不好就是常見的一種,但是這種情況大家不可以不重視,腸胃不好會(huì)造成身體上的不舒服,過程也是非常痛苦的。其實(shí)通過喝茶也是可以改善的,對(duì)人體有著諸多的好處。脾胃不好喝什么茶好?下面大家一起來了解一下。
第一:首選最好是紅茶。中醫(yī)認(rèn)為紅茶性溫,暖脾止瀉很好,非常適合脾胃不好的人群。但泡茶次數(shù)不要太多,三次以內(nèi)為宜,沖泡次數(shù)太多,茶中一些不利于健康的物質(zhì)會(huì)析出,如茶堿等。沖泡幾次后就需要換新的茶葉。
脾胃不好的人可以選擇玫瑰花茶。玫瑰花性溫,常飲對(duì)于改善脾胃虛寒也很有幫助,特別適合女性,還可疏肝理氣,活血美容,每天5-8瓣泡水就行。不過玫瑰花茶在女性來月經(jīng)的時(shí)候不能喝,會(huì)使經(jīng)血越來越多。
脾胃不好的人還可以選擇陳皮茶。中醫(yī)認(rèn)為,陳皮性溫,具有溫中散寒的作用,可用5-10克泡水,長(zhǎng)期堅(jiān)持,對(duì)于改善脾胃虛寒也有很好的幫助。而且陳皮茶相對(duì)來說酸酸甜甜的,屬于三者中品起來最好喝的茶。
對(duì)于脾胃不好的人們來說是不可以喝濃茶的,濃茶里含有咖啡堿成分,對(duì)胃刺激是很大的。脾胃不好有著很多的癥狀,食欲差可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,而且還有腹瀉,惡心,胃疼等癥狀,所以大家一定要注意起來,采用正確的方式呵護(hù)自己的脾胃。
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