陰虛在中醫(yī)治療上主要是以“治”和“養(yǎng)”結(jié)合治療，“治”主要是以中藥調(diào)理為主，是以中醫(yī)針對患者開的調(diào)理藥方；“養(yǎng)”主要是在生活中藥注意休息，合理性生活等，飲食上多以補(bǔ)充腎陰的食物為主。
飲食應(yīng)多吃清涼食品， 芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、鱸魚、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山藥，此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜等。
大家可以熬補(bǔ)虛益肝粥：適用于頭暈眼花、雙目干澀、腰酸腿軟、皮膚暗淡無光澤等陰虛者，也適合疲勞綜合癥。
養(yǎng)陰潤臟粥：適用于失眠、白發(fā)、記憶力下降、便秘等，也適合疲勞綜合癥。
腎陰虛患者還應(yīng)多吃動物肝臟、胰臟、肉類、貝殼類、牛奶、谷類、豆類、花生、芝麻、鮮棗、水果。注意飲食和作息要規(guī)律：少辛辣，不能熬夜，長期保持，不要以為晚上不睡白天睡就可以補(bǔ)回來了，得長期保持良好生活習(xí)慣。
通過以上的介紹，對于陰虛怎么治？相信您也就有所了解了吧。陰虛很突出的一個特點就是怕冷，中醫(yī)所講的就是氣虛久了就會導(dǎo)致陽虛，大家就會覺得提不起精神，這樣就需要一些相應(yīng)的藥材進(jìn)行補(bǔ)氣了。大家要保持好的心態(tài)，好的生活習(xí)慣，盡可能的保證身體的健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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陰虛內(nèi)熱適合怎么調(diào)理
陰虛內(nèi)熱主要是因為陰液不足、水不制火，而導(dǎo)致有熱產(chǎn)生，這里的內(nèi)熱主要是一種煩熱的表現(xiàn)，煩熱，很多人都有心煩的感覺，心煩的同時覺得頭、身上發(fā)熱，一般這種煩熱就是陰虛內(nèi)熱。還有像手心、腳心的發(fā)熱，跟心煩同時出現(xiàn)叫五心煩熱，也是陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)，在治療上既要清內(nèi)熱同時還要滋補(bǔ)陰液治療陰虛，而且治療陰虛是主要的，會用治療陰虛的藥物來滋陰，然后再去清熱，常用的六味地黃丸，熟地、山萸、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮是治療陰虛內(nèi)熱常用的方劑，根據(jù)臨床表現(xiàn)的不同還會有所加減，像麥味地黃、知柏地黃、桂附地黃、杞菊地黃等，有很多種不同的分型用藥，具體使用要聽從醫(yī)生的安排。語音時長 01:4180065次收聽 2021-07-09 -
早泄的原因是陽虛還是陰虛
早泄實際上既可能是陽虛，也可能是陰虛，早泄實際上是氣血不調(diào)、氣血失衡所表現(xiàn)出來。陰虛的患者陰液不足，有可能會導(dǎo)致早泄，而陽虛的患者陽氣不固，也會導(dǎo)致早泄，從早泄本身來說，如果陽氣不固，不能夠固澀它，會早早的出來。而陰虛的患者因為陰液不足，控制力弱，也會出現(xiàn)早泄，而且早泄對于男人來說，尤其是中老年男人比較常見。當(dāng)然現(xiàn)在社會當(dāng)中，年輕人因為工作壓力大，精神緊張，經(jīng)常熬夜，早泄的情況也是比較多的，出現(xiàn)了早泄不用擔(dān)心，通過中醫(yī)的調(diào)理治療，不管是陰虛還是陽虛，都是可以得到有效的治療和緩解的。針灸也是治療早泄的一種方法，尤其是艾灸，艾灸腹部和腰背部的穴位，是可以有效的緩解早泄的癥狀。語音時長 01:2865108次收聽 2021-07-09 -
男人陰虛有什么癥狀
陰虛就是陰份不足，陰血具有滋潤的，濡養(yǎng)的作用，在滋潤方面的異常就會出現(xiàn)一些干燥的癥狀。像頭發(fā)的干燥，容易脫落，頭發(fā)的花白，皮膚的汗毛的脫落、干燥，像眼睛的干燥，像嗓子的干燥、咽干、咽癢，皮膚的干燥，甚至包括鼻子的干燥，指甲干燥等這種干燥的癥狀，都屬于陰液不足的表現(xiàn)。另外因為引起陰液不足的臟腑不同，表現(xiàn)的癥狀和程度也不一樣。比如肺陰不足，就會出現(xiàn)咳嗽、干咳、少痰或者是痰中帶血絲，或者咳吐鮮血，胃陰不足就可以出現(xiàn)胃疼、胃燒灼感，然后進(jìn)食食物又是熱的食物，癥狀明顯加重，身體消瘦，這是胃陰不足的表現(xiàn)。另外可能還會出現(xiàn)肝陰不足的表現(xiàn)，像眼睛發(fā)干、失眠多夢，甚至?xí)霈F(xiàn)心陰不足的心慌、心悸，腎陰不足會出現(xiàn)腰酸、腰痛。總之，陰液不足的臟腑不一樣，癥狀也是不一樣的。語音時長 01:4776627次收聽 2021-06-25 -
女人陰虛是什么意思
平時的健康狀態(tài)下，身體是陰份和陽份是處于相對平衡狀態(tài)的，陰虛就是身體陰份不足的一種狀態(tài)。這種狀態(tài)常見的癥狀就是皮膚的干燥，像頭發(fā)的干燥，頭發(fā)沒有光澤。另外容易脫落容易脫發(fā)，皮膚的汗毛也容易脫落，這就是陰虛干燥的一面。另外眼睛發(fā)干，比如眼淚也減少或者嗓子發(fā)干喝水也不解渴，長期治不好的狀態(tài)，甚至?xí)霈F(xiàn)月經(jīng)量少，月經(jīng)顏色比較鮮紅、質(zhì)地比較粘稠或者是月經(jīng)量大并且血色鮮紅，這都是陰虛的時候出現(xiàn)的常見癥狀。出現(xiàn)這種狀態(tài)并且持續(xù)時間比較久，就是陰虛。100528次播放 2021-05-10
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陰虛怎么治療
陰虛有很多癥狀，像五心煩熱、潮熱、盜汗，午后的烘熱等都是陰虛的表現(xiàn)，陰虛的治療主要是以滋陰補(bǔ)陰為主，可以分為藥補(bǔ)和食補(bǔ)，食補(bǔ)吃一些藥食同源的食物，比如像山藥，比如像當(dāng)歸、枸杞，這都屬于藥食同源的食補(bǔ)。藥物最常見的就是六味地黃丸，這也是一個補(bǔ)陰非常常用的藥物，六味地黃丸的組成，像茯苓、澤瀉、丹皮、熟地、山萸、山藥，當(dāng)然根據(jù)不同的病情還會有不同的加減，像知柏地黃、麥味地黃、杞菊地黃，是治療各種不同癥狀陰虛常用的方子。70761次播放 2021-05-10
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陰虛表現(xiàn)有哪些
陰虛的表現(xiàn)是陰液不足，對人體的臟腑組織缺少滋潤，出現(xiàn)口燥咽干、兩顴潮紅、面色潮紅，還有會有手足心熱，舌頭紅干且少苔，脈是細(xì)數(shù)的。肺陰不足，可見咳嗽、痰中帶血或者鼻涕中帶血，或者衄血。如果有痰，痰少而黏，難于咳出。還可見皮膚瘙癢、干燥、脫屑。心陰不足，可見心煩、失眠、健忘，而且可能口腔潰瘍，還可能見到小便黃熱。肝陰不足，可見眼睛干澀、頭暈?zāi)垦！⒚l(fā)爪甲不榮、不潤。腎陰不足，會耳鳴、耳聾、盜汗，婦科月經(jīng)不調(diào)、外陰瘙癢，男子遺精，夜尿頻數(shù)、小便短赤。100283次播放 2021-05-10
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女性陰虛的原因是什么
女性陰虛的原因：一飲食習(xí)慣，飲食中有具有芳香燥烈的食品，如果攝食過多、過量，就會造成陰虛。芳香燥烈的食品主要是日常食用的調(diào)料，或者佐味料，像茴香、大茴香、小茴香、辣椒等。二長期的失眠，長期的熬夜，損傷肝血、心血。三藥物，藥物主要是辛溫燥烈的藥物，像含有附子的桂枝，像砂仁、白豆蔻、干姜、高良姜等，如果時間過久或量過大，就會造成身體的陰虛。四疾病，像月經(jīng)不調(diào)、宮血、月經(jīng)量大等，就會造成陰虛狀態(tài)。93786次播放 2021-05-10
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寶寶一吃奶頭就出汗是什么原因
寶寶一吃奶頭就出汗有可能是因為吃奶的時候太用力導(dǎo)致的，建議媽媽想辦法增加母乳量。如果說寶寶的體質(zhì)虛弱，吃奶的時候頭上也容易出汗。除此以外，這種情況的發(fā)生和缺鈣也有一定的關(guān)系。
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手腳發(fā)涼如何用艾灸治療
手腳發(fā)涼，就是中醫(yī)講的四肢不溫，四肢厥逆的這種表現(xiàn)，它的核心是體內(nèi)的陽氣不足。所以現(xiàn)在市面上大家有一個方法就非常流行，也很火熱，艾灸療法。把它做成艾條燃燒之后，有一種溫?zé)岬幕鹆δ軌蜓a(bǔ)充人的陽氣，它直接溫通經(jīng)絡(luò)，艾葉是通識經(jīng)絡(luò)。用艾灸可以熏身體的穴位，補(bǔ)充人的陽氣，讓人的陽氣通達(dá)四肢。我們可以直接在身體上的部位進(jìn)行灸，直接讓溫暖的感覺通達(dá)四肢，我們也可以有治本的方法。比如它具體是腎陽不足，還是脾陽不足，還是心陽不足，我們可以選擇相關(guān)的穴位，比如腎俞、脾俞、肺俞或者心俞，我們可以選擇具體的穴位給它溫灸，再把艾的這種溫灸的火氣運化到全身。但是艾灸有一個注意，艾灸的量不宜過大，最好由醫(yī)生的指導(dǎo)下來使用艾灸。63641次播放 2020-04-22
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如何有效的預(yù)防肝陰虛
因為肝陰虛會給人身體帶來很多不適表現(xiàn)，所以針對該病癥還是應(yīng)該做好預(yù)防工作，比如食補(bǔ)法。人們可以通過吃枸杞子、豬肉皮、淡菜以及銀耳等食物來起到預(yù)防肝陰虛的作用。
55278次瀏覽 2020-04-16
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陰虛火旺的癥狀有哪些
陰虛火旺首先是陰虛的癥狀，表現(xiàn)為口干、咽干、皮膚干燥、眼干等等；其次火熱的癥狀，表現(xiàn)為嗓子干疼、咽喉疼、耳朵響、頭暈，或者出現(xiàn)潮熱、盜汗、腰酸、腿軟等一系列的表現(xiàn)。總的來說，陰虛火旺有兩個癥狀群，一個以干燥為主，一個以火熱為主。語音時長 01:5459117次收聽 2018-09-29 -
陰虛陽虛一起補(bǔ)的藥有哪些
臨陰虛陽虛一起補(bǔ)的藥，在床上是比較多的，比如左歸丸，比如地黃飲子，它常用藥物里邊有熟地、巴戟天、山萸肉、石斛、蓯蓉、附子、五味子、肉桂、茯苓、麥冬等。這里邊補(bǔ)陰的有熟地、山萸肉，那蓯蓉、巴戟天是一個壯陽的，同時附子、肉桂呢也是一個溫陽的，石斛、麥冬、五味子，它是分別補(bǔ)這個肺、肝、腎，這個陰的。一定是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。語音時長 01:0157920次收聽 2018-04-11 -
陰虛，并非中老年女性的專利
顧名思義，“陰虛”就是體內(nèi)陰液不足，血液當(dāng)然也屬于陰液，所以血虛常常會引起陰虛。但陰虛不僅僅是由血虛引起，如果生了很久的熱病導(dǎo)致體內(nèi)的陰液損耗過多，或者房事不節(jié)、食用溫燥之品過量等，都會造成陰液虧少，使得機(jī)體失去充分的濡潤，于是就引起了一系列癥狀。
53369次瀏覽 2018-04-10
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陰虛血少是什么意思
很多人不知道陰虛血少是什么意思？只要了解下它的癥狀，大家就會對它有所了解，此類疾病一般發(fā)生在女性身上，中醫(yī)講究的是陰陽平衡，而陰虛血少，這是人體一種非平衡狀態(tài)，所以會對身體有很大傷害，心情也會受到影響。
58991次瀏覽 2018-03-29
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陽盛陰虛怎么辦
現(xiàn)如今人們對于養(yǎng)生的需求很高，很重視自己的身體健康，人人都希望自己能夠擁有健康的身體了。尤其是對于女性朋友們來說就更是如此了，尤其是陽盛陰虛的問題，更是需要重視環(huán)境調(diào)養(yǎng)：
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