脾濕是很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過的癥狀，另外大家要知道脾濕分為兩種，一種是濕熱，一種就是寒濕，如果患者感覺到自己出現(xiàn)脾濕的癥狀之后，就一定要在第一時(shí)間檢查自己是哪一種脾濕，這樣才可以對(duì)癥下藥，脾濕嚴(yán)重的話，會(huì)影響人體的健康和生活，下面有對(duì)脾濕癥狀的詳細(xì)描述。
要想辨別是否脾濕，首先就要判定自己的身體是不是有濕，如果排便比較粘稠，而且頭發(fā)經(jīng)常油，臉上也經(jīng)常發(fā)油，肚子明顯脹大的話，就有可能是脾濕的癥狀，這個(gè)時(shí)候就要進(jìn)行一些去濕的工作，保證身體的健康。脾濕會(huì)導(dǎo)致人體的排便不暢，面色灰暗，失眠多夢(mèng)，而且胃口不佳，身體笨重。
脾濕的調(diào)理方法有第一點(diǎn)就是生活習(xí)慣的問題，像是經(jīng)常頭發(fā)不吹干就睡覺，或者是經(jīng)常吹空調(diào)，這樣都會(huì)導(dǎo)致身體脾濕，這個(gè)時(shí)候就要注意改變生活習(xí)慣，不要經(jīng)常吹空調(diào)，要讓身體適當(dāng)?shù)某龊梗@樣才比較好。
第二點(diǎn)就是飲食習(xí)慣的問題。尤其是在夏天的時(shí)候，很多人都是不加節(jié)制，經(jīng)常食用冷飲，這樣也會(huì)導(dǎo)致脾濕，最好的方式就是少吃冷凍油膩的食物，多吃一些五谷雜糧，新鮮的蔬菜水果。
患有脾濕的病人，應(yīng)該在平時(shí)多注意進(jìn)行體育鍛煉，出汗是去除身體濕熱的有效方式，脾濕的患者，即便是在炎熱的環(huán)境下，也一定不要吃一些寒性比較重的食物，要不然只會(huì)讓病情加重。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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濕氣吃什么藥
濕氣重，首先要分清內(nèi)濕和外濕。外濕多是見于風(fēng)寒濕邪的情況，要用祛風(fēng)、散寒、除濕的藥物，如荊芥、防風(fēng)、白芷、藁本、羌活、獨(dú)活等。內(nèi)濕要分清是寒濕還是濕熱，寒濕表現(xiàn)是舌苔白厚，可以用參苓白術(shù)散。濕熱表現(xiàn)是舌苔黃膩，可以用三仁湯，或者是甘露消毒丹等。濕氣是一種風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，中醫(yī)叫六淫，是六種邪氣當(dāng)中的一種。濕邪可以由體外侵入到體內(nèi)，入侵到體內(nèi)這是外濕。還有一種是內(nèi)濕，內(nèi)濕是因?yàn)槠⒛I的功能下降，另外，腎氣不足，排尿異常，亦會(huì)出現(xiàn)水濕停留在體內(nèi)的情況。82062次播放 2021-07-29
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濕氣重臉上長(zhǎng)痘痘用什么藥
濕熱的體質(zhì)出現(xiàn)痘痘的時(shí)候一定要清熱利濕，可以用一些具有清熱利濕，解毒作用的藥物，像薏米、滑石、黃芩、黃連、蓮子、穿心蓮、黃柏等一類清熱利濕的藥物，對(duì)濕熱性的痤瘡有一定的治療效果。青壯年脾胃功能較強(qiáng)健，食欲較好，如果不注重飲食養(yǎng)生，經(jīng)常吃一些麻辣刺激的東西，或經(jīng)常飲用白酒，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕熱比較旺盛，阻塞經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，使面部氣血運(yùn)行不通暢，可能引起痤瘡的出現(xiàn)，面部的皮疹、紅腫、熱痛，或皮疹上面有白頭，或是皮疹上面有黑頭。70963次播放 2021-07-29
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怎么樣去濕氣
首先分析一下人體為什么會(huì)有濕氣。濕氣來源一是外界的濕氣，由于長(zhǎng)期居住生活在潮濕環(huán)境，濕氣會(huì)侵入到人體。或在身體抵抗力下降情況下淋暴雨，濕氣會(huì)侵入人體。還有一種和長(zhǎng)期大量飲酒、吃麻辣食物，辛香、麻辣損傷脾胃，會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣的情況。還有一些苦寒藥物，損傷脾胃、陽氣，濕邪就會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生。根據(jù)濕氣的來源，采取逆向的操作就可以去掉濕氣。如果是居住的環(huán)境、生活的環(huán)境濕氣比較重，要換環(huán)境。要戒酒，同時(shí)用一些益氣、健脾、芳香化濕的藥物，像藿香、佩蘭等等或者滑石這類藥物，都有去濕氣的作用。78072次播放 2021-07-29
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汗蒸能否去濕氣
要從幾個(gè)方面說，汗蒸相當(dāng)于中醫(yī)的發(fā)汗，中醫(yī)的發(fā)汗是通過用藥物，汗蒸是通過外來的熱，引起身體出汗，但是有同功的療效，某濕氣是可以去的。首先，汗蒸可以調(diào)動(dòng)人體，增加血液循環(huán)，讓體內(nèi)溫度暫時(shí)的升高。因?yàn)闈駳馐侵嗅t(yī)學(xué)的，西醫(yī)沒有這個(gè)名詞，濕氣相當(dāng)于人體的慢性炎癥。汗蒸因?yàn)槟軌蛱岣呷梭w的功能，讓人體的血液循環(huán)更快，同時(shí)免疫功能活躍起來。因此，從某方面來說是可以祛濕的。因?yàn)闈裣喈?dāng)于慢性炎癥，如果是汗蒸調(diào)動(dòng)人體積極性，就是免疫功能，濕氣可以吃掉，打個(gè)比方，類風(fēng)濕汗蒸以后，本來不能動(dòng)，汗蒸完之后，關(guān)節(jié)就會(huì)活動(dòng)，這個(gè)中醫(yī)上說就是祛濕。但是，隨著汗蒸如果皮膚起疹子或者是起水泡，說這就是祛濕，這個(gè)不科學(xué)。因?yàn)楹故峭ㄟ^汗腺出來的，如果是汗管不通暢，就會(huì)出現(xiàn)小水泡，很正常的，跟祛濕沒關(guān)系。建議蒸溫度不能太高，可以適當(dāng)?shù)挠脺囟鹊忘c(diǎn)，出汗少一點(diǎn)，時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，這種蒸法對(duì)能夠祛濕氣有一定的好處，尤其是風(fēng)濕病人。語音時(shí)長(zhǎng) 02:0378266次收聽 2021-06-25 -
中醫(yī)艾灸的作用
艾灸作用主要有局部刺激、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)免疫。一、局部刺激：灸療在人體基本特定部位，通過艾火刺激達(dá)到防病治病的目的。正是這種溫?zé)岽碳な咕植科つw充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加局部血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，起到緩解和消除平滑肌痙攣，使局部皮膚代謝能力增強(qiáng)，促進(jìn)炎癥、黏連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物吸收消散。二、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)：人體是一個(gè)整體，五臟六腑、四肢百骸，互相協(xié)調(diào)，主要靠經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)作用實(shí)現(xiàn)。經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)于藥物儲(chǔ)存性，腧穴具有儲(chǔ)存藥物作用，藥物理化作用較長(zhǎng)時(shí)間停留在腧穴或釋放到全身，產(chǎn)生整體調(diào)節(jié)作用，使疾病得以治愈。三、調(diào)節(jié)免疫：很多臨床實(shí)驗(yàn)都證明，灸療具有增強(qiáng)免疫功能作用。灸療許多治療作用通過調(diào)節(jié)人體免疫功能實(shí)現(xiàn)。這種作用具有雙向調(diào)節(jié)作用。也就是低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理狀態(tài)下，調(diào)節(jié)作用更加明顯。語音時(shí)長(zhǎng) 01:5655241次收聽 2020-01-14 -
男人手腳冰冷出汗是什么原因
手腳冰涼出汗雖說不是什么大毛病，但是對(duì)于患者的影響也是非常大的，所以他們想要了解究竟是什么原因造成的。造成男人手腳冰冷出汗多是身體弱造成的，比如脾胃虛弱、陰虛血熱，再就是交感神經(jīng)過度興奮引起，只要對(duì)癥治療手腳冰冷出汗就可以得到改善。
51760次瀏覽 2018-05-21
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冬天濕氣重怎么辦
很多人覺得冬季是比較干燥的季節(jié)，就忽視了對(duì)于濕氣重的調(diào)理，但是要知道濕氣重也是有可能發(fā)生在冬天的，并且在冬季濕氣重更加難以調(diào)理，所以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)很重要，那么冬天濕氣重怎么辦呢?
54903次瀏覽 2018-05-18
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濕氣重的人怎么排濕
濕氣是中醫(yī)的說法，中醫(yī)認(rèn)為，每個(gè)人體內(nèi)都有濕氣，自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕氣過多會(huì)傷害身體，因此出現(xiàn)了濕氣重及時(shí)的進(jìn)行排濕是需要重視的，而具體的排濕方式為大家介紹幾種比較方便的。
67623次瀏覽 2018-05-18
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脾濕吃什么藥
脾胃中焦，是分清化濁的地方，水谷精微，都是先入于胃，然后過脾來分別轉(zhuǎn)運(yùn)。這個(gè)地方是容易產(chǎn)生濕氣聚集的，但是脾濕，臨床上要分清楚寒熱之分，是寒濕，還是濕熱。如果是寒濕，一般我們常用的是藿香正氣散，這個(gè)是有成藥的，它主要起到芳香化濕，散寒解表的作用。主要成分包括藿香、白術(shù)、茯苓、半夏、陳皮、厚樸、紫蘇、白芷、桔梗等。藿香正氣散在服用時(shí)要注意，不是感覺自己拉肚子就服用，一定是寒濕，如果是濕熱，吃藿香正氣散很容易加重病情。對(duì)于脾胃濕熱，伴有腹瀉癥狀的人群，可以用葛根芩連湯。如果是單純的中焦?jié)駸岜容^盛，可以用清中湯，如果寒熱分的不明顯，是脾虛濕困，可以用參苓白術(shù)散來健脾益氣清化濕濁。語音時(shí)長(zhǎng) 01:5565908次收聽 2018-04-11 -
脾濕肥胖怎么減肥
脾濕肥胖，也叫虛胖，在臨床上經(jīng)常可以看到，往往脾虛跟肥胖伴行。因?yàn)殛枤饽軌蛏v，能夠把水氣化掉。脾虛，水谷精微運(yùn)化就不足，容易聚集，升為痰濕，就形成肥胖的機(jī)理。那應(yīng)該怎么辦呢？要健脾益氣，利濕滲水，甚至要燥濕化痰。比較常見的方法，可以用參苓白術(shù)散和防己黃芪湯，達(dá)到健脾益氣，淡滲利濕的作用。如果痰濕比較盛，可以加導(dǎo)痰湯。從飲食上，要管住嘴，邁開腿。要少吃肥干厚膩的食物，但是不推薦完全節(jié)食，這樣反而導(dǎo)致脾胃更加虛弱。平時(shí)要多加運(yùn)動(dòng)，可以振奮陽氣，讓脾胃功能加強(qiáng)，反而利于減肥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2961379次收聽 2018-04-11 -
脾濕怎么辦
脾濕首先從飲食起居，少吃一些肥干厚膩，生冷的食物。因?yàn)楝F(xiàn)在生活條件好了，經(jīng)常吃生魚片之類生冷的東西，如果是脾濕的體質(zhì)，要盡量少吃。另外油膩的食物，不利于脾的運(yùn)化，容易釀生痰濕，也要少吃。可以多吃一些健脾利濕、藥食同源的食物，比如常見的茯苓、薏米，還有冬瓜，具有淡滲利濕的作用。化濕作用比較好的藥物，比如白術(shù)、荷葉，可以代茶飲，也能起到健脾化濕的作用。脾濕的藥物，比較常用的是參苓白術(shù)散，主要針對(duì)脾虛濕盛的癥狀。濕氣比較重，還可以用平胃散。如果是寒濕盛，可以用藿香正氣散。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3058568次收聽 2018-04-11 -
女性脾濕的癥狀有哪些
女性朋友脾濕的情況非常多，因?yàn)槎鄶?shù)女性體寒且容易怕冷。尤其是在女性月經(jīng)期間，不僅怕冷，并且抵抗能力也會(huì)大幅度下降的。這些癥狀與脾濕有非常大的關(guān)系。若是發(fā)現(xiàn)有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的情況一定要注意排查是不是脾濕造成的，對(duì)癥采取治療。
59959次瀏覽 2018-03-30
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脾濕吃什么
有時(shí)候身體肥胖與吃多少無關(guān)，有些人喝口水都會(huì)發(fā)胖，而有些人天天吃也擁有骨感美，這是怎么回事呢?這與脾濕有關(guān)。治好此類疾病，那么肥胖問題就會(huì)解決，減掉身上的贅肉，越來越苗條，生活也會(huì)充滿自信，還能遠(yuǎn)離各種疾病。脾濕吃什么?下面來了解下。
59495次瀏覽 2018-03-30
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什么是脾胃不和
脾胃不和主要是脾和胃的功能不協(xié)調(diào)，脾胃在五行上均屬土，都與消化有關(guān)，脾主運(yùn)化具有運(yùn)化水谷、水濕的作用，胃主收納具有腐熟水谷的功能，脾主升清、胃主降濁，只有兩個(gè)臟器功能協(xié)調(diào)運(yùn)作，才能促進(jìn)消化吸收，保證身體健康。56800次播放 2018-03-15
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脾虛怎么調(diào)理
脾虛的調(diào)理方法：一、服用藥食同源、健脾益氣的中藥，像紅棗、蓮子肉、山藥、薏米、白扁豆；二、用一些溫性的食物，像蔥姜蒜、白胡椒、花椒、羊肉；三、行氣化滯的食物，像佛手、金桔、蘿卜、玳玳花、梅花；四、消食的食物，像山楂、神曲、麥芽。57583次播放 2018-03-15
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敗血病的癥狀有哪些 了解敗血病的四個(gè)癥狀
敗血癥的典型癥狀包括寒戰(zhàn)高熱、呼吸急促、意識(shí)障礙及皮膚瘀斑。敗血癥主要表現(xiàn)為感染引發(fā)的全身炎癥反應(yīng)綜合征、器官灌注不足、...0次瀏覽 2025-05-15
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肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛怎么回事 肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的三個(gè)原因須知
肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛可能由肱骨外上髁炎、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、橈神經(jīng)卡壓綜合征等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解...0次瀏覽 2025-05-15
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心肌炎病人日常注意什么 心肌炎日常注意這四點(diǎn)
心肌炎病人日常需注意休息管理、飲食調(diào)整、藥物規(guī)范及癥狀監(jiān)測(cè)四個(gè)方面。心肌炎日常護(hù)理主要包括避免勞累、低鹽飲食、遵醫(yī)囑用藥...0次瀏覽 2025-05-15
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急性胃腸炎發(fā)作期需短暫禁食，癥狀緩解后可逐步攝入低纖維、低脂、易消化的食物。有助于腸胃恢復(fù)的食物主要有米湯、蒸蘋果、藕粉...0次瀏覽 2025-05-15
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高血壓是人們生活中比較常見的疾病，大家應(yīng)該要注意選擇用對(duì)的方法來進(jìn)行治療，高血壓患者在用藥期間要做好一些基礎(chǔ)的注意事項(xiàng)，以免影響到藥物的功效發(fā)揮，那么使用復(fù)傲坦期間需要注意什么?復(fù)傲坦適用于高血壓的治療，本品為固定劑量復(fù)方制劑，不適用于高血壓的初始治療。胎兒/3330次瀏覽 2025-01-05
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都有什么臨床癥狀說明支氣管出現(xiàn)炎癥
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如果支氣管發(fā)現(xiàn)炎癥會(huì)發(fā)生哪些癥狀
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白色痱子的癥狀是什么
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