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孕婦胃火大怎么辦

發(fā)布于 2018-03-30 54729次瀏覽

女性懷孕之后，身體會(huì)有多方面的變化，會(huì)出現(xiàn)各種上火的癥狀，其中一種上火類型就是胃火大，那么你知道孕婦胃火大怎么辦嗎?孕婦胃火大會(huì)嚴(yán)重威脅到健康，所以發(fā)現(xiàn)之后要及時(shí)調(diào)理，可以采用多喝水、多吃粗糧以及吃一些敗火的食物等等。

1、孕婦胃火大多喝水

痔瘡與便秘的發(fā)生主要與節(jié)日期間的飲食及娛樂(lè)習(xí)慣有關(guān)。難得假期有空閑擺弄吃的，魚(yú)肉及精細(xì)食品吃得多，減少了粗纖維攝入，容易使大便干燥。此外，許多人假期長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)或打麻將，久坐后活動(dòng)減少，肛門處的靜脈回流受到阻礙，引起血管擴(kuò)張容易出現(xiàn)便秘乃至痔瘡。對(duì)這樣的“火”要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通暢，并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。

2、孕婦胃火大多吃粗糧

過(guò)食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內(nèi)蘊(yùn)化熱，嚴(yán)重者口角會(huì)出現(xiàn)糜爛。對(duì)這樣的“火”應(yīng)多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進(jìn)食品種，避免進(jìn)食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對(duì)口腔和腸胃的刺激。

3、孕婦胃火大的其他注意事項(xiàng)：吃一些清熱敗火的的食物，比如白蘿卜、黃瓜、香蕉、蘋(píng)果、青菜等。要多喝水，多喝一些菊花、蓮子芯和甘草泡的茶。薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶也不錯(cuò)。

總之，如果孕婦發(fā)現(xiàn)胃火大一定要及時(shí)做出處理，可以喝一些冰糖和鴨梨熬的水，忌食一些辛辣刺激性的食物，同時(shí)要保持每天大便通暢，加上增加的運(yùn)動(dòng)，還要注意勞逸均衡適當(dāng)，為了防止疲勞過(guò)度，晚上要泡一泡腳，這樣對(duì)于身體有好處。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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