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女人陰虛的原因是什么

發(fā)布于 2018-03-30 58986次瀏覽

其實女性晚上睡覺出汗大多數(shù)是陰虛造成的，這個時候在飲食方面就有很重視了，應該多喝點紅糖水、紅棗、桂圓等，補血益氣的補陰食物。不要吃冰涼的食物，而且勤加鍛煉，飲食少鹽清淡最好。那么女人陰虛的原因是什么呢？

女性出現(xiàn)腎陰虛的狀況之后，表現(xiàn)在情緒上就是感覺心煩意燥，靜不下心來，有時還會失眠多夢。理論上講是，腎陰虛則虛火內(nèi)憂，讓人煩躁不安；由于腎陰虛在晚上無法內(nèi)收則導致失眠、而且多夢。再加上陰虛精虧導致骨骼失調(diào)，這樣才導致患了有腎陰虛的人常常感到腰膝酸軟，四肢無力。出現(xiàn)這種情形的原因大多是由于情志不調(diào)、多吃燥熱食物以及壓力過大等導致的。因此在生活中需要及時調(diào)理。吃一些性甘溫的食物如蓮子、百合等食物，遠離燥熱和陽氣過重的食物。這樣漸漸就會緩解癥狀了。

陰虛和月經(jīng)不調(diào)是有關(guān)系的，一方面是出現(xiàn)的神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，主要表現(xiàn)為體型消瘦，抽筋，咽喉干，頭暈眼花等多種現(xiàn)象。另外一方面是和生殖器官有關(guān)系，避免出現(xiàn)一些婦科疾病，應該及早去醫(yī)院進行B超和內(nèi)分泌的檢測，針對性治療疾病，尤其對于身體從小就比較虛弱的人來說，應該適量的運動，不能夠曬太陽，晚上保證睡眠時間，不要有太大的壓力，吃點水果和蔬菜。

經(jīng)過上文介紹，對于女人陰虛的原因大家也都掌握了。如果有陰虛的女性朋友，注意房間的空氣流通，白天的時候多開窗通風，減薄被子的厚度，勤換衣服，睡覺前可以進行藥浴，這樣就可以讓病情得到緩解，以便更好治愈。

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