艾灸有很多優(yōu)點，很多人都愿意進行經(jīng)常艾灸，但是大家都有一個誤區(qū)，都認為陰虛上火后是不可以艾灸的，都認為艾灸本來就是溫補的，陰虛艾灸如同火上澆油?其實陰虛是可以進行艾灸的，這是很好的調(diào)理陰陽，保健養(yǎng)生方式，但是如果不能正確的辯正施治，找到正確的方法，效果當然會不好。
陰虛是指精血或津液虧損的現(xiàn)象。陰虛之人多火旺，簡單的理解就是上焦的火氣下不來。癥狀主要表現(xiàn)在上火，很容易上火，口干嘴爛，吃溫?zé)嵋稽c的東西就上火，晚上睡不著覺，愛出虛汗，晚上睡覺盜汗，流鼻血……等等，都是陰虛。心理特征：情緒不穩(wěn)定，易心煩氣躁，外向好動，活潑，性情急躁：與肝有關(guān)，內(nèi)熱陰虛，內(nèi)熱就生火，水不涵木，肝氣就旺容易心煩。
陰虛體質(zhì)的人對外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐冬不耐夏;不耐受暑、熱、燥邪。易患咳嗽、甲亢、干燥綜合癥、虛勞、失精、失眠、結(jié)核、腫瘤等病;感邪易從熱化。
所以在搞清楚自己的陰虛體質(zhì)后，我們才可以用灸，讓失衡的陰陽重新回到正軌上來，其實艾灸是可以雙向調(diào)整的，陰虛之人在艾灸的時候，有可能上火嚴重，甚至是一輪又一輪的上火表現(xiàn)。隨著艾灸的深入，艾灸會幫助你改善陰虛的狀態(tài)，從而使你的陰陽平衡。
陰虛的人大多是適合做艾灸的，首先要把中下焦給灸通，然后再灸上焦，灸通了，中氣足了，火就降得下來了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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出汗多到底是陰虛還是陽虛
出汗多是人體陰陽失調(diào)的結(jié)果，陰虛和陽虛都能導(dǎo)致出汗過多，具體要看出汗的狀態(tài)，是自汗還是盜汗。一般自汗多半都是因為氣虛、陽虛導(dǎo)致的。出汗的特點就是白天時時的汗出，尤其是在活動以后出汗更加明顯。因為中醫(yī)講胃氣是固護人體體表的，胃氣也是屬陽的，如果胃氣充足毛孔緊閉，就不會經(jīng)常出汗。如果胃氣不足機表不固，毛孔開泄失常了以后，導(dǎo)致汗液外泄。如果是氣虛導(dǎo)致的，可能還見到一些比如怕冷、怕風(fēng)。這些人明顯的穿衣服比別人多，四肢是涼的，而且吃東西的時候，喜歡喝熱水、吃熱的食物，會伴有一些肚子脹、大便溏，看看舌頭的舌是偏胖的，舌苔是白的。有一種情況是盜汗，盜汗一般多半都是因為陰虛引起的，盜汗就是指晚上睡覺的時候出汗，醒來以后這汗就止住了，一般在陰虛火旺的時候，火熱會逼迫津液外泄。如果這種情況，往往會伴有五心煩熱、頭暈耳鳴、煩躁失眠、口燥咽干、舌紅少苔等情況。除此之外像一些濕熱等原因，也能導(dǎo)致汗比較多，具體是什么原因?qū)е碌模梢宰屷t(yī)生幫助我們?nèi)ケ鎰e一下。語音時長 01:5685086次收聽 2021-07-09 -
如何判斷自己陽虛還是陰虛
要判斷自己是陰虛還是陽虛，主要是根據(jù)癥狀的表現(xiàn)，陽虛主要表現(xiàn)是一種陽氣不足，也就是精力不夠，不愛說話、沒有精神，自汗出。所謂的自汗，就是待在這不動就出汗，而陰虛實際上是陰血虧虛的表現(xiàn)，潮熱、盜汗，所謂的潮熱就是午后像浪潮一樣，突然一股熱勁來、出汗，然后很快熱勁就消退，而盜汗指的是想睡覺的時候，出汗，睡醒汗自然就止，像晚上來小偷這種感覺，所以叫盜汗。還有像腰膝酸軟，頭暈、耳鳴、下肢的無力、發(fā)飄，腰部的沉重感也都是陰虛的表現(xiàn)，大多數(shù)情況下，還是以陰虛為主的，而陽虛是因為久病，也就是病程比較長才容易出現(xiàn)。語音時長 01:27100412次收聽 2021-06-25 -
陽亢陰虛癥狀
陰虛陽亢，人體陰陽是平衡的，人體就存在水和火，我們叫水火相濟，水能滋潤、抑制著火，不讓它太旺，火也可以溫煦著不讓水過寒，達到陰陽的平衡。如果陰虛陽亢，陰虛了以后，首先身體就失去了滋潤，可能會見到口燥、咽干、顴骨是紅色的、潮熱、盜汗，還會有手腳心的發(fā)熱，可能還會有舌頭是紅的，少苔，脈是細的這種情況。因為陰虛不能去制約火了，火旺了以后還會有火旺的表現(xiàn)，反映出來就是陽亢，主要是反映在腎陰不足，不能滋養(yǎng)肝陰，所以陽氣失去制約以后，陽亢可能會見到陽熱上沖，比如煩躁、頭暈、目眩、耳聾、耳鳴、面紅目赤，像有一些病人可以見到臉通紅，兩個眼睛結(jié)膜也是充血的，這也是陽熱亢盛的表現(xiàn)，還會有一些耳聾、耳鳴這些情況，這個都是屬于陽熱亢盛，陽熱上沖的反應(yīng)。語音時長 01:3069268次收聽 2021-06-25 -
睡眠淺多夢易醒是不是陰虛
睡眠淺、多夢，有一部分是陰虛，還有一部分是心脾兩虛，或者是心膽氣虛。睡眠淺和多夢，其實最主要造成的原因可能是心脾兩虛占的成分會比較大一些。因為心血不足、脾氣不足，導(dǎo)致氣血不足不能去養(yǎng)心神。所以，心神不寧，病人就會有失眠、多夢、容易醒，而且醒了以后不能再入睡。還有一部分人是腎陰不足，腎陰不足以后，腎水就不能向上制約心火，心火妄動擾動心神，也會影響睡眠，病人陰虛火旺的特點，就伴有心情的煩躁、手腳心的發(fā)熱、咽喉的干燥、頭暈、耳鳴等情況。還有一種情況，比如病人做夢比較多，而且容易驚醒，有的是做噩夢，這個可能是因為心膽氣虛造成的睡眠容易醒。睡眠不實。所以，睡眠不實、容易醒更多的是心脾兩虛造成的，有一部分是陰虛火旺和心膽氣虛造成的。語音時長 01:2878890次收聽 2021-06-25 -
怕冷是陽虛還是陰虛
中醫(yī)學(xué)認為陽虛則寒，陰虛則熱，因此，怕冷是陽虛的表現(xiàn)。怕冷主要是畏寒，這時候如果穿上比較暖和的衣服或者衣服穿得比較厚一點，或者是升高周圍環(huán)境的溫度，這種怕冷的感覺就會有所好轉(zhuǎn)。不同于外感風(fēng)寒以后，那種怕冷一般叫惡寒，穿的衣服再厚也不會緩解。同時怕冷往往以四肢涼為主要的表現(xiàn)，像手腳涼，尤其是女同志手腳特別涼，在經(jīng)期會有比較明顯的癥狀，這種怕冷一般都是陽虛的表現(xiàn)。而且這種情況，一般持續(xù)的時間比較久，少說也就是在半年以上，一般都是經(jīng)過幾年，甚至十幾年的時間，逐漸地積累形成這樣的狀態(tài)。同時還往往伴有身體比較虛弱，容易感冒，而且容易感冒以后就特別不容易迅速地治愈，在這種情況，一般屬于陽虛怕冷的情況。語音時長 01:3389450次收聽 2021-06-25 -
女人陰虛是什么導(dǎo)致的
導(dǎo)致女人陰虛的原因，一服藥不當引起的，很多女性患者因為生理的原因，會出現(xiàn)像腹痛，尤其是經(jīng)前期的腹痛，同時伴有手腳發(fā)涼，常年的不育，這種狀態(tài)沒有治好，身體長期處于虛寒的狀態(tài)，這時會服用熱性的藥物，如果熱性藥物服用時間比較久，或者量比較大，就會導(dǎo)致女性陰虛的狀態(tài)。二生活方面的原因也比較多見，尤其是年輕的女性患者，飲食上大多有特殊的偏好，比如愛吃辛辣刺激的食物，像麻辣香鍋、麻辣火鍋等，這種比較辛溫燥烈的食材，吃的比較久也會出現(xiàn)陰虛的狀態(tài)。73512次播放 2021-05-10
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孩子陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
兒童的陰虛內(nèi)熱，主要是有兩個原因：一、是小孩喝水少，因為各種各樣的原因，如果這個孩子喝水太少，如果進食的液體比較少，有時候就容易導(dǎo)致陰虛。另外還有一個常見的原因，就是小孩的飲食結(jié)構(gòu)不合理，比如給孩子吃芳香辛辣的食物，如果吃多小孩也容易陰虛內(nèi)熱。如果小孩有慢性腹瀉或長期的腹瀉不及時糾正，也會出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱。另外在一些兒童常見的疾病里邊也會有陰虛內(nèi)熱的狀態(tài)，像白血病、兒童多見的血液病也會有陰虛內(nèi)熱的情況，針對不同的原因進行調(diào)理。84918次播放 2021-05-10
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自汗是怎么回事
自汗在生活中出現(xiàn)的幾率比較高大，部分都是因為生理性因素所造成，比如做夢或是睡眠環(huán)境不良，但是也有可能是氣血兩虛、陰虛或是結(jié)核病感染所引起，需要盡快采取有效的治療。
55442次瀏覽 2020-08-04
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腎陰陽兩虛吃什么中成藥
腎的陰陽兩虛表現(xiàn)為：一方面皮膚干燥，臟腑不潤澤，功能低下等陰虛的表現(xiàn)，另一方面表現(xiàn)為陽氣不足，感覺身體有點怕冷，有點動力不夠，陰陽不足。陰陽兩虛既要補陰又要補陽，最經(jīng)典的方子叫金貴腎氣丸、六味地黃丸。金貴腎氣丸就是在六味地黃基礎(chǔ)上加上附子、肉桂，有一點浮陽，在一群陰中帶一點陽，又補陰又補陽。在藥物上要注意，把陰陽雙補、陰陽有機的結(jié)合起來，結(jié)合每天的運動，比如白天陽氣升起來，輕度運動。晚上靜心安神，閉目冥想，氣沉丹田、腹式呼吸，那就是養(yǎng)陰，所以叫動靜相宜。吃藥要注意，補氣扶陽的藥早上吃，順著陽氣生長，中午之后，益氣養(yǎng)陰的藥，下午吃晚上吃，這樣就是最好的搭配，陰陽雙補，形成一個良性的循環(huán)。63178次播放 2020-04-22
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陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)
陰虛體質(zhì)的人群容易口干、消瘦，情緒容易焦慮、緊張，有時候容易冒汗。陰虛就是人體內(nèi)的氣血津液缺乏，人容易口干，容易消瘦，情緒容易焦慮、緊張，有時候容易冒汗，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)就是植物神經(jīng)功能紊亂，所以緊張、焦慮、冒汗、盜汗，有時候沒有什么原因突然出汗，就是一種緊張的反應(yīng)。熬夜容易陰虛。在平時的調(diào)理中，飲食就注意不要吃太多煎炸、燒烤、膨化、重口味食物。有陰虛表現(xiàn)的人，注意多吃點蔬菜水果。如果進一步的調(diào)理，可以用一些麥冬、玉竹、西洋參、枸杞，再配一點養(yǎng)陰或補氣的中藥，達到氣陰雙補。在生活上要注意安神，電腦不要玩太久，手機也別看太久，要凝神。工作一段時間注意休息，要把精神收回來。61931次播放 2020-04-22
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夏天手掌心熱原因
夏天手掌心發(fā)熱的原因，中醫(yī)和西醫(yī)的觀點略有不同。中醫(yī)認為患者夏天手掌心會發(fā)熱，是陰虛、血虛、食積癥、心火旺盛等原因引起的；西醫(yī)認為患者夏天手掌心會發(fā)熱，可能是因為患有肺結(jié)核、慢性腎盂腎炎、肝病等疾病引起的。
66200次瀏覽 2019-12-23
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腎陰虛火旺怎么辦
腎虛火旺也是比較多見的，特別是鑒于更年期以后的一些中老年女性或者說老年患者。首先從作息上我們就要避免一些加重陰虧的一些注意，比方按時作息，還有一些就是說對房事有節(jié)制，另外就是說熬夜這個也是很傷陰的。另外就說食物上講，比方降火滋陰的這些食物，比方蓮子心銀耳百合也是非常比較好的。在生活中也能采用了滋陰降火的這些方法，最后一個就是說我們陰虛火旺這些藥物，比方有一個地黃丸之類的也是經(jīng)?？梢愿鶕?jù)病癥采用的。60454次播放 2019-12-18
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艾灸治陰虛內(nèi)熱好嗎
陰虛嚴重危害著人們身體健康，因此治療成為了很多人想要了解的問題，現(xiàn)在治療此類疾病的方法有很多，如果你有這樣的癥狀出現(xiàn)，請謹慎選擇適合自己的方法。灸治陰虛內(nèi)熱好嗎?這是比較不錯的方法，但是要在正規(guī)醫(yī)院下進行才可以。
61975次瀏覽 2018-03-30
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陰虛盜汗怎么治
其實患上疾病的時候很多人都會出現(xiàn)明顯的癥狀，陰虛盜汗就是比較常見的疾病，感覺沒勁沒力氣，影響工作還有學(xué)習(xí)。而為了不被疾病所困擾，不少人也會進行治療。陰虛盜汗怎么治？目前治愈該疾病的方法很多，下面小編就為大家列舉一些。
60146次瀏覽 2018-03-30
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女人肝腎陰虛吃什么藥
肝腎陰虛雖說不是一種很嚴重的疾病，但是也是時刻困擾著患者，這類患者表現(xiàn)出沒有精神，經(jīng)常生病，對于自己的工作和生活影響很大，那么，女人肝腎陰虛吃什么藥呢？知柏地黃丸、丹梔逍遙丸等在治療肝腎陰虛方面效果都不錯，當然最好還是去醫(yī)院進行治療。
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乳腺結(jié)節(jié)4a級怎么辦？
乳腺結(jié)節(jié)4a級可通過定期復(fù)查、穿刺活檢、微創(chuàng)手術(shù)、開放手術(shù)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。乳腺結(jié)節(jié)4a級通常由乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤、乳腺炎、乳腺癌等原因引起。1、定期復(fù)查乳腺結(jié)節(jié)4a級屬于低度可疑惡性病變，惡...0次瀏覽 2025-07-10
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吃抗抑郁藥物要注意什么
服用抗抑郁藥物需注意藥物相互作用、劑量調(diào)整、不良反應(yīng)監(jiān)測、飲食禁忌及定期復(fù)診等事項?？挂钟羲幬镏饕糜谥委熞钟舭Y、焦慮癥等精神障礙，常見類型包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環(huán)類抗抑郁藥等。1、藥物相互作用抗抑郁藥物可...0次瀏覽 2025-07-10
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新生兒吃母乳一般不會吃撐，但少數(shù)情況下可能出現(xiàn)過度喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)具有自我調(diào)節(jié)機制，嬰兒通常能根據(jù)需求控制攝入量，但哺乳姿勢不當、乳汁分泌過多或嬰兒吸吮反射過強時可能導(dǎo)致攝入過量。母乳喂養(yǎng)時，嬰兒的吸吮動作與飽腹感存在自然...0次瀏覽 2025-07-10
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金桔一般不適合胃酸過多者、糖尿病患者、體質(zhì)偏熱者以及過敏體質(zhì)者食用。金桔含有較多有機酸和糖分，可能刺激胃黏膜、影響血糖穩(wěn)定或加重體內(nèi)燥熱。1、胃酸過多者金桔中檸檬酸等有機酸含量較高，可能刺激胃酸分泌。胃酸分泌過多的人群食...
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