現(xiàn)在的很多年輕人都會因為好奇或是因精力過剩，養(yǎng)成了長期手淫的毛病。適度的手淫并無大礙，反而對健康有利，但是過度頻繁的手淫則會導(dǎo)致精氣缺失不足，從而導(dǎo)致精神疲乏、腰漆酸軟、早泄等腎虛的癥狀出現(xiàn)，一定要引起重視。
頻繁手淫可能會引起了腎虛。其大家也不用太過于擔(dān)憂，只要改掉不良習(xí)慣，好好調(diào)理好好治療，腎虛的癥狀是會得到改善的。 首先如果是已婚人士最好戒掉手淫，過正常的性生活，未婚人士可適當(dāng)手淫減輕壓力，不過不能過頻，一周一次為宜。
腎虛癥狀較輕者，可吃一些補腎的食品。如蛤蜊、烏龜肉、淡菜、鮑魚、海燕、海參、鹿角、鹿鞭、鹿茸。狗肉。羊肉等等。日?？梢宰龀芍啵瑴虿硕伎梢?。
腎虛癥狀較嚴(yán)重者，可以根據(jù)腎虛類型，適量增減補腎藥材，像山藥，肉桂，菟絲子，杜仲，鹿茸等都是不錯的補腎壯陽補品，不過記住不可自己盲目進補，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用。
平時要多做運動，生命在于運動，可以做俯臥撐，仰臥起坐。這些運動不但能增強體質(zhì)，而且還有助天戒掉頻繁手淫的壞毛病。
如果是因為手淫導(dǎo)致的腎虛，患者應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，充分保證個人營養(yǎng)充足，保持好心情。長期出現(xiàn)腎虛癥狀不及時的治療患者以后生活上面和性生活方面都是會出現(xiàn)很嚴(yán)重的后果，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致腎臟方面的疾病，患者一定要多重視。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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五子衍宗丸和六味地黃丸功效一樣嗎
五子衍宗丸與六味地黃丸的功效不一樣。五子衍宗丸的功效為補腎益精，常用于腎虛精虧，而六味地黃丸的功效是滋陰補腎，常用于腎陰虧損。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)具體病情合理用藥。中醫(yī)認(rèn)為，精封藏于腎，是構(gòu)成人體、維持人體生命活動的基本物質(zhì)，如果腎精虧虛，可能會患上性功能障礙、男子不育癥等疾病。此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸進行調(diào)理。該藥物常見的類型為同仁堂五子衍宗丸，由枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、鹽車前子等中藥材組成，具有補腎益精的功效，可用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。因為腎虛是日積月累而成，所以補腎需要循序漸進，如果患者的目的是補腎，建議遵醫(yī)囑按4周一個療程用藥；由于精子的生成周期是90天左右，如果患者有備孕需求或希望提高精子質(zhì)量，建議遵醫(yī)囑按3個月一個療程用藥。六味地黃丸可滋陰補腎，主要用于緩解腎陰虧損、骨蒸潮熱、頭暈耳鳴等情況。此外，患者可以遵醫(yī)囑將同仁堂五子衍宗丸與國津六味地黃丸、向前鎖陽固精丸等藥物聯(lián)合使用。國津六味地黃丸可以滋陰補腎，適用于腎陰虛；向前鎖陽固精丸能溫腎固精，適用于腎陽不足。日常生活中，建議患者保持規(guī)律的作息，保證夜間充足的睡眠，多吃牡蠣、核桃等含鋅量高的食物。79411次播放 2024-11-29
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腎陽虛的表現(xiàn)是什么
腎陽虛臨床表現(xiàn)主要為寒證，如頭暈眼花，面色?白或黧黑，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢涼，下肢尤甚，精神萎靡，性欲減退，男子陽痿早泄等，多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用同仁堂鎖陽固精丸進行調(diào)理，具有溫腎固精的功效。300621次播放 2023-08-18
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腰膝酸軟是怎么回事
腰膝酸軟一方面是由于生理原因引起，包括勞累過度、女性月經(jīng)期等，也有可能是病理原因引起，比如腎虛等。中醫(yī)認(rèn)為，腰為腎之府，腰部狀態(tài)能夠反映腎精是否充盈。另外，腎主骨生髓，腎虛還可能導(dǎo)致骨骼衰老，骨密度下降，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。腰膝酸軟患者可以服用八子補腎膠囊改善癥狀，它可以抑制骨吸收，提高骨質(zhì)量。還可以加強骨骼肌功能，改善肌耐力和平衡力，緩解腰膝酸軟的癥狀。除藥物治療外，腰膝酸軟患者還需注意調(diào)整日常生活習(xí)慣，保持規(guī)律的作息和樂觀積極的心態(tài)，以免癥狀加重。33033次播放 2022-09-02
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腎虛會長期低燒嗎
腎虛與長期低熱無必然聯(lián)系。腎虛常見類型包括：腎氣虛，腎陽虛，腎陰虛。一部分腎陰虛人群會出現(xiàn)潮熱，盜汗，頭暈耳鳴的狀況，潮熱可以是手足心發(fā)熱或出汗。但是一般來說，并不會出現(xiàn)體溫長時間升高。而所謂低熱，是指體溫處于38.5°C以下。如長期低熱，定要注意一些相關(guān)的疾病，如：感染性的疾病，結(jié)核，或是一些其他炎癥。此外也要注意一些消耗性疾病，如腫瘤等?？傊?，腎虛與長期低燒并無必然聯(lián)系，一定要尋找引起低熱根本原因，積極地進行相關(guān)治療。語音時長 01:0668044次收聽 2021-12-30 -
腎虛水腫癥狀有哪些
腎虛水腫主要癥狀表現(xiàn)為全身水腫，但主要以下肢水腫為主，另外在局部按壓時還會出現(xiàn)凹陷的情況，久久不能恢復(fù)。其次，部分患者還會伴隨腰膝酸軟、四肢發(fā)冷、渾身乏力等不適，還會出現(xiàn)舌頭發(fā)白、脈象微弱的現(xiàn)象。腎虛是比較常見的一種疾病，大多數(shù)是由于久病不愈、性生活過度頻繁或者日常生活中過度勞累所引起。如果出現(xiàn)腎虛水腫的情況，首先在飲食上需要進行調(diào)整，盡量以清淡易消化的飲食為主，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度熬夜或者過度勞累。嚴(yán)重時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服益氣補腎的藥物進行改善。語音時長 01:0983307次收聽 2021-05-20 -
失眠是腎陰虛還是陽虛
失眠有可能是腎陰虛造成，也有可能是腎陽虛造成，這兩種情況都可能會導(dǎo)致失眠的發(fā)生，腎是水火之臟，里面又有腎陰又有腎陽，當(dāng)腎陰虛的時候陰虛不能去制約心火，這樣心火旺盛以后心神就被干擾，心神被干擾就會導(dǎo)致心藏神的功能受影響，所以就能夠?qū)е率?。如果腎的陽氣不足了以后，腎陽能夠溫化水液使水液蒸騰到全身，如果腎陽不足了以后不能去溫化水液，水的邪氣也可以向上叫水氣凌心，所以水液向上去干擾了心臟也影響心臟的藏神的功能，也會造成失眠。91890次播放 2021-05-10
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腎虛會導(dǎo)致腰肌勞損嗎
腰肌勞損對于經(jīng)常從事體力勞動的人來說是比較常見的情況，腰肌勞損也有可能是腎虛原因所引起的，要加以重視，平時好好休息，還可以使用熱敷方式緩解，適當(dāng)進行按揉都能達(dá)到不錯的效果。
57600次瀏覽 2020-02-13
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口中有咸味怎么回事
人身體的各個器官組織部位和自身的身體健康狀態(tài)都密切相關(guān)，所以對于口腔所出現(xiàn)的咸味癥狀，人們也應(yīng)該引起自身的重視，千萬不可疏忽大意?？赡苁侨梭w缺乏某種微量元素又或者是飲食過咸引起的。也可能是人的身體患有腎臟方面的病癥又或者是其他疾病導(dǎo)致的。
64319次瀏覽 2020-01-02
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腎虛頭疼怎么辦
腎虛頭疼有血壓升高時可增加夏枯草，腎虛頭痛時可以用菊花，腎陽虛頭痛可以用平肝潛陽，滋補肝腎的藥進行緩解。在中醫(yī)古籍里有下虛者，腎虛也，故腎虛則頭痛。下虛者頭痛是指腎虛頭痛，如果患者腎虛頭疼且近來有血壓升高，常增加夏枯草，是平肝潛陽的藥。菊花在腎虛頭痛時可以用，菊花可以清肝明目，治頭疼效果好。在腎陰虛頭疼時，可以選用補腎滋陰的治頭疼的方子。在腎虛頭疼時要區(qū)分是腎陰虛、腎陽虛，還有肝陽三抗的情況。50891次播放 2019-12-24
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知柏地黃丸的功效
知柏地黃丸就是具有補益的作用，除此之外還能夠達(dá)到補腎固精，緩解月經(jīng)，改善陰虛火旺等眾多的現(xiàn)象，更加可以緩解更年期癥狀，具有去火潤燥的效果，對個人健康會有一定幫助，但是必須要選擇正確的方式，如此才能夠體現(xiàn)作用。
57228次瀏覽 2019-08-14
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腎氣虛吃什么藥
年輕人房事過度，老年人腎氣虧虛等，都容易引起腎氣虛的問題，此時總感覺心慌氣短，渾身倦怠無力，有自汗，盜汗，陽痿，早泄，遺精等癥狀出現(xiàn)，所以一旦出現(xiàn)腎氣虛的問題，就要及時的服用藥物進行調(diào)理，那么腎氣虛吃什么藥比較好呢？
52737次瀏覽 2019-01-22
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腎陰虛是什么原因引起的？
腎是藏有元陰和元陽，是元氣發(fā)生的地方。腎陰虛的第一個原因是先天稟賦不足，比如孩子早產(chǎn)或父母精氣虧虛、腎陰不足。第二個原因是久病傷腎，長期的慢性疾病會導(dǎo)致腎的虧虛，腎的陰血耗損。第三個原因是房勞過度即房事過度的頻繁，腎精消耗，也會導(dǎo)致腎陰虛。第四個原因就是過于的溫補，飲食比較溫燥，經(jīng)常用溫補的藥物，比如男人補腎經(jīng)常用壯陽的藥物，導(dǎo)致腎精的虧虛。第五個原因是長期的抽煙、酗酒也會導(dǎo)致腎陰的虧虛，導(dǎo)致腎陰的虧損。另外還有情志的因素，過度勞累、過度憂思、過度用腦或者長期熬夜，都會導(dǎo)致陰血虧耗、腎陰不足、腎陰虧虛。以上都是導(dǎo)致腎陰虛的常見的原因。語音時長 01:4368519次收聽 2018-03-30 -
血虛怎么補
血虛由于貧血造成的，可多吃含有鐵元素的食物，比如黑豆、黑芝麻、菠菜、以及動物的肝臟如豬肝、雞肝、羊肝等。這些食物中都富含有鐵的元素，氣血是互為支撐的，氣不足它生血也會出現(xiàn)問題，血不足又影響氣的功能，所以在補血過程中，要適度加入補氣的藥物。比如黃芪當(dāng)歸湯。中醫(yī)血虛包含貧血，中醫(yī)認(rèn)為，血不足，導(dǎo)致虛損，即一為貧血，貧血是營養(yǎng)不良或失血過多造成的。還有一個是濕，即濕癢的表現(xiàn)，因為血是養(yǎng)分，所以會感到疲勞，臉色發(fā)黃或發(fā)蒼白，以黃為主，頭發(fā)容易脫落、干枯。語音時長 01:3664610次收聽 2018-03-29 -
女生手腳冰涼怎么辦
女生手腳冰涼要視患者情況，根據(jù)是血虛還是血脈不通，對癥解決。一、血虛甚至貧血導(dǎo)致，要補充營養(yǎng)，含鐵的黑色食品最佳，如當(dāng)歸羊肉湯，專門治療手足逆冷的藥膳。當(dāng)歸可溫經(jīng)補血，羊肉是血肉有情之品，二者搭配有很好的養(yǎng)血溫經(jīng)效果。二、有些人溫補后出現(xiàn)上火癥狀，不是純陽虛，而是血脈不通，肝失疏泄，氣血不達(dá)四末，造成手足厥冷。要用通陽氣的藥，如四逆散。女性的手腳冰涼多發(fā)于年輕較瘦弱的女性。女子瘀血，以肝、血為先天，所以瘦的人常出現(xiàn)血虛的情況，血虛就不能溫煦四末，導(dǎo)致手腳冰涼。女性平時注意飲食的營養(yǎng)、增加運動，手足冰涼也會慢慢消失。語音時長 01:3663223次收聽 2018-03-29 -
容易出汗是腎虛嗎
現(xiàn)在有很多人們都會出汗，但是出汗過多會對身體有很大的影響。男人的腎就是他們的“命根子”，一旦出了問題，就會出現(xiàn)腰膝酸軟、盜汗，等癥狀。因此，很多男人一旦發(fā)生盜汗，就覺得自己腎虛了。那么，容易出汗是腎虛嗎？
66540次瀏覽 2018-03-29
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過敏性結(jié)膜炎引起流淚怎么辦
過敏性結(jié)膜炎引起流淚可通過避免接觸過敏原、冷敷眼部、使用抗過敏滴眼液、口服抗組胺藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。過敏性結(jié)膜炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、化妝品、藥物等過敏原刺激引起。1、避免接觸過敏源過敏性結(jié)膜炎患者需明確并遠(yuǎn)...0次瀏覽 2025-07-07
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蔥鼓湯對治療流感病毒感染有效嗎
蔥豉湯對緩解流感病毒感染引起的癥狀可能有一定輔助作用，但無法直接治療病毒感染本身。蔥豉湯主要由蔥白和淡豆豉組成，具有發(fā)汗解表的傳統(tǒng)功效，可能幫助緩解流感早期的發(fā)熱、鼻塞等癥狀。流感病毒感染需結(jié)合抗病毒藥物和綜合治療，嚴(yán)重...0次瀏覽 2025-07-07
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腳踝出現(xiàn)紫色血絲怎么回事
腳踝出現(xiàn)紫色血絲可能與毛細(xì)血管擴張、靜脈功能不全、外傷、凝血功能障礙、血管炎等因素有關(guān)，可通過局部護理、藥物治療、物理治療等方式改善。1、毛細(xì)血管擴張長期站立或寒冷刺激可能導(dǎo)致腳踝處毛細(xì)血管擴張，表現(xiàn)為皮膚表面細(xì)小的紫色...0次瀏覽 2025-07-07
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脈搏150次/分鐘有危險嗎
脈搏150次/分鐘可能存在危險，需結(jié)合具體原因判斷。健康成年人靜息心率超過100次/分鐘即屬于心動過速，150次/分鐘可能由生理性因素或病理性因素引起，建議及時就醫(yī)評估。劇烈運動、情緒激動或飲用含咖啡因飲料后可能出現(xiàn)短暫...
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冷空氣過敏性鼻炎怎么回事
冷空氣過敏性鼻炎可能由遺傳因素、鼻腔黏膜敏感、免疫功能異常、環(huán)境刺激、病毒感染等原因引起，可通過避免冷空氣刺激、鼻腔沖洗、使用抗組胺藥物、局部糖皮質(zhì)激素、免疫調(diào)節(jié)治療等方式緩解。1、遺傳因素部分患者存在家族遺傳傾向，父母...0次瀏覽 2025-07-07
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尿酸高肌酐高怎么治療
尿酸高肌酐高可通過調(diào)整飲食、增加飲水、藥物治療、控制基礎(chǔ)疾病、定期監(jiān)測等方式治療。尿酸高可能與嘌呤代謝異常、腎功能減退等因素有關(guān)，肌酐高通常反映腎功能受損，需結(jié)合具體病因干預(yù)。1、調(diào)整飲食減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、...0次瀏覽 2025-07-07
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孩子摔到頭后出現(xiàn)嘔吐的時間通常在1-24小時內(nèi)，具體與頭部損傷程度有關(guān)。若伴隨意識模糊、持續(xù)頭痛或頻繁嘔吐，需立即就醫(yī)。頭部輕微撞擊后，部分孩子可能在1-2小時內(nèi)因短暫腦震蕩或前庭系統(tǒng)刺激出現(xiàn)嘔吐，通常伴隨頭暈或短暫哭鬧...0次瀏覽 2025-07-07
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耳源性眩暈部分情況下可以自愈，具體與病因及病情嚴(yán)重程度有關(guān)。耳源性眩暈通常由前庭系統(tǒng)功能障礙引起，主要包括良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、前庭神經(jīng)元炎等類型。良性陣發(fā)性位置性眩暈是常見的自限性疾病，多數(shù)患者在數(shù)天至數(shù)周內(nèi)...0次瀏覽 2025-07-07
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感冒時間長了可能引起急性鼻竇炎、中耳炎、支氣管炎、肺炎、心肌炎等疾病。感冒通常由病毒感染引起，若未及時干預(yù)可能繼發(fā)細(xì)菌感染或引發(fā)其他器官并發(fā)癥。1、急性鼻竇炎感冒病毒侵襲鼻黏膜后可能擴散至鼻竇，導(dǎo)致鼻竇黏膜充血腫脹，引發(fā)...0次瀏覽 2025-07-07
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