現(xiàn)代社會的人很多都有著巨大的壓力，來自工作生活學業(yè)等等，平時愛熬夜、抽煙喝酒的習慣更是很多人都有，若是再房事過多，腎虛也就成了好多男人都有的毛病。而且恢復起來很慢，需要長時間的調(diào)養(yǎng)，才能讓身體慢慢的康復，嚴重腎虛怎么才能恢復?
腎虛的恢復方法如下：
腎虛者要先分辨自己的腎虛是腎陽虛還是腎陰虛，不能對癥下藥就會使腎虛更為嚴重。陽虛的人是什么樣的呢?陽是功能，功能不齊全性功能就衰弱，所以有些人沒有晨勃，性欲也不強，一般是陽虛。而陰虛是本質(zhì)空虛，可以看作是營養(yǎng)不良吧。欲望太大的人，代謝比較迅速，就是陰虛。
區(qū)分了陰虛陽虛就好恢復了，陽虛的人食補可以多吃枸杞、山藥、大棗、韭菜、羊肉、狗肉、海參。需要吃藥的話就是蓯蓉補腎丸、桂附地黃丸、金匱腎氣丸，很有效。陰虛的就要多食黑色一些的食物，小核桃。吃藥的話就是六味地黃丸。
無論陰虛陽虛，都要少熬夜，早睡早起，盡量回復腎精。多參與體育鍛煉，有氧運動。不能有心里壓力，保持好心態(tài)最重要。還要避免房事過多。一段時間后，腎虛就會恢復。
腎虛不是一日形成的，因此腎虛治療同樣也是一個漫長的過程，所以患者不要心急。在臨床當中腎虛采用中醫(yī)治療是效果較好的治療方法，喝中藥會慢慢幫助腎虛恢復。但嚴重腎虛的患者恢復速度會很慢，一般在用藥一到三個月后才會起效，具體要多久好轉(zhuǎn)還要看患者所使用的藥物效果如何，所以患者想要康復還是要找一個靠譜的中醫(yī)做好長時間對抗疾病的準備。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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五子衍宗丸和六味地黃丸能一起吃嗎
五子衍宗丸和六味地黃丸通常能一起吃，但建議遵醫(yī)囑服用。六味地黃丸由酒萸肉、熟地黃、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉組成，可以滋陰補腎，其成分、功效與五子衍宗丸不存在沖突。因此五子衍宗丸一般可以與六味地黃丸一起吃。五子衍宗丸常見的藥物為同仁堂五子衍宗丸，是一種補腎益精的藥物，由枸杞子、覆盆子、菟絲子（炒）、五味子（蒸）、鹽車前子組成，輔料為賦形劑蜂蜜，可以補腎益精，適用于腎虛精虧所致的遺精早泄、陽痿不育、腰痛、尿后余瀝等情況。該藥可以顯著改善精子質(zhì)量，提高精子的活力以及總體成活率，還能增強男性的生精功能。同仁堂五子衍宗丸藥性平和，通常可以長期服用。補腎填精建議4周一療程，畢竟腎虛是日積月累導致的，補益的過程也需循序漸進，穩(wěn)扎穩(wěn)打。備孕或提高精子質(zhì)量的人群在服用此藥時，建議3個月為一療程，因為男性的精子生成周期為90天左右。如果存在腎精虧損的情況，患者可在醫(yī)生的指導下將同仁堂五子衍宗丸與向前鎖陽固精丸聯(lián)合服用，能夠溫腎固精。若存在腎陰虛的情況，患者也可將同仁堂五子衍宗丸與恒玉佳六味地黃丸聯(lián)合服用，可以滋陰補腎，改善腎功能。恢復期間，患者應規(guī)律作息，多吃補腎的食物，如黑芝麻、韭菜等，適當進行散步、瑜伽等運動，能夠增強體質(zhì)，提高身體的免疫力。65894次播放 2024-11-29
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腎陰虛怎么調(diào)理
腎陰虛吃什么藥腎陰虛吃什么藥需要中醫(yī)的辨證，根據(jù)陰精虧損的多少、虛熱的程度、男性、女性，還有病程長短、舌脈等，進行辯證論治。通常治療都采用滋陰清熱的藥物。滋陰補腎的藥物多是甘寒的藥物，比如山茱萸、枸杞子、制首烏、熟地黃，還有五味子、旱蓮草、女貞子、龜甲膠等。中成藥的代表方主要是六味地黃丸，也可以酌情使用知柏地黃丸。知柏地黃丸主要是治陰虛內(nèi)熱，還有左歸丸、麥味地黃丸。麥味地黃丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸、明目地黃丸等主要是有明目的作用。中醫(yī)認為腎陰也稱為元陰、真陰、真水，對機體有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用。腎陰虛最容易出現(xiàn)虛熱、五心煩熱、盜汗、腰膝酸軟、四肢乏力、性欲減退等癥狀。腎陰虛吃什么補最快由于每個人體質(zhì)不同，導致腎陰虛的原因也不同，所以不存在最快的藥物。腎陰虛是腎虛的一種，會有五心煩熱、睡覺出汗、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等癥狀，可以口服中成藥六味地黃丸或知柏地黃丸進行調(diào)理，也可以口服中草藥湯劑進行治療，都有一定的效果。平時多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜等，有一定的補腎作用，還要積極參加戶外體育鍛煉，增強體質(zhì)，保證充足的睡眠，避免熬夜。肝腎陰虛怎么調(diào)理肝腎陰虛如果僅以陰虛為主，可以用知柏地黃丸。如果是因為陰虛導致虛火上炎，出現(xiàn)口干、口渴、口苦、兩目干澀，可以用知柏地黃丸或者杞菊地黃丸。另外，對于陰虛更加明顯，有咳喘的可以用麥味地黃丸。還有其他中藥，比如左歸丸，也是不錯的藥物。臨床用藥應該在醫(yī)生指導下進行辨證論治。同時也可以做食療，比如枸杞子、石斛等可以代茶飲來調(diào)補。腎陰虛喝什么泡水最好腎陰虛可以選擇用枸杞子、山萸肉、熟地黃泡水喝。第一，腎陰虛可以用枸杞子泡水喝，因為枸杞子有滋陰、補腎、益精、明目的作用，所以對于腎陰虛的患者喝枸杞子泡水效果最為明顯。第二，可以選擇山萸肉泡水喝，山萸肉同樣有補腎、滋陰并且能夠益精的這樣的作用，所以山萸肉泡水治療腎陰虛也是效果非常明顯的。第三，可以選擇熟地黃泡水喝來緩解腎陰虛，熟地黃有滋陰、補腎、益精填髓的作用，所以對于腎陰虛泡熟地黃喝非常有較好的療效。80067次播放 2022-08-12
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腎虛會咳嗽嗎
腎虛可以引起咳嗽，這叫腎咳。一般的多見于久病的咳嗽，日久以后出現(xiàn)腎不納氣，常見于老慢支、肺氣腫、喘息性支氣管炎，甚至包括現(xiàn)在的肺癌等都可以出現(xiàn)腎虛導致的咳嗽。中醫(yī)治療咳嗽不能單純的宣肺止咳，還得根據(jù)他的不同病因進行辨證的施治。中醫(yī)常用健脾益腎、扶正培本的方法治療腫瘤，這就是久病及腎。中醫(yī)應該治本，健脾益腎，扶正培本，這是治療腫瘤的一個重要的原則。66583次播放 2021-09-26
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男人補腎的食療方法有哪些
男人補腎的食療方法可以適當?shù)某砸恍╄坭截i腰湯，因為枸杞和豬腰都屬于滋補類的食物，可以起到補腎陽、固精強腰的作用，可用于改善腎虛所引發(fā)的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、遺精早泄等問題。也可以多吃一些海參粥，海參里面含有豐富的蛋白質(zhì)和其他的營養(yǎng)元素，不僅能夠滿足身體所需增強身體的抵抗力和免疫力，還可以改善腎虛陰虧所導致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等癥狀。也可以適當?shù)某砸恍┖问诪蹼u肉湯，可以起到清肝明目、養(yǎng)腎補氣的作用。語音時長 01:03113092次收聽 2021-05-20 -
男人腎陰虛吃什么食補
腎陰不足首先要吃的食物，具有補腎陰的作用，常見食物在植物當中主要就是水里面一些食物，植物或者是動物。水中的植物就是蓮藕、馬蹄、荸薺、菱角具有補腎陰作用，像甲魚、海參、鮑魚這類的軟體動物也具有明顯滋腎陰的作用。另外還包括一些水果，像核桃也是典型的具有補腎陰作用的一種食材。另外在飲茶方面，盡量的不要喝花茶等。可以適當?shù)暮认窬G茶或者清茶，具有養(yǎng)陰、清虛熱的作用。當然在茶葉里邊放一些麥冬，具有養(yǎng)陰的中草藥飲片效果會更加明顯。97391次播放 2021-05-10
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腎虛吃什么食物好
腎虛吃蝦或鴿子肉。中醫(yī)認為蝦性溫、味甘，能夠補腎壯陽、養(yǎng)血固精、開胃化痰。所以對腎虛陽氣不足的患者身體衰弱、神經(jīng)衰弱、可以吃鮮蝦進行補養(yǎng)。此外像鴿子肉，中醫(yī)認為是比較有代表性的補腎助陽的藥或食物。因為鴿子的繁殖能力很強，所以中醫(yī)認為鴿子肉具有扶助陽氣、強身健體的妙用。也富含蛋白質(zhì)，是人體能夠吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，因此像大病初愈的患者，或年老體弱的患者予食用。另外枸杞子也是藥食同源的藥物，在日常生活中可以作為膳食，予以長期食療保健。具有補腎、養(yǎng)肝、益精、明目的作用，古代的記載枸杞子常服能夠益壽延年，所以對腎虛的病人、較早就出現(xiàn)視物昏花的患者可以酌情使用枸杞子。語音時長 01:4652284次收聽 2020-03-17 -
吃什么是壯陽的
在現(xiàn)代生活之中，大多數(shù)成年人都是會有性生活的，而很多男性朋友希望可以吃一些東西達到壯陽的效果，從而使男女生活更加和諧，而海鮮、羊肉、板栗、黃鱔、藕、茶這些食物都是可以壯陽的。
59786次瀏覽 2019-08-21
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腎虛有哪些治療方法
腎虛的治療方法，腎虛的患者可以在日常的飲食當中，多吃一些補腎的食物，來進行食補。平常可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑米等，另外枸杞、板栗、核桃、豬腰、骨髓也是可以起到補腎的作用。平時要保持良好的心態(tài)，努力控制住自己的情緒，避免大喜大悲，少動氣，同時可以做護腎的按摩，按關元穴，關元穴位于臍下的三寸，和命門穴，命門穴位于后腰與肚臍眼相對的位置，以及兩旁的腎俞穴，按摩前將雙手搓熱，左手在前，右手在后，順時針和逆時針的搓揉至發(fā)熱為止。語音時長 01:4160803次收聽 2019-08-15 -
腎陰虛的治療
患者出現(xiàn)腎陰虛的情況，需要及時進行治療，患者可以通過飲食療法來進行診治，同時也需要對自己的精神狀態(tài)進行調(diào)整。好的精神狀態(tài)能夠讓患者更好地緩解疾病。而準時的睡眠，更是能夠讓腎臟得到更好的休息。
51880次瀏覽 2019-06-05
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男性腎陽虛怎么辦
男性腎陽虛時，可服用至寶三鞭丸，以及桂附地黃丸等中成藥進行調(diào)理，也可以對癥用水煎服由鹿茸、杜仲、續(xù)斷一類中草藥組成的方劑。除此之外，患者還要加強精神和環(huán)境方面的調(diào)攝，同時需多吃牛、羊肉等，具有壯陽補腎作用的食物。
61344次瀏覽 2019-06-03
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腎虛怎么補
許多人都有腎虛的問題，而腎是人之本，所以出現(xiàn)腎虛癥狀的時候需要及時的補腎，否則會影響身體健康，那出現(xiàn)腎虛怎么補比較好呢？
60074次瀏覽 2018-11-29
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禁欲多久腎虛可以好
腎虛是很多男性都有的病癥，腎虛指腎臟精氣陰陽不足，多因房事過度，少年頻繁手淫，思慮憂郁，損傷心脾等原因，腎虛是長期積累成疾的。養(yǎng)腎就是養(yǎng)精，養(yǎng)精必須節(jié)欲。中醫(yī)認為“腎是先天之本”。只有平時做好健康管理，才能讓腎更健康。
51688次瀏覽 2018-05-18
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小便黃是陰虛還是陽虛
首先要弄清小便黃是什么樣的一個概念。正常情況下，小便應該是淡黃的，因為吃進去的食物通過人體代謝，一是通過大便排泄出來，一是通過小便排泄出來。所以小便黃一般情況下是正常的。小便黃很多情況下和飲水量的多少有關系。如果飲水量比較多，小便的顏色會比較淡，如果飲水很少，小便會黃，或者出汗很多，加上喝水少，小便會短少，也會黃。因為代謝產(chǎn)物濃度比較高，所以小便是黃的。如果在病理狀態(tài)下，小便通常是黃的，陰虛火旺比較多見，叫小便黃赤，是常見長期的原因之一。另外除了陰虛火旺，還要觀察小便黃是否伴有身上發(fā)黃，眼珠發(fā)黃，可能考慮病人是否有黃疸病。還有一些情況和吃的食物或藥物有關系，比如吃了一些特殊的藥物，也可以導致小便黃，所以這種情況不能從陰虛和陽虛考慮。語音時長 02:0358610次收聽 2018-03-30 -
小孩腎虛的癥狀有哪些
小孩出現(xiàn)腎虛的癥狀，主要表現(xiàn)為發(fā)育比較遲緩，個子比較矮，牙齒長得慢或出現(xiàn)的晚，說話比較晚，頭頂上的信門閉合比較晚，精力比較差，這些表現(xiàn)叫五軟五遲，是腎虛的一種表現(xiàn)。還有就是智力表現(xiàn)，孩子出現(xiàn)腎虛，智力相對比較差一些，容易出現(xiàn)精神不集中，反應遲鈍。腎藏精，主骨生髓通腦，所以大腦的功能和腎是密切相關的。再有就是小孩的活力，表現(xiàn)為懶惰，不想動，沒有活力，疲乏，也是腎虛的表現(xiàn)。另外還有一些特殊的表現(xiàn)，比如出現(xiàn)遺尿，小孩到兩歲以后，甚至到了五六歲還是不停的遺尿，有可能和腎虛有關系，主要是因為腎精不固出現(xiàn)的一些癥狀。語音時長 02:0557808次收聽 2018-03-30 -
補腎吃什么
補腎虛主要有兩方面：第一，強調(diào)飲食的均衡，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到的五谷為養(yǎng)、五蔬為助，五果為充，五畜為益的概念，保證飲食的多樣性。第二，從藥物方面選擇補腎的藥物，如鹿茸、海馬等。總之，要根據(jù)病人腎虛的情況選擇不同的補腎方法。57687次播放 2018-03-16
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