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脾虛眼袋大如何調(diào)理

發(fā)布于 2018-03-29 61200次瀏覽

脾虛眼袋大如何調(diào)理?除了要調(diào)節(jié)作息，恢復(fù)正常睡眠，還應(yīng)該注意飲食營養(yǎng)。補充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的水果蔬菜，如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等。進行適當?shù)闹嗅t(yī)藥調(diào)理，可以考慮在中醫(yī)醫(yī)生辨證后使用一些健脾的中藥調(diào)理一下，注意一下平時的飲食習慣。

中醫(yī)認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關(guān)系，脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養(yǎng)，松弛無彈性，久之則出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋。腎氣不足日久導(dǎo)致氣血運行不暢，目失所養(yǎng)，則出現(xiàn)黑眼圈，多表現(xiàn)在下眼瞼。

對于脾虛的女性來講一定要注意做好保暖的工作，身體出現(xiàn)的大多數(shù)不適都是因為沒有做好保暖導(dǎo)致的，尤其是在春寒的時候，脾胃虛弱的患者更是需要做好保暖，如果有胃痛的話，要避免發(fā)生手冷，如果有腹瀉的癥狀時要在肚臍的部位注意做好保暖，在日常生活中要少吃一些生冷寒涼的食物，可以適當?shù)暮刃┙琛?/p>

有了上面的介紹，相信您已經(jīng)了解到了吧，對于脾虛的調(diào)理方法實際上很簡單，主要是在日常生活中做好保暖的工作，還要做適當?shù)倪\動鍛煉，以及配合合理的飲食并調(diào)整好自己的心態(tài)等。建議有黑眼圈或眼袋的患者進行眼部按摩，輕輕沿一定的方向在眼周進行按摩，每天數(shù)次，這樣有助于健康的發(fā)展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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