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脾胃不好七大表現(xiàn)

發(fā)布于 2018-05-18 65145次瀏覽

炎熱的夏季，天氣越熱，越容易出現(xiàn)吃飯不香、面色枯黃等情況，嚴(yán)重的人甚至還會(huì)發(fā)生腹瀉的疾病癥狀，如果出現(xiàn)這些不良情況一定不可馬虎大意，很可能是因?yàn)槟眢w中的脾胃出現(xiàn)問(wèn)題，脾胃不好七大表現(xiàn)為大家詳細(xì)介紹一下。

第一種情況面色枯黃，一個(gè)人的臉色暗淡發(fā)黃，可能是脾虛，主要表現(xiàn)為吃飯不香，飯后肚子發(fā)脹，有腹瀉或便溏癥狀。如果沒(méi)有及時(shí)治療，臉色就會(huì)逐漸變成“萎黃”。

第二種情況鼻頭暗淡，用手摸摸鼻頭會(huì)發(fā)現(xiàn)有一個(gè)小坑，以小坑為中心，周圍就是反映脾臟生理功能、病理變化最明顯的區(qū)域。如果鼻頭發(fā)紅是脾胃有熱證，表現(xiàn)為特別能吃，但吃完容易餓、消化吸收不好、口苦黏膩等。

第三種情況口唇干燥無(wú)血色，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“口唇者，脾之官也”、“脾開(kāi)竅于口”，就是說(shuō)，脾胃有問(wèn)題會(huì)表現(xiàn)在口唇上。如果一個(gè)人的嘴唇干燥、脫皮、無(wú)血色，就說(shuō)明脾胃不好。

第四種情況睡覺(jué)時(shí)候流口水，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中還指出“脾主涎”，這個(gè)“涎”是脾之水、脾之氣的外在表現(xiàn)。一個(gè)人的脾氣充足，涎液才能正常傳輸，一旦脾氣虛弱，“涎”就不聽(tīng)話了，睡覺(jué)時(shí)會(huì)流口水。

第五種情況便秘，如果脾胃運(yùn)化能力減弱，就會(huì)導(dǎo)致大腸動(dòng)力不足，繼而造成功能性便秘。

第六種情況睡眠不好，古語(yǔ)講“胃不和，臥不安”。脾胃不好的人，睡眠質(zhì)量也會(huì)降低，出現(xiàn)入睡困難、驚醒、多夢(mèng)等問(wèn)題。

第七種情況狀態(tài)精神不佳，脾胃運(yùn)化失常，容易導(dǎo)致健忘、心慌、反應(yīng)遲鈍等。相反，脾胃健運(yùn)，能讓大腦得到滋養(yǎng)，就會(huì)神清氣爽、精力旺盛、思考敏捷。

脾胃不好的人一定要注意生活中的調(diào)養(yǎng)，保持快樂(lè)的心情，吃飯之前不要想太多的問(wèn)題，專心的吃飯，飯后注意休息，養(yǎng)成優(yōu)良的生活習(xí)性，注意身體保暖，尤其是腰腹部的保暖更為重要，即使是夏天也不可以露宿貪涼，平時(shí)多注意鍛煉身體，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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