月餅屬于高糖分、高油脂、高熱量食物，是由較多木薯淀粉、糖原和脂肪等難以被人體吸收的食材制作而成，即可吸收、消化性較差，食用過多可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。一般食用月餅時(shí)可配合促消化、含有較多維生素C的水果和清茶同食，可促進(jìn)腸胃消化、代謝。
每逢中秋佳節(jié)，個(gè)別人難免會(huì)因?yàn)槭忻嫔喜煌谖兜脑嘛灒嬖诙嗍车那闆r。但由于月餅的飽腹感很強(qiáng)，大家擔(dān)心吃多了月餅會(huì)不好消化，容易引起消化不良癥狀，增加腸胃負(fù)擔(dān)。所以月餅容易消化嗎？
1.月餅容易消化嗎
不好消化，傳統(tǒng)的中秋月餅一般是由較多木薯淀粉、糖原和其他脂肪等比較難以消化代謝的成分制作而成，所以吸收難度較高。且月餅的表皮會(huì)采用較多植物油，過多油脂也是造成消化不良的主要誘因之一。若本身患有消化系統(tǒng)疾病者，會(huì)因消化能力降低，而加重不適反應(yīng)。
2.如何食用月餅防止消化不良
正常在食用月餅時(shí)可以配合使用促消化的食物，比如含有較多維生素C的山楂果、紅心柚等水果，或配合飲用紅茶、綠茶等清茶，緩解月餅油膩性，加快腸胃消化。同時(shí)還應(yīng)嚴(yán)格控制月餅的攝入量，每天攝入月餅量不宜超過200克，患有高血脂，高血糖，高血壓等疾病者，應(yīng)根據(jù)病情酌情減量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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面粉類食物引起的消化不良
面條、面包、蛋糕等面粉類食物也可能會(huì)引起功能性消化不良癥狀，因此特殊人群在出現(xiàn)癥狀時(shí)應(yīng)盡量避免食用。但需要因人而異，看胃酸多少?zèng)Q定。對(duì)于胃酸較多的人來說，因面食咸性較大，可用來中和咸性，就會(huì)覺得面食容易被消化，但對(duì)于胃酸少的人來說，尤其是慢性萎縮性胃炎患者，要消化面食就需要更多的酸，吃面食就更難消化。61279次播放 2022-10-11
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吃蛋白質(zhì)會(huì)不會(huì)發(fā)胖
攝入正常范圍內(nèi)的蛋白質(zhì)是不會(huì)引起身體發(fā)胖的。因?yàn)閿z入人體的蛋白質(zhì)本身就屬于人體必需的物質(zhì)，攝入的蛋白質(zhì)在人體內(nèi)各種酶的作用下分解成各種氨基酸，再合成人體需要的蛋白質(zhì)。定量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不但能為人體提供豐富的蛋白質(zhì)，使人產(chǎn)生飽腹感，幫助人體抑制食欲，還可以促進(jìn)人體內(nèi)多余的熱量向肌肉的轉(zhuǎn)化。但是如果攝入蛋白質(zhì)過多，會(huì)引起人體發(fā)胖的，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不會(huì)儲(chǔ)存起來，而是轉(zhuǎn)化為脂肪。在生活中應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量合理的進(jìn)食肉、蛋、奶類等含蛋白質(zhì)豐富的食物，避免身體中的蛋白質(zhì)堆積過多，也會(huì)導(dǎo)致脂肪含量增多。如果一次性食用大量的蛋白質(zhì)，很容易加快新陳代謝的速度，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)加重人體的負(fù)擔(dān)。蛋白質(zhì)的代謝會(huì)產(chǎn)生含氮的廢物、尿酸和尿素，如果長(zhǎng)期堆積在肝臟內(nèi)部，很容易就會(huì)造成肝臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此建議想要不發(fā)胖的人群，不要過多進(jìn)食蛋白質(zhì)，而有腎臟疾病的人，更應(yīng)控制蛋白質(zhì)的攝入。語音時(shí)長(zhǎng) 01:5365946次收聽 2021-11-05 -
吃油膩的東西就拉肚子是什么原因
吃油膩東西就拉肚子，與非疾病因素和疾病因素都有關(guān)系。一、非疾病性因素：過于油膩食物不好消化，會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，如進(jìn)食量過多則會(huì)引起消化不良，刺激腸道，蠕動(dòng)速度加快，導(dǎo)致大便變稀或次數(shù)增多。二、疾病性因素：1.膽道系統(tǒng)疾病，如膽囊結(jié)石、慢性膽囊炎，患有這類疾病人膽汁排泄有問題，會(huì)影響食物消化及脂肪吸收，尤其是油膩食物。2.胰腺系統(tǒng)疾病，如患有慢性胰腺炎，胰液分泌會(huì)受到影響，如進(jìn)食過多油膩食物，脂肪很難被消化，進(jìn)而出現(xiàn)脂肪瀉。3.腸道疾病，以慢性結(jié)腸炎和潰瘍性結(jié)腸炎為主，這類疾病對(duì)腸道功能危害較大，進(jìn)食油膩食物后易出現(xiàn)腸道蠕動(dòng)過快情況，進(jìn)而造成腹瀉。
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天冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶偏高是怎么回事
天冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶偏高原因有生理性因素和病理性因素之分。生理性因素包括長(zhǎng)期服用對(duì)肝臟有損傷藥物、懷孕期間激素分泌異常、劇烈運(yùn)動(dòng)造成急性軟組織損傷等。病理性因素包括肝臟疾病，如酒精肝、脂肪肝、肝硬化等；血管病變?nèi)绮技泳C合征等。
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孩子吃飯沒胃口怎么辦
兒童吃飯沒胃口，與飲食習(xí)慣、體內(nèi)微量元素、疾病、環(huán)境等有關(guān)。一、飲食習(xí)慣不好。要培養(yǎng)孩子良好的就餐習(xí)慣、均衡飲食、多吃富含纖維的食物、合理添加輔食、限制零食等。也可以在飯前給孩子吃一些開胃的食物，如山楂、海苔等。二、微量元素缺乏。飲食中要多吃含鋅豐富的食物，如瘦肉、奶、蛋類、動(dòng)物肝臟及堅(jiān)果類等，必要時(shí)可進(jìn)行微量元素檢測(cè)，針對(duì)性的進(jìn)行補(bǔ)充。三、兒童存在疾病狀態(tài)下，胃腸功能減弱，出現(xiàn)食欲下降。不要強(qiáng)迫孩子吃飯，提供清淡、易消化的飲食，隨著疾病的恢復(fù)，食欲也會(huì)恢復(fù)。如果是消化不良，要注意均衡飲食，控制好食量，經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部。四、兒童的生活環(huán)境也會(huì)影響食欲，需要調(diào)整溫度、多運(yùn)動(dòng)。75320次播放 2021-10-15
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吃六味地黃丸會(huì)腹瀉嗎
吃六味地黃丸會(huì)腹瀉。六味地黃丸是我們傳統(tǒng)的中醫(yī)藥，吃六味地黃丸讓患者腹瀉主要的原因是，我們知道六味地黃丸是補(bǔ)陰的藥物，主要可以用于治腎陰、補(bǔ)肝陰。藥性是稍稍偏止痢的一些脾胃虛弱的患者，陰液的增加會(huì)導(dǎo)致一定的脾虛的癥狀，尤其是脾胃虛寒而加重導(dǎo)致腹瀉。因此使用六味地黃丸最好是在中醫(yī)師的指導(dǎo)之下服用，脾胃太過虛弱或者體內(nèi)有陰寒之邪的患者不建議患者使用六味地黃丸，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下使用其他偏陽性的藥物。建議您最好找中醫(yī)師去進(jìn)一步的詢問，這樣效果更好一些。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0685617次收聽 2021-05-12 -
吃中藥會(huì)腹瀉嗎
好多中藥都有泄下的一些作用，比如在我們好多消化科用的那些中成藥里面可能會(huì)含有大黃、芒硝這些動(dòng)力的藥物，用了之后可能就會(huì)引起患者的大便次數(shù)的增多，甚至?xí)鸶篂a。所以如果您在新吃了中藥出現(xiàn)腹瀉之后，那建議您找給您開這個(gè)藥的一是去問一問這個(gè)藥的成分是否含有泄下或者是讓大便膨脹的成分在里面，二是到底是藥物的正常的作用還是是藥物的副作用。最好找給您開藥的去問一問，查一下中藥的成分是否含有引起腹瀉或者瀉下的作用。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0868110次收聽 2021-05-12 -
消化不良會(huì)引起腹瀉嗎
消化不良會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉的。主要是消化不良以后，容易使得大量的胃內(nèi)容物直接刺激患者的胃壁分泌鹽酸增多，使得患者會(huì)出現(xiàn)有腸道功能的紊亂，導(dǎo)致患者的胃腸蠕動(dòng)會(huì)逐漸的增快，使得大量的胃內(nèi)容物在未完全吸收和消化的情況下，就隨著腸道的蠕動(dòng)排到體外，同時(shí)還會(huì)刺激患者的腸道黏膜分泌大量的粘液，或者會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)有出血的情況，使患者容易出現(xiàn)黏液變或者是膿血便，還有個(gè)別患者會(huì)出現(xiàn)水樣便情況的發(fā)生，。需要調(diào)整患者的飲食結(jié)構(gòu)，以及對(duì)癥用藥來進(jìn)行治療，來積極緩解患者的病情，如果病情持續(xù)不緩解，最好到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院消化內(nèi)科進(jìn)行就診。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1775058次收聽 2021-04-16 -
消化不良能吃蘋果嗎
消化不良的患者是可以吃蘋果的，消化不良它是一種臨床癥候群，是由于胃腸動(dòng)力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動(dòng)不好的胃輕癱和食管反流病。消化不良的主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。對(duì)于功能性消化不良的病人，蘋果中它富含有粗纖維，可以有效的幫助胃腸蠕動(dòng)。但是對(duì)于器質(zhì)性消化不良，醫(yī)生建議治療原發(fā)病，但是吃蘋果可以改善消化不良的一些癥狀。消化不良的患者平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，在飲食方面要以清淡容易消化食物為主，而且要避免暴飲暴食。平時(shí)要注意鍛煉身體，因?yàn)殄憻捝眢w，它能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0969566次收聽 2021-04-16 -
消化不良是因飯后運(yùn)動(dòng)引起的嗎
消化不良其實(shí)是由于胃腸動(dòng)力障礙引起來的一系列的癥候群，表現(xiàn)為上腹痛、脹飽、腹脹、反酸、噯氣、惡心、嘔吐。從定義上來看消化不良出現(xiàn)胃腸動(dòng)力的功能障礙、出現(xiàn)胃動(dòng)力的減弱、胃的輕度癱瘓或出現(xiàn)肝、膽的疾病，影響消化酶的分泌，或者出現(xiàn)消化道的腫瘤占位，影響胃的消化功能，從而出現(xiàn)消化不良的癥狀。所以不能說消化不良就是餐后運(yùn)動(dòng)引起來的，但如果是在餐后很快的出去跑步、打球，劇烈運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)整體肌肉供血不足的情況，確實(shí)也會(huì)引起消化不良。如果是新發(fā)的消化不良建議去消化科就診。86053次播放 2021-04-15
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老人是不是更容易消化不良
功能性消化不良舊稱非潰瘍性消化不良，是指一組無器質(zhì)性病變或僅有一般慢性胃炎的消化不良癥候群，可反復(fù)或持續(xù)發(fā)作，中青年多見，癥狀以上腹部不適、疼痛、上腹脹，常發(fā)生于餐后，或餐后加重，并伴有噯氣、早飽、食欲下降、上腹隱痛或灼痛、惡心嘔吐等
63428次瀏覽 2020-09-16
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嬰幼兒消化不良的癥狀
嬰幼兒消化功能很不完善，非常容易出現(xiàn)消化不良。在臨床上表現(xiàn)的也多種多樣，輕的可以出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、腹瀉等情況，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)腹痛，一般表現(xiàn)為臍周部位的疼痛，陣發(fā)性或持續(xù)性疼痛。一般消化不良的大便不成形，如果孩子大便次數(shù)超過每天3-6次，大便水分較多、性狀明顯不好，比如有黏液或膿血，建議及時(shí)到醫(yī)院化驗(yàn)大便，明確消化不良的原因，是否有感染因素等。因?yàn)閷殞毜奈改c功能比較弱，飲食不當(dāng)也很容易引起消化不良。其次，寶寶受涼、感冒或身體其他不適都可以出現(xiàn)消化不良，需要具體情況具體分析。輕度消化不良，通過吃一些益生菌，改善飲食可以得到明顯的緩解，如果出現(xiàn)明顯腹瀉、嘔吐不緩解，建議及早就診。62582次播放 2020-01-03
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肚臍眼流水是怎么回事
當(dāng)大家的肚臍眼出現(xiàn)流水的情況之后，很有可能是大家的身體或者是肚臍眼部位出現(xiàn)了情況，常見的情況有臍茸，機(jī)肉芽腫，濕疹以及經(jīng)驗(yàn)等等。其中臍肉芽腫和肌炎這兩種情況主要發(fā)作于本身會(huì)存在感染情況下的小孩子身上。
58913次瀏覽 2019-04-23
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放屁多是什么原因
放屁是一種正常的現(xiàn)象，但是放屁如果非常多，那就不太正常了，經(jīng)常放屁可能是由于吃了一些容易產(chǎn)生氣體的食物，也有可能是因?yàn)樽陨砥⑻撍鶎?dǎo)致，如果攝入過量含有二氧化碳的液體也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)消化不良，產(chǎn)生大量的氣體，自然就會(huì)出現(xiàn)放屁多的現(xiàn)象。
73880次瀏覽 2018-12-26
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小兒消化不良按摩有效果嗎
小兒消化不良可以通過中醫(yī)的推拿按摩進(jìn)行改善。消化不良會(huì)反復(fù)發(fā)生，很多孩子每周會(huì)發(fā)生幾次，并持續(xù)兩個(gè)月以上，表現(xiàn)為腹痛、不想吃飯或腹脹，此時(shí)建議采用中醫(yī)針灸或按摩的辦法，對(duì)于非常小的孩子建議按摩更適合，按摩的治療更為患兒所接受，沒有痛苦，效果好。在按摩時(shí)要掌控好力度，用柔和的方式，以摩腹、推手掌為主的刺激量，也可采用捏肌或者后背分推、穴位按壓，穴位按壓以足三里、中脘等穴位為主，可以促進(jìn)脾胃的運(yùn)化，改善消化不良的癥狀。57915次播放 2018-11-26
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良性腦膜瘤術(shù)后影響壽命嗎
良性腦膜瘤術(shù)后通常不影響患者預(yù)期壽命，術(shù)后生存率與腫瘤位置、切除程度、病理分級(jí)等因素相關(guān)。主要影響因素有手術(shù)徹底性、腫瘤...0次瀏覽 2025-05-26
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乳腺增生后背和腋下痛怎么回事
乳腺增生引起后背和腋下疼痛可能由激素水平波動(dòng)、局部炎癥反應(yīng)、神經(jīng)牽涉痛、淋巴回流受阻、胸肌筋膜緊張等原因引起，可通過藥物...0次瀏覽 2025-05-26
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