頸椎病主要表現(xiàn)為頸肩部疼痛，放射到頭枕部或上肢，雙下肢痙攣，行走困難，嚴(yán)重者四肢癱瘓，患者需要積極鍛煉，以緩解癥狀。
提托頭頸
患者站立，頭稍微后仰，雙手交叉托于頭后方，向上提托頭頸，一張一馳重復(fù)30-50次，配合胸背部后仰，以活動脊柱的上部及胸廓、肩背等部位，達(dá)到放松關(guān)節(jié)的效果。
與頸爭力
患者站立，雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，反復(fù)做抬頭、低頭活動，胸部保持不動，抬頭時應(yīng)盡量上抬，低頭時，下頜盡量內(nèi)收，動作幅度由小到大。
往后觀望
患者站立，雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，兩眼平視，頭頸部反復(fù)向左右旋轉(zhuǎn)，活動范圍不要過大，重復(fù)20-30次。
頸項側(cè)彎
患者站立，雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，做頸椎側(cè)彎活動，重復(fù)20-30次。
前伸探海
患者站立，雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，頭頸部前伸并側(cè)轉(zhuǎn)，窺探前下方，猶如向海底窺探物體一樣，左右交替進(jìn)行。
回頭望月
患者站立，雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，頭頸轉(zhuǎn)向身后，如同觀看身后天空中的月亮。左右交替進(jìn)行，反復(fù)15- 30次。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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頸椎病是怎么回事
頸椎病主要是頸椎出現(xiàn)了退行性病變，交感神經(jīng)受到刺激，神經(jīng)根受到壓迫、和年齡增長、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)。如果頸椎外傷，或者長時間保持相同姿勢，很有可能引起頸椎的退行性改變，出現(xiàn)頭痛、頭暈及惡心、嘔吐癥狀。頸椎病要盡早到正規(guī)的醫(yī)院，進(jìn)行局部的X光檢查，及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀之類的藥物，或者是營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物來進(jìn)行治療；也可以采取針灸、熱敷、按摩等方法來進(jìn)行治療，也能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，適當(dāng)緩解頸椎病的不適癥狀。70693次播放 2021-03-01
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頸椎病可不可以傳染
社會在不斷發(fā)展，我們生活和工作的壓力也在不斷的加大，長時間在電腦前工作，各種不良生活習(xí)慣的出現(xiàn)，導(dǎo)致越來越多的人患上了頸椎病，那么，頸椎病可不可以傳染呢？這也是很多人都在關(guān)注的一個話題，下面我們就一起來學(xué)習(xí)了解一下吧。
26145次瀏覽 2020-12-10
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孕婦頸椎病怎么治
孕婦頸椎病怎么治?頸椎病對大家的影響是巨大的，大家不好好治療，會有很多并發(fā)癥的。頸椎病是一種不能忽視的疾病，這種疾病對很多人來說都不能不去了解，都不得不去治療。
56709次瀏覽 2020-11-20
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頸椎病有哪些類型
臨床上頸椎病包括多種類型，如頸型、神經(jīng)根型、椎動脈型以及脊髓型、交感神經(jīng)型頸椎病，這些不同的頸椎病引起的癥狀表現(xiàn)也是不同的，在治療時應(yīng)根據(jù)具體的病情治療，才可以取得明顯效果。
58437次瀏覽 2020-10-22
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頸椎病可引起女性乳房脹痛
頸椎病可引起女性乳房脹痛，原因是睡眠體位不正、長期勞損，導(dǎo)致的頸椎退行性病變，壓迫和刺激頸神經(jīng)根。患者乳房疼痛剛開始時會覺得一側(cè)乳房或者胸大肌間斷隱痛、刺痛，轉(zhuǎn)頭時癥狀加重。
61896次瀏覽 2020-09-16
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預(yù)防頸椎病的辦法
頸椎病是因頸椎間盤退變及其繼發(fā)性改變，刺激或壓迫相鄰脊髓、神經(jīng)、血管等組織而出現(xiàn)一系列癥狀和體征的綜合癥。頸椎病的病因包括以下三個方面。1、頸椎間盤退行性變。2、損傷。3、頸椎發(fā)育性椎管狹窄。預(yù)防頸椎病，就應(yīng)該從病因出發(fā)，減少頸椎病的發(fā)生或延緩頸椎病的發(fā)展。長期的頸椎不活動，不良的工作體位和睡眠姿勢，以及枕頭的高度不適和等等。避免長時間的低頭，不要重體力勞動，改正不良生活工作習(xí)慣，調(diào)整枕頭高度和自己的拳頭一樣高，還可以做一些頸部運動。首先可以做雙手十字相扣活動，其次聳肩旋轉(zhuǎn)、雙手合十旋轉(zhuǎn)、雙手抱頭旋轉(zhuǎn)和伸懶腰的動作，都是可以有效的幫助預(yù)防頸椎病的發(fā)生，并且這些運動隨時隨地都可以做，注意保暖，避免受涼。語音時長 01:3761554次收聽 2020-01-07 -
頸椎病早期癥狀
頸椎病又叫頸型頸椎病，它的早期癥狀就是單純的頸椎不適，包括頸及后背區(qū)的不適。他的癥狀就是頸部的疼痛、勞損、頸部肌肉的酸痛為主。一般是鑒于長期的坐位和長期的伏案工作之后出現(xiàn)，它一般活動活動就能緩解。但是如果你長期的做一個姿勢的話，它又會出現(xiàn)頸部酸痛等一些癥狀。同時有一部分病人還會有頭暈，頸椎病有時還會伴有頭暈，還有伴有一些上肢的麻木。但是早期的頸椎病主要還是與頸肩部的癥狀為主，以疼痛、酸痛、頸椎活動的受限為主。61151次播放 2020-01-07
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脖子兩邊筋疼怎么辦
脖子兩邊筋疼應(yīng)注意休息頸椎牽引，理療，頸部制動，改善不良工作體位和睡眠姿勢，配合應(yīng)用非甾體抗炎止痛藥和肌肉松弛劑。如果保守治療無效，則采用手術(shù)治療。脖子兩邊筋疼實際是頸部兩側(cè)肌肉疼痛。常見疾病有：頸部肌肉勞損、肌筋膜炎、頸椎病、頸椎間盤突出癥、頸椎骨質(zhì)增生等。手術(shù)治療應(yīng)嚴(yán)格把握手術(shù)指征。頸椎間盤突出的治療應(yīng)依據(jù)病人的臨床癥狀、體征和影像學(xué)表現(xiàn)來決定治療方案。對于神經(jīng)根壓迫癥狀為主者，先采用保守治療方法。語音時長 01:3154539次收聽 2019-12-18 -
頸椎突出怎么辦
頸椎突出的治療，主要是根據(jù)突出的具體程度，有沒有壓迫神經(jīng)和椎管狹窄的情況來確定具體的治療，如果是輕微的頸椎突出，平時需要調(diào)整睡眠體位，不要枕過高的枕頭，適當(dāng)?shù)腻憻掝i部的肌肉，做一下頸部的保健操，不要長時間的低頭，熱水袋或者熱毛巾敷一敷，緩解局部的肌肉痙攣，如果伴有輕微的疼痛和僵硬感，可以做一下拔罐，外用活血止痛的膏藥，也可以口服非載體的止痛藥雙氯芬酸鈉緩釋片，也可以做一下局部的推拿，按摩或者針灸。另外牽引效果也不錯，如果出現(xiàn)頸椎突出壓迫神經(jīng)，引起上肢的麻木無力，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)和消腫的藥物，也可以采取局部的封閉注射或者小針刀，如果有椎管的狹窄，嚴(yán)重影響正常生活的頸椎突出可以考慮微創(chuàng)或者開放性手術(shù)進(jìn)行治療。語音時長 01:2063162次收聽 2019-12-06 -
頸椎病引起哪些不適
頸椎病可以分為神經(jīng)根型、脊髓型、椎動脈型、交感型頸等諸多類型。而此疾病引起的不適主要由頸椎病的類型、具體程度以及壓迫情況確定。一、神經(jīng)根型頸椎病，主要是神經(jīng)壓迫引起的癥狀會出現(xiàn)頸部疼痛和僵硬感，伴有上肢麻木及無力，嚴(yán)重會出現(xiàn)持物無力，肌肉萎縮。二、脊髓型頸椎病，主要表現(xiàn)為相應(yīng)階段以下的感覺減弱或麻木情況，還有四肢肌力下降，不協(xié)調(diào)情況，會出現(xiàn)踩棉花及筷子抓不住的情況。三、椎動脈型頸椎病，主要是出現(xiàn)眩暈，尤其受涼勞累或長時間低頭時出現(xiàn)。四、交感型頸椎病，表現(xiàn)為頭暈、眼花、手麻及心動過速。具體需要根據(jù)頸椎病的不同表現(xiàn)，進(jìn)行針對性治療，嚴(yán)重需要手術(shù)治療。語音時長 01:2058966次收聽 2019-12-06 -
手腳發(fā)麻怎么回事
引起手腳發(fā)麻的原因有很多，如動脈硬化、高血壓、頸椎病、高血糖、中風(fēng)以及痛風(fēng)等疾病都可能會引起手腳發(fā)麻。所以針對這一現(xiàn)象，患者盡量到醫(yī)院進(jìn)行對癥治療。
65317次瀏覽 2019-06-18
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針灸治療頸椎病有什么方法
針灸的治療對頸椎病的頭暈、麻木、疼痛都有很好的效果，取穴規(guī)律，對于遠(yuǎn)處的一些癥狀解決都能比較好，但是它對無力或者說大小便，可能效果不太好。所以一旦出現(xiàn)了下肢無力、走路發(fā)飄、大小便的異常尿頻尿急的時候，我們就別去做針灸治療，積極選擇手術(shù)治療。語音時長 00:5757515次收聽 2018-09-30 -
頸椎病的分類
頸椎病在臨床上主要分為神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病、椎動脈型頸椎病。其中神經(jīng)根型頸椎病和脊髓型頸椎病最為常見。神經(jīng)根型頸椎病主要表現(xiàn)在神經(jīng)根受刺激以后，比如椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根或者神經(jīng)根管狹窄，造成神經(jīng)根的壓迫刺激以后，出現(xiàn)神經(jīng)分布區(qū)的放射性疼痛、麻木，查體可能會出現(xiàn)感覺減退，感覺過敏或者力量下降。往往采取一些保守治療，通過一些藥物、牽引、理療等等，如果保守治療無效則需要手術(shù)。脊髓型頸椎病會造成比較嚴(yán)重的臨床后果，它主要是由于椎間盤突出，或者椎管狹窄造成了脊髓受壓，會出現(xiàn)相應(yīng)的脊髓受壓的臨床癥狀，比如精細(xì)動作的減退，手腳不靈活，走路不穩(wěn)，踩棉花的感覺，容易摔倒。這兩類頸椎病往往會出現(xiàn)頭暈心慌，或者耳鳴等表現(xiàn)，常常需要跟一些其它科的疾病進(jìn)行鑒別。52923次播放 2018-09-28
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頸椎病是怎么造成的
頸椎病有很多原因。頸椎病是指頸椎間盤退變、退行性改變后，使得老化繼發(fā)的神經(jīng)、脊髓、椎動脈、交感神經(jīng)等一些周圍的組織受壓，出現(xiàn)一些臨床癥狀。第一個病因是頸椎本身的退變，包括頸椎、椎間盤、韌帶、骨刺的形成和黃韌帶退變。第二個病因是一些不良的姿勢或者頭部外傷、運動損傷、交通事故損傷、意外損傷、咽喉部一些炎癥引起的慢性勞損。還有一些先天因素也可以引起頸椎病，比如椎管本身發(fā)育不太好、先天性椎體融合、顱底畸形。58511次播放 2018-09-28
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頸椎病檢查什么
頸椎病最常見的檢查是普通X光片，核磁共振、CT與一些肌電圖屬于再進(jìn)一步檢查，這是常規(guī)的四大檢查方法。普通X光片可以觀察頸椎、骨頭的序列增生、頸椎椎間盤間隙、骨頭增生的骨贅，以及生理曲度等情況。核磁可以觀察骨頭的一些變化，主要是看椎間盤的突出、神經(jīng)根受壓情況，以及脊髓的受壓情況。CT主要看骨頭的問題，比如一些特殊的骨贅形成后鈣化，需要用CT來確定，不能依靠核磁確定。肌電圖主要是反映神經(jīng)受壓、受損的具體情況。51588次播放 2018-09-28
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凱因益生是抗病毒的嗎
很多人在日常生活中都會遇到各種各樣的健康問題，病毒性肝炎就是比較常見的一個，大家都應(yīng)該要嚴(yán)格按照正確的方法來進(jìn)行處理，同時也必須要做好對應(yīng)的保養(yǎng)和護(hù)理措施，這樣才能夠減輕意外傷害出現(xiàn)，凱因益生就是比較常見的一個藥物，那么凱因益生是抗病毒的嗎?凱因益生適合治療某3283次瀏覽 2024-11-29
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胸腺五肽一個療程是多少天
乙肝是目前生活中常見的問題，確實很多朋友已經(jīng)在這方面吃過苦頭了，要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確治療。很多人可能知道自己需要長期服藥，所以會比較關(guān)注藥物的療程的問題。胸腺五肽這種藥物很多患者也是可能需要使用到的，那么，胸腺五肽一個療程是多少天呢?胸腺五肽的用法用量是肌3296次瀏覽 2025-01-17
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患者用蔓迪的副作用多不多
出現(xiàn)脫發(fā)這種現(xiàn)象要尋找正確的方法來進(jìn)行治療，尤其是注意根據(jù)自己的病因來及時的進(jìn)行調(diào)理，因為脫發(fā)嚴(yán)重的話，會影響到自己的整體形象，也給自己的生活和工作帶來很多的困擾，建議要及時的進(jìn)行治療，那么患者用蔓迪的副作用多不多?蔓迪不良反應(yīng):蔓迪臨床上常見的不良反應(yīng)是頭皮3252次瀏覽 2024-11-21
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艾力達(dá)有哪些成分組成的？
我們都知道，夫妻之間良好關(guān)系自然離不開和諧的性生活，而且健康的性生活還可以增加夫妻之間的感情，但是有些男性的性生活并不是特別的健康，他們正在遭受一些常見男性疾病的影響，這些是會降低夫妻之間的性生活質(zhì)量的，比如男性勃起功能障礙，陽痿，早泄等常見疾病，是會給男性朋3265次瀏覽 2024-11-23
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恩瑞格的常見不良反應(yīng)包括了什么
貧血是有多種類型的，其比較常見的就是缺鐵性貧血或者是地中海貧血，不同類型的貧血它的處理方法不一樣，一般地中海貧血的人群是可以使用藥物恩瑞格，那么一起來看看恩瑞格的常見不良反應(yīng)包括了什么?恩瑞格用于因需要長期輸血而引致鐵質(zhì)積聚的患者(如患有地中海貧血癥或其他罕見3255次瀏覽 2024-12-19
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