男人過性生活不硬，可能是過度疲勞、壓力過大、過度自慰、勃起功能障礙、陰莖硬結(jié)癥等導(dǎo)致的，可以通過藥物治療、日常護(hù)理的方式緩解病情。
1.過度疲勞：劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)等容易導(dǎo)致過度疲勞，可能導(dǎo)致性欲降低和勃起問題。平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減少重體力勞動(dòng)。
2.壓力過大：如果男人平時(shí)的生活壓力大或者工作強(qiáng)度過高，有可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體身體素質(zhì)下降，使內(nèi)分泌異常，從而引起性生活障礙，伴有早泄現(xiàn)象。建議平時(shí)注意適當(dāng)放松心情，避免加重不適癥狀。
3.過度自慰：平時(shí)如果頻繁自慰，有可能會(huì)對(duì)性功能造成一定的不良影響，例如勃起功能障礙、勃起不堅(jiān)等。建議避免過度自慰行為，可以通過旅游、看書等方式轉(zhuǎn)移注意力，改善癥狀。
4.勃起功能障礙：一般是指陰莖無法持續(xù)達(dá)到或維持足夠勃起的情況，通常和情感關(guān)系不健康、動(dòng)脈粥樣硬化、原發(fā)性高血壓病、動(dòng)脈損傷等情況有關(guān)，常見勃起困難、勃起不持久、勃起不堅(jiān)等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用枸櫞酸西地那非片、十一酸睪酮膠丸等藥物緩解病情。
5.陰莖硬結(jié)癥：陰莖硬結(jié)癥指陰莖勃起時(shí)硬結(jié)組織形成，導(dǎo)致勃起異常或疼痛。患者需遵醫(yī)囑使用維生素E軟膠囊、左卡尼汀口服溶液等藥物治療。
如果病情比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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