晚上吃肉是否能減肥不能一概而論，一般少量食用可以減肥，但若過量食用則會對減肥造成影響。
通常在減肥期間，晚上是可以適當食用魚肉、雞肉等脂肪含量較低的肉類食物，一般不會對減肥進度造成影響。但需注意進食量，若過量食用肉類食物，則可能會造成體內脂肪或熱量堆積，從而影響到減肥效果。所以，減肥期間需嚴格控制肉類食物攝入，且還需增加游泳、跑步、打籃球等有氧運動，促進機體熱量消耗。
肥胖患者需合理選擇減肥方式，避免擅自使用減肥產品，以免對機體造成不必要的損傷。同時，減肥還需長期堅持，不要半途而廢，以免體重反彈，導致減肥失敗。若是病理因素所引發(fā)的肥胖，還需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行針對性治療。
建議減肥期間合理控制晚上飲食，盡量少吃肉類食物，避免影響減肥效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
減肥咖啡對身體有什么危害
若減肥者適度喝減肥咖啡，一般不會對身體有危害。但若長期大量攝入減肥咖啡，可能會出現精神亢奮、心悸等危害。減肥咖啡含有天然的咖啡因成分，可以有助于分解體內殘留的熱量，并釋放血液中的脂肪，可以對減肥起到一定的作用，但作用相對局限，無法一概而論。若減肥者適度喝減肥咖啡，一般不會對身體造成影響或傷害。但減肥者若長期攝入大量的減肥咖啡，尤其減肥咖啡中含有咖啡因，易使機體處于興奮狀態(tài)，出現精神亢奮、心悸、入睡困難、腹瀉等情況，部分嚴重者出現血鉀偏低、心律不齊等情況，會對身體造成一定的危害。建議對于有減肥需求的人群，應采取科學合理的減肥方式，切勿擅自聽信謠言或使用減肥產品。同時，應保證積極樂觀的心態(tài)，堅持一段時間，即可達到減肥的目的。
12588次瀏覽 2022-03-08
-
梨型身材怎么針對性快速減肥
臨床并沒有梨型身材針對性快速減肥的方法，但可通過養(yǎng)成良好生活習慣、合理搭配飲食、合理抑郁鍛煉等方式減肥，是循序漸進的過程。1.養(yǎng)成良好生活習慣：通常梨型身材人群需及時糾正長時間站立、久坐等不良姿勢，以免肌肉長時間處于緊張狀態(tài)及影響到下肢血液循環(huán)。而梨型身材的人群平時還需避免穿一些緊身的衣物及褲子，以免限制腿部運動或影響血液循環(huán)。2.合理搭配飲食：梨型身材人群平時需合理規(guī)劃飲食，盡量避免食用漢堡、炸雞等高熱量食物，且還需控制鹽分攝入，以免腿部浮腫。3.合理抑郁鍛煉：梨型身材人群還需適當進行跑步、蛙操、游泳等有氧運動，并適當增加臀腿力量訓練，可進行平板支撐后抬腿、支撐交叉后擺腿等。建議梨型身材人群選擇合理是方式進行減肥，并長期堅持訓練。
4985次瀏覽 2022-03-08
-
哺乳期如何減肥最快且不影響喂奶
目前，臨床上并沒有哺乳期如何減肥最快且不影響喂奶的這一說法。哺乳期可以通過合理飲食、適量運動、堅持母乳喂養(yǎng)進行減肥，以上方法不會影響喂奶。目前，臨床上并沒有哺乳期如何減肥最快且不影響喂奶的這一說法。哺乳期可以通過合理飲食進行減肥，一般不會影響喂奶。哺乳期女性可以多吃含有優(yōu)質蛋白、維生素的食物，比如牛奶、雞蛋、雞肉、魚肉、蝦肉、花菜、青菜、黃瓜等。注意少食多餐，能夠加快機體新陳代謝，以促進脂肪的燃燒。并且，還可以在哺乳期進行適量運動，比如瑜伽、慢跑、快走、騎單車、游泳等項目。但是避免運動強度過高，適當的注意休息，一般不會影響喂奶。此外，哺乳期還應堅持母乳喂養(yǎng)，母乳也占部分體重，母乳喂養(yǎng)能減去體內部分脂肪，也有利于嬰兒的成長。在哺乳期減肥，應先去咨詢相關專業(yè)人士，以免對身體造成傷害。
6412次瀏覽 2022-03-08
-
冷凍抽脂代表什么意思
冷凍抽脂也是一個概念操作。一般沒有隨意做冷凍抽脂，冷凍抽脂就是把腫脹液弄的溫度低一點，冷凍所謂的溫度降低一點，用不著，當然天氣熱的，有的人可以稍微溫度正常就行了，也沒有必要做冷凍抽脂，一般的話腫脹液是抽脂，一般打完腫脹液，脂肪細胞溶解，再用機器或者手，精細的把脂肪的深層和淺層抽掉就可以了。至于所謂的有的人加冰的腫脹液，在冰塊里冰的很低的溫度在去弄，所謂的可以減輕疼痛，可以水腫減輕，臨床上覺得這種方法沒有明顯的效果，萬一溫度過低，會損傷周圍的組織，所以一般按照常規(guī)去做，問題就不太大。語音時長 01:0674403次收聽 2021-12-30 -
全身吸脂總共有多少部位
理論上有四個部位。人體所有脂肪的地方都可以叫全身吸脂，比如肩背部、面頰部、頸部、上肢、上臂、前臂、背部、腹部、大腿、胯部等都算全身吸脂。按照解剖部位，通常情況下全身吸脂不會大范圍，一旦全身都要去吸，腫脹液過多會引起中毒，因為腫脹液里含有利多卡因，利多卡因超量會引起身體中毒。全身這么多地方吸脂創(chuàng)傷太大，身體承受不住，會引起休克。所以所謂的全身吸脂也就三、四個部位，比如說腰腹部加大腿或雙上臂加腰腹，象征性抽一點，也叫全身吸脂。語音時長 01:1491236次收聽 2021-12-30 -
抽脂復胖應該怎么辦
抽脂之后，如果說出現局部脂肪抽吸區(qū)域的，明顯的增胖，往往提示的是整個的身體的體重，在出現明顯增加的過程。也就是說，存留的這些脂肪細胞的容積，會逐漸的再變大，從而造成復胖。這樣的復胖，其實可以在手術創(chuàng)傷完全恢復之后，再次進行脂肪抽吸是可以考慮的。脂肪抽吸的過程，是對局部脂肪數目的絕對性的減少，但是在這之后，其實還會保留適當的皮下的這些脂肪組分，以及讓皮膚、體表這些組織，能夠保留比較良好、自然、富有彈性外觀。隨著人體在吸脂之后重新出現發(fā)胖過程，局部有可能再次出現脂肪細胞的肥大增生，所以這個時間段，可以在上一次恢復好之后，再進行適當地抽吸，是可以考慮的。語音時長 01:1173760次收聽 2021-11-05 -
吸脂需要休息多長時間
吸脂術后一般一到三個月左右，就可以逐漸恢復正常，吸脂術后休息多久和每個人體質，和手術的大小以及術后護理，有很大關系。吸脂是一種創(chuàng)傷性相對來說，比較大的一種手術操作，基本的原理，就是利用負壓吸引的原理，通過比較隱蔽的切口把吸脂的腫脹液注射到脂肪組織當中，通過負壓的吸引器將脂肪組織吸出來，從而達到瘦身和塑形的目的。吸脂手術的手術切口雖然小，但是內部的創(chuàng)傷和創(chuàng)面確實很大，因此，手術的安全也是比較重要的。吸脂術后一般一周左右，就會出現不同程度的一種疼痛，一般這種疼痛，在一周以后疼痛會逐漸消失。在大腿吸脂以后，由于術區(qū)的靜脈回流系統被破壞，因此，術后會有局部的靜脈回流的障礙，從而產生不同程度的腫脹，腫脹一般在一周以內達到最高峰，兩周以后會逐步的消腫，一般一到三個月左右腫脹就完全消退。下肢的吸脂在這個過程當中，一般術后一到兩天就可以下地活動，但是就會有一些不方便，并且活動的時候也會出現術區(qū)的牽拉的疼痛，如果平時用腿活動不多，比如長期坐辦公室，文秘等這些工作，術后三天以后工作是沒有問題的，注意工作的時候把腿墊高就可以了，但如果是用腿比較多的工作，比如室外工作，長時間的行走等，建議還是休息一段時間，否則有可能會影響術后的恢復，并且加重局部腫脹。腰腹和上肢以及面頸部的吸脂，術后的下地時間會相應的較快一些。另外，吸脂手術的大小和吸脂手術面積，也會影響術后恢復過程，大腿，腰腹吸脂的面積比較大，恢復會比較慢，次之，面頸部的吸脂恢復的比較快一些。因此，吸脂術后一般一到三個月可以恢復正常，具體需要休息多長時間，可以根據自己的具體情況，和機體的恢復情況來決定。語音時長 02:1757063次收聽 2021-10-15 -
吸脂會反彈么
吸脂后，人體局部的脂肪細胞是一定會減少的。理論上講，人體脂肪細胞在數量上是恒定的，脂肪細胞移除體外后，人體是不會產生新的脂肪細胞的。但是脂肪細胞本身是會變大的。吸脂后，即使脂肪細胞減少了，但是如果脂肪細胞變得很大，還是會感覺人又變胖了。所以，即使吸脂后，依然要注意節(jié)食，防止脂肪細胞增大，避免導致反彈。57407次播放 2020-01-14
-
怎樣抽脂
吸脂手術時，會在吸脂部位的皮下脂肪中，注射大量的包含麻藥和止血藥的液體，使脂肪細胞充分均勻的浸潤。然后在皮膚上插入吸脂針，通過反復的活塞運動，搗碎脂肪細胞。通過吸脂針的負壓吸引管，將搗碎的脂肪細胞吸出體外。吸脂針的針孔很小，術后不會在皮膚上留有很明顯的瘢痕。吸脂后，一般要加壓包扎，術后第一天更換敷料，要持續(xù)穿戴彈力衣，三個月到半年以上，才能達到塑形效果。59130次播放 2020-01-14
-
大腿抽脂疼嗎
在做大腿抽脂手術的時候，由于需要注射麻醉劑來進行局部麻醉，所以一般不會產生疼痛感。不過由于手術需要在皮膚上做切口，而且也會對皮下脂肪層造成損傷，所以手術之后很容易產生疼痛感，這種疼痛持續(xù)的時間一般是一周左右。
57135次瀏覽 2020-01-07
-
呼啦圈能減肥嗎
轉呼啦圈是有氧運動，可以很好的燃燒脂肪，消耗能量，并且還可以促進腸胃蠕動，所以能起到減肥的作用。它可以瘦腰，瘦腿，瘦手臂等，只要選擇不同的部位轉動，并且堅持就有很好的效果。
64518次瀏覽 2019-06-19
-
吸脂減肥好不好
吸脂減肥量不能太大、太多，以免對身體造成一系列的損失。吸脂量不能太大，一次不能吸太多，注射一些麻藥，如果麻藥了量太大，超過身體可承受范圍，就會對身體造成一系列損失。吸脂后要控制飲食，吸脂后要控制飲食，以免比之前更胖。不能把所有脂肪都吸走，因為脂肪還有一些其它生理功能，比如緩沖或者組織能量儲備，只是把不好看的吸掉，把一些需要脂肪保留下來。吸脂太多造成不平整，有些凹凸不平疤痕，后期可以做微調。比如凹陷部位可以注射點脂肪，凸起的再稍微吸一點。語音時長 01:4459258次收聽 2018-09-29 -
大腿吸脂后多久能恢復
因為現在大腿一般都要進行360度環(huán)吸，正面還有反面都要吸，所以恢復的過程，相對比別的部位就要慢一點。現在經常可以遇到這種大腿吸脂手術的患者，一般大腿吸脂和常規(guī)吸脂也有很多區(qū)別。另外，需要注意的事項也有很多，需要提前買好塑身衣，而且塑身衣一定要特別適合，并且一定要在上廁所的時候，可以不用把衣服脫掉會比較好，這樣能夠保持全身的全天的壓力，比較均勻，這樣以后恢復會更好。另外，大腿吸完脂，對于吸脂要注意，不是減肥為第一目的，體型塑造為最終目的，是把腿達到一個比較勻稱的細下去的目的。一般腿要胖起來之后，會凹凸不平，有曲線我們把凸的位置吸掉，然后對于一些比較瘦的部位，有時候要保留達到一個上下平均的手術效果，這是手術目的。58614次播放 2018-09-28
-
大腿吸脂會留疤嗎
大腿吸脂可能會留疤，但術中取的吸脂位置都很隱蔽，會減少疤痕。如果手術后出現疤痕增生，也不用太過著急，可以通過彈力套加壓，使用一些疤痕藥，還有注意一些飲食上的控制，疤痕都可以防治。大腿吸脂對整形外科大夫是一個要求比較高的手術。大腿吸脂不像肚子這些比較簡單的部位，因為大腿是一個圓柱體，而且有正面、后面，然后側面都是會有形態(tài)方面的問題，所以手術中需要反復看大腿的形狀，吸脂的量，兩邊估計，而且有一些特殊部位。比如臀溝部位都是有一些手術技巧，不是上來就都可以吸，有很多手術中需要注意的事項。手術后也要患者配合，配合穿好塑身衣。但是手術后疤痕，在手術中取的這些吸脂位置都很隱蔽。比如前面采用會陰部，一般在陰毛的附近就是在非常隱蔽的部位，后面在臀溝最不明顯的地方做切口，減少這種疤痕的發(fā)生。63105次播放 2018-09-28
-
吸脂好不好
吸脂也會產生一些問題，這些是醫(yī)生做手術要提前跟患者講的內容。首先吸脂量不能太大，不能一次吸太多，吸脂要打一些麻藥，這些麻藥有一些如果量太大超過身體可承受范圍，會造成患者身體的一系列損失。不能把所有脂肪都吸走，都吸走之后，因為脂肪還有一些其他的生理功能，比如有一些緩沖或者組織有些能量儲備，不能都吸掉，只是把這些不好看的脂肪吸掉，也要把一些需要的脂肪保留下來。另外吸脂太多也會造成不平整，有一些凹凸不平的疤痕，這些后期都可以先做一些吸脂方面的微調。比如凹陷部位可以注射一點脂肪，凸起的可以再稍微吸一點，這些都可以，不用太擔心。另外吸脂之后也要注意飲食控制，為什么吸完脂之后比以前更胖，吸脂之后也是要進行控制飲食，要配合一些飲食控制。59430次播放 2018-09-28
-
流感病毒感染可以吃桃子嗎
流感病毒感染期間可以適量食用桃子，桃子富含維生素C和水分，有助于緩解癥狀。流感期間的飲食需注意營養(yǎng)均衡、易消化、充足水分??...0次瀏覽 2025-05-16
-
甲狀腺右葉多發(fā)結節(jié)嚴重嗎
甲狀腺右葉多發(fā)結節(jié)的嚴重程度需結合結節(jié)性質判斷，主要影響因素有結節(jié)大小、邊界形態(tài)、鈣化特征、血流信號及伴隨癥狀。1、結節(jié)??...0次瀏覽 2025-05-16
-
高血壓應該注意什么 高血壓五個注意事項要牢記
高血壓患者需注意血壓監(jiān)測、飲食調整、規(guī)律運動、藥物管理和心理調節(jié)五個方面。1、血壓監(jiān)測：每日定時測量血壓并記錄，建議選擇??...0次瀏覽 2025-05-16
-
白癜風反復是什么原因引起的
白癜風反復發(fā)作可能與免疫紊亂、遺傳因素、精神壓力、皮膚損傷、微量元素缺乏等原因有關。白癜風反復發(fā)作的原因主要有免疫系統異...0次瀏覽 2025-05-16
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經懷孕了，包括月經停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現可能不太一樣。590次瀏覽 2024-01-05
-
得了癲癇病能不能治愈 揭曉癲癇的四個療法
癲癇能否治愈與病因及治療時機有關，主要治療方法包括抗癲癇藥物控制、神經調控治療、生酮飲食療法和手術治療。癲癇的治愈可能性...0次瀏覽 2025-05-16
-
鼻甲肥大可以用糠酸莫米松鼻噴霧劑嗎
鼻甲肥大可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解癥狀。鼻甲肥大的治療方式主要有藥物治療、物理治療、手術治療、生活習慣調整、鼻腔沖洗等...0次瀏覽 2025-05-16
-
不吸煙的女人膀胱癌是怎么回事
不吸煙的女性患膀胱癌可能與長期接觸化學致癌物、慢性尿路感染、遺傳因素、盆腔放療史及飲用水污染等因素有關，可通過手術切除、...0次瀏覽 2025-05-16
-
痛風的癥狀及治療方法有哪些？痛風如何治療？
痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統過度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現關節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術治療。624次瀏覽 2023-07-26
-
膽結石疼了10多個小時了怎么回事，怎么辦
膽結石疼痛持續(xù)10多小時可能由膽囊收縮刺激結石、膽管梗阻、繼發(fā)感染、膽汁淤積及內臟神經反射等因素引起，可通過解痙鎮(zhèn)痛藥物、?...0次瀏覽 2025-05-16
-
流感病毒感染不咳嗽用打點滴嗎
流感病毒感染無咳嗽癥狀時通常無需靜脈輸液治療。是否需要輸液主要取決于脫水程度、并發(fā)癥風險、基礎疾病、藥物吸收能力以及癥狀...0次瀏覽 2025-05-16
-
老人重度肺炎嚴重嗎 老人重度肺炎的嚴重危害須知
老人重度肺炎屬于危急重癥，可能引發(fā)呼吸衰竭、膿毒血癥、多器官功能障礙等致命并發(fā)癥。重度肺炎的危害主要有肺部功能急劇惡化、...0次瀏覽 2025-05-16
-
肚臍眼周圍和上面疼怎么回事
肚臍周圍及上方疼痛可能由胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、急性胃腸炎、腸梗阻、闌尾炎等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、手術...0次瀏覽 2025-05-16
-
來大姨媽特別想睡覺怎么回事
經期嗜睡可能由激素水平波動、貧血、睡眠質量下降、心理壓力、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調整作息、補充營養(yǎng)、改善睡眠環(huán)...0次瀏覽 2025-05-16
-
得了肺炎能吃什么 肺炎的飲食宜忌為你盤點
肺炎患者飲食需兼顧營養(yǎng)支持與炎癥控制，適宜食物包括高蛋白易消化食材，禁忌辛辣刺激及高糖油膩食物。1、高蛋白食物：優(yōu)質蛋白??...0次瀏覽 2025-05-16
-
寶寶幾個月可以吃面條和稀飯
寶寶通常在6個月后可以嘗試添加面條和稀飯作為輔食。引入固體食物的時間需結合寶寶發(fā)育情況，主要考慮因素有頸部支撐力、對食物??...0次瀏覽 2025-05-16
-
感冒后頭疼要警惕哪四種病
感冒后頭疼需警惕病毒性腦膜炎、鼻竇炎、中耳炎、偏頭痛四種疾病。感冒后頭疼可能由病毒侵犯神經系統、鼻竇繼發(fā)感染、炎癥波及耳...0次瀏覽 2025-05-16
-
雞眼液氮冷凍治療后可以洗澡嗎
雞眼液氮冷凍治療后24小時內不建議洗澡。冷凍治療后局部皮膚可能出現紅腫、水皰等反應，接觸水可能增加感染風險并影響恢復速度，?...0次瀏覽 2025-05-16
-
患者得了原發(fā)性肝癌應注意什么 原發(fā)性肝癌注意四事項延長壽命
原發(fā)性肝癌患者需重點關注定期復查、規(guī)范治療、營養(yǎng)支持、癥狀管理和心理調節(jié)四個方面。延長生存期的關鍵措施包括術后隨訪監(jiān)測、...0次瀏覽 2025-05-16
-
兒子經常流鼻血是怎么回事
兒童頻繁鼻出血可能由鼻腔干燥、過敏性鼻炎、鼻腔異物、凝血功能障礙、鼻中隔偏曲等原因引起，可通過局部壓迫、鼻腔保濕、抗過敏...0次瀏覽 2025-05-16
-
孩子感冒咳嗽該怎么吃 五個食譜有效改善感冒咳嗽癥狀
孩子感冒咳嗽可通過雪梨燉冰糖、白蘿卜蜂蜜水、蔥白姜湯、山藥粥、百合銀耳羹五個食譜緩解癥狀。感冒咳嗽通常由病毒感染、免疫力...0次瀏覽 2025-05-16
-
結核菌素試驗陽性是什么意思
結核菌素試驗陽性表示機體曾感染結核分枝桿菌或接種過卡介苗，可能由自然感染、卡介苗接種、非結核分枝桿菌感染、免疫反應異常、...0次瀏覽 2025-05-16
-
密固達用法是什么?用量多少合適
骨質疏松癥往往會造成患者出現低骨量或者是骨組織胃結構破壞的現象，對于患者的健康有很大的影響，屬于全身性骨代謝疾病各個年齡段的人群均可發(fā)生，一般老年人比較常見，只要這種疾病的話，患者可以服用藥物來進行調理和治療。那么密固達用法是什么?用量多少合適?藥物的用藥方法3349次瀏覽 2024-12-10
-
服用偉素期間可能產生的不良反應有哪些
很多人在生活中可能都會遇到健康上的問題，其實應該要注意選擇用正確的方法來進行應對，食用藥品的過程中可能會產生很多的不良反應，因此很多患者在用藥之前都會比較擔心，那么服用偉素期間可能產生的不良反應有哪些?偉素功能主治是有血栓形成危險的血管疾病，以下的不良反應極少3167次瀏覽 2024-12-20
-
千白能改善黃褐斑的癥狀嗎
很多女性朋友到了30歲以上，皮膚就會越來越黑，黃褐斑也會出現，尤其是不注意保養(yǎng)的話，長期在陽光下暴曬的女性，臉上的黃褐斑會越來越嚴重。這時，建議大家趁早治療，治療需要使用合適的藥物，那么，千白能改善黃褐斑的癥狀嗎?千白適應癥是黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著斑的治3214次瀏覽 2025-01-13
-
樂卡地平片的作用怎么樣
很多朋友都知道高血壓具有很多嚴重的危害，對大腦會產生非常嚴重的損傷，必須要及時進行搶救治療，高血壓患者也容易出現劇烈的頭痛，還有可能會造成意識模糊和神志不清，應該要馬上到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，那么樂卡地平片的作用怎么樣?樂卡地平片在很多的地方都能夠買得到，有需要3223次瀏覽 2024-11-30
-
患者用阿達帕林凝膠要注意什么細節(jié)
痤瘡的出現讓很多人難受不已，因為該疾病的存在，不僅會影響到患者的個人形象，也會給患者的身心造成很大的困擾，建議要及時的查找原因，針對病情來進行調理和治療，日常生活中也要注意改掉不良的生活習慣，那么患者用阿達帕林凝膠需注意什么細節(jié)?阿達帕林凝膠注意事項:1.由于3252次瀏覽 2025-01-23
點擊查看更多>