孕婦胃潰瘍如何保健?眾所周知,胃潰瘍的出現(xiàn)在一定程度上影響了人們的生活和工作,本病的主要癥狀常呈隱痛、鈍痛、脹痛、燒灼樣痛,多位于上腹部,也可出現(xiàn)在左上腹部或胸骨、劍突后。生活中,有些孕婦也有胃潰瘍的現(xiàn)象,那么,孕婦胃潰瘍?nèi)绾伪=∧?
注意飲食衛(wèi)生:不注意飲食衛(wèi)生、偏食、饑飽失度或過量進食冷飲冷食,或嗜好辣椒、濃茶等刺激食物,均可導致胃腸消化功能紊亂。注意飲食衛(wèi)生,做到一日三餐定時定量,饑飽適中,細嚼慢咽,是保護腸胃的良好習慣。
加強營養(yǎng):應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。限制多渣食物:應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干及各種粗糧。
烹調(diào)要恰當:以蒸、燒、炒、燉等法為佳。煎、炸、煙熏等烹制的菜不易消化,在胃內(nèi)停留時間較長,影響胃潰瘍面的愈合。
生活要有一定規(guī)律,勞累過度會影響食物的消化。而且潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關系,因此必須注意氣候變化,根據(jù)節(jié)氣冷暖,及時添減衣被。
保持情緒樂觀,作息規(guī)律, 戎煙。避免精神緊張,胃潰瘍是一種典型的心身疾病,心理因素對胃潰瘍影響很大。禁吃刺激胃酸分泌的食物,如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等,以及過甜、過酸、過咸、過熱、生、冷、硬等食物。
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