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關(guān)節(jié)僵硬是什么原因

發(fā)布于 2020-08-31 61342次瀏覽

關(guān)節(jié)僵硬出現(xiàn)的幾率比較高，屬于常見性關(guān)節(jié)疾病，其發(fā)病人群不限，關(guān)節(jié)僵硬的出現(xiàn)和顱腦損傷、關(guān)節(jié)外傷、康復(fù)鍛煉不足夠或不正確的功能鍛煉都有關(guān)系，所以平時(shí)生活中，鍛煉也需注意,不要過度牽拉。

在平時(shí)生活中，有許多人會發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)長時(shí)間出現(xiàn)僵硬，會導(dǎo)致正常活動受到影響。發(fā)現(xiàn)此類癥狀時(shí)，大家都想要改善。其實(shí)關(guān)節(jié)僵硬的出現(xiàn)背后有著許多原因，首先就應(yīng)該了解因素，然后獲得緩解，那么關(guān)節(jié)僵硬是什么原因？
　　1、關(guān)節(jié)外傷
　　關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬，這可能和外傷有關(guān)，外傷也是比較常見的一種現(xiàn)象，一旦再出現(xiàn)外傷之后，就會有明顯的疼痛表現(xiàn)，雖然有時(shí)候已經(jīng)及時(shí)接受治療，但是因?yàn)闆]有正確的復(fù)位，這就會造成關(guān)節(jié)部位嚴(yán)重的僵硬表現(xiàn)。另外在骨折之后，也會有較長的一段時(shí)間使用石膏，此時(shí)也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)僵硬的表現(xiàn)。
　　2、顱腦損傷
　　如果在遭遇外傷之后，有時(shí)候會出現(xiàn)顱腦外傷，此時(shí)肢體也會有異常的表現(xiàn)，其中比較常見的就是關(guān)節(jié)異常，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬的感覺。與此同時(shí)也會影響到日常的活動，所以在生活中一旦出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，就應(yīng)該引起重視。
　　3、康復(fù)鍛煉不足夠
　　關(guān)節(jié)要是在較長一段時(shí)間內(nèi)都沒有活動就會出現(xiàn)僵硬表現(xiàn)，如在外傷之后，有時(shí)候需要固定3周到6周左右，此時(shí)就會出現(xiàn)明顯的僵硬表現(xiàn)。在出現(xiàn)這些僵硬癥狀時(shí)，如果沒有及時(shí)選擇功能性鍛煉，會導(dǎo)致僵硬的情況變得比較嚴(yán)重。
　　4、不正確的功能鍛煉
　　關(guān)節(jié)在出現(xiàn)異常之后，也會影響到正常的鍛煉，有些人在接受手術(shù)之后，為了能夠有效促進(jìn)恢復(fù)，或許就會選擇牽拉，但是牽拉是一種暴力的行為，如果沒有選擇正確的方法，很容易就會出現(xiàn)適得其反的情況，不僅沒有辦法達(dá)到緩解癥狀的效果，而且還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)嚴(yán)重的僵硬感覺，這就會出現(xiàn)很明顯的問題。