99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

孕婦怎么有效預(yù)防痔瘡？

痔瘡在幾類人群中間是比較容易發(fā)生的，其中包括孕婦，孕婦也是痔瘡高發(fā)人群當(dāng)中的一類，因?yàn)樵袐D處在一個(gè)特殊的時(shí)期，保持身體健康很重要，為了使孕婦遠(yuǎn)離痔瘡，做到有效預(yù)防，下面來(lái)給大家介紹一下孕婦怎么預(yù)防痔瘡。

一、是適當(dāng)參加一些體力活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)。

二、是生活有規(guī)律，每日定時(shí)排便，保持肛門 周圍清潔，排便時(shí)不要久蹲不起或過(guò)分用力。

三、是保持大便通暢，防止和治療便秘適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。水果以香蕉為最佳。每天早晨飲適量涼開水，吃好早餐，有助于排便。

四、是減少對(duì)直腸、肛門的良刺激，少吃辣椒等刺激性食物，手紙宜柔軟、清潔。

五、是加強(qiáng)肛門鍛煉，主動(dòng)收縮肛門，放松后再收縮，連續(xù)3次，每日3-7次。如出現(xiàn)痔瘡腫痛、出血較多等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診治療。

無(wú)論是不是孕婦，在生活中，都要?jiǎng)谝萋?lián)合，太甚勞累、負(fù)重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動(dòng)過(guò)少，從而很容易就導(dǎo)致內(nèi)痔的發(fā)生。

上面的內(nèi)容就是專家為大家介紹的孕婦預(yù)防痔瘡的一些方法，希望孕婦們要好好了解一下，適當(dāng)參加一些運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)，保持生活有規(guī)律，保持大便通暢，少吃刺激性食物，等等，如果想了解更多的預(yù)防辦法，可以在線給專家留言咨詢。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
晋宁县| 冀州市| 读书| 泽州县| 巴楚县| 湖口县| 枝江市| 汉寿县| 延长县| 浦江县| 天台县| 南宁市| 罗定市| 无极县| 神农架林区| 松溪县| 瓦房店市| 天祝| 万州区| 阜城县| 彭山县| 疏勒县| 延庆县| 南平市| 咸阳市| 杭锦后旗| 嘉善县| 隆子县| 鞍山市| 三门县| 怀远县| 长武县| 涟水县| 枞阳县| 鲁山县| 武安市| 始兴县| 新竹县| 东乌珠穆沁旗| 马龙县| 凌海市|