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了解一下失眠有什么危害

在現(xiàn)在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)空前激烈的社會(huì),很多人都會(huì)把工作帶回家,從而讓失眠侵襲了自己的健康,一到睡覺(jué)的時(shí)候甚至感覺(jué)恐懼,也讓自己的生活節(jié)奏徹底的打亂了,為了讓大家重視失眠,我們來(lái)了解一下失眠有什么危害呢?下面就為大家具體的介紹一下吧。

1、容易導(dǎo)致抵抗力差、容易生病。

2、容易導(dǎo)致血壓升高、心跳加快、易引起心腦血管疾病。

3、會(huì)使細(xì)胞老化加速、衰老癥狀明顯、面色灰黃、皺紋色斑增多、脫發(fā)。

4、頭腦發(fā)昏、無(wú)精打采、記憶力減退;神經(jīng)緊張、易怒。

5、長(zhǎng)期失眠患者會(huì)消瘦。長(zhǎng)期失眠的人不僅會(huì)因自己睡眠不好對(duì)家人態(tài)度惡劣,自身的健康狀態(tài)也難保。失眠的癥狀長(zhǎng)期不愈的人身體消瘦、面色發(fā)黑,多項(xiàng)臟器功能和代謝功能出現(xiàn)衰退,嚴(yán)重影響工作和生活。

6、長(zhǎng)期失眠會(huì)誘發(fā)抑郁癥。有研究者調(diào)查結(jié)果顯示,普通成年人在一年內(nèi)有過(guò)失眠者比例高達(dá)百分之五十七,其中百分之五十三癥狀超過(guò)1年,然而只有百分之十三的病人曾經(jīng)跟 醫(yī)生談及自己的睡眠問(wèn)題。而且,抑郁與失眠和日間嗜睡存在穩(wěn)定的關(guān)聯(lián),并且失眠是抑郁及焦慮癥的診斷性癥狀。研究還表明,失眠可能是臨床抑郁的普遍早期癥

看了上面的一些總結(jié)相信大家都清楚了失眠是非常值得大家關(guān)注的,專家還要強(qiáng)調(diào),更多的人應(yīng)該摒棄以往忽視失眠的錯(cuò)誤思想,正視疾病的危害,一旦出現(xiàn)失眠的癥狀及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療,這樣才能杜絕并發(fā)癥的出現(xiàn)!才能讓我們快樂(lè)的生活。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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