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預(yù)防妊高癥的注意事項(xiàng)

發(fā)布于 2020-08-28 61711次瀏覽

妊高癥大家都不會(huì)陌生，它的發(fā)病率越來(lái)越高，它的出現(xiàn)給很多的患者朋友們都帶來(lái)了極大痛苦和傷害，那么預(yù)防妊高癥的注意事項(xiàng)有哪些，我搜集了很多資料，現(xiàn)在就和大家一起來(lái)了解一下預(yù)防妊高癥的注意事項(xiàng)有哪些這個(gè)問(wèn)題吧!

預(yù)防妊高癥的注意事項(xiàng)有以下幾個(gè)方面：

1、控制體重以防過(guò)胖，肥胖的準(zhǔn)媽媽容易患妊高癥。懷孕前已經(jīng)肥前進(jìn)的婦女，必須接受營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)，嚴(yán)格控制熱量的攝取。

2、注意休息，睡眠時(shí)，準(zhǔn)媽媽要取左側(cè)臥位，抽樣能使血管不受子宮的壓迫，血流流動(dòng)自然通暢，防止水腫發(fā)生或減輕水腫。

3、注意飲食，必須多進(jìn)食飲食為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蔬菜、水果、小魚(yú)、乳制品;必須少進(jìn)食的飲食是過(guò)咸的飲食，動(dòng)物性脂肪、谷類、辛辣飲食及有強(qiáng)烈刺激氣味調(diào)味品。

4、適當(dāng)活動(dòng)，如散步、游泳。活動(dòng)量以做完運(yùn)動(dòng)后感到身體舒適為原則，以此增強(qiáng)體力，不能做劇烈的、沉重的運(yùn)動(dòng)和工作。

上面這些就是關(guān)于預(yù)防妊高癥的注意事項(xiàng)有哪些這個(gè)問(wèn)題的一些相關(guān)內(nèi)容的介紹，希望能夠能給朋友們帶來(lái)一些有用的幫助，提醒患者朋友們的是在生活中時(shí)刻提醒自己多加注意，不僅要注重飲食，還要注重休息，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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