99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

糖尿病腎病做運(yùn)動(dòng)有用嗎

生活中，有很多疾病通過藥物治療的效果并不明顯，當(dāng)通過配合其他方式，可以延緩病情，甚至對(duì)治療有幫助，比如說運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病腎病就有一定的作用，腎病專家表示，如果想盡快更好的治療該病，藥物是必要的，運(yùn)動(dòng)也是必須的。

1、開始步行，每天半小時(shí)，以后逐漸加大到每天一小時(shí)，可分早晚兩次進(jìn)行。

2、走跑交替，步行和慢跑交替，常用于體力不足者。步行30秒后跑20秒交替進(jìn)行，并逐漸縮短步行時(shí)間，延長(zhǎng)慢跑時(shí)間。

3、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，適合于后期有多種合并癥的患者，或身體比較虛弱者以及住院者。

4、蹲下起立，開始時(shí)，每次做15-20次，以后可增加至100次。

5、仰臥起坐，開始時(shí)，每次做5個(gè)，以后逐漸增加至20-50個(gè)。

6、床上運(yùn)動(dòng)，分別運(yùn)動(dòng)上、下肢，做抬起放下，左右分開等動(dòng)作。對(duì)臥床患者較為適合。

7、身體條件好患者，還可做慢跑、騎自行車、游泳、羽毛球、老年門球等活動(dòng)。

腎病病人除進(jìn)行正規(guī)的治療之外，在日常生活中最重要的是腎病患者的預(yù)防和保養(yǎng)，只有正確的進(jìn)行預(yù)防和保養(yǎng)，才能使腎病患者的病情減輕，及早的康復(fù)。祝您早日康復(fù)!

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
大洼县| 旅游| 周口市| 惠州市| 彩票| 花莲市| 彭阳县| 正宁县| 循化| 绥中县| 德昌县| 恩平市| 天峻县| 建平县| 改则县| 黄骅市| 浮梁县| 南京市| 甘德县| 和田县| 瑞昌市| 澄城县| 镇平县| 西林县| 屏东市| 松溪县| 南康市| 盈江县| 吉林省| 东兴市| 长泰县| 马边| 黄冈市| 乳山市| 岗巴县| 丘北县| 武山县| 天峨县| 灵璧县| 伊吾县| 中超|