預(yù)防腎虛首先要注意休息，勞逸結(jié)合，善于通過一些休閑活動(dòng)來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規(guī)律生活。另外，下面這些簡單的小竅門，既可強(qiáng)身健體、預(yù)防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。
1.常打太極拳。練習(xí)太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進(jìn)行。
2.每天自我按摩腰部：兩手掌對(duì)搓，至手心熱后，分別放至腰部兩側(cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。
3.每天搓腳心：兩手對(duì)掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
4.每天做縮肛運(yùn)動(dòng)：全身放松，自然呼吸;呼氣時(shí)，做縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行30次左右。
5. 每天做一套簡易體操(如果有時(shí)間，也可連續(xù)做多次)：(1)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。(2)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對(duì)腳踝;手接近地面時(shí)，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。 (3)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。(4)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時(shí)身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。
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溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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腎病綜合征治療期間可以上班嗎
腎病綜合征治療期間，需要用到激素和免疫制劑，而且本身腎病綜合征的患者，由于低蛋白血癥的話，會(huì)出現(xiàn)乏力以及容易疲勞，而且容易出現(xiàn)感染等并發(fā)癥。所以腎病綜合征開始治療的階段，建議患者盡量多休息，避免在人群聚集的地方長期停留。否則感染等會(huì)引起患者嚴(yán)重的并發(fā)癥，以及影響腎病綜合征治療的效果。但是如果患者處于緩解期，自身狀況也較好，蛋白尿以及血漿白蛋白恢復(fù)得比較好，患者進(jìn)行比較輕的體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)是沒有問題的。所以腎病綜合征的患者不是完全不能上班，要根據(jù)患者的具體情況來定。語音時(shí)長 01:2489733次收聽 2021-12-30 -
腎病綜合征能生育嗎
腎病綜合征的患者不是絕對(duì)不能生育。如果控制比較好或完全緩解的情況下，患者是可以考慮進(jìn)行妊娠以及生育的。假如說患者腎病綜合征控制得并不好，這個(gè)時(shí)候要是非得生育的話，那可能隨著妊娠的進(jìn)展，對(duì)母親和胎兒都會(huì)造成比較大的影響。如果在妊娠的后期，患者蛋白尿量比較大，腎臟病有可能會(huì)加重，甚至?xí)?dǎo)致嚴(yán)重的妊娠相關(guān)并發(fā)癥，比如妊高癥或者是腎功能受到明顯損傷，同時(shí)在患者第一白蛋白血癥不能改善的情況下，胎兒可能會(huì)出現(xiàn)低體重兒，對(duì)小孩兒的健康也有所影響。所以我們建議腎病綜合征的患者在尿蛋白以及腎功能血壓控制得比較好的情況下，進(jìn)行妊娠和生育。76999次播放 2021-06-09
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腎病綜合征全身水腫能透析嗎
如果腎病綜合征的患者水腫比較嚴(yán)重，而一般藥物治療不好的話，是可以進(jìn)行透析的。首先，腎病綜合征的患者由于他的血漿白蛋白減低，會(huì)出現(xiàn)局部或全身的水腫。我們通常使用口服或是靜脈的利尿藥物，包括口服的福塞米、托拉塞米、氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯等等。但是在患者低白蛋白血癥比較重的情況下，口服利尿藥效果不好，會(huì)給患者用靜脈的利尿藥。即便如此，仍有部分患者利尿效果不佳，全身水腫比較明顯，或者本身在腎病綜合征的時(shí)候就合并有急性腎衰竭，這個(gè)時(shí)候可以考慮用透析支持治療，幫助患者度過腎功能不全并且通過透析清除體內(nèi)多余的水分來改善患者的水腫。89562次播放 2021-06-09
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腎病綜合征用什么藥
腎病綜合癥治療藥物有哪些?腎病綜合癥是頑疾，治療起來比較麻煩，腎病綜合癥吃什么藥能有效控制病情惡化進(jìn)程呢，下面就來介紹一下腎病綜合癥治療藥物。
27253次瀏覽 2020-12-10
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腎病綜合征藥物治療
腎病綜合癥的治療方法有很多，患者由于缺乏專業(yè)知識(shí)，往往感到治療中難以理解而無法配合進(jìn)行腎病綜合癥的治療。下面就來為大家介紹一下腎病綜合征藥物治療，便于了解治病方法，更好地配合治療。
57988次瀏覽 2020-11-20
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腎病綜合征病人的飲食宜忌
腎病綜合征患者在積極治療的同時(shí)要注意日常飲食，腎病綜合征患者的飲食原則：1、控制鈉鹽攝入：腎病綜合征患者出現(xiàn)水腫時(shí)應(yīng)低鹽飲食，以免加重水腫，一般以每日食鹽量不超過2g為宜，禁用腌制食品，少用味精及食堿，浮腫消退、血漿蛋白接近正常時(shí)，可恢復(fù)普通飲食。2、限制脂肪攝入：腎病綜合癥患者有高脂
56970次瀏覽 2020-09-16
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得有腎病綜合癥帶來都有哪些危害
身體是革命的本錢，對(duì)于人們來說，有個(gè)健康的身體是很重要事情，但是由于忙綠的生活中，讓人們忽視了身體的保養(yǎng)，此時(shí)很多的疾病便趁虛而入，比如說腎病綜合癥，它是一種危害性很大的疾病，但是很多人并沒有重視它的危害，下面我們來介紹一下得有腎病綜合癥帶來的危害，
60083次瀏覽 2020-09-16
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腎病綜合征可以做哪些鍛煉
腎病綜合征可以做哪些運(yùn)動(dòng)呢，其實(shí)合理的鍛煉，可以促進(jìn)腎病綜合癥患病病情恢復(fù)，所以在治療期間，患者可以根據(jù)自己的病情發(fā)展，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)類型，來進(jìn)行相關(guān)鍛煉，配合腎病綜合癥的恢復(fù)，那么下面給大家介紹腎病綜合癥可以做的運(yùn)動(dòng)。
55597次瀏覽 2020-09-16
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腎病綜合征的并發(fā)癥
一般來說，腎病綜合征的并發(fā)癥包括感染、血栓，栓塞性并發(fā)癥、營養(yǎng)不良以及腎損傷等。嚴(yán)重的浮腫，特別是體腔及皮下積液，均為感染提供了有力的條件。感染起病多隱襲，臨床表現(xiàn)不典型。此外，在腎病綜合征的治療過程中，應(yīng)用糖皮質(zhì)激素也常加重細(xì)菌感染，特別是對(duì)結(jié)核菌感染的易感性增加。而血栓栓塞性合并癥是腎病綜合征嚴(yán)重致死性的合并癥之一。因?yàn)槟I病綜合征患者存在高凝狀態(tài)，過度應(yīng)用利尿劑，大量的糖皮質(zhì)激素應(yīng)用均可加重高凝狀態(tài)，形成血栓栓塞性疾病。腎病綜合癥病程中出現(xiàn)急性腎損傷的原因包括腎前性或腎性急性腎損傷，以及合并藥物過敏性間質(zhì)性腎炎、急性腎小管壞死等。語音時(shí)長 01:3966398次收聽 2020-02-14 -
腎病綜合癥會(huì)遺傳嗎
腎病綜合癥分為原發(fā)性腎病綜合癥、繼發(fā)性腎病綜合癥和遺傳性腎病綜合癥三大類。繼發(fā)性腎病綜合癥很常見，在我國主要是由糖尿病腎病、狼瘡性腎炎、乙肝病毒相關(guān)性腎炎、過敏性紫癜性腎炎、惡性腫瘤相關(guān)性腎小球病、腎淀粉樣變性、汞重金屬中毒引起的居多，遺傳性腎病綜合癥并不多見，在嬰幼兒主要見于先天性腎病綜合癥，少數(shù)Alport的綜合癥可以出現(xiàn)腎病綜合癥。所以只有極少數(shù)腎病綜合癥會(huì)遺傳性的，大多數(shù)腎病綜合癥不具備遺傳性。腎病綜合癥主要的臨床表現(xiàn)是，各種原因?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)大量蛋白尿，24小時(shí)尿蛋白定量大于三點(diǎn)五克，低白蛋白血癥，血的白蛋白低于30克/升，同時(shí)伴有不同程度水腫以及高脂血癥，大多數(shù)的腎病綜合癥需要使用激素、免疫抑制劑進(jìn)行治療。語音時(shí)長 01:3158106次收聽 2019-12-10 -
腎病綜合征飲食注意事項(xiàng)
腎病綜合征飲食注意事項(xiàng)首先要補(bǔ)充維生素D、鈣，控制鹽分以及蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，還有浮腫要限制水分。一、通過藥物或新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充。二、浮腫時(shí)要低鹽、少鹽，每天控制在三克鹽左右，另外，輔料，如雞精、味精也要控制。三、要補(bǔ)充容易消化、吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞蛋、牛奶等，但不主張多吃紅肉，即豬肉、牛肉、羊肉，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。四、浮腫消退以后，便無需再限制水分。腎病綜合征患者的尿中有大量的蛋白，血中的大量蛋白從尿里丟失，蛋白減少，這時(shí)可能出現(xiàn)浮腫、抽筋，隨著大量蛋白的丟失，還有很多維生素、小分子物質(zhì)也會(huì)丟失，如鈣、維生素等。語音時(shí)長 01:3753949次收聽 2018-09-21 -
腎病綜合征是怎么回事
腎病綜合征是指臨床上一組以大量蛋白尿、血漿白蛋白減少、水腫、高脂血癥為主的綜合征。大量蛋白尿需要24小時(shí)尿蛋白超過3.5克，血漿白蛋白減少到小于30克每分升，這是兩個(gè)主要的診斷條件，如果符合這兩個(gè)條件就可以診斷腎病綜合征，同時(shí)，病人有可能會(huì)合并水腫和高脂血癥。腎病綜合征的臨床表現(xiàn)主要是水腫和蛋白尿，但是具體的病理分型有很多.主要分為兩大類：第一類，繼發(fā)的腎病綜合征；第二類，原發(fā)的腎病綜合征。具體病因是需要做腎活檢明確診斷，再給病人制定治療方案。語音時(shí)長 01:1261010次收聽 2018-09-21 -
腎病綜合征好治嗎
腎病綜合征治療一般包括三部分：一般的支持治療、對(duì)癥治療和主要治療（抑制免疫與炎癥反應(yīng)）。第一，一般治療。凡有嚴(yán)重水腫、低蛋白血癥者需臥床休息。水腫消失、一般情況好轉(zhuǎn)后，可起床活動(dòng)。第二，對(duì)癥治療。利尿消腫一般包括噻嗪類利尿劑、潴鉀利尿劑、袢利尿劑、滲透性利尿劑、提高血漿膠體滲透壓；減少尿蛋白一般用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（ACEI）或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑（ARB）。第三，主要治療。包括糖皮質(zhì)激素治療、細(xì)胞毒性藥物或免疫抑制劑。54739次播放 2018-07-13
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腎病綜合征復(fù)發(fā)原因
腎病綜合征復(fù)發(fā)的原因包括：第一，病理類型，有的病理類型，如微小病變?nèi)菀讖?fù)發(fā)，膜性腎病有時(shí)也可以復(fù)發(fā)，有些類型不容易復(fù)發(fā)；第二，有無并發(fā)癥，患者出現(xiàn)感染、拉肚子、上呼吸道感染時(shí)，腎病綜合征可能出現(xiàn)復(fù)發(fā)；第三，患者激素治療的敏感性，有的病人對(duì)激素治療有依賴，開始用量較大而突然減量后有的病人會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)；第四，病人的依從性，有時(shí)患者對(duì)吃激素有抵觸情緒，因此沒有根據(jù)醫(yī)生的要求逐漸減量，而擅自停藥，這時(shí)常會(huì)引起復(fù)發(fā)。60791次播放 2018-07-13
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如何預(yù)防腎病綜合征復(fù)發(fā)
目前對(duì)腎病綜合征的各種治療，可能只能控制病情并未真正治愈，常在患者感染、勞累、或減藥不適當(dāng)?shù)惹闆r下病情出現(xiàn)反復(fù)。為了防止及減少病情反復(fù)及復(fù)發(fā)，應(yīng)注意：第一，對(duì)激素治療有效的腎病綜合征患者，雖然于用藥后其尿蛋白迅速轉(zhuǎn)陰，但一定要堅(jiān)持用足量至少6周后才能開始減量。第二，對(duì)頻繁復(fù)發(fā)或激素依賴者應(yīng)采用激素聯(lián)合多種藥物治療：免疫抑制劑，如環(huán)磷酰胺，他克莫司及環(huán)孢素A等；抗凝劑：如肝素。第三，患兒要注意日常生活起居規(guī)律，勿過勞或劇烈的情緒波動(dòng)。53622次播放 2018-07-13
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流感病毒感染可以吃桃子嗎
流感病毒感染期間可以適量食用桃子，桃子富含維生素C和水分，有助于緩解癥狀。流感期間的飲食需注意營養(yǎng)均衡、易消化、充足水分??...0次瀏覽 2025-05-16
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流感病毒感染不咳嗽用打點(diǎn)滴嗎
流感病毒感染無咳嗽癥狀時(shí)通常無需靜脈輸液治療。是否需要輸液主要取決于脫水程度、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)、基礎(chǔ)疾病、藥物吸收能力以及癥狀...0次瀏覽 2025-05-16
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感冒后頭疼要警惕哪四種病
感冒后頭疼需警惕病毒性腦膜炎、鼻竇炎、中耳炎、偏頭痛四種疾病。感冒后頭疼可能由病毒侵犯神經(jīng)系統(tǒng)、鼻竇繼發(fā)感染、炎癥波及耳...0次瀏覽 2025-05-16
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伊木薩克片用法用量是多少？
眾所周知，我們服用的藥物具體用法用量是要知道的，所以我們?cè)谫徺I藥物治療疾病時(shí)，除了要了解藥物的適應(yīng)癥外，其正確的用法用量也是我們要掌握的，因?yàn)楹侠砜茖W(xué)的用藥才能更好的治療疾病，那伊木薩克片用法用量是多少?需要服用多久?伊木薩克片用于陽痿、早泄、滑精等疾病的治療3261次瀏覽 2025-01-05
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消化不良會(huì)變胖嗎
消化不良這種不良癥狀的出現(xiàn)，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，會(huì)導(dǎo)致患者難以正常工作以及生活。一旦患者出現(xiàn)了長期消化不良，又或者是消化不良病情加重的話，那么就會(huì)誘發(fā)很多嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，而慢性腸胃疾病就是其中比較常見的一種。很多患者都很想知道，消化不良會(huì)變胖嗎?下面讓3200次瀏覽 2025-01-07
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什么人可以吃熊膽粉
很多人在日常生活中都會(huì)面臨疾病的傷害與折磨，各種各樣的疾病會(huì)干擾到正常的生活和工作，也會(huì)消磨我們的壽命，所以大家都應(yīng)該要嚴(yán)格按照正確的方式來處理，可能有的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用熊膽粉，但是什么人可以吃熊膽粉?熊膽粉是一個(gè)在日常生活中比較常見的藥品，這個(gè)藥品3270次瀏覽 2024-11-10
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來士普治抑郁癥嗎
有很多朋友已經(jīng)出現(xiàn)了情緒抑郁的情況，可是在初期并沒有得到重視，而是放任這方面的情況持續(xù)發(fā)展下去，慢慢的就有可能會(huì)形成抑郁癥。情緒抑郁只是屬于一種負(fù)面的情緒，而抑郁癥屬于一種疾病，在處理上需要用不同的方式，抑郁癥患者可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥品，那么來士普3288次瀏覽 2024-12-31
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