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子宮內(nèi)膜息肉吃什么好

發(fā)布于 2020-08-28 61583次瀏覽

對(duì)于飲食問(wèn)題是否能夠?qū)е?a href="http://m.z3x9u9.com/k/3flcknjykm4pni2.html" target="_blank">子宮內(nèi)膜息肉，并沒(méi)有明確的說(shuō)法，但做為子宮內(nèi)膜息肉的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該通過(guò)飲食保證身體平衡，首先，最為重要的一點(diǎn)就是關(guān)于脂肪食物的攝取，并且提高自身身體生殖系統(tǒng)的抗病能力，下面，就這方面具體進(jìn)行介紹：

1、多吃黃豆與其制品

如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類(lèi)的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。

2、補(bǔ)充微量元素鋅和硒

鋅和硒對(duì)免疫細(xì)胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用。科學(xué)研究表明，體內(nèi)鋅和硒的水平過(guò)低會(huì)引起免疫系統(tǒng)功能低下。含微量元素鋅和硒多的動(dòng)物性食物是：牡蠣、魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類(lèi)中含鋅最高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是：食用菌類(lèi)、紫菜、芝麻、花生、胚粉、堅(jiān)果類(lèi)等。

3、補(bǔ)充維生素C的攝入

近來(lái)，科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)維生素C有十幾種增強(qiáng)免疫的作用。另外，維生素C也與子宮內(nèi)膜息肉發(fā)病率有關(guān)，有關(guān)資料調(diào)查表明，維生素C攝入量增加時(shí)，子宮內(nèi)膜息肉危險(xiǎn)降低。含維生素C多的蔬菜有：菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。

建議是，子宮內(nèi)膜息肉的患者，多吃一些蔬菜，尤其是對(duì)微量元素的攝取要保證平衡。子宮內(nèi)膜息肉的早期傷害性不大，而早期這方面的要求也并不是非常嚴(yán)格，但應(yīng)該注意，不要任其發(fā)展，尤其是中老年人。

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