經(jīng)常從事體育運動的人對于半月板一定很熟悉了，不少運動員的半月板都斷裂了。那么換半月板的護(hù)理需要注意什么嗎?半月板因形狀酷似半月而得名，它的存在就是為了保護(hù)大家的膝關(guān)節(jié)免受傷害，但是有時候不可避免的沖擊還是會導(dǎo)致半月板斷裂。那么半月板損傷如何護(hù)理保健呢?
為減少術(shù)后關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血及保證關(guān)節(jié)囊良好愈合，換半月板的護(hù)理常規(guī)以石膏托固定，患膝處于伸直位，連續(xù)3周。固定期間應(yīng)避免任何屈膝動作，以免增加關(guān)節(jié)囊或皮膚切口的張力，影響愈合。
半月板切除術(shù)后3周外固定去掉之后即應(yīng)及時進(jìn)行理療或熱敷等透熱治療，以促進(jìn)組織水腫消退，防止粘連并軟化瘢痕。同時，換半月板的護(hù)理應(yīng)進(jìn)行主動屈膝鍛煉，逐漸增加屈曲角度，直至正常行走功能恢復(fù)。
不單運動員容易損傷半月板，在日常生活中如果我們稍不注意，也是很容易造成半月板的損傷的。在日常的勞作、挑抬重物，或騎自行車匆忙下車站立不穩(wěn)之際;或在激烈的足球、籃球等運動中，運動員拼搶時，都可能發(fā)生半月板撕裂。而長期從事蹲位或半蹲位工作，如汽車修理工，反復(fù)蹲下起立，半月板磨損嚴(yán)重，也應(yīng)注意保護(hù)好膝關(guān)節(jié)和半月板。
半月板損傷的護(hù)理保健其實最主要的就是多休息，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，沒有完全痊愈一定不要在運動，以免新傷舊傷一并復(fù)發(fā)。半月板的斷裂也不算是慢性病，基本上出現(xiàn)了問題大家就會及時發(fā)現(xiàn)的，在現(xiàn)在發(fā)達(dá)的醫(yī)療條件下，換半月板也是司空見慣的治療了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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關(guān)節(jié)發(fā)出響聲是什么原因
關(guān)節(jié)發(fā)出響聲可能是正常現(xiàn)象、缺鈣、韌帶松弛、半月板損傷、關(guān)節(jié)滑膜炎等因素引起的，建議患者根據(jù)具體原因采取相應(yīng)改善措施。1.正常現(xiàn)象：患者在運動中，由于氣壓變化，可能會出現(xiàn)響聲，通常屬于正常現(xiàn)象，不需要特殊治療。2.缺鈣：若飲食攝入不足，可能會導(dǎo)致缺鈣，從而使得關(guān)節(jié)變形。在活動時，異常撞擊，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)響，患者可以遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用碳酸鈣片、泛酸鈣片、乳酸鈣片等藥物治療。3.韌帶松弛：年齡、外傷等因素會導(dǎo)致韌帶松弛，進(jìn)而導(dǎo)致局部發(fā)出響聲，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用按摩、針灸等方式治療。4.半月板損傷：外傷可能會導(dǎo)致半月板損傷，進(jìn)而出現(xiàn)活動彈響。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、半月板修復(fù)術(shù)等手術(shù)治療。5.關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，從而引發(fā)該疾病，形成積液，可影響關(guān)節(jié)潤滑，導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響。建議遵醫(yī)囑使用滑膜炎顆粒、氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。平時注意關(guān)節(jié)的保暖，根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，避免局部受涼。32次播放 2024-11-30
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前交叉韌帶重建合并半月板縫合術(shù)后走路訓(xùn)練視頻
前交叉韌帶重建合并半月板縫合術(shù)，是在關(guān)節(jié)鏡下把韌帶植入到膝關(guān)節(jié)內(nèi)，對受損的半月板進(jìn)行縫合的微創(chuàng)手術(shù)。由于該手術(shù)創(chuàng)傷較大，術(shù)后通常需要6～8周才可以開始走路訓(xùn)練。走路訓(xùn)練步驟：第一步：術(shù)后3～5周的時候，患者可以嘗試抬高足跟，離開床面保持10秒鐘，再緩慢放下，如此反復(fù)訓(xùn)練直到大腿肌肉感到疲勞。第二步：術(shù)后5～8周時，通常可以拆除固定裝置進(jìn)行走路訓(xùn)練，此時需要拄拐下地緩慢行走，不能讓患肢負(fù)重。第三步：術(shù)后8～12周時，可以進(jìn)行平衡訓(xùn)練、直腿抬高抗阻訓(xùn)練及上下臺階訓(xùn)練。這些訓(xùn)練都應(yīng)在康復(fù)治療師的幫助下進(jìn)行，千萬不要自行開展訓(xùn)練，以免造成二次損傷。66612次播放 2023-03-16
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如何自測半月板是否損傷
半月板是否損傷可以通過劇烈運動后是否引起膝關(guān)節(jié)疼痛、漆關(guān)節(jié)響聲等進(jìn)行自測。1.半月板損傷后產(chǎn)生的疼痛多與劇烈運動有關(guān)，常表現(xiàn)出劇烈運動后膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)、外側(cè)疼痛，并且在劇烈運動后膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫痛。2.半月板損傷后除典型的疼痛外，還可能出現(xiàn)響聲，并且響聲和疼痛同時發(fā)生在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)間隙處。3.半月板損傷后將膝關(guān)節(jié)屈曲90°，并對膝關(guān)節(jié)兩側(cè)的間隙進(jìn)行按壓，按壓后可能會出現(xiàn)疼痛加重或手指感覺關(guān)節(jié)里有碎響的情況。因此，通過上述癥狀可以針對半月板損傷進(jìn)行自測，建議應(yīng)及時選擇就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，確診疾病后遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療，避免加重。語音時長 01:1715439次收聽 2022-08-02 -
膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何治療
膝關(guān)節(jié)半月板損傷治療方式主要分為手術(shù)和非手術(shù)兩種。如果是膝關(guān)節(jié)半月板損傷處于急性期，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)積液，需要在無菌情況下抽出積液，然后再進(jìn)行石膏固定。當(dāng)石膏固定結(jié)束后需要對股四頭肌進(jìn)行鍛煉，防止肌肉出現(xiàn)萎縮膝關(guān)節(jié)半月板損傷處于慢性期時，可以使用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療，如果藥物治療沒有任何效果，則需要進(jìn)行全面的檢查，判斷半月板損傷情況，進(jìn)而防止創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。做完手術(shù)后，需要進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練，這樣才可以盡快恢復(fù)正常性的能力。關(guān)節(jié)鏡可以治療半月板損傷。對于早期的半月板損傷情況，可以通過關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行治療，這樣可以縮短治療療程，還能提高治療效果。語音時長 01:1391988次收聽 2021-02-02 -
半月板損傷后期癥狀
半月板損傷屬于膝蓋的疾病，當(dāng)膝蓋受傷后就會刺激到半月板，從而引起半月板損傷。患上疾病后患者最早出現(xiàn)的癥狀就是疼痛，會隨著病情的發(fā)展所出現(xiàn)的癥狀會更多，那么半月板損傷后期癥狀有哪些呢?
26486次瀏覽 2020-12-10
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半月板損傷是否遺傳
半月板損傷是一種常見的膝關(guān)節(jié)疾病，很多半月板損傷患者并沒有清楚的認(rèn)識到半月板損傷的危害，故而對于治療不太重視。事實上，若長久得不到有效治療的話，會造成更加嚴(yán)重的后果。那么，半月板損傷是否遺傳呢?
28536次瀏覽 2020-12-10
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半月板損傷要做的檢查
孩子的骨骼處于成長的過程中，由于沒有定型，承受傷害的能力相當(dāng)有限，在一些外力的作用下，很容易發(fā)生半月板損傷的事情。了解半月板損傷要做的檢查，對于接下來的治療是相當(dāng)有幫助的，家長有必要進(jìn)行大致的了解。
59104次瀏覽 2020-08-28
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半月板損傷帶有遺傳性
半月板損傷這種疾病對患者的明顯危害極大，現(xiàn)在越來越多的人患上這種疾病，半月板損傷嚴(yán)重阻礙著人們正常的日常生活，給患者帶來極大的痛苦。那么，半月板損傷帶有遺傳性嗎
58724次瀏覽 2020-08-28
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半月板損傷會危及生命嗎
半月板損傷這種疾病可能是關(guān)節(jié)交鎖的一種狀態(tài)，對患者有很大的影響。因為更多的是半月板損傷的病情對患者身體有很大的危害。很多患者擔(dān)心半月板損傷會危及生命，那么、半月板損傷對身體有哪些危害?一起看看下面為大家介紹的半月板損傷的危害
65930次瀏覽 2020-08-28
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半月板損傷是什么
膝關(guān)節(jié)里有在股骨和脛骨平臺之間的有一個半月形的一個結(jié)構(gòu)，叫做半月板。在人體活動的時候，半月板會變形和拉伸。如果劇烈活動或某個動作不規(guī)范，或一個動作太大，就會造成半月板的過度牽拉，甚至因為牽拉變形發(fā)生一些損傷。這種損傷多半是跟膝關(guān)節(jié)的力學(xué)條件的改變，或劇烈的活動、外傷造成。這時候就容易形成兩個股骨髁和脛骨平臺之間的半月板，發(fā)生一些撕裂，這就是半月板損傷。這種撕裂有水平、有橫斷、有縱向等等各種各樣的撕裂，總稱為半月板的損傷。語音時長 01:2251769次收聽 2020-06-04 -
半月板損傷該如何治療
半月板損傷的治療主要是根據(jù)磁共振檢查結(jié)果，確定治療方案。急性半月板損傷時可用長腿石膏托固定4周，有積血者可于局麻下抽盡后加壓包扎，急性期過后疼痛減輕，可以開始進(jìn)行股四頭肌鍛煉，以免發(fā)生肌萎縮，癥狀不能消除者考慮手術(shù)治療。半月板損傷是位于組成膝關(guān)節(jié)的兩塊主要骨骼之間的，由彈性軟骨構(gòu)成的C形緩沖結(jié)構(gòu)損傷。膝關(guān)節(jié)半月板撕裂診斷明確者，以往都行半月切除術(shù)。雖然手術(shù)后癥狀消失，在術(shù)后3個月內(nèi)還能在原半月板附著處，再生一個較窄的三角形薄層纖維板，但切除了半月板的膝關(guān)節(jié)很容易產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎。如果確有半月板損傷，目前主張在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行手術(shù)，邊緣分離的半月板可以縫合，容易交鎖的、撕裂的半月板瓣片，可以局部切除，有條件縫合的亦可以予以修復(fù)，破碎不堪的半月板亦可以在鏡下全部摘除。關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)創(chuàng)傷小，對關(guān)節(jié)激惹少，術(shù)后恢復(fù)快。語音時長 01:5165644次收聽 2020-01-07 -
關(guān)節(jié)響是怎么回事
關(guān)節(jié)響是活動的時候肌腱的滑動產(chǎn)生的響聲，多因為不良的習(xí)慣，導(dǎo)致肌腱韌帶滑動不正常引起也可能半月板損傷或韌帶斷裂導(dǎo)致。關(guān)節(jié)響是活動的時候肌腱的滑動產(chǎn)生的響聲，有的是肩關(guān)節(jié)響，有的是頸椎的關(guān)節(jié)響，有的是膝關(guān)節(jié)響，還有通常見到髖關(guān)節(jié)。多因為不良的習(xí)慣，如經(jīng)常掰或者是經(jīng)常做一個動作，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶變長、變粗或者有點炎癥，腫起來了，肌腱韌帶的滑動不正常了，就會聽到彈響的聲音。通常情況下頸椎或者是手指的關(guān)節(jié)響可以不治療，但是有些膝關(guān)節(jié)的響聲可能里邊半月板有損傷或者是韌帶已經(jīng)斷裂，或者有炎癥，這就需要到醫(yī)院進(jìn)行診斷，明確原因?qū)ΠY治療。52369次播放 2019-12-30
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半月板損傷癥狀
半月板損傷會出現(xiàn)在關(guān)節(jié)間隙有疼痛以及關(guān)節(jié)的彈響和絞索的癥狀。疼痛沒有特異性整個關(guān)節(jié)從前到后都可能誘發(fā)的疼痛。并且活動走路就響，突然卡住動不了，活動后又能動，是原因撕裂的半月板卡關(guān)節(jié)間隙，活動把擠到不礙事的地方但能活動并不代表變好半月板損傷還是存在。半月板的麥?zhǔn)险魇潜容^常見檢查，在極度的屈膝、內(nèi)翻或者外翻的情況下，逐漸把腿伸直，這個過程中誘發(fā)彈響和疼痛叫半月板麥?zhǔn)险麝栃浴Ｈ绻敖菗p傷和后角損傷，可以做過伸試驗和過屈試驗，也都有利于幫助發(fā)現(xiàn)半月板損傷的問題。62934次播放 2019-10-25
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什么是半月板損傷的癥狀
半月板損傷分為急性和慢性。急性半月板損傷癥狀為膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，行走、運動能力下降，查體時膝關(guān)節(jié)間隙壓痛，慢性或退變性半月板損傷是膝關(guān)節(jié)對于半月板出現(xiàn)磨損，一般沒有癥狀。半月板損傷是膝部最常見的損傷之一，多見于青壯年。語音時長 01:1562193次收聽 2018-10-19 -
半月板損傷怎么治療
患者出現(xiàn)半月板損傷后可以進(jìn)行切除或縫合治療。半月板撕裂分為半月板的縱行裂、橫行裂、水平裂等類型，半月板損傷通常以半月板撕裂為主。半月板從縱切面看，是三角形形態(tài)，三角形分三等分，內(nèi)側(cè)的邊緣部分叫白區(qū)，外側(cè)和關(guān)節(jié)囊相交接的部分叫紅區(qū)，中間1/3叫紅白區(qū)。半月板的最外側(cè)，跟關(guān)節(jié)囊相交接的部分有血液的供應(yīng)，白區(qū)沒有血液的供應(yīng)。如果撕裂不大，僅在白區(qū)，一般是切除治療。如果半月板的撕裂靠近外側(cè)，或后側(cè)有血液供應(yīng)比較豐富的地方，半月板要縫合治療。半月板對人體的功能和影響都非常大，治療的原則是盡量保留半月板，保留膝關(guān)節(jié)功能。51953次播放 2018-09-28
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