腰肌勞損是一種發(fā)生在久坐辦公室的工作者，或者是體力勞動者身上的常見疾病，他不是什么大病，但是反復發(fā)作，給我們的生活帶來了很大的影響，那么得了腰肌勞損的具體危害是什么呢，下面我給大家說一下。
腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
勞累時加重，休息時減輕;適當活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。
不能堅持彎腰工作，常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動稍受限。
患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史，腰部酸痛，時輕時重，反復發(fā)作，勞累時加重，休息后減輕。彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛，檢查腰部外形多無異常，俯仰活動多無障礙。
通過以上的這些的講解，希望大家對得了腰肌勞損的具體危害有了一定認識，腰肌勞損不是大病，但是影響很大，所以前期出現(xiàn)不適的癥狀的時候一定要及時的檢查治療，不要等到病情嚴重難治的情況下再去醫(yī)院，增加治療難度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腰肌勞損怎么治療好
腰肌勞損可出現(xiàn)局部酸疼、活動受限等癥狀，通常可采用保守方法治療。建議患者多臥床休息，減少彎腰類的活動，并且可以通過佩戴腰圍支具，避免加重癥狀；加強肌肉鍛煉，增加肌肉力量，如通過訓練腰背肌，增加腰椎穩(wěn)定性。局部也可以外貼膏藥，如骨通貼膏，具有散寒除濕、活血止痛的功效。另外，還可以酌情口服活血化瘀、非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥物對癥止疼治療，也可以做針灸、推拿和按摩理療，這對緩解腰肌勞損也有很大幫助。同時，腰肌勞損患者也要糾正不良的生活習慣，如彎腰過久或伏案過低等。也要防止過度勞累。25221次播放 2022-06-02
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腰很累是怎么回事
腰很累，最常見的原因就是腰背部肌肉勞損，或稱為腰背肌筋膜炎，該情況多見于青壯年人，尤其是經(jīng)常伏案工作的人群。因為長期需保持姿勢，此時腰椎負荷相當大，久而久之會出現(xiàn)腰肌勞損，局部發(fā)生無菌性的炎癥，導致腰部的酸痛、不適、遷延不愈。另外，常見原因是腰椎間盤，還有腰椎椎體和椎間小關節(jié)突關節(jié)的退行性改變，該情況一般多見于老年人。因為退行性改變和年齡有關，隨年齡增長，腰椎、椎體周緣和上下關節(jié)突之間會出現(xiàn)骨贅增生，刺激周圍的肌肉、肌腱，還有韌帶結締組織產(chǎn)生炎性，從而引起腰部酸脹、疲憊的感覺。還有，瘦高體型的女性，或因減肥而過度節(jié)食的女性，腰部肌肉力量往往是很差的，也易出現(xiàn)腰部的疲勞不適。72865次播放 2021-11-02
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經(jīng)常腰困是怎么回事
腰困的原因，從過去在醫(yī)院內(nèi)接觸的醫(yī)生的說法，或書上記載的原因，最常見的是腰肌勞損，其他的當然也有很多，如腰椎的骨關節(jié)炎、腰椎的腰神經(jīng)后支的卡壓、腰三橫突的綜合征、臀上皮神經(jīng)炎等。當然，還有筋膜炎，診斷名詞很多，但實際上現(xiàn)在大家公認的，是腰椎間盤病變導致腰困的原因，可能是主要原因。所以，出現(xiàn)腰困，經(jīng)常是腰椎間盤有問題。此外，腰困也不能忽略其他的因素，如有無腎臟的問題，還要去查查腎。當然，還有其他的，婦科也可導致腰困的問題。49609次播放 2021-09-01
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腰肌勞損遺傳嗎
腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史。腰肌勞損是以腰部隱痛反復發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)的疾玻那么，腰肌勞損遺傳嗎?
65375次瀏覽 2020-11-20
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中藥熏洗治療腰肌勞損好得快
劉女士是一名自行車扎線廠工人，退休后因收拾屋子時不慎扭傷腰部后遷延不愈而就診，結果診斷為腰肌勞損，經(jīng)中藥熏洗方熏洗治療半月后，腰痛不適癥狀明顯緩解。
56188次瀏覽 2020-09-16
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導致出現(xiàn)腰肌勞損現(xiàn)象的發(fā)病原因
骨科疾病中，有種疾病為腰肌勞損。不知道大家有沒有聽說過腰肌勞損，但是生活中有部位中老年人都易患有。下面，我們就一起來分析下引起腰肌勞損的病因主要是什么吧。1、棘上、棘間韌帶慢性損傷是腰肌勞損的病因之一。絕大多數(shù)腰肌勞損患者有損傷史，彎腰時下腰部感覺酸痛無力，或腰部有斷裂感;部分腰肌勞損患者還可伴有
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得腰肌勞損有什么危害
日常生活中，很多人經(jīng)常會被一些腰部疾病所困擾，比如腰肌勞損，這是常見的一種腰椎病，其發(fā)病率非常高，而且容易反復發(fā)作，治療起來比較困難，該病的危害是很大的，一旦發(fā)現(xiàn)病情一定要積極治療，那么，得腰肌勞損有什么危害呢?
60029次瀏覽 2020-08-28
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如何診斷自己是腰肌勞損
現(xiàn)實生活中，有很多從事苦力勞動的男性朋友都有經(jīng)常腰痛的癥狀，其實導致腰痛的病因有很多，而腰肌勞損就是最常見的一種，雖然腰肌勞損并不屬于一種大病，只需要患者多注意休息即可，但是為了能夠徹底醫(yī)治好疾病，我們要學會如何診斷自己是腰肌勞損？
68701次瀏覽 2020-08-28
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孕婦腰疼是怎么了
懷孕以后運動量減少，長時間保持一個姿勢，腰肌各個方面的力量不夠，可能就會出現(xiàn)腰疼的癥狀。孕婦的腰疼是一個普遍現(xiàn)象。無論是孕早期、孕中期還是孕晚期的孕婦，經(jīng)常會出現(xiàn)腰疼的癥狀，其實腰疼跟坐姿有關，有的人平常不運動，懷孕了以后運動量可能會更少，如果保持一個姿勢過久，腰肌各方面力量不夠，可能會出現(xiàn)走路或站起來時出現(xiàn)腰疼的癥狀。所以有的時候腰疼其實還是患者運動姿勢不對或者運動過少導致，可以通過以下四點緩解癥狀。一、不能固定一個姿勢時間太久，孕媽媽有時間要不停的變換一下姿勢，比如坐久了就站一會，站會再走會，散步也是可以的。二、適當?shù)挠斡?，可能對于腰疼有緩解。三、腰部不要受涼，一旦腰部受涼，腰肌可能也會出現(xiàn)痙攣，出現(xiàn)疼痛等情況。四、腰疼可以適當?shù)难a鈣，可能會有助于腰疼的緩解。語音時長 01:2353581次收聽 2020-02-27 -
急性腰肌勞損如何恢復
急性腰肌勞損第一個要進行冷敷，這種冷敷或者冰敷，會用冰塊，毛巾包一下冰塊放在腰部，有兩個目的，一個是止痛，因為這種冷的刺激下會減少滲出，急性的腰肌勞損會引起肌纖維的，腰部肌纖維的一種拉傷，局部會有滲出腫脹，所以使用冰敷之后，一是減輕疼痛，二是防止腫脹進一步加劇，這是第一個冰敷。第二，一定要注意休息，當然臥床休息為主，二臥硬板床，七天之內(nèi)我建議要冰敷，七天之后你就可以用活血化瘀的藥物了，就可以熱敷了，以往的觀點，冷敷要24小時或者48小時現(xiàn)在看來是不行的，如果這個滲出有時候病人一個星期內(nèi)還會腫脹，腰背肌還會腫脹。所以說一定要七天之內(nèi)，我一般讓病人是冰敷，連續(xù)冰敷七天，一天冰敷兩次，一次是15到20分鐘左右就足夠了。第三個注意要點就是可以做一些理療，你比方說七天之后可以做一些紅外線照射和做一些中頻都可以。語音時長 01:1859348次收聽 2020-02-25 -
慢性腰肌勞損怎么恢復
腰肌勞損是一種慢性損傷性疾病，是不可完全治愈，可以控制癥狀，減少復發(fā)，根據(jù)患者病情，治療時間不等。腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。腰肌勞損治療有：1、避免過勞、矯正不良體位。2、適當功能鍛煉。3、理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。4、口服非甾體抗炎藥。5、封閉療法。語音時長 01:4955360次收聽 2019-11-27 -
經(jīng)期能做腰部理療嗎
生理期能否做腰部理療要具體情況具體分析。如果是經(jīng)前期的疼痛，通過活血通經(jīng)的辦法可以緩解。如果是經(jīng)后痛，正氣虛弱的情況下，通過熱療、補益的方法，讓身體的機能得到修復，就可以緩解癥狀。實際上并不是所有的理療都對生理期有影響。生理期做腰部的熱療沒有問題。熱療還有助于生理期的經(jīng)血排放，活血化瘀，溫煦子宮，有助于緩解經(jīng)期的疼痛。但是有些情況下，如果做局部的電療，可能對生理期會有影響，刺激腹部可能增加腹部的疼痛。也和患者的癥狀有關系。59659次播放 2019-04-26
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腰肌勞損平時怎么按摩
腰肌勞損按摩可采用揉，滾，推，壓，捏等方法。一、患者取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。二、兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行，頭部可配合前傾后仰。三、兩手對搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。四、兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時針，后逆時針各36圈。五、兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。54135次播放 2019-04-26
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腰肌勞損嚴重了后果有哪些
腰肌勞損實際上就是肌肉的勞損，這個時候的肌肉彈性會下降，而肌肉的力量不夠的時候就容易導致腰椎出現(xiàn)問題，這個時候的保護能力也就會下降，導致出現(xiàn)腰間盤突出，腰椎管狹窄等疾病的可能性。另外這種疾病的慢性傷害會直接影響生活質(zhì)量。語音時長 01:1962192次收聽 2018-09-21 -
腰肌勞損患者應該學會的應急方法有哪些
一般來說，單純的腰肌勞損很少出現(xiàn)急性發(fā)作的情況，因為腰肌勞損是一個腰部積累性損傷導致慢性疾病。此時要排除腰椎小關節(jié)、滑膜坎頓、腰椎間盤突出、急性腰扭傷等問題，當鑒別清楚后再采取針對性的治療效果才會更好。語音時長 00:5752667次收聽 2018-04-26
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心臟彩超需要多久出結果
心臟彩超一般需要10-30分鐘出結果，具體時間與檢查項目復雜程度、患者配合度等因素有關。心臟彩超檢查時間主要分為三個環(huán)節(jié)。檢查前準備環(huán)節(jié)通常需要5-10分鐘，包括核對信息、更換檢查服、體位擺放等。實際掃描環(huán)節(jié)約需5-15...0次瀏覽 2025-07-12
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藥物導致肝囊腫停藥后會好嗎
藥物導致的肝囊腫停藥后可能好轉(zhuǎn)，但需根據(jù)囊腫性質(zhì)、藥物類型及肝功能恢復情況綜合判斷。肝囊腫為良性病變，若由藥物誘發(fā)且及時停藥，部分可自行縮小或穩(wěn)定；若合并感染、出血等并發(fā)癥或囊腫持續(xù)增大，則需醫(yī)療干預。藥物相關性肝囊腫通...0次瀏覽 2025-07-12
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肝癌ct是怎樣的
肝癌在CT影像中通常表現(xiàn)為低密度或等密度占位性病變，可能伴隨動脈期強化、門靜脈期快速消退等特征。肝癌的CT表現(xiàn)主要有邊界不清的腫塊、周圍血管侵犯、肝內(nèi)轉(zhuǎn)移灶、門靜脈癌栓形成、腹腔淋巴結腫大等。1、邊界不清的腫塊肝癌在CT...0次瀏覽 2025-07-12
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心臟惡性腫瘤相當于癌嗎
心臟惡性腫瘤屬于癌癥的一種，但心臟原發(fā)惡性腫瘤在臨床上較為罕見。心臟惡性腫瘤可分為原發(fā)性與轉(zhuǎn)移性兩類，其中轉(zhuǎn)移性腫瘤更為常見，多由肺癌、乳腺癌等其他部位癌癥擴散所致。心臟原發(fā)性惡性腫瘤通常起源于心臟組織本身，如血管肉瘤、...0次瀏覽 2025-07-12
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兒童眼底病病因包括哪些
兒童眼底病病因主要包括遺傳因素、早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變、感染、外傷以及全身性疾病等。兒童眼底病可能由視網(wǎng)膜母細胞瘤、先天性白內(nèi)障、視網(wǎng)膜色素變性、弓形蟲感染、糖尿病視網(wǎng)膜病變等因素引起，建議家長帶孩子及時就醫(yī)檢查。1、遺傳因素...0次瀏覽 2025-07-12
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