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下肢骨髓炎能做哪些運(yùn)動(dòng)

人體的下肢是骨髓炎病情的常發(fā)部位之一，下肢的受損嚴(yán)重影響走路，因此患有下肢骨髓炎患者最想知道的除藥物治療外，還有哪些適合骨髓炎患者做的運(yùn)動(dòng)，通過藥物及運(yùn)動(dòng)的配合方式，更好的減輕疼痛，有效控制病情。下面總結(jié)幾種方法介紹給大家。

1 、扶物下蹲法：

單或雙手前伸扶住固定物，身體直立，雙足分開，與肩同寬，慢慢下蹲后再起立，反復(fù)進(jìn)行3~5分鐘。

2、患肢擺動(dòng)法：

單或雙手前伸或側(cè)伸扶住固定物，單足負(fù)重而立，患肢前屈、后伸、內(nèi)收、外展擺動(dòng)3~5分鐘。

3、內(nèi)外旋轉(zhuǎn)法：

手扶固定物站立，單足略向前伸，足跟著地，作內(nèi)旋和外旋3~5分鐘。

4、屈髖法：

患者正坐于床邊或椅子上，雙下肢自然分開，患者反復(fù)作屈髖屈膝運(yùn)動(dòng)3~5分鐘。

5、開合法：

患者正坐于椅、凳上，髖膝踝關(guān)節(jié)各成90°角，雙足分開，以雙足間為軸心，做雙膝外展，內(nèi)收運(yùn)動(dòng)3~5分鐘。

骨髓炎患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)更有效的加快病情的好轉(zhuǎn)，但在做運(yùn)動(dòng)時(shí)得咨詢一下醫(yī)生，聽從醫(yī)生的建議與意見，找到適合自己病情的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，使病情得到控制，望患者早日康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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