很多骨刺或者長有骨刺的患者都有這樣的誤解：增生和骨刺是“多余的骨頭”，說明體內(nèi)鈣含量太多了，這樣的人不能補鈣。其實，這樣的想法是錯誤的，缺鈣和骨刺、長骨刺是兩碼事。
骨刺是構(gòu)成骨關(guān)節(jié)的軟骨退化的結(jié)果，而非所謂的“鈣補多了”，大多是由于年齡導(dǎo)致的骨關(guān)節(jié)退變。對于骨刺的人來說，不僅不是“鈣補多了”，反而缺鈣，雖然關(guān)節(jié)處增生，但是整體來看骨質(zhì)是疏松的。補鈣并不會使骨刺的病情加重，相反還可有效緩解骨質(zhì)疏松。
補充營養(yǎng)素：
1.維生素B群添加維生素B6
每天50100毫克。同時服用各種維生素B最能發(fā)揮其功效，維生素B6是制造鹽酸所必需的。
2.維生素C甲生物類黃酮
維生素C每天2000至4000毫克，黃酮每天100毫克。一種抗發(fā)炎劑，對膠原蛋白及結(jié)締組織有益，幫助減輕疼痛。
3.鹽酸甜菜堿
用量依照產(chǎn)品標(biāo)示。幫助鈣質(zhì)吸收。年長者較易缺乏鹽酸。假使你有潰瘍或嚴(yán)重胃灼熱的病歷，勿試此產(chǎn)品。
4.鈣及鎂箝合劑
鈣每天1500毫克，鎂每天750毫克。保持鈣、鎂平衡將預(yù)防不正常的鈣質(zhì)堆積。
5.蛋白質(zhì)分解酵素
用量依產(chǎn)品標(biāo)示。幫助營養(yǎng)的吸收及控制發(fā)炎。
6.天然藥草
可使用山金車及洋甘菊泡腳。也可將這些藥草包于布內(nèi)，敷在腳上。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腰椎骨刺的食補方法
腰椎骨刺的食補方法?骨刺是骨質(zhì)增生的俗稱，骨質(zhì)增生是中老年人常見的一種疾病，導(dǎo)致骨質(zhì)增生一般是由外傷引起的或者年齡因素等等。骨質(zhì)增生最佳的治療方法就是補充大量的飲食，通過飲食調(diào)節(jié)法，可以減輕疾病的痛苦。具體方法如下：
24825次瀏覽 2020-12-10
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骨刺的誘因有哪些
骨刺是骨骼一種退行性病變，常常累及椎體、四肢關(guān)節(jié)、跟骨等負(fù)重關(guān)節(jié)，多發(fā)生于45歲以上的中年人或老年人。除了年齡增加導(dǎo)致骨刺發(fā)生外，職業(yè)因素、肥胖、劇烈運動也是骨刺發(fā)生的誘因之一。
26639次瀏覽 2020-12-10
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骨刺具有遺傳性嗎
專家介紹：引起骨質(zhì)增生的5個原因!我們會同骨科醫(yī)院的專家對這些問題進(jìn)行闡述，患病不可怕，關(guān)鍵是積極的配合醫(yī)生的治療，才能盡快消除骨科疾病對身體的折磨。由上述原因可見，骨質(zhì)增生與遺傳無關(guān)，是不遺傳的。
57743次瀏覽 2020-11-20
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腳后跟骨刺治療的方法是什么
腳后跟骨刺治療的方法有藥物治療和手術(shù)治療。藥物治療可以口服非甾體類抗炎藥物，比如說尼美舒利，布洛芬，氯諾昔康之類的藥物或是局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物。如果病人出現(xiàn)了跟骨退變骨質(zhì)增生引發(fā)跟骨刺以后，就會導(dǎo)致跟骨刺刺激跟骨周圍的軟組織，從而引起足跟部有明顯的疼痛壓痛，特別是在負(fù)重活動時，疼痛的癥狀格外明顯。所以在出現(xiàn)跟骨刺以后，平時一定要避免長時間的站立走路活動，以免導(dǎo)致疼痛癥狀的加重。并且早晚可以行足部地燙洗，來促進(jìn)足跟部位炎性水腫的吸收和消退，從而緩解足跟部疼痛的癥狀。疼痛明顯時可以口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛。平時下地走路活動時，一定要多穿厚底軟鞋，以減輕足跟部位的擠壓和震蕩，對于疼痛的緩解有一定的幫助作用。如果病人跟骨刺疼痛比較重，影響了正常逐步負(fù)重活動，可以行跟骨刺部位，局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物，來緩解足跟部疼痛的癥狀。或者是行手術(shù)的治療，將增生的骨質(zhì)切除，從而緩解足跟部位疼痛的癥狀。語音時長 01:3755569次收聽 2020-03-19 -
膝蓋有骨刺怎么治療
膝蓋有骨刺疼痛時可服解熱鎮(zhèn)痛藥物或注射透明質(zhì)酸鈉，麻木者可選用B族維生素類藥物，關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法，也可以予以針灸、理療、按摩等中醫(yī)治療。對于非手術(shù)治療無效，關(guān)節(jié)腫痛及活動障礙癥狀無緩解甚至加重者，可以行手術(shù)治療，根據(jù)病情常見手術(shù)方式有：微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡治療、脛骨截骨術(shù)、人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。膝蓋有骨刺即膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，多見于中老年人，女性發(fā)病高于男性，起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時，休息或臥床后好轉(zhuǎn)，起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重，可持續(xù)性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關(guān)，晨起后開始活動，長時間行走、劇烈運動或久坐起立開始走時膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬，稍活動后好轉(zhuǎn)，上、下樓困難，下樓時膝關(guān)節(jié)發(fā)軟，易摔倒，蹲起時疼痛，僵硬，嚴(yán)重時關(guān)節(jié)酸痛脹痛、跛行，行走困難。語音時長 01:3650558次收聽 2019-12-26 -
什么是足跟骨刺
足跟骨刺是因為腳后跟軟骨受多種因素造成局部磨損、破壞，促成骨本身的修補、鈣化與增生，形成足跟骨刺。足跟骨刺是屬于自然老化的一種現(xiàn)象，其主要癥狀是足跟壓痛，走路時足跟不敢用力，有石硌、針刺的感覺。其臨床表現(xiàn)如下：1、足跟里面有針刺感覺，用手摸有麻痹的感覺，特別是足跟向下用力時，表現(xiàn)明顯；2、足部劇烈運動或過度勞累時，足跟會劇烈疼痛；3、炎癥發(fā)作急性期足跟外表皮紅腫、發(fā)熱；4、足跟中央有一個壓痛點，用手指觸壓疼痛劇烈；5、嚴(yán)重者，因疼痛劇烈無法踏地行走；6、足根、腳底疼痛，會呈晨重日輕，第一步比較疼痛，隨著活動進(jìn)行，疼痛有所減輕。可以通過癥狀、體查及X線拍片檢查，進(jìn)一步明確診斷。語音時長 01:2853791次收聽 2019-12-11 -
膝蓋骨刺的治療方法
治療膝蓋內(nèi)的骨刺可以通過關(guān)節(jié)鏡配合魔鉆的方法把骨刺磨掉后做相應(yīng)處理。關(guān)節(jié)外的骨刺可以有小切口把鑿掉，對于嚴(yán)重的需要關(guān)節(jié)置換的方法去做相應(yīng)治療。老年人拍片子的時候，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周圍，關(guān)節(jié)內(nèi)會有骨性的贅生物就是骨刺。這些骨刺要根據(jù)癥狀判斷是否需要治療。如果骨刺相應(yīng)的位置出現(xiàn)疼痛，關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)絞索是需要進(jìn)行治療。如果這些骨刺沒有引起不舒服，是不必要治療，因為這些骨刺本身是為了增加退化的關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，本身是有一定的功能，如果去掉之后關(guān)節(jié)可能又不穩(wěn)定了，反而會產(chǎn)生不好的表現(xiàn)。61793次播放 2019-10-25
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怎樣治療骨刺
治療骨刺可以通過吃藥、針灸、外敷膏藥等保守治療方法，癥狀嚴(yán)重時可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。首先要知道骨刺是因為脊柱、關(guān)節(jié)周圍的軟組織骨化來增加脊柱關(guān)節(jié)穩(wěn)定性而產(chǎn)生的。骨刺本身是有一定作用的，有的骨刺是會引起癥狀，有的骨刺是不會引起癥狀的。對比較輕度的癥狀，可以通過保守治療方法，比如吃藥、針灸、按摩、外敷膏藥就可以達(dá)到治療效果。對于出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)癥狀時，需要手術(shù)治療，把骨刺徹底的去除，才能達(dá)到比較好的一個治療效果。對于反復(fù)發(fā)作沒有壓迫神經(jīng)的，但是對周圍的軟組織刺激比較重的骨刺，可以考慮封閉治療。57237次播放 2019-10-25
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膝蓋骨刺的治療方法是什么
膝蓋骨刺治療方法有關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、關(guān)節(jié)置換等方式治療。骨刺需不需要治療，要根據(jù)癥狀去判斷，如果骨刺相應(yīng)的位置出現(xiàn)癥狀了，出現(xiàn)疼痛，關(guān)節(jié)的彈響，關(guān)節(jié)的絞索了卡住了，可能需要進(jìn)行治療，但是如果這些骨刺沒有引起不舒服的表現(xiàn)，是不必要積極治療，因為這些骨刺本身是為了增加退化的關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，本身是有一定的功能，如果去掉之后關(guān)節(jié)可能又不穩(wěn)定了，反而會產(chǎn)生不好的表現(xiàn)。沒有精準(zhǔn)的外用藥物和口服藥物能夠消融骨刺，所以只能通過外科的方法給去掉，對于關(guān)節(jié)內(nèi)的骨刺，可以通過關(guān)節(jié)鏡的方法，用關(guān)節(jié)鏡可以配合磨鉆，把骨刺給磨掉，然后磨下來的碎屑，通過刨削系統(tǒng)清理出來就，對于關(guān)節(jié)外的骨刺，也可以通過比較小的切口，把給鑿掉，但是對很嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)間隙都已經(jīng)沒有了，骨刺很多，疼的很厲害，這時候這些微創(chuàng)的方法就不能夠達(dá)到很好治療效果，需要靠關(guān)節(jié)置換的方法把骨刺都剔掉，甚至把關(guān)節(jié)表面磨壞的骨頭去掉，然后給罩個冒像鑲牙似的給關(guān)節(jié)表面罩一個冒，同時穩(wěn)定了骨刺都沒有了，才能夠達(dá)到比較徹底治療方法。語音時長 02:1251040次收聽 2019-10-23 -
前腳掌疼痛是怎么回事
前腳掌疼痛的出現(xiàn)，本身就有很多不同的原因，比如說可能是因為，患有骨刺而導(dǎo)致的，也有可能是因為我們體重，快速的增加，帶來了一定的負(fù)擔(dān)，另外也有可能是因為，所選擇的鞋子，并不是很合腳而導(dǎo)致的，在這種過程中，就會出現(xiàn)明顯的腳部壓力現(xiàn)象。
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腳后跟長骨刺怎么治療
很多45歲以后的中老年人，會出現(xiàn)骨質(zhì)增生的問題，尤其是腳和下肢等受重力比較大的關(guān)節(jié)處。一旦腳后跟，出現(xiàn)了走路不敢用力，有針刺感覺的時候，大部分就是腳后跟，出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，長了骨刺。對于腳后跟的骨刺治療，可以選擇阿莫西林等消炎藥、布洛芬等止疼藥，還可以選擇用仙人掌，或者是蒼耳等中藥偏方來治療。
65991次瀏覽 2019-05-11
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如何治療頸椎骨刺
頸椎骨刺的治療主要是針對骨質(zhì)增生、壓迫的治療，單純的骨刺不需特殊治療。骨質(zhì)增生會導(dǎo)致頸椎部神經(jīng)出現(xiàn)癥狀，可通過藥物進(jìn)行治療，減輕癥狀。也可采用理療、烤電、熱敷、牽引等方法緩解癥狀。當(dāng)癥狀無法緩解時需通過手術(shù)治療。語音時長 01:5954784次收聽 2018-10-19 -
頸椎骨刺怎么治療
大多數(shù)骨刺并不會引起癥狀，可以暫時觀察，并不需要特殊治療，往往是由于骨質(zhì)增生導(dǎo)致頸椎部神經(jīng)出現(xiàn)癥狀，需進(jìn)行治療。可以選擇藥物治療、物理治療、理療，也可以局部按摩、烤電、熱敷、牽引等，必要情況下可以選擇手術(shù)治療。對于早期疼痛或者神經(jīng)癥狀的患者，可以通過藥物進(jìn)行治療，例如吃營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，非甾體類的消炎藥，甚至肌松類的藥物，讓頸椎周圍的肌肉進(jìn)行放松，以減輕癥狀。也可做物理治療、理療。可以通過局部的按摩、烤電、熱敷，甚至給予牽引方法也可以使癥狀得到緩解。這些情況都不行，手術(shù)治療是唯一的選擇。對于比較早一點，癥狀相對比較輕，可以單純做椎板減壓，骨贅切除，只要讓神經(jīng)得到釋放就可以。但同時伴有不穩(wěn)定的狀態(tài)，這種情況下通過切除骨贅或椎板減壓的同時，還需要做椎體融合加固定。59996次播放 2018-10-15
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骨刺的癥狀有哪些
骨刺是人體退行性疾病的表現(xiàn)，慢性積累的自我損傷修復(fù)的結(jié)果。骨刺的癥狀表現(xiàn)與骨刺發(fā)生的部分密切相關(guān)，足跟部的骨刺會導(dǎo)致足底疼痛，膝關(guān)節(jié)附近骨刺會導(dǎo)致上下樓困難，蹲起活動障礙等，嚴(yán)重影響患者的日常生活，因此當(dāng)骨質(zhì)增生出現(xiàn)癥狀時，一定要及時就醫(yī)。60975次播放 2018-01-18
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足跟骨刺的治療方法有哪些
骨刺即骨的退行性病變，是關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)。而單純性的骨刺不需要治療，往往是筋膜炎、局部的滑囊炎引起的疼痛才需要治療，最常用的治療方法有中藥泡洗、局部理療、按摩、針刀或局部封閉等，建議平常少運動，減少給足跟的壓力，多按摩腳后跟等。62816次播放 2018-01-18
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