對于扁平足程度較輕的患者，或者沒有出現(xiàn)明顯臨床癥狀的患者，在日常生活中可進行功能鍛煉，而不需特殊治療，對于學(xué)齡前兒童，不應(yīng)該限制他們打赤腳玩耍，上學(xué)的孩子要加強體育鍛煉，使全身肌肉發(fā)達，那么，得了扁平足可以食補嗎?
扁平足的飲食在治療方面也是起著舉足輕重的作用，飲食護理如果做的好，對治療是非常有利的，病從口出，所以飲食至關(guān)重要，因此我們在飲食中也有許多需要注意的事項，下面是一些扁平足患者日常生活中應(yīng)該注意的一些問題。
在營養(yǎng)方面扁平足的飲食需合理，規(guī)律，避免過于肥胖。合理調(diào)節(jié)飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要充足的營養(yǎng)，還要以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養(yǎng)價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營養(yǎng)價值高。
以上就是關(guān)于扁平足患者可以食補嗎的介紹了。可以看出，扁平足的飲食方面還是有很多需要大家注意的，在治療扁平足的同時，聽取醫(yī)生的建議，配合以飲食方面的調(diào)理，相信會對扁平足的情況有所緩解的。患有扁平足的患者也不必擔(dān)心，扁平足治愈的情況還是有很多的，那么還是要堅持治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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平足與扁平足的區(qū)別
平足與扁平足其實是屬于同一種疾病。林偉足弓低平或者甚至消失的一種逐步畸形的表現(xiàn)，可以是先天性而引起，也有可能是后天而導(dǎo)致。先天性引起通常都是有遺傳因素，或者是在胎兒時期，由于足部的發(fā)育異常而導(dǎo)致，或者是出現(xiàn)有足部的骨骼發(fā)育異常，例如是佝僂病等情況，也會導(dǎo)致先天性的平足或者扁平足。另外如果后天引起，通常都是因為后天經(jīng)常做一些負重的體育鍛煉，或者重體力勞動，或者是人的體重比較大從而對逐步的壓迫比較厲害，從而時間長了就會逐漸出現(xiàn)有足弓低平的情況，而出現(xiàn)平足或者是扁平足。語音時長 01:1084366次收聽 2021-02-02 -
扁平足要去看什么科
扁平足屬于腳部骨骼畸形，所以需要掛骨科。扁平足主要是由于內(nèi)側(cè)足弓比較平或者缺失而引起的骨骼畸形，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)扁平足時，需要到正規(guī)的骨科進行詳細的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果確認扁平足情況，然后進行針對性治療。通過檢查確認是扁平足后，需要采用科學(xué)的方式進行治療。一般治療扁平足的方式有保守治療和手術(shù)治療兩種，如果通過保守治療有效的緩解了扁平足癥狀，則需要在日后多加注意，就可以防止扁平足復(fù)發(fā)。如果保守治療對于扁平足沒有效果或者效果不大，可能需要進一步進行檢查，通過手術(shù)的方式來治療扁平足。治療扁平足還是要以盡早為主，越早治療恢復(fù)的越快，而且治療效果越好。語音時長 01:1175364次收聽 2021-02-02 -
扁平足如何預(yù)防
預(yù)防扁平足的方式主要有以下幾種：1，可以進行局部的理療或者是穿矯形鞋，這樣可以讓足弓骨一直位于一定高度，防止其出現(xiàn)塌陷的情況。2，可以通過鍛煉來提高內(nèi)機和外機的力量，比如可以進行一些足跖行走練習(xí)，也可以經(jīng)常踮踮腳，這樣都可以達到鍛煉的目的。還可以提高足弓周圍的肌肉力量，這樣可以讓足弓一直維持在一定高度上，預(yù)防扁平足發(fā)生。3，走路時要保證走路姿勢正確，避免外八字或者是內(nèi)八字，同時在走路過程中注意腳落地時用力程度，比如可以先腳跟著地，然后腳尖著地等。雖然預(yù)防扁平足的方式有很多種，但是一旦確診患有扁平足，則需要進行及時的治療。語音時長 01:1691099次收聽 2021-02-02 -
扁平足穿矯正鞋墊有用嗎
扁平足穿矯正鞋墊是有用的，但是具體效果還是要根據(jù)實際情況進行判斷。導(dǎo)致扁平足出現(xiàn)的主要原因就是足弓骨發(fā)育不完全或者是出現(xiàn)缺陷，而扁平足矯正鞋墊則可以很好的分擔(dān)足弓骨受力，進而達到緩解扁平足癥狀的效果。如果小孩子進行扁平足矯正，可以在網(wǎng)上購買矯正鞋墊，條件允許的情況可以到醫(yī)院進行定制，這樣矯正效果會更好。每個人扁平足情況不同，所以矯正鞋墊是有一定的差異的，因此需要根據(jù)自身實際情況制定矯正鞋墊。扁平足不僅可以通過矯正鞋墊進行治療，還可以通過手術(shù)進行治療。手術(shù)治療扁平足主要是針對嚴重的扁平足患者，通過手術(shù)來改善足弓情況，進而達到治療的目的。語音時長 01:13115929次收聽 2021-02-02 -
扁平足是傳染病嗎
在生活中，相信大家都聽說過扁平足吧，這種病會給患者帶來很多的不便和困擾，而且很多人想知道這是不是傳染病，在這里可以明確的告訴大家，扁平足不是傳染病，所以不用擔(dān)心，還是要重視對它的治療和預(yù)防，下面看看相關(guān)介紹
25981次瀏覽 2020-12-10
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怎樣檢查出扁平足
扁平足主要是由于某些原因使足部形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損而造成足縱弓塌陷火彈性消失所引起的足痛，病發(fā)初期癥狀并不明顯，故應(yīng)及時進行診斷。診斷該病可依據(jù)是否有相關(guān)病因和癥狀而進行初步判定，后借助X線片最終診斷。那么，怎樣檢查出扁平足呢?
55742次瀏覽 2020-11-20
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患扁平足會死人嗎
生活中很多人患有扁平足，疾病會造成很多的影響，人們很想知道扁平足會死人嗎?其實患上扁平足是不會導(dǎo)致死人，但對于不幸患上扁平足的患者來說積極進行治療才是關(guān)鍵，若是長時間不進行治療只會有更多的并發(fā)癥和后遺癥，嚴重還會影響到正常的工作和生活，一定要重視起來
61957次瀏覽 2020-11-20
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有扁平足能治好嗎
在生活中，其實平足的人很常見，而平足癥并不常見。很多平足者特別是兒童平足是沒有癥狀的，也不需要治療，扁平足情況較輕的患者是可以矯正的，而扁平足比較嚴重時須手術(shù)矯正。那么扁平足能治好嗎?專家表示是肯定的。下面，小編就來告訴大家一下治療方法
59024次瀏覽 2020-11-20
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扁平足3個分期一般有哪些癥狀
扁平足初發(fā)期,患者在長時間行走或勞累后可出現(xiàn)足底酸脹、乏力、發(fā)熱及不適感,休息后癥狀可減輕;痙攣期的主要癥狀為腓骨長肌痙攣,距骨頭突出于足內(nèi)側(cè).足部活動進一步受限,以外翻和外展明顯;強直期癥狀為腓骨長肌由于長期痙攣而出現(xiàn)萎縮,足部關(guān)節(jié)、骨間韌帶出現(xiàn)攣縮及固定畸形.
64186次瀏覽 2020-09-16
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扁平足怎么辦
扁平足指正常足弓缺失，或稱為足弓塌陷。平足者合并疼痛癥狀時，稱為平足癥，需要治療。可經(jīng)常參加適量體育鍛煉，若扁平足明顯，無法矯正，應(yīng)去骨科進行矯治。平足癥治療方法較多：1、姿勢性平底足：一般以保守治療為主，消除病因，給予理療、按摩、鍛煉足內(nèi)在肌和外在肌(如在沙灘上行走跳躍或用足趾抓握小球等)、穿矯正鞋或使用足弓墊。2、痙攣性平底足：做足部理療、按摩，對嚴重者在麻醉下行手法矯正外翻、外展及背伸畸形，用短腿石膏固定在內(nèi)翻內(nèi)收位。待畸形矯正后(一般6至8周)，拆除石膏，改穿矯形鞋。對經(jīng)非手術(shù)治療無效者可手術(shù)治療，如Miller手術(shù)、三關(guān)節(jié)融合術(shù)等。3、強直性平底足：足弓完全塌陷，足骨變形，對無痛者可不用治療，對疼痛者行三關(guān)節(jié)融合術(shù)。語音時長 01:2657480次收聽 2020-02-27 -
扁平足的危害
扁平足會導(dǎo)致足部畸形，并且會危害到軟組織造成損傷。正常的腳是有一個橫弓、兩個縱弓，腳是有彈性的，保護足部底下的血管和神經(jīng)的安全。扁平足患者因為沒有足弓這個結(jié)構(gòu)，所以腳受力不均勻，使勁比別人付出更多的努力，足部特別容易疲勞。因為扁平足伴有足外翻，畸形以后受力不均勻，受力集中的部位的磨損、勞損就會加快，尤其是足的內(nèi)側(cè)，足舟骨會鼓出來，甚至有的會磨出繭子，磨破；腳底的血管神經(jīng)沒有了保護，長期受壓導(dǎo)致酸脹、麻木的感覺，時間長對軟組織也會造成損傷。可以進行提踵、等功能鍛煉，促進足部平衡，加強足部小肌肉的鍛煉。57453次播放 2019-10-25
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扁平足的治療方法
治療扁平足在早期可以進行功能鍛煉，骨骼定型以后可以通過矯形支具以及手術(shù)的方式治療。扁平足在早期兒童未發(fā)育完全時可以進行功能鍛煉，主要是：提踵、提腳后跟、踩健身球等方法。可以促進足弓的發(fā)育，增加小肌肉的力量，增加足部的平衡感，這樣扁平足的發(fā)展就會得到延緩。成年人發(fā)育定型，首先使用矯形支具治療，分解足部受力緩解不適，放松足底血管神經(jīng)不受壓迫，矯形支具是根據(jù)每個人外翻、扁平足的程度量身制作的。其次還可配合舒筋活絡(luò)、消腫止痛的中藥外用。癥狀嚴重者只能用過手術(shù)將足弓重塑，矯正外翻達到治療效果。63881次播放 2019-10-25
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扁平足怎么判斷
扁平足直接通過外形就可以判斷。平時在家可以將腳打濕站在報紙上，通過觀察腳印判斷。正常因為有足弓，所以腳印為前腳掌和后腳掌，中間部分是懸空的，扁平足沒有足弓所以中間是平面的。如果腳印接觸面積越大說明扁平足越厲害，也有處于中間位置的，未完全達到扁平足但接觸面積已經(jīng)比正常人打了，所以這是判斷扁平足的重要標志。嚴重的扁平足是需要拍片子更直觀的檢查骨骼發(fā)育的情況及有沒有其他的骨骼的畸形綜合判斷。
63736次播放 2019-10-25
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扁平足怎么判斷
扁平足是足弓低平。足弓是足部的一個重要支撐結(jié)構(gòu)，由跗骨和跖骨砌合為拱形，以及彈性和可收縮的足底韌帶和肌腱等組織，共同組成足弓，以一定的弧度向上凸起，起著緩沖震蕩、保護足底神經(jīng)血管、支撐身體的重要作用，足弓弧度過小，就出現(xiàn)了扁平足現(xiàn)象。實際上，扁平足在人群中并不少見，但大家一定要明確一個概念，扁平足跟平足癥不同。很多人扁平足可能會有足弓低平，但平足癥指同時伴有扁平足，并有疼痛不適，包括行走不適的人。扁平足絕大多數(shù)可以不用干預(yù)，只觀察治療即可，平足癥需要進行治療。64551次播放 2018-10-15
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扁平足有哪些癥狀
扁平足的癥狀包括足內(nèi)側(cè)韌帶部位的不舒適、膝前痛，嚴重的會伴有腰背骨疼痛。出現(xiàn)扁平足以后，整個小腿會發(fā)生一系列內(nèi)旋的扭轉(zhuǎn)，進而可以向上影響到膝關(guān)節(jié)甚至腰椎，所以扁平足的患者的癥狀非常的廣泛。就局部而言，長時間行走以后，足內(nèi)側(cè)的韌帶部位的不舒適，通常局限在踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)。后期畸形發(fā)展變重，會出現(xiàn)外側(cè)踝關(guān)節(jié)的撞擊，繼續(xù)發(fā)展有的患者會出現(xiàn)膝前痛，嚴重的會伴有腰背骨疼痛的情況。59944次播放 2018-07-02
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