身體是革命的本錢，如果身體出現(xiàn)損傷的話那么就會(huì)影響我們的工作和生活，有時(shí)候還會(huì)給我們大家?guī)砀蟮奈：Γ圆还芑忌鲜裁醇膊《夹枰M快治療，積極的做好飲食護(hù)理，好的飲食習(xí)慣能夠加強(qiáng)我們身體的抵抗力，出現(xiàn)骨折之后我們同樣要注意飲食，那么骨折恢復(fù)期吃什么好呢?
專家指出，骨折患者在最初階段會(huì)出現(xiàn)全身癥狀外，其他時(shí)間都很正常，所以，一般在飲食上要選擇多種食物，首先是營養(yǎng)成分要豐富，根據(jù)骨折的飲食規(guī)律進(jìn)行，為了更好的促進(jìn)骨折愈合，最好先去咨詢醫(yī)生。骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時(shí)間里大多沒有全身癥狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養(yǎng)的飲食就可以了。
當(dāng)骨折患者受傷2至4個(gè)星期以后，他們的身體都不是那么虛弱了，食欲和腸胃功能都有所恢復(fù)，那時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，像骨頭湯、魚類、蛋類及動(dòng)物肝臟等食物比較好，同時(shí)也要多吃一些蘿卜、西紅柿、青椒等，這些食物可滿足骨骼生長需要，促進(jìn)傷口愈合。
另外，骨折吃什么好的快，最好是需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這些元素有的參與組成人體代謝活動(dòng)中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經(jīng)測定，骨折后患者體內(nèi)上述物質(zhì)的血清濃度均明顯下降。因此，在骨折早期適當(dāng)補(bǔ)充，可能有利于愈合。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折患者可適當(dāng)多吃。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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正常人有多少根骨頭
正常的成人，一般來說包含有206根骨頭，有的人可能因?yàn)樘焐钠渌囊蛩兀赡芏嘁粋€(gè)少一個(gè)。這里頭包含有29個(gè)顱骨，51個(gè)軀干骨，也叫中軸骨，還有126個(gè)四肢骨。這些骨頭不能只看數(shù)目，每個(gè)骨頭大小不一，差別非常大，但是都發(fā)揮著自己重要的作用。舉一個(gè)比較典型的例子，股骨上面有一個(gè)類似蘑菇頭一樣的，這個(gè)叫股骨頭。股骨頭是跟骨盆髖臼發(fā)生關(guān)節(jié)，特別容易在應(yīng)用激素和喝酒飲量過度的時(shí)候出現(xiàn)壞死。小骨頭比如腕關(guān)節(jié)舟骨，這個(gè)舟骨非常小，但是手腕要非常靈活，完全依賴于這種小骨頭。82491次播放 2021-09-01
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長骨短骨扁骨不規(guī)則骨的區(qū)別
長骨短骨扁骨不規(guī)則骨的區(qū)別在于形態(tài)不同，發(fā)揮的作用也有所差異。人體的骨骼起著支撐身體的作用，是人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的一部分。
9943次瀏覽 2021-07-12
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腳扭時(shí)有響聲是不是骨折
腳的骨折之后，可能當(dāng)時(shí)有一個(gè)響聲，但是過后就沒有響聲。如果再有響聲，在書本上經(jīng)常讀到的叫骨擦感。有骨擦感，肯定是骨折的確定征象，是能夠判斷發(fā)生骨折。但是一般來說不是病人能夠注意到的，病人如果注意到，這個(gè)時(shí)候是非常疼痛的，病人一般來說都是盡量避免這種響聲。病人提到的腳扭時(shí)出現(xiàn)響聲，肯定不是指的這種現(xiàn)象，這種情況，腳扭時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)的響聲，往往是腳活動(dòng)的時(shí)候，韌帶在骨突表面的劃過，這個(gè)時(shí)候就像手撥，琴弦一樣出現(xiàn)響聲或者另外一種情況，是一種病態(tài)。骨頭骨面和骨面之間可能不太光滑，因?yàn)橥鈧脑蚧蛘呤枪钦刍蛘哧惻f骨折，原因出現(xiàn)這個(gè)面不太平整，移動(dòng)的時(shí)候可能出現(xiàn)響聲，但是這種響聲一般來說是陳舊的。病人應(yīng)該能夠回憶起過去受傷，不是平白的就出現(xiàn)陳舊的骨折，這種骨折病人是有記憶的。一般病人提到的這響聲是指第一種，韌帶在骨突表面這種彈響，這種響聲不是骨折，一般來說也不需要特殊治療。語音時(shí)長 01:3180956次收聽 2021-06-25 -
骨折不疼正常嗎
骨折不疼是不正常的。一般人骨折以后，短期內(nèi)都會(huì)感到疼痛，骨折部位會(huì)有明顯的出血以及周圍骨膜的損傷，刺激附近豐厚的神經(jīng)血管，再加上骨折大部分是由于外傷導(dǎo)致的，周圍也會(huì)有軟組織損傷，也會(huì)帶來疼痛感。骨折以后不痛，可能會(huì)提示比較嚴(yán)重的神經(jīng)損傷，或者這個(gè)病人可能有嚴(yán)重的糖尿病的神經(jīng)病變，也會(huì)出現(xiàn)或者有不同的情況。還有可能提示骨折屬于病理性骨折，這種骨折不一定伴隨明顯的外傷，或者嚴(yán)重的暴力，這種骨折的病人往往也需要進(jìn)行全面的檢查，因?yàn)橥赡軙?huì)由于骨腫瘤、嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松情況引起的。77948次播放 2021-05-10
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骨折二十天還疼正常嗎
骨折二十天還疼屬于正常現(xiàn)象。因?yàn)樵诠钦鄱熳笥遥钦鄣臄喽瞬⑽葱纬捎行У膱?jiān)強(qiáng)的骨痂連接，進(jìn)行患肢活動(dòng)時(shí)，便有可能會(huì)引起斷端輕微地移動(dòng)，會(huì)造成骨折斷端的相互摩擦的疼痛。此時(shí)無需擔(dān)心，只需要繼續(xù)有效的固定，并定期到門診復(fù)診即可。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些肢體的負(fù)重活動(dòng)，也可以口服鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，還可以口服一些中成藥促進(jìn)骨折的增長。疼痛比較明顯的患者，可適量采用外敷藥物，包括促進(jìn)舒筋活血的噴霧劑，消炎鎮(zhèn)痛的涂抹劑，減輕局部的疼痛和炎癥反應(yīng)。另外，骨折以后要適當(dāng)?shù)嘏浜险?guī)的康復(fù)訓(xùn)練。94915次播放 2021-05-10
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骨折鋼板不取可以嗎
骨折鋼板經(jīng)常有不取的，但是大多數(shù)是要取的，這要取決于不同的部位，不同的年齡，還有好多的因素。比如說20來歲的年輕人發(fā)生了股骨干的骨折，雖然鋼板不會(huì)對(duì)病人造成不利的影響，但是年輕的病人人生路還很長，所以應(yīng)該取出來。而如果病人六七十歲，鋼板在體內(nèi)就可以不取。還要區(qū)別部位，有的部位取鋼板容易，比如在脛骨，鋼板就在皮下，取起來很容易，代價(jià)很小，就要取。但是有的部位很深，或者部位有比較重要的結(jié)構(gòu)，容易損傷就不取出來。總的來說，鋼板取不取都要結(jié)合不同的年齡、部位等很多因素綜合考慮。74115次播放 2021-05-10
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骨折有哪些臨床表現(xiàn)
骨折癥狀主要表現(xiàn)為：局部疼痛、腫脹感，伴有活動(dòng)障礙，嚴(yán)重的患者可能伴隨休克、全身發(fā)熱、局部皮膚溫度明顯升高等癥狀，需要根據(jù)骨折輕重程度來決定治療方法。骨折會(huì)導(dǎo)致骨髓、骨膜以及骨頭周圍的組織的血腫，軟組織受到損傷，很有可能會(huì)導(dǎo)致局部骨頭，出現(xiàn)裂紋移位，影響正常的生活和工作。骨折以后千萬不要隨意搬動(dòng)或行動(dòng)，盡早去醫(yī)院檢查和治療，在治療期間，適當(dāng)注意多休息，減少活動(dòng)量，適當(dāng)把骨折部位抬高，有利于局部的血液循環(huán)；同時(shí)配合口服健骨、活血化瘀、利水消腫的藥物，促進(jìn)骨折的愈合。96807次播放 2021-03-01
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骨折有遺傳的可能嗎
我們都知道如果是小孩子摔一跤的話可能沒什么，但是如果老年人摔一跤的話就很有可能會(huì)發(fā)生骨折的，所以生活中造成骨折的因素是多種的，骨折的發(fā)生給很多人造成了傷害和困擾。那么，骨折有遺傳的可能嗎?
62655次瀏覽 2020-11-20
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腳踝骨折鍛煉的方法
骨折后，由于創(chuàng)傷的反應(yīng)和肢體被固定，靜脈和淋巴回流障礙，骨折肢體關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)生不同程度的關(guān)節(jié)內(nèi)、外組織的粘連，并與關(guān)節(jié)囊和周圍肌肉的攣縮共同導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，骨折后怎樣恢復(fù)鍛煉使肌體恢復(fù)正常，看下文介紹腳踝骨折鍛煉的方法。
61066次瀏覽 2020-11-20
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可導(dǎo)致骨折的多方面原因
在生活中會(huì)有很多意外的發(fā)生，難免就會(huì)造成骨折，外力的作用可直接導(dǎo)致骨頭斷裂。那么導(dǎo)致骨折的原因有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細(xì)解答。(1)直接暴力暴力直接作用于骨骼某一部位而致該部骨折，則往往使受傷部位發(fā)生骨折，常伴有不同程度軟組織破壞。如車輪撞擊小腿，于撞擊處發(fā)生脛腓骨骨干骨折。(2)間接暴力間接
55351次瀏覽 2020-08-28
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骨折如何檢查
骨折會(huì)有疼痛的癥狀，但是很多人對(duì)于骨折了解并不是很多，比如怎么才能夠確診骨折呢，可通過x線檢查、同位素掃描、mrI檢查、又或是ct檢查，在經(jīng)過這一系列的檢查后，就能夠有效的確診病情，可以獲得更好的治療效果。
64218次瀏覽 2020-07-30
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老年人常見的骨折類型有哪些
老年人雖然活動(dòng)量比較小，但是骨的脆性增加了，同時(shí)多數(shù)老年人都有骨質(zhì)疏松，所以老年人的骨折多數(shù)都是骨質(zhì)疏松性的骨折。骨質(zhì)疏松性骨折在老年人來說主要見于三個(gè)部位，一個(gè)是脊柱骨折，壓縮骨折多見，主要見于胸腰段。第二個(gè)是股骨頸或者是股骨粗隆間骨折，也就是髖關(guān)節(jié)周圍的骨折，這樣的病人往往因?yàn)榛艘幌禄蛘咚ち艘货油蝗怀霈F(xiàn)肢體的活動(dòng)障礙甚至畸形。第三個(gè)骨折就是老年人摔倒的時(shí)候手一著地，出現(xiàn)了腕關(guān)節(jié)周圍的骨折，這個(gè)骨折主要是橈骨遠(yuǎn)端的骨折最多見，所以這三個(gè)部位的骨折是老年人最多見的骨折。語音時(shí)長 00:5462437次收聽 2020-06-03 -
老年髖部骨折必須要手術(shù)嗎
老年髖部骨折是否手術(shù)和骨折是否移位和老人身體情況決定。老年人髖部的骨折主要指股骨頸骨折和股骨粗隆間骨折，是不是需要手術(shù)和骨折的類型，還有老年人的身體狀況有很大的關(guān)系，如果髖部骨折是不完全性的骨折，一般骨折端比較穩(wěn)定，如果沒有特別的疾病的話，首選保守治療，建議臥床休息，要嚴(yán)格的預(yù)防臥床的并發(fā)癥，比如靜脈血栓、壓瘡，還有肺炎等，定期的復(fù)查骨折的x線片兒，等有明顯骨痂生長的時(shí)候，再開始下地負(fù)重活動(dòng)，一般骨折愈合會(huì)比較好。如果骨折發(fā)生了明顯的移位，一般情況下保守治療的方法，需要在下肢打一個(gè)牽引，來維持骨折的正常位置，這樣就限制了患者的活動(dòng)量，導(dǎo)致容易出現(xiàn)臥床并發(fā)癥，很多老年人因?yàn)椴l(fā)癥的發(fā)生而導(dǎo)致有生命危險(xiǎn)。所以這個(gè)部位有明顯移位的骨折，大多數(shù)專家主張進(jìn)行手術(shù)治療，根據(jù)骨折的部位還有身體情況，選擇不同的手術(shù)方式。語音時(shí)長 01:3654970次收聽 2020-01-09 -
尺骨莖突骨折怎么治療
尺骨莖突骨折可以保守治療和手術(shù)治療。尺骨莖突骨折根據(jù)不同程度的骨折，分為一度、二度和三度。一度和二度的尺骨莖突骨折，保守治療即可，不用手術(shù)治療，因保守治療和手術(shù)治療的效果相似。可采用石膏，夾板固定，固定前臂的中間位置及腕部位置。一段時(shí)間后骨折就會(huì)愈合良好，即使骨折不愈合，對(duì)手腕的功能及穩(wěn)定性影響很小，拆膏后，可積極的康復(fù)功能鍛煉。三度骨折，即尺骨莖突基底部橫行的撕脫骨折，是手術(shù)指征，該骨折一般會(huì)伴隨橈骨遠(yuǎn)端的粉碎性骨折，在手術(shù)完成橈骨的粉碎性骨折后，術(shù)中做尺橈關(guān)節(jié)的應(yīng)力試驗(yàn)，如果尺橈關(guān)節(jié)不穩(wěn)，需進(jìn)行尺骨莖突的復(fù)位和固定。無論是保守治療的石膏托外固定還是手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)后都需要進(jìn)行碗關(guān)節(jié)的功能鍛煉，避免關(guān)節(jié)僵硬，影響關(guān)節(jié)功能。語音時(shí)長 01:3052907次收聽 2019-12-18 -
胸椎骨折治療后的注意事項(xiàng)
胸椎骨折臨床上最常見的發(fā)生在胸10到12，或者腰1這一段之間容易發(fā)生骨折。由于輕微的外傷或者高處墜落，尤其是老年人骨質(zhì)疏松，摔一下可以造成這一段胸椎的骨折，最常見的來講就是胸12腰1的壓縮性的骨折。輕微單純的壓縮性骨折，如果沒有神經(jīng)，或者脊髓受損，沒有其他附帶的損傷，就需要注意不要再讓它發(fā)生錯(cuò)位和移位，回家睡硬板床，臥床休息或者住院治療，臥床的時(shí)候注意肺部和泌尿系的感染。特別是老年人，長期臥床容易導(dǎo)致肺部和泌尿系的感染，飲食上要注意調(diào)理，多吃一些蔬菜水果，容易消化的食物。另外，還要注意二便的情況，臥床休息時(shí)要制動(dòng)，否則的話，單純的壓縮性骨折也可以造成復(fù)雜的骨折，出現(xiàn)一些不應(yīng)有的臨床癥狀。語音時(shí)長 01:0357544次收聽 2019-11-27
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老人重度肺炎嚴(yán)重嗎 老人重度肺炎的嚴(yán)重危害須知
老人重度肺炎屬于危急重癥，可能引發(fā)呼吸衰竭、膿毒血癥、多器官功能障礙等致命并發(fā)癥。重度肺炎的危害主要有肺部功能急劇惡化、...0次瀏覽 2025-05-16
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：272次瀏覽 2024-09-25
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甲狀腺右葉多發(fā)結(jié)節(jié)的嚴(yán)重程度需結(jié)合結(jié)節(jié)性質(zhì)判斷，主要影響因素有結(jié)節(jié)大小、邊界形態(tài)、鈣化特征、血流信號(hào)及伴隨癥狀。1、結(jié)節(jié)??...0次瀏覽 2025-05-16
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