頸椎病這種疾病，由于癥狀不算太明顯，而且暫時(shí)并不會影響生活和工作，因此亞健康的癥狀一再被大家忽視，同時(shí)也引不起大家的注重，為了自己身體的健康，讓頸椎病癥狀遠(yuǎn)離你，我們可以從預(yù)防頸椎病的坐姿圖片中學(xué)習(xí)一些知識。
在閱讀時(shí)要看清楚桌上即前下方的書或其他物體，人們就不得不低下頭，使頸椎處于前屈位，這就加重了頸椎的負(fù)擔(dān)，久而久之，易使人駝背或頸椎勞損，進(jìn)而患上頸椎病。甚至有些戴普通眼鏡的人在閱讀和書寫時(shí)為了達(dá)到最佳視角，眼睛離書體貼得過近，這時(shí)鏡片和書本幾乎平行，使頸椎處于極度曲屈位，更加重了頸椎的勞損。
坐姿不會引起駝背不僅影響美觀，且造成脊柱關(guān)節(jié)受力不均勻而引起頸肩腰背痛。因此，人們應(yīng)該采取應(yīng)對措施，預(yù)防駝背的發(fā)生。首要的對策是糾正日常生活及工作中的不良姿勢，即應(yīng)采取正確體位，伏案工作時(shí)桌椅的高度要適宜，務(wù)必保持坐直姿勢，避免頸胸腰屈曲位。
如果要保持坐直和頸椎生理前曲的姿勢，這時(shí)鏡片與鏡腿間的夾角應(yīng)為50度，與面頰應(yīng)為70度，并應(yīng)該使鏡片的下緣盡量貼近面頰，這樣才能使視線與鏡片的角度為直角而方便閱讀。有的人為了看清楚前下方的物體，常常把眼鏡下拉至鼻的下半部或鼻尖，以調(diào)節(jié)最佳的視角。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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睌上睡覺手發(fā)脹怎么回事？
睌上睡覺手發(fā)脹可能是肢體壓迫所致，也可能是頸椎病、骨性關(guān)節(jié)炎、淋巴結(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征等引起的。1.肢體壓迫：晚上睡覺時(shí)，長時(shí)間壓迫手部，可能會導(dǎo)致手部血液循環(huán)不暢，容易引起手麻、手腫脹的癥狀。所以患者晚上睡覺時(shí)，會出現(xiàn)手發(fā)脹的表現(xiàn)。2.頸椎病：頸椎病壓迫上肢血管和神經(jīng)，可能會使患者出現(xiàn)手部腫脹、手部疼痛、肌肉萎縮等表現(xiàn)。從而患者晚上睡覺時(shí)，會表現(xiàn)為手發(fā)脹。3.骨性關(guān)節(jié)炎：骨性關(guān)節(jié)炎是感染、創(chuàng)傷、遺傳等因素所致。患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)壓痛、關(guān)節(jié)腫大、關(guān)節(jié)畸形等表現(xiàn)，所以患者在晚上睡覺時(shí)會感覺手發(fā)脹。4.淋巴結(jié)炎：淋巴結(jié)炎會導(dǎo)致淋巴循環(huán)障礙，也會導(dǎo)致手部腫脹。如果患者手部淋巴結(jié)出現(xiàn)炎癥，則會表現(xiàn)為晚上睡覺手發(fā)脹。5.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能是遺傳和自身免疫引起的。患者會出現(xiàn)手足關(guān)節(jié)腫脹、手足關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱、關(guān)節(jié)畸形。所以患者會在晚上睡覺時(shí)，出現(xiàn)手發(fā)脹的癥狀。6.腕管綜合征：腕管綜合征可能是腕管管腔變小、管腔內(nèi)容物多導(dǎo)致的。該病會導(dǎo)致手部感覺異常、手部疼痛、麻木。如果患者晚上睡覺時(shí)，會出現(xiàn)手發(fā)脹的表現(xiàn)。建議患者晚上睡覺時(shí)，出現(xiàn)手發(fā)脹的表現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)檢查病因，要針對病因采取合適的措施治療。語音時(shí)長 01:4818162次收聽 2022-08-02 -
頸椎手術(shù)后日常生活應(yīng)該怎樣保護(hù)頸椎
1、睡眠入睡時(shí)可用毛巾等物品墊在頭部下方，不宜枕過高的枕頭或俯臥睡眠。2、坐位不宜長時(shí)間保持同一姿勢，桌椅過高或過低都會加重脊柱負(fù)擔(dān)。坐在椅子上時(shí)盡可能不要坐在椅子的邊緣，而應(yīng)將背部緊貼在椅子上并舒展雙肩。3、使用電腦和手機(jī)盡可能調(diào)節(jié)顯示屏和手機(jī)至雙眼能平視的高度，頸部和腰部不要彎曲，但要避免長時(shí)間操作電腦和手機(jī)。4、駕駛頸椎手術(shù)患者頭頸部不能自如活動，駕車會有潛在危險(xiǎn)，一旦出現(xiàn)事故，將會對手術(shù)部位造成嚴(yán)重傷害。因此即使摘掉頸托后，也要在頸部徹底康復(fù)后再開始駕車。開始駕車時(shí)應(yīng)在親人陪同下進(jìn)行短距離駕駛，日后逐漸恢復(fù)正常。應(yīng)盡量避免長距離駕駛，以免加重頸部和腰部負(fù)擔(dān)。駕車時(shí)座位應(yīng)盡可能靠近方向盤，同時(shí)讓膝蓋略高于臀部，最好將背部緊貼座椅或在腰部放置靠墊。5、站立和行走站立和行走應(yīng)盡可能抬頭挺胸，選擇松軟低跟的鞋子，高跟鞋會加重脊柱負(fù)擔(dān)，應(yīng)盡量避免。同時(shí)還要避免長時(shí)間站立。站立工作時(shí)如果感覺腿部疼痛，可將疼痛的腿放置在踏板上，與他人問候時(shí)不宜點(diǎn)頭，簡單注目問候即可。64887次播放 2022-06-30
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頸椎病頭暈如何用藥治療
頸椎病頭暈，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，改善局部微循環(huán)的藥物，營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物，同時(shí)輔助使用肌肉松弛類藥物來治療，對改善頭暈癥狀有一定幫助。頸椎病頭暈的癥狀和椎動脈的供血不足有關(guān)系，是頸椎退變、椎體骨質(zhì)增生、鉤椎關(guān)節(jié)增生、肌肉痙攣等有關(guān)。綜合的藥物治療可以在短時(shí)間內(nèi)緩解頸椎病頭暈癥狀，可以使用鎮(zhèn)痛類藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物，進(jìn)行綜合的治療改善，效果不明顯的患者，采取手術(shù)治療。89154次播放 2021-03-01
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頸椎病手麻吃什么藥最好
頸椎病時(shí)出現(xiàn)手麻，多數(shù)是由于頸椎病時(shí)突出的間盤和增生的骨刺，刺激和壓迫了神經(jīng)干而導(dǎo)致，常在上肢以及受有定位的麻木區(qū)域，這時(shí)可以口服以下的藥物。第一是口服營養(yǎng)神經(jīng)的西藥，比如維生素B12、維生素B1、維生素B6來進(jìn)行治療。同時(shí)可以口服一些中成的藥物，比如根痛平顆粒來進(jìn)行中藥的治療。第二是新型口服活血化瘀的藥物，比如銀杏葉片或者是頸復(fù)康顆粒等，也能夠緩解對手麻的癥狀。手麻除了頸椎病之外，還可以有其他原因構(gòu)成，比如如果手麻的時(shí)候出現(xiàn)了手部的動作笨拙、不靈活，拿東西無力，這時(shí)要檢查頭部的核磁，是否是由于頭部的腫瘤而導(dǎo)致，所以對于手麻的癥狀要一定重視，查明原因。如果是頸椎病導(dǎo)致的手麻，還要早期的口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，中藥，同時(shí)可以配合頸椎牽引以及物理治療等來進(jìn)行治療。語音時(shí)長 01:4188710次收聽 2021-01-22 -
患有頸椎病能懷孕嗎
有頸椎病能懷孕嗎?頸椎病是可以懷孕的，但是危害也是不容忽視的，頸椎病是常見的一種骨科疾病，主要表現(xiàn)為頸部酸脹，有的還會出現(xiàn)頭疼、發(fā)暈、惡心嘔吐等癥狀。很多患者為此感到非常痛苦，很多育齡期女性問到，頸椎病能懷孕嗎，專家指出，的確頸椎病對于孕婦是有危害的，應(yīng)謹(jǐn)慎對待，下面我們一起來看一下。
26185次瀏覽 2020-12-10
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頸椎病影響壽命嗎
頸椎病對大家的影響是很大的，大家不好好治療，會有很多并發(fā)癥的。頸椎病是一種不能忽視的疾病，這種疾病對很多人來說都不能不去了解，都不得不去治療。頸椎病現(xiàn)在是比較流行的疾病之一，所以這種疾病相關(guān)的治療方法也是比較流行，也是大家關(guān)注的重點(diǎn)了，現(xiàn)在很多人對頸
54768次瀏覽 2020-11-20
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什么頸椎病治療方法好
頸椎病的治療應(yīng)根據(jù)實(shí)際病情決定，如果病情輕微，可選擇牽引、理療、藥物治療等保守治療方式，如果病情較重，可選擇手術(shù)治療。治療期間要避免長時(shí)間低頭，并經(jīng)常鍛煉頸部，可以促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
63426次瀏覽 2020-10-22
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頸椎變形還可以恢復(fù)嗎
發(fā)育性的頸椎變形，要考慮肌肉的原因還是骨性的，肌肉性的頸椎變形，可能通過手術(shù)或者肌肉放松性的治療得到矯正，是骨性的，則不太容易恢復(fù)；是肌肉痙攣造成的頸椎變形，過程是可逆的，只需要將痙攣的肌肉恢復(fù)到正常狀態(tài)，頸椎的變形能夠恢復(fù)。大部分頸椎變形是勞累過度造成的，頸椎變形是一個過程，疾病早期，頸椎還沒有產(chǎn)生骨性病變時(shí)，頸部適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，恢復(fù)肌肉張力和力量，頸椎變形就能夠恢復(fù)正常。疾病開始有病變，骨頭變形不嚴(yán)重，這個時(shí)候需要經(jīng)過系統(tǒng)治療，解決肌肉和軟組織問題，通過按摩理療和局部肌肉力量鍛煉，再配合適當(dāng)牽引，輕度骨頭病變頸椎變形，大部分可以得到糾正。語音時(shí)長 01:3861545次收聽 2020-01-09 -
頸椎病怎么治
出現(xiàn)頸椎疾病，患者可以采用多種方法來進(jìn)行治療。患者可以對頸部的風(fēng)池穴進(jìn)行揉按，在感到酸痛感以后就可以停止按摩。此外，在睡覺的時(shí)候，姿勢不對也會出現(xiàn)頸椎疾病，患者需要有好的睡眠姿勢。同時(shí)在工作的時(shí)候也要保持良好的坐姿。
57020次瀏覽 2019-07-24
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頸椎病治療
頸椎病在臨床上應(yīng)該可以治好，就是臨床痊愈。治好了如果很好的預(yù)防，也可以不復(fù)發(fā)。現(xiàn)在臨床上分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療。一般來說95%以上應(yīng)該采取非手術(shù)治療，非手術(shù)治療有很多種，有藥物、理療、按摩、針灸、牽引、電療等等。這些治療分為幾個層次，第一個層次是讓肌肉力量增強(qiáng)，這種治療效果最好。例如鍛煉，從鍛煉的方法去治療頸椎病最好，而且不容易復(fù)發(fā)。第二個層次是平衡肌肉力量，肌肉力量不增強(qiáng)也不減弱，這種治療一般有針灸、按摩，短期內(nèi)按摩不是長期，長期的按摩肌肉會力量減弱。還有一些少數(shù)的電療也可以，這里面比較推薦的是針灸，員利針，因?yàn)榭梢粤⒓雌鹦А＿€有最后一個治療，就是肌肉力量減弱。肌肉力量減弱有小針刀，還有一些牽引，還有臥床休息等等，這個可以用，但是長期用對人體頸椎病的治療預(yù)后不是很好。還有一個就是手術(shù)治療，手術(shù)治療很少，一般是血管狹窄，還有嚴(yán)重的頸椎間盤突出的患者。最后是經(jīng)過內(nèi)科保守治療，反復(fù)治療效果不好可以采取手術(shù)治療。語音時(shí)長 02:0557325次收聽 2019-03-28 -
頸椎病微創(chuàng)手術(shù)是什么
微創(chuàng)手術(shù)本身是一個理念，可能跟以往的開放手術(shù)相比，對局部組織的損傷更小，它實(shí)際上是一系列的手術(shù)，每個手術(shù)可以治療不同的疾病。不同的頸椎病，可能有不同的微創(chuàng)手術(shù)方法。常見的微創(chuàng)手術(shù)，比如射頻消融，內(nèi)鏡下的頸椎間盤的摘除，或者頸椎管的減壓，以及通道下的間盤摘除和頸椎管的減壓。語音時(shí)長 01:0264101次收聽 2018-09-29 -
頸椎病術(shù)后預(yù)防復(fù)發(fā)
預(yù)防頸椎病術(shù)后要避免長時(shí)間低頭，睡覺枕頭不要高，看電腦半個小時(shí)、四十分鐘，要各個部位有幅度的活動。任何手術(shù)做完以后，都有復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，頸椎病手術(shù)也同樣。因?yàn)槭中g(shù)脊髓節(jié)段本身就是退變比較嚴(yán)重，手術(shù)只是解除它的壓迫。退變是不可逆的，隨著年齡增加，它還可能會繼續(xù)發(fā)展。所以為了降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，要注意自己的一些不良生活習(xí)慣、姿勢。另外，除了手術(shù)節(jié)段以外，其它節(jié)段仍然可能會進(jìn)行性的退變下去，隨著年齡增加，這些節(jié)段仍然可以退變，如果做完手術(shù)不注意，有些退變還可能會繼續(xù)加重，或者比之前退變得更快。59179次播放 2018-09-28
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怎么確定是不是頸椎病
一般情況下，對于頸椎病來說，需要做到臨床癥狀、體征以及影像學(xué)檢查三者相結(jié)合，才能夠確診頸椎病。對于頸椎病的診斷，在臨床上一般需要滿足以下三點(diǎn)：第一，病人出現(xiàn)頸椎的不舒服、手指麻木以及頭暈的癥狀，出現(xiàn)頸型頸椎病、心慌胸悶，以及交感型頸椎病；第二，醫(yī)生在對患者進(jìn)行檢查的時(shí)候，有陽性的發(fā)現(xiàn)。比如神經(jīng)根型頸椎病，通過檢查臂叢牽拉試驗(yàn)，能夠誘發(fā)，或者是加重手部出現(xiàn)的麻木癥狀；第三，有影像學(xué)的對應(yīng)支持，拍片的時(shí)候能夠看到椎間孔變小，椎間關(guān)節(jié)變尖。頸椎病患者的主要表現(xiàn)可以是頸肩痛、頭暈、頭痛、上肢麻木以及肌肉萎縮。有些病情嚴(yán)重的患者，可以出現(xiàn)雙下肢痙攣，以及行走困難的癥狀。一般頸椎病多發(fā)生在中老年人的群體中，通常男性的發(fā)病率，要高于女性。48506次播放 2018-09-20
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頸椎病引起頭暈怎么辦
由于頸椎病引起患者出現(xiàn)頭暈的癥狀，就是椎動脈型頸椎病患者的表現(xiàn)。當(dāng)遇到這種情況的時(shí)候，患者應(yīng)該立即減少頸部活動。當(dāng)患者出現(xiàn)頭暈癥狀，首先是要保持頸部不動。如果在這個時(shí)候，患者再旋轉(zhuǎn)頭部，可能就會出現(xiàn)新的傷害，會加重頭暈的癥狀。如果這種疾病在早期發(fā)生的時(shí)候，發(fā)生的時(shí)間非常短，發(fā)作的頻率并不高。如果癥狀很輕，可以通過頸部肌肉力量的鍛煉，保護(hù)好頸椎，減少過度的頸椎活動，基本上就能夠進(jìn)行預(yù)防。如果疾病發(fā)作的次數(shù)，比較頻繁，甚至還出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。出現(xiàn)這種情況，就建議患者接受規(guī)范的治療，使用一些手段減輕對椎動脈的刺激。另外，也可以使用一些血管擴(kuò)張的藥，解除血管痙攣，增加大腦供血。這樣的綜合治療以后，痙攣就可以改善。58575次播放 2018-09-20
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在排查頸椎病同時(shí)需警惕鎖骨下動脈閉塞
3個月前接診一個雙上肢突發(fā)無力的患者。患者因膝關(guān)節(jié)頸肩疼痛6個月前診斷為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，在抗風(fēng)濕免疫治療期間，相應(yīng)的疼痛癥狀趨于緩解。3個月前晨起感覺雙上肢無力麻木怕冷和肢端劇烈疼痛，當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診斷為：雙上肢缺血。
65952次瀏覽 2018-06-06
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兒童系統(tǒng)性紅斑狼瘡會累及哪些器官
兒童系統(tǒng)性紅斑狼瘡可累及皮膚、關(guān)節(jié)、腎臟、血液系統(tǒng)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)等多個器官。系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，主要因免...0次瀏覽 2025-05-21
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餐后血糖14點(diǎn)多算不算糖尿病
餐后血糖14毫摩爾/升屬于明顯升高，可能提示糖尿病或糖耐量異常，需結(jié)合空腹血糖和糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合判斷。1、診斷標(biāo)準(zhǔn)：根??...0次瀏覽 2025-05-21
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拔完智齒4天了，還是腫痛半邊牙齒都痛是正常的嗎
拔智齒后4天持續(xù)腫痛伴半側(cè)牙痛可能屬于正常術(shù)后反應(yīng)，但也需警惕感染等并發(fā)癥。常見原因包括術(shù)后炎癥反應(yīng)、干槽癥、局部感染、??...0次瀏覽 2025-05-21
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老年性闌尾炎癥狀表現(xiàn)有哪些
老年性闌尾炎（又稱老年急性闌尾炎）癥狀表現(xiàn)主要有右下腹疼痛、消化道癥狀、全身反應(yīng)、體征不典型及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)高。老年患者因生...0次瀏覽 2025-05-21
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。777次瀏覽 2023-09-06
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嗅覺減退怎么回事 嗅覺減退的幾個原因
嗅覺減退可能由鼻腔阻塞、嗅神經(jīng)損傷、病毒感染、慢性鼻竇炎、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)干預(yù)、嗅...0次瀏覽 2025-05-21
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鼻子乳頭狀瘤手術(shù)后可以適量飲用山羊奶。術(shù)后飲食需考慮營養(yǎng)均衡、避免刺激、促進(jìn)傷口愈合、減少過敏風(fēng)險(xiǎn)、遵循醫(yī)囑等因素。1、??...0次瀏覽 2025-05-21
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寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。73次瀏覽 2025-03-21
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治閑靈適應(yīng)癥有哪些 用法如何
癲癇是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，這種疾病的發(fā)病率是比較高的，所以對于這樣的疾病，很多人也越來越關(guān)注了一般來說患上癲癇疾病的患者是容易出現(xiàn)突然喪失意識這種癥狀的，在疾病發(fā)作的時(shí)候，患者可能會口吐白沫，瞳孔散大對于這種情況，患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)使用藥物來進(jìn)行調(diào)理，接3248次瀏覽 2025-01-24
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龜齡集功能主治哪些疾病呢？
我們在服用藥物前對其功效作用了解也是很重要的，因?yàn)槲覀冎挥辛私饬怂幬锏墓πё饔茫拍芨玫膶ΠY治療，對疾病的緩解也是有幫助的，那龜齡集的功效與作用有哪些?龜齡集功能主治哪些疾病呢?龜齡集用于腎虧陽弱，有腎虧陽弱的患者是可以服用龜齡集的，但是具體的用法用量我們要3349次瀏覽 2024-11-09
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原發(fā)性血小板減少性紫癜服用益氣補(bǔ)血片怎么樣
每個人在生活中可能會遇到的疾病問題是有一些差異的，原發(fā)性血小板減少性紫癜是一種比較嚴(yán)重的疾病，應(yīng)該要注意選擇用正確的方法來進(jìn)行治療，可以考慮在醫(yī)生的治療下使用一些針對性的藥品，那么原發(fā)性血小板減少性紫癜服用益氣補(bǔ)血片怎么樣?益氣補(bǔ)血片成份有生曬參、當(dāng)歸、黃芪、3202次瀏覽 2024-12-01
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芭克用藥時(shí)需要注意什么
很多人不知道，如果生活中有疤痕，也會給我們帶來很大的心理困擾。希望大家前期能得到正規(guī)的治療，選擇正確的處理方式。目前用于改善疤痕的藥物不少，芭克是常見的一種藥物，那么，芭克用藥時(shí)需要注意什么?芭克的注意事項(xiàng)是芭克硅凝膠噴劑含有易燃性氣體，可輔助硅凝膠更好的吸附3338次瀏覽 2025-01-30
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