椎管狹窄患者如何鍛煉呢?很多椎管狹窄患者都認為要鍛煉身體，一定要等到身體完全康復以后才行，其實患上了椎管狹窄疾病后適當?shù)腻憻捠怯欣谏眢w的康復的，下面讓我們一起來了解一下椎管狹窄患者如何鍛煉。
椎管狹窄是指可能發(fā)生于脊柱任何區(qū)域的椎管的異常狹窄。這種狹窄由于對椎管的限制，會產(chǎn)生各種神經(jīng)癥狀，包括疼痛、麻木、感覺異常和運動障礙等。 本癥好發(fā)于40一50歲之男性，尤其是腰椎4～5和腰5骶1最多見。
椎管狹窄患者如何鍛煉呢?
1.早晨起來或者任何時間，找一個前后左右都可以伸直胳膊的地方，立正站直。
2.第二步，雙手到背至身后握在一起，然后身體腰部以上向左側彎曲(左側彎腰)兩次，然后站直后，身體腰部以上再向右側彎曲(右側彎曲)兩次，然后站直身體，再向左做兩次，向右做兩次，以此類推。做5分鐘左右。
3.第三步，立正站直，雙手倒背至身后握在一起，身體腰部以上向后彎曲，力度適當，不可太大。向后彎曲兩次，站直身體，稍停兩秒，再向后彎曲兩次，做2分鐘左右。(注意雙手背后握在一起是起一定的支撐作用，減小活動時對腰部沖擊太大，感到不適)
4.第三步做完了，可以再做一次第二步，也就是說第二步和第三步可以交替著做。記住要循序漸進，開始做的時間短一些沒關系，做幾分鐘就行。慢慢再加長時間。
椎管狹窄患者如何鍛煉呢?通過上面的介紹相信大家對這個問題已有所了解了，希望以上內容能對大家有所幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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椎管狹窄手術視頻全過程
椎管狹窄手術主要是切除占位椎管的組織，讓狹窄的椎管擴大，使受壓椎管得以減壓。操作過程：第一步：患者俯臥于手術臺上，醫(yī)生為其進行全身麻醉。第二步：在患者頸部后方切一長約10cm的縱向切口，切開皮膚、皮下組織，然后切除部分或全部椎板，徹底解除神經(jīng)壓迫病變。第三步：由于手術造成椎間穩(wěn)定性下降，需要使用椎弓根螺釘固定上下椎體，保持椎管及上下椎體的穩(wěn)定性。第四步：內固定操作結束后，將傷口沖洗干凈，進行逐層縫合。由于該手術鄰近神經(jīng)及脊髓，手術可能有一定的風險，所以患者應前往正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)、經(jīng)驗豐富的醫(yī)生制定合理的手術方案，進行此項手術。62689次播放 2023-04-27
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椎管狹窄嚴重嗎
椎管狹窄分為原發(fā)性椎管狹窄及繼發(fā)性椎管狹窄，繼發(fā)性椎管狹窄更為多見，主要是因為長期久坐、久站、彎腰受力，導致相應節(jié)段的椎間盤的突出、椎間盤的退變、高度的下降，從而引起了相應的椎間隙變窄。對于輕度椎管狹窄的患者，可以采取保守治療的方式，比如給一些神經(jīng)營養(yǎng)藥物，同時適當?shù)娜ピ黾友臣∪饬α坑柧?，去改善局部的神?jīng)血供。如果對于重度的腰椎管狹窄，患者出現(xiàn)了明顯的間歇性跛行，這種神經(jīng)癥狀保守治療無效，可能就需要采取手術的方式，去改善椎管的容積，從而緩解癥狀。62994次播放 2021-05-10
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椎管狹窄該如何治療
椎管狹窄該如何治療呢?患上了椎管狹窄疾病的那種痛苦是難以形容的，為了早日擺脫這種痛苦，很多椎管狹窄患者都會四處求醫(yī)，但是對于椎管狹窄該如何治療這個問題很多人并不了解，下面讓我們一起來了解一下椎管狹窄該如何治療。
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椎管狹窄的日常護理
椎管狹窄的日常護理是怎樣的呢?椎管狹窄的日常護理對于疾病的康復是有非常積極作用的，但是日常生活中有很多人對于椎管狹窄的日常護理并不了解，下面讓我們一起來了解一下椎管狹窄的日常護理是怎樣的。
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出現(xiàn)椎管狹窄要如何治
出現(xiàn)椎管狹窄怎樣治療好呢?這是很多椎管狹窄患者都會有的疑問，大部分的椎管狹窄患者都會遭受到疼痛的折磨，有的甚至會出現(xiàn)大小便障礙，所以他們都想盡快治好這個病，下面讓我們一起來了解一下出現(xiàn)椎管狹窄怎樣治療好。
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椎管狹窄治愈率有多少
椎管狹窄的治愈率是多少呢?很多的椎管狹窄患者都會關心這個病是否能治好，而椎管狹窄的治愈率就是最好的體現(xiàn)了，但是有很多人都不了解椎管狹窄的治愈率是多少，下面讓我們一起來了解一下椎管狹窄的治愈率是多少。
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椎管狹窄如何防止復發(fā)
在生活中，椎管狹窄的發(fā)病因素有很多，隨著年齡增長，在步入中年之后，腰椎的正常生理弧度就會出現(xiàn)變化，外加很多復雜因素都會導致椎管狹窄，引起四肢無力，間歇性跛行等癥狀，專家說，椎管狹窄通過適當方法是可以預防的，那么，椎管狹窄如何防止復發(fā)?
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腰椎狹窄必須手術嗎
腰椎狹窄要手術，腰椎管狹窄癥是指椎管發(fā)生了一些骨性或纖維性的管腔狹窄，壓迫神經(jīng)根或者我神經(jīng)而引起的腰痛，下肢的痛，麻木無力、間歇性跛行等癥狀。其癥狀輕重程度不同，有癥狀輕微，嚴重者可有下肢的癱瘓及二便功能障礙。對于較輕的腰椎間盤狹窄的患者，其無明顯的下肢癱瘓及廣泛的肌力及皮感減退等，可行非手術治療，直到患者臥床休息，避免腰背部的負重及劇烈活動，進行適當?shù)难臣」δ苠憻?，同時配合非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應用為主治療。但對于大多數(shù)的腰椎管狹窄癥患者，其只有通過手術才可能治愈，特別是有馬尾神經(jīng)損傷或神經(jīng)根損傷較重者，建議盡早手術。手術的主要原則是解決腰椎管狹窄的問題。同時解除神經(jīng)根、馬尾等的壓迫。若同時存在著腰椎的不穩(wěn)定，必要時需行內固定治療等。語音時長 01:3152327次收聽 2020-03-19 -
椎管狹窄微創(chuàng)手術是怎么回事
椎管狹窄的微創(chuàng)手術主要是針對椎管狹窄比較輕，沒有脊髓壓迫，由神經(jīng)根壓迫的患者，通過小切口，在內窺鏡的引導下，通過纖維工具到達椎體的椎間孔的位置將椎間孔擴大，減輕神經(jīng)根的壓迫，這種手術切除椎間盤及周圍的正常組織，充分松解神經(jīng)根，可以明顯改善患者的癥狀，對于椎旁的肌肉和軟組織的損傷比較小，有利于維護脊柱的穩(wěn)定性，可以早期下床進行功能鍛煉，但是對于超過0.5厘米以上的椎管狹窄有脊髓壓迫癥狀的。由于微創(chuàng)手術減壓不夠充分，手術的效果往往比較差，不建議采取微創(chuàng)手術，可以采取椎板切除減壓和內固定治療，具體的手術方法和方式需要根據(jù)ct和磁共振的檢查結果確定具體的治療方法。語音時長 01:2056323次收聽 2019-12-06 -
椎管狹窄手術后遺癥
由于椎管周圍的血管和神經(jīng)組織比較多，在進行椎管手術過程中，可能擴大椎管的空間，導致脊髓硬膜等周圍結果受到損傷，出現(xiàn)了手術后遺癥，往往治療比較困難，比較多見后遺癥可以引起四肢的癱瘓，神經(jīng)病的損傷。另外可以引起肢體的活動障礙疼痛，另外也可以出現(xiàn)傷口的感染，大小便失禁，另外，椎管狹窄的手術與椎管狹窄的程度有關，狹窄的程度越嚴重，手術后出現(xiàn)的后遺癥也越多，主要的后遺癥包括感覺障礙，大小便障礙，肢體活動障礙，肌肉萎縮，神經(jīng)損傷引起的疼痛，傷口感染以及脊柱穩(wěn)定性差引起的，壓縮性骨折。由于目前科技發(fā)展的比較快，微創(chuàng)手術和顯微鏡的使用，可以有效的避免后遺癥的發(fā)生，建議去三甲醫(yī)院的脊柱外科采取手術治療。語音時長 01:2452360次收聽 2019-12-06 -
椎管狹窄的治療
腰椎管狹窄的治療包括保守治療和手術治療。保守治療包括口服西藥或中藥、外用藥、針劑等。癥狀較為嚴重的患者建議手術治療。保守治療是口服西藥或中藥、外用藥、針劑等。西藥是非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，如扶他林、芬必得片等；中藥是具有活血止痛、通絡作用的中成藥，如大活絡丹，配合狗皮膏、活血止痛膏外用藥治療。配合脫水藥物，如甘露醇、甘油果糖，以及含有小劑量的激素類藥物，如地塞米松、甲強龍等。神經(jīng)營養(yǎng)類藥物可輔助治療腰椎管狹窄，如腺苷鈷胺。理療、針炙、推拿等可緩解腰椎管狹窄。癥狀較為嚴重的患者建議手術治療。54279次播放 2019-10-11
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椎管狹窄治療
椎管狹窄是指腰椎管狹窄，腰椎管狹窄的治療可以采用藥物治療，包括中藥治療、外用藥，液體治療，針灸、理療、推拿和手術治療。藥物治療常用消炎鎮(zhèn)痛類藥物，如扶他林、芬必得片等。中藥治療，具有活血止痛、通絡的中成藥，比如大活絡丹，同時配合狗皮膏、活血止痛膏等外用藥物。癥狀比較重的病人，用液體治療，比如甘油果糖、甘露醇，同時配合激素類藥物，比如地塞米松、甲強龍等，都能有效緩解腰痛的癥狀。神經(jīng)營養(yǎng)類藥物，比如腺苷鈷胺，也可改善腰痛的癥狀。還可以通過針灸、理療、推拿輔助治療腰椎管狹窄。病史較長、癥狀較重，反復發(fā)作的腰椎管狹窄患者宜采用手術。59266次播放 2019-10-11
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腰椎管狹窄癥手術風險有什么
很多患者擔心腰椎管狹窄癥的手術導致癱瘓，手術后一定要注意并發(fā)癥的產(chǎn)生，一定要注意椎管內有沒有硬膜外血腫的形成。在腰椎管狹窄癥的手術，當力求止血徹底，根據(jù)手術大小放兩根引流管，進行術后早期觀察基底感覺的恢復和變化。在腰椎管狹窄癥手術中，只要醫(yī)生精細操作，結合影像學表現(xiàn)，術前查體的體征和癥狀，就能夠進行徹底減壓，保護好患者的神經(jīng)。在初次手術時，不容易損傷神經(jīng)，是經(jīng)典手術，它的安全性毋庸置疑。但手術都有它的并發(fā)癥，在極少的情況下，會發(fā)生神經(jīng)損傷或感染。62939次播放 2018-08-17
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腰椎管狹窄癥手術方法有哪些
腰椎管狹窄癥手術方法有很多種，最常見的叫做腰椎后路減壓椎弓根釘內固定術，腰椎管狹窄源于椎間盤突出，源于腰椎小關節(jié)的增生，黃韌帶的增生肥厚，把這些病理性的結構要進行切除，需要再進一步的進行椎弓根釘固定，使病人能夠早期下地活動，盡快的康復。語音時長 01:3963725次收聽 2018-08-16 -
腰椎管狹窄術后該怎么鍛煉
腰椎管狹窄癥術后的鍛煉，要注意循序漸進，要逐漸的開始增加訓練的量。就是做拔完引流管之后，要根據(jù)醫(yī)囑及時的下地活動，扶著助步器，佩戴腰圍支具，進行逐漸的下地活動，加強功能鍛煉，有利于避免肌肉的萎縮，減少下肢血栓的形成，避免一些心腦血管事件的意外，同時有助于神經(jīng)的恢復。手術三個月后，去掉腰圍支具下地訓練。訓練和術前一樣，進行主動的腰背肌的功能鍛煉，這是非常重要的。對于腰椎的穩(wěn)定性是非常重要的一個環(huán)節(jié)，無論在術前還是術后，但這個問題容易被患者忽視。語音時長 01:5156960次收聽 2018-08-16
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